Nous avons classé nos skis en 7 familles : Techniques skating
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Nous avons classé nos skis en 7 familles : Techniques skating
Nous avons classé nos skis en 7 familles : 1 23 4 5 67 Pour découvrir le ski nordique ou tout simplement s’oxygéner les poumons lors de longues balades sans chercher les performances sportives. Tous ces skis ont un dénominateur commun : une bonne stabilité, rassurante pour les skieurs de niveau débutant à moyen et confortable pour les promeneurs adeptes de parcours mixtes traces et hors traces. Un seul modèle compose cette famille pour la simple raison qu’il n’existe pas d’autres modèles pourvu d’un anti-recul. La technique « classique » fitness est parfait pour maintenir une forme physique complète (bras et jambe). Contrairement à d’autres activités sportives, le fait de glisser ne procure aucun traumatisme musculaire, si vous pratiquez en fonction de votre niveau technique. Ce sont des skis d’un très bon rapport qualité/prix/performance. Le comportement de ces skis est surtout ludique, le but : se faire plaisir. Les skieurs à la recherche de progression technique ou pratiquant régulièrement le skating trouveront leur bonheur dans cette famille. Techniques skating Pas de patineur 2 temps. Utilisation en montée. Pour 2 poussées de jambes correspond une poussée simultanée sur les bâtons. La première poussée de jambes s’accompagne de la poussée des 2 bras. La deuxième poussée de jambe s’effectue seule et s’accompagne du retour des bras vers l’avant. Pas de patineur 2 temps combiné. Utilisation sur plat et en plat descendant. La définition du geste est la même que pour le pas de patineur 2 temps, seule la synchronisation bras/jambe diffère (léger décalage entre la poussée de bras et la poussée de jambe). Pas de patineur 1 temps. Utilisation sur plat, plat montant et début de montée. Chaque poussée de jambe est renforcée par une poussée simultanée des bras sur les bâtons. Demi pas de patineur. Le demi-pas de patineur consiste en une poussée simultanée des bras sur les deux bâtons, renforcée par l’impulsion d’une jambe ski divergent. Le ski de glisse restant parallèle à la trace. Ces skis sont destinés aux purs et durs du style « classique », aux amoureux des courses populaires. Un très bon niveau est nécessaire pour exploiter les performances de ces skis. Semelle à farter en glisse et retenue. Puissance, vitesse, exigence technique sont les caractéristiques de ces skis. Tous ces engins de glisse demandent de l’attention dans la préparation des semelles pour obtenir la meilleure glisse possible, arme absolue de la compétition. Cette famille est synonyme de liberté totale. Pour pratiquer en dehors des parcours tracés vous avez besoin d’un ski tout-terrain, stable, sécurisant sur neige dure et maniable en toutes neiges. Techniques classiques Définition : Action alternée des jambes et des bras. Ce geste se décompose par l’impulsion et la face de glisse. Le transfert du poids du skieur est indispensable pour bien réaliser le geste. Il existe deux styles de poussées : La poussée simultanée Utilisation sur plat, plat descendant. Action dans laquelle la propulsion est faite par les deux bras qui travaillent en même temps. Cette technique est utilisée sur des terrains plat, plat descendant où la vitesse du skieur est suffisante pour que celle-ci soit maintenue uniquement par ce geste. Le pas 2 en 1 Utilisation descente et plat descendant. Descriptif du geste : le pas 2 en 1 est la combinaison d’un pas alternatif sans bâtons avec une poussée simultanée des deux bras. Ce pas s’utilise lorsque la vitesse est trop rapide pour maintenir un pas alternatif, mais insuffisante pour employer une poussée simultanée seule.