Guide Des Meilleures Solutions Pour Maigrir

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Dans la série des Guides APM
LES MEILLEURES
SOLUTIONS POUR MAIGRIR
Arrêtez d’essayer! Perdez-du poids maintenant !
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Je ne suis pas médecin. Tout conseil que je donnerai est mon opinion fondée sur ma propre
éxpérience. Vous devriez toujours demander l'avis d'un professionnel avant d'agir en vous basant sur
quelque chose que j'ai publié ou recommandé. Tout bénéfice présenté dans ce guide ne doit pas
nécessairement être considérée comme valable pour toute personne.
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des tiers. Des matériaux tiers peuvent inclure des produits et des avis exprimés par leurs
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décisions concernant leur santé. Les produits, les services, les avis qui ont été présentés ou exprimés
dans ce guide doivent être vérifiés indépendamment par vos propres moyens ou par des
professionnels qualifiés. Notez que des produits présentés ou mentionnés dans ce guide pourraient
générer des revenus ou des commissions pour moi ou mon entreprise. En lisant ce guide, vous
acceptez que moi et mon entreprise ne sommes pas responsables de la réussite ou l'échec de vos
décisions relatives à toute information présentée dans ce guide.
Aucune partie de cette publication ne peut être reproduite, transmise ou vendue en tout ou en
partie, sous quelconque forme, sans le consentement écrit au préalable de l'auteur. Toutes les
marques commerciales et marques déposées apparaissant dans ce guide sont la propriété de leurs
propriétaires respectifs.
Table des matières
À PROPOS DE CE GUIDE
CE QUE NOUS SAVONS SUR LA PERTE DE POIDS
- Est-ce une histoire de métabolisme?
- Est ce que la méthode utilisée est la solution?
LA CLÉ DU SUCCÈS (1ERE ÉTAPE)
- Pour ne pas passer votre vie à essayer de maigrir
UN PLAN PRÉPARÉ AVEC SOIN (2EME ÉTAPE)
- Comment construire votre plan d'amaigrissement?
1) Calculez le nombre de semaines nécessaires à votre perte de
poids
2) Planifiez vos séances d'exercices
- Pourquoi ces exercices?
- Quels types d'exercices ?
3) Planifiez vos repas
- Les 6 règles à suivre
- Pourquoi un jour de triche ?
MAINTENIR VOTRE POIDS IDEAL ( 3EME ETAPE)
RÉPONSES À VOS QUESTIONS À PROPOS DES MÉDICAMENTS POUR MAIGRIR
- Les types des produits pour maigrir
- Quel produit pour maigrir choisir ?
- Autres questions
QUE FAIRE MAINTENANT ?
À propos de ce guide
« Pourquoi vouloir maigrir ? Tu es parfaite comme tu es ! »
Vous avez probablement entendu ce genre de commentaire des dizaines de fois,
parfois avec une nuance à peine voilée de reproche, de moquerie, d’hypocrisie ou
de compassion.
Si votre réponse est :
« Je veux maigrir parce que je le veux, je veux maigrir pour moi-même, pour être
parfaite à mes propres yeux et non pas aux yeux d’autrui»
Et bien, bienvenue à bord!
Ce guide pour maigrir a été écrit pour des femmes courageuses telles que vous. Ceci
dit, vous vous posez certainement beaucoup de questions auxquelles vous n’êtes
pas sûre d’avoir trouvé une réponse convaincante.
Vous voulez maigrir mais vous ne savez pas comment? Vous ne savez pas si vous
devrez entamer un énième régime, opter pour le dernier produit pour maigrir à la
mode ou encore, vous inscrire dans le club de gym à côté de chez vous ?
Bonne nouvelle ! En lisant le présent guide, je vous garantie que vous allez trouver
les réponses à toutes ces questions. Tout ce qui est indispensable à savoir pour
maigrir vite et bien vous sera expliqué, clairement, sans jargon inutile et sans
détours.
Vous saurez par où commencer, comment planifier votre programme minceur
étape par étape, comment reconnaître les solutions efficaces qui marchent
systématiquement et pour tout le monde, celles qu’il vaut mieux éviter, et au final,
vous aurez la confiance nécessaire pour vous attaquer à ces kilos en trop qui vous
gênent tant.
Ce guide est naturellement complété par le site d’où il est issu :
http://AidePourMaigrir.com .
Dès lors, si vous avez besoin d’un conseil, d’une explication concernant un point
traité dans ce guide ou toute autre information, n’hésitez pas à poster un
commentaire sur le site, sur n’importe quelle page ou article. Nous nous ferons un
devoir et un plaisir de vous répondre!
L’Equipe APM
Ce que nous savons sur la perte de poids
Lorsque vous décidez finalement de perdre du poids, vous êtes naturellement à la
recherche d’une solution simple et efficace.
Ainsi, un nombre important de femmes se lancent chaque jour dans divers
programmes de perte de poids. Pourtant, force est de constater que la majorité
n’arrive malheureusement pas à obtenir des résultats concrets et satisfaisants,
malgré le temps investi et les efforts considérables déployés.
A ce constat s’oppose un autre cas de figure : d’autres personnes arrivent à perdre
des quantités importantes de graisse, parfois plus de 50 kilos, pour ne jamais se
retourner et maintenir leur nouvelle silhouette.
Pourquoi une telle différence? Pourquoi certaines personnes arrivent à perdre
tellement de poids alors que d’autres n’arrivent jamais à se débarrasser des
quelques kilos qu’elles ont en trop?
EST-CE UNE HISTOIRE DE MÉTABOLISME?
Plusieurs méthodes pour mincir pointent du doigt le rôle du métabolisme dans le
processus de stockage ou d’élimination de la graisse.
Selon les spécialistes de la nutrition, celles qui sont naturellement dotés d’un
métabolisme très actif arrivent à manger autant qu’elles le désirent et ne prennent
jamais un gramme.
Pourtant, la grande majorité des gens qui mangent de trop vont invariablement
prendre du poids!
Vous ingérez trop de calories, votre corps ne sait pas les utiliser et il va donc les
stocker. Rien de plus logique.
Est-ce une solution de blâmer votre métabolisme et de vous dire que vous êtes née
ainsi, ne rien faire et vous laisse aller ?
Certainement pas !
Vous pourriez très bien booster votre métabolisme ou même limiter la quantité de
calories que vous ingérez, plutôt que de vous lamenter sur votre sort.
Quant aux personnes qui sont dotées d’un métabolisme favorable, elles ne
représentent qu'une très faible minorité de la population. La majorité elle, se doit
de trouver un équilibre pour maintenir sa silhouette et sa santé.
EST CE QUE LA MÉTHODE UTILISÉE EST LA SOLUTION?
Il existe plusieurs méthodes pour maigrir et vous en avez probablement déjà essayé
quelques unes.
Vous avez peut-être tenté les régimes à la mode, tels que les régimes
hypocaloriques ou hyperprotéinés. A un moment de votre vie, vous avez peut-être
aussi pratiqué un ou plusieurs sport ou essayé quelques pilules pour maigrir.
Il est indéniable que la méthode utilisée pour perdre du poids est très importante,
mais si vous pensez qu’une de ces solutions pour maigrir marchera pour vous parce
qu’elle a fonctionné pour quelqu’un d’autre, permettez-moi de vous dire que vous
serez presque toujours déçue.
Car, bien souvent, les gens s'expriment lorsque tout va bien, et non lorsque tout va
mal.
Les personnes qui ont opté pour des régimes hypocaloriques extrêmes peuvent
vous le confirmer !
Après l’euphorie des premiers résultats et des premiers kilos perdus, après la
présence assidue sur les forums et les commentaires encourageants, viendront
inexorablement des jours moins heureux marqués par l’effet yoyo, par des kilos
qu’on croyait perdus à jamais et qui reviennent reconquérir leurs territoires
préférés (ventre, hanches, cuisses, bras…).
Et là, plus le temps ni le moral pour dire aux copines habituées du forum que «
finalement, c’est pire qu’avant !».
Maigrir pour ensuite reprendre ses kilos perdus (et plus encore) ne sert à rien.
Réussir à maigrir, c'est maigrir durablement et définitivement...
Reconnaître La clé du succès (1ère étape)
Quelle que soit la solution pour maigrir que vous choisissez, elle fonctionnera
uniquement si vous arrivez à assimiler une idée très simple d’apparence, mais qui
pèse de tout son poids dans l’équation de la perte de poids (Pardonnez le jeu de
mot !) :
VOUS ETES VOTRE PROPRE SOLUTION POUR MAIGRIR.
Laissez-moi vous expliquer…
Ici, à AidePourMaigrir.com, nous présentons et nous discutons diverses
solutions pour maigrir.
Nous vous présentons les régimes les plus en vogue, les recettes les plus légères, les
exercices les plus faciles et les produits pour maigrir les plus connus et les plus sûrs.
Nous vous conseillons sur la meilleure façon d’entamer un régime, mais ne vous
dirons jamais qu’un régime qui n’est pas fait spécialement pour vous fonctionnera
pour vous.
Les exercices physiques présentés dans des articles ou en vidéo ne sont jamais là en
tant que solution universelle qui fonctionnera pour tous. Nous savons qu’il y a des
femmes qui n’ont peut-être pas le temps ou peut-être pas la condition physique
nécessaire pour exécuter ces types d'exercices.
Et quand on vous présente le classement des meilleurs produits pour maigrir, nous
ne vous disons pas que ce sont des pilules magiques que vous n’aurez qu’à avaler
pour faire fondre votre graisse.
Nous vous présentons cette liste très restreinte car nous avons longuement testé
ces produits et que nous savons qu’ils marcheront pour la plupart des gens, tant
qu'ils les couplent avec une alimentation saine et une activité physique régulière.
Mais ce que l'on va vous dire le plus souvent c’est que VOUS êtes le secret de votre
propre amaigrissement.
POUR NE PAS PASSER VOTRE VIE A ESSAYER DE MAIGRIR
Il est de votre devoir de modifier, peu à peu, votre alimentation pour retrouver un
équilibre vous permettant de rester mince sur le long terme.
Tout comme vous devez être en charge de votre corps et favoriser un exercice
physique régulier, même sous les formes les plus simples.
Ça, malheureusement, je ne peux pas le faire à votre place.
Et c’est bien là la différence entre les femmes qui perdent autant de kilos qu’elles
veulent et celles qui n’arrivent tout simplement pas à le faire.
Les personnes qui réussissent sont celles qui décident de se prendre en main,celles
qui arrêtent de se trouver des excuses, de remettre la séance d’exercice au
lendemain ou qui se plaignent de facteurs extérieurs pour leur prise de poids.
Ce sont aussi celles qui sont consistantes dans leurs efforts pour maigrir, celles qui
ne perdent pas des années à explorer des solutions sans jamais se lancer.
Au lieu d’essayer un régime X, l’interrompre après 2 semaines, essayer une
méthode Y pendant un mois…pilule Z …. Il vaut beaucoup mieux d'utiliser UNE
solution… et de vous y tenir.
Pour cela, vous devez également accepter le fait que le passé, c'est le passé. Oui,
vous avez probablement fait des erreurs dans le passé, vous vous êtes parfois
laissée aller, mais ce n'est pas bien grave.
Ce qui est beaucoup plus important, c’est le présent, ce présent qui détermine
votre futur…
Vous devez croire en vous, en votre capacité à changer les choses et tout faire pour
y arriver.
Vouloir ici ne veut pas dire : espérer, désirer, compter, songer à, prévoir, rêver…et
la liste est longue.
Vouloir veut dire une seule chose : AGIR.
Passer à l’action au lieu de continuer à « vouloir » sans vraiment « vouloir faire ».
Cette volonté de réussir, et les actions qui en découlent, sont la première étape de
votre amaigrissement (et c’est sans doute la plus importante à franchir).
La mise en place d'un plan d'amaigrissement, que beaucoup de gens sautent
allègrement, est la 2ème étape.
Ne faites pas cette erreur ! Retenez plutôt qu'un combat non préparé est voué à
l’échec avant même de commencer…
Trop de personnes abandonnent trop tôt. Mais ça ne sera pas votre cas.
Car vous avez maintenant décidé de prendre responsabilité pour l'état de votre
corps. Vous allez arrêter de vous trouver des excuses. Vous allez arrêter de
regretter le passé.
Au lieu de cela, vous allez regarder vers l'avenir. Vous allez progressivement
changer vos habitudes et prendre la direction de votre objectif final. Vous allez
maigrir pour vous, pour vos proches et pour votre santé.
Rien ne pourra plus vous arrêter.
Mais pour cela, vous avez d'abord besoin de construire votre propre plan…
Une des erreurs les plus fréquemment commises par les personnes qui désirent
maigrir, c’est en effet de ne pas planifier leur perte de poids de manière suffisante.
Car il faut le savoir, une cure d’amaigrissement ne peut être improvisée, elle doit
faire suite à une stratégie et à une planification mise au point au préalable.
Un plan préparé avec soin (2ème étape)
Votre planning, c’est en fait un programme que vous vous créez (et que vous
suivez), jour après jour, indiquant dessus les efforts précis que vous allez faire, tant
au niveau physique qu’au niveau alimentaire.
Oui, cela prend du temps à réaliser, et non, ce n’est pas si facile que cela.
Mais retenez bien qu'une fois votre planning préparé, vous n’aurez plus qu’à le
suivre et donc avoir une “voie toute tracée” pour perdre du poids…
COMMENT CONSTRUIRE VOTRE PLAN D'AMAIGRISSEMENT?
1) Calculez le nombre de semaines nécessaires à votre perte de poids
Pour ce faire, vous devez tout d'abord décider du nombre précis de kilos que vous
désirez perdre.
Décidez de ce nombre de manière réaliste, le but ici n'étant pas de ressembler à un
squelette. Déterminez donc le nombre de kilos que vous avez en trop, sans choisir
un chiffre impossible à atteindre (vos organes, vos os, vos tissus, … pèseront
toujours leur poids!).
Par exemple, disons que pour être bien dans votre peau, et retrouver votre
confiance en vous, vous désirez perdre 23 kilos.
Maintenant, prenez une calculatrice (ou utilisez celle de votre ordinateur) et divisez
ce chiffre par 1,5.
Pour mon exemple: 23/1,5 = 15,3.
Arrondissez alors le chiffre obtenu(ici 15,3) à l'unité supérieure. Pour mon exemple
cela donne 16.
Vous obtenez alors le nombre de semaines nécessaires à la réalisation de votre
plan. Si, comme dans mon exemple, vous avez 23 kilos à perdre, il vous suffira de
suivre votre plan durant 16 semaines seulement pour perdre ces kilos!
Si vous en avez moins à perdre, le plan sera plus court. Si vous avez plus de 23 kilos
à perdre, il sera alors un peu plus long.
Notez que l'obtention de ce chiffre est très importante, puisqu'il vous donne une
limite de temps claire et précise et vous permet de commencer vos efforts en vue
d'atteindre cet objectif réel.
Tout d'un coup, au lieu de vous dire "un jour, je serais mince", vous pouvez vous
dire, "dans X semaines, je serais mince".
2) Planifiez vos séances d'exercices
La plupart des gens n'aiment pas faire des exercices. Pourtant, il est possible de
rendre ceux-ci très agréables. De plus, il n'y a rien de mieux pour se détendre,
éliminer le stress quotidien, maintenir une bonne santé et surtout, faire fondre vos
graisses!
Votre corps a BESOIN d'exercices réguliers. Par contre, il peut très bien se passer
des excuses pour ne pas faire d'exercices…
Il fait trop froid, je suis fatiguée, c'est trop loin, j'ai pas envie, j'ai mal au dos, j'ai pas
le temps, … Le changement doit venir de VOUS. Fini les excuses!
Si cela fait longtemps que vous n'avez plus fait d'exercices physiques, commencez
par 3 séances de 15 minutes pour la première semaine. Passez à 3 fois 20 minutes la
deuxième semaine. 3 fois 25 minutes la troisième.
Pour ensuite constamment rester à 3 fois 30 minutes pour toutes les semaines
suivantes.
Espacez vos séances d'exercices d'au moins un jour à chaque fois et planifiez
l'entièreté de vos semaines, dès maintenant.
Par exemple, vous pourriez faire 30 minutes d'exercices chaque Mardi de 19h à
19h30, 30 minutes chaque Jeudi de 12h30 à 13h et 30 minutes chaque Dimanche de
10h à 10h30.
Une semaine complète comporte 168 heures. Il n'est donc pas difficile de trouver 3
fois 30 minutes dans ces 168 heures.
Si vous ne trouvez pas, calculez le temps que vous passez devant la télévision ou
l'ordinateur et retirez 3 fois 30 minutes par semaine. ;-)
L'important, ici, c'est de planifier vos séances d'exercice et de les intégrer dans
votre plan hebdomadaire dès maintenant.
Pourquoi ces exercices?
Car le sport vous aide non seulement à brûler beaucoup plus de calories (et donc
maigrir) mais vous permet également de vous sentir mieux dans votre tête, grâce à
la libération d’endorphines qui vont réguler votre humeur.
Vous verrez qu'après quelques semaines d’efforts, vous ne pourrez plus vraiment
vous passer d’une bonne séance d’exercices!
Et puis, comme ils sont planifiés à l'avance, vous n'avez plus qu'à suivre votre feuille
de route. :-)
Quels types d'exercices ?
Tout dépend de ce qui est le plus facile pour vous. S'il existe une salle de sport près
de chez vous, allez-y. Si vous habitez à la campagne, vous avez alors certainement la
possibilité de marcher/courir/faire du vélo autour de chez vous. La natation est
également un excellent sport pour maigrir et conseillé pour toutes les personnes
qui souffrent du dos, des hanches, des genoux, ...
Si cela fait longtemps que vous n'avez plus fait de sport, la marche rapide est un
très bon début.
L'aérobic et tous les exercices de tonification musculaire sont également excellents
pour perdre du poids.
De chez vous, grâce à un site comme YouTube, vous pouvez trouver des tonnes
d'exercices que vous pouvez directement réaliser en face de votre ordinateur!
Quelques exemples parmi tant d'autres:
http://www.youtube.com/watch?v=HNDsGliURms&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=uDgbBdS9W54&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=CfZCvyPWksk&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=cRHhKhOvvZI&feature=related
Et il existe des centaines et des centaines d'autres vidéos d'exercices que vous
pouvez utiliser!
3) Planifiez vos repas
Cette tâche étant plus longue, je vous conseille de planifier une semaine à la fois…
Les 6 règles à suivre
1) Eliminez toutes boissons gazeuses, alcool et jus de fruits en boîte (qui
contiennent souvent beaucoup de sucre). Ne buvez que de l'eau, du café et du thé
sans sucre;
2) Eliminez les snacks et remplacez-les par des fruits et yaourts maigres;
3) Eliminez complètement les hydrates de carbones complexes: plus de pain blanc,
de riz, de pâtes, de pommes de terre. Remplacez ceux-ci par des haricots rouges,
noires ou lentilles, ainsi que des légumes (autant que vous le désirez);
4) Vous pouvez par contre manger du pain complet, des pâtes et du riz complets.
Mais pas après 16 heures et en petit quantité seulement;
5) Pour les protéines: viandes maigres et poisson uniquement;
6) Accordez-vous un jour de triche par semaine (le Samedi par exemple) et mangez
ce que vous voulez: sucreries, pizzas, viandes grasses, pâtes…
En bref, vos repas seront constitué de:
-une source de protéines: blancs d'oeuf, poisson ou viande maigre;
-des légumes à volonté;
-de haricots rouges ou noires ainsi que de lentilles (sources de "bons" hydrates de
carbones).
Pourquoi un jour de triche?
Pour maintenir votre moral et pouvoir vous faire plaisir une fois par semaine. Mais
également pour empêcher votre organisme de s'habituer à votre nouveau régime
alimentaire et diminuer votre métabolisme.
Commencez par planifier vos repas de la semaine prochaine, en suivant ces règles.
Puis, en fin de semaine, planifiez la semaine suivante et ainsi de suite.
Si vous suivez ces règles pour planifier vos repas et que vous suivez vos séances
d'exercices chaque semaine, vous ALLEZ atteindre votre objectif de perte de poids à
la fin des X semaines que vous avez calculé au premier point.
Ce n'est pas plus compliqué que cela! Tout ce que vous devez faire, c'est de passer à
l'action...
Maintenir votre poids idéal (3ème Etape)
La deuxième étape de votre cure d'amaigrissement est de perdre ces kilos
superflus.
La troisème, qui est une étape continue, est de maintenir votre nouveau poids et
même, si vous en avez envie, de perdre quelques kilos supplémentaires… Cette
étape sera beaucoup moins difficile pour vous si vous avez bien suivi les deux
étapes précédentes. Si c’est le cas, vous n’aurez même pas l’impression de faire un
effort: vous serez seulement en train de vivre en concordance avec votre nouveau
mode de vie.
En planifiant et en exécutant votre programme minceur comme indiqué, vous allez
maigrir progressivement et donc déjà fortement éliminer les chances d'un
quelconque effet yoyo. Cependant, vous devrez toujours garder en tête les conseils
qui suivent, pour vous aider à prendre soin de votre corps sur le long terme, comme
il se doit:
1. Adoptez une pensée positive
Il est évident que tout ce qui se passe au niveau de notre corps vient du cerveau,
le centre de commande de l’organisme. Il est donc impératif d'avoir une vision sur
le long terme et de garder votre motivation intacte.
Imaginer son corps bien sculpté, svelte et bien ferme après la perte de poids est
aussi un état d’esprit à adopter. Et les premiers résultats obtenus ne feront que
renforcer cette pensée positive!
2. Mangez sain et équilibré sans vous priver
Il est important de retenir que la perte de poids sans se priver de nourriture est
possible (et même conseillé). C'est juste une question d'équilibre alimentaire.
Toute privation n’engendre que de la frustration. Il faut donc apprendre à
compenser les repas dans une même journée.
Manger moins n'est pas nécessaire. C’est manger mieux qu'il faut faire!
En commençant d’abord par rayer de son menu les aliments qui ont tendance à
nourrir la faim plus qu’à la combler.
Ce qu’il faut aussi savoir, c’est que le cerveau met 20 minutes avant
de réaliser si le corps a suffisamment mangé ou non. En mangeant lentement, vous
permettez au signal de satiété de se déclencher au bon moment!
3. Faites de l’exercice physique
Faire du sport régulièrement permet de mincir durablement. Même le simple fait
de marcher
pendant 30 minutes par jour permet de brûler la graisse inutile et peut aider à
trouver l'équilibre.
Tous les mouvements comptent: escalier au lieu de l'ascenseur, aller faire ses
courses à vélo et non en voiture, nettoyer sa maison, jouer avec ses enfants, …
Par exemple, 300 calories par jour peuvent se perdre avec 5 kilomètres de marche
rapide
quotidienne, soit 13 kilos perdus en 1 an, simplement en marchant!
4. Tenez un journal alimentaire
Notez dans un journal ce que vous mangez, chaque jour. Relisez alors celui-ci à la fin
de chaque semaine.
Ce type de journal permet de mieux contrôler ses habitudes alimentaires car cela
facilite le décompte des calories perdues, le rapport aux aliments consommés, et
booste la motivation.
Cette petite astuce est très efficace (d'où l'importance de votre planning) car les
personnes qui l’ont appliquée perdent en général deux fois plus de kilos que les
autres!
Autre astuce: Informez vos proches de votre décision de maigrir, et tenez-les au
courant de vos progrès, car cela vous engagera moralement envers ces personnes
et vous motivera d'avantage à atteindre votre but.
Réponses à vos questions à propos des
médicaments pour maigrir
Nous recevons souvent des emails et des commentaires dans lesquels vous nous
demandez si tel ou tel médicament pour maigrir est efficace, s’il a des effets
secondaires, si nous pouvons le vendre directement sur AidePourMaigrir.com…
Dans cette partie de ce guide, nous allons apporter les réponses à ces questions...
D’abord, nous ne commercialisons pas de médicaments pour maigrir. Ce n’est pas
notre métier ni notre but. Nous vous aidons simplement en vous informant sur les
meilleures solutions pour maigrir et une partie de cette aide consiste à tester et
évaluer l’efficacité des produits amaigrissants mis sur le marché.
Si vous décidez d’acheter un produit pour maigrir, et dans le cas où un site officiel
digne de confiance existe, nous vous l’indiquerons toujours sur la page de test du
produit pour maigrir en question.
À AidePourMaigrir.com, et comme plusieurs milliers de personnes à travers le
monde, nous avons pu constater les effets bénéfiques de quelques rares
médicaments pour perdre du poids et leur contribution à donner "un coup de
pouce" au processus de fonte des graisses.
Notez que ces produits doivent être composés d’ingrédients naturels et purs pour
figurer dans notre Classement des Meilleurs Produits Pour Maigrir.
Toutefois, nous nous sommes toujours interdit, par devoir moral, de vous présenter
ces médicaments, même très efficaces, comme des produits miraculeux qui
peuvent vous faire maigrir en un clin d'oeil.
C'est ainsi que nous insistons toujours sur l'importance de corriger votre régime
alimentaire et de faire un minimum de sport, chose que vous pourriez facilement
réaliser en parcourant les différentes rubriques du site.
Chaque mois, nous présentons à nos milliers de visiteurs un classement strict de ces
produits. Ce classement est établi et corrigé en fonction des résultats de nos tests,
des études publiées à propos de ces produits et des échos qui nous parviennent des
internautes.
C'est pour cela, que vous pourriez remarquer qu'un produit a disparu de notre
classement ou qu'un nouveau médicament a fait son apparition sur notre liste.
Nous nous assurons également toujours que ces produits pour maigrir ne
présentent aucuns effets secondaires notables.
LES TYPES DE PRODUITS POUR MAIGRIR
Aujourd’hui, il existe 3 types de produits naturels pour maigrir: les capteurs de
graisse, les coupe-faim et les brûleurs de graisse…
Les capteurs de graisse
Les capteurs de graisse sont issus de plantes généralement riches en fibres
spéciales, qui peuvent se lier aux graisses entrant dans l’estomac (liaisons
hydrophiles) et empêcher celles-ci de pénétrer dans l’organisme. Ainsi, les graisses
sont rejetées par les voies naturelles.
Ce type de produit est particulièrement recommandé pour les personnes qui
adorent manger des repas consistants de temps en temps et ne veulent pas
nécessairement se sentir privé pour perdre du poids.
Les coupe-faim
Les coupe-faim, comme leur nom l’indique, agissent directement sur l’estomac, en
provoquant un effet de satiété. Ce type de produits “remplit” naturellement
l’estomac, qui va alors relayer l’information au cerveau et arrêter l’envie de manger
plus.
Ces produits sont mieux adaptés aux personnes qui ont du mal à s’arrêter de
grignoter entre les repas et ont tendance à manger de manière excessive.
Les brûle-graisse
Les brûle-graisse sont des produits qui agissent en harmonie avec le métabolisme,
pour augmenter la quantité de graisse brûlée lors des exercices physiques.
Ce type de produit est adapté aux personnes qui aiment faire quelques exercices
physiques de manière régulière et cherchent un moyen de brûler davantage de
graisse, sans efforts supplémentaires.
QUEL PRODUIT POUR MAIGRIR CHOISIR?
Le choix d’un produit naturel pour maigrir peut parfois être difficile et nous vous
conseillons de choisir celui qui permet de lutter le plus efficacement contre votre
“point faible”.
Ainsi, si vous êtes du type gourmand et aimez la bonne nourriture, parfois un peu
trop riche, optez pour un capteur de graisse comme le Proactol Plus. Proactol Plus
capte naturellement une grande partie de la graisse que vous consommez sous
différentes formes et l'empêche de s'entasser dans votre corps.
Il y arrive d'une façon 100% naturelle et transparente et permet en plus de limiter la
sensation de faim et de stabiliser le taux du cholestérol dans le sang.
http://aidepourmaigrir.com/proactol-avis/
Si vous n’arrêtez pas de grignoter à longueur de journée, optez plutôt pour un
coupe-faim naturel, comme l’Unique Hoodia, 100% fait de Hoodia Gordonii, une
plante qui pousse en Afrique du Sud et dont l’efficacité aurait réellement été
prouvée.
Unique Hoodia ne contient aucun additif, à l’inverse des autres produits coupe-faim
(seulement 495mg d’Hoodia Gordonii pure).
http://aidepourmaigrir.com/unique-hoodia-avis/
Finalement, si vous aimez bien “faire bouger votre corps”, optez pour un brûleur de
graisse comme le Capsiplex.
À base de piment, ce produit est vraiment excellent pour aider votre corps à brûler
encore plus de graisse.
http://aidepourmaigrir.com/capsiplex-avis/
AUTRES QUESTIONS
Existe-il des effets indésirables liés à la prise de ces produits?
Non. Tous les produits du haut de notre Classement des Meilleurs Produits Pour
Maigrir sont certifiés 100% naturels et donc sans aucun danger pour votre
organisme et votre santé.
Se peut-il qu’un produit ne fonctionne pas pour moi?
Nous ne pouvons garantir l’efficacité d’un produit que nous ne fabriquons et ne
commercialisons pas. Néanmoins, nous serions vraiment surpris d’apprendre qu’un
des produits du haut du classement n’ait pas d’effet sur vous alors que nous et des
milliers d'autres utilisateurs l’avons utilisé.
Si vous suivez nos conseils, que vous équilibrez votre alimentation, que vous faites
30 minutes de sport 3 fois par semaine et que vous utilisez un produit naturel
adapté, vous ne pouvez que maigrir!
Que faire maintenant?
Maintenant que vous savez comment maigrir vite et durablement, que vous êtes
prête à dire adieu à ce tas de graisses superflues et malsaines et que vous avez la
volonté nécessaire pour retrouver un corps svelte et une santé optimale, passez à
l’action dès aujourd'hui et commencez à planifier votre cure d’amaigrissement sans
plus tarder!
N'oubliez pas aussi de consulter nos articles sur http://aidepourmaigrir.com/ car
les conseils, trucs et astuces qu'ils contiennent peuvent vous être fort utiles durant
votre processus de perte de poids.
Laissez également vos commentaire sur le site et rejoignez nous sur nos pages:
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Bonne chance... et tenez-nous au courant de vos avancées!
L’Equipe APM
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