positions , formede

MOUVEMENTS
KUNG
[ Cours
DE
FU
de
BASE
DU
SHAOLIN
Maître
Zong ]
-
p o s i t i o n s,
f o r m e
d e s
m a i n s
&
n o m
d e s
c o u p s
-
d e
p i e d
- p o s i t i o n s -
弓步
( gong bu )
Posture de l’arc
馬步
( ma bu )
Posture du cavalier
僕步
( pu bu )
Posture du pas rasant
虛步
( xu bu )
Posture du pas léger
歇步
( xie bu )
Posture assise
釘步
( ding bu )
Posture du clou
一字馬步
( yi zi ma )
Posture de la chaise
偷步 ou 插步
( tou bu ou cha bu )
Posture du ciseau
半馬步
( ban ma bu )
Posture 70 - 30
坐盤腿 / 童子拜佛
( pan tui / tong zi bai fo )
金雞獨立 / 朝天蹬
( jin ji du li / chao tian deng )
橫叉
/
豎叉
( heng cha / shu cha )
Grand écart latéral et facial
- f o r m e s
d e s
m a i n s -
平沖拳
( ping chong quan )
Poing # 1
豎沖拳
( shu chong quan )
Poing # 2
推掌
( tui zhang )
Main
搶手
( qiang shou )
Main tendue
劍指
( jian zhi )
Doigts
勾手 ou 刁手
( gou shou ou diao shou )
扣爪
( bao zhao ou khou zhao )
龍爪
( long zhao )
- m o u v e m e n t s -
踢腿
ti tui
Coup de pied tendu facial
外擺腿
wai bai tui
Coup de pied circulaire extérieur
里合腿
li he tui
Coup de pied circulaire intérieur
彈腿
tan tui
Coup de pied tendu avant
蹬腿
deng tui
Coup de pied talon avant
踩腿
cai tui
Coup de pied droit, claquer la main
十字踩腿
shi zi cai tui
Coup de pied croisé, claquer la main
下踹腿
xia chuai tui
Coup de pied bas, corps de côté
上踹腿
shang chuai tui
Coup de pied haut, corps de côté
耍腰
shua yao
Mouvement circulaire de la taille
旋風腳
xuan feng jiao
Coup de pied sauté retourné (tourbillon)
二起腳
er qi jiao
Coup de pied sauté tendu
後擺腿
hou bai tui
Coup de pied circulaire (retourné)
掃堂腿
sao tang tui
Balayage
gong bu pi zhang
Position de l’arc, tranchant de la main
chan quan
Position de l’arc, tiré / frappé
wai bai lian
Coup de pied sauté extérieur « wai bai »