Cransac-les-Thermes - Chaîne Thermale du Soleil
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Cransac-les-Thermes - Chaîne Thermale du Soleil
2016 Cransac-les-Thermes Une station thermale pour me soigner 06 Organisez votre séjour : suivez le guide. 10 Cransac se mobilise autour de votre santé. 34 Optimisez les bienfaits de votre cure thermale. CHAINE THERMALE DU SOLEIL S.A.S au capital de 8.129.638,30 € SIREN 310 968 540 - APE 741 j Nouvelle formule du Guide Pratique de Cransac-les-Thermes, 16ème édition. 2 Directeur de la publication : Biche Barthélémy. Coordination édition : Anne Mascarou. Responsable de la Publicité : Jean-Claude Meyerr - Photocomposition publicitaire : Servei Grafic NJR. Photos : Chaîne Thermale du Soleil : M.H Bergeron - X. Boymond- J. Daurel - F. Dero B. Fert - E. Guerard - C. Mossière – M. Niels - Office de Tourisme - A. Harnie-Cousseau P. Le Chatelier – C. Tournois - J. Vieussens - Stations Thermales. Création : Agence Toile et Papier - Impression : Imprimerie DELORT Achevé d’imprimer : Novembre 2015 - Tirage : 14 050 exemplaires. Christophe ECHAVIDRE, Directeur des Thermes et toute son équipe EDITO Bienvenue aux Thermes de Cransac Les sources de Cransac plébiscitées par les "Muses de la Détente et du Sommeil" ! Cransac-les-Thermes, bourgade aveyronnaise authentique, blottie au coeur d’une forêt d’acacias dont les fleurs odorantes embaument au mois de mai, est une STATION THERMALE “UNIQUE EN EUROPE”, pour le traitement des rhumatismes, grâce aux gaz naturels chauds qui s’échappent des flancs de la montagne qui brûle, (en occitan le “Puech que Ard”). Une source thermominérale, riche en soufre et magnésium, complète les soins thermaux gazeux : nCataplasmes. nVaporarium. nCure de boisson. Nous avons toujours à coeur d’innover pour répondre à vos besoins de santé et de confort en créant notamment : nLa cure en nocturne pour les actifs. nLa cure spécifique "Arthrose Cervicale & Cervicalgies", qui correspond à vos attentes. nRemise en forme : des nocturnes les vendredis et samedis et un Spa Thermal ouvert toute l'année. nCure spécifique Lombalgie. Découvrez le film des Thermes de Cransac en flashant ce QR CODE sur votre smarthphone ou votre tablette. En 2016, nA 150 mètres des Thermes, dans un cadre bucolique, avec une vue à 360° sur la nature, la nouvelle salle multi-activités des Thermes de Cransac : ateliers de Kinésithérapie, sophrologie, leçons de Qi Gong, Pilates ou gym douce, ateliers de cuisine diététique. Dans notre superbe bâtiment, mélange harmonieux de bois et de verre, à la fois moderne et totalement intégré à l'environnement, nous vous attendons avec toute la chaleur de l’accueil aveyronnais, afin de faire de votre séjour, un vrai moment de détente réparateur. Notre ville bouge aussi avec l'arrivée du Casino. Toutes nos équipes s’attachent à vous apporter leur professionnalisme, leur écoute et leurs qualités humaines. Nous sommes à votre entière disposition pour vous faire vivre votre cure thermale dans des conditions optimales. A bientôt la joie de vous accueillir ! 3 MA CURE THERMALE MEDECINE THERMALE 06 Votre Dossier pratique pour Cransac-les-Thermes Rendez-vous avec votre médecin. Réservation. Remboursement. 08 Les eaux et les gaz reconnus par l’Académie de Médecine. 10 Que soigne-t’on à Cransac-les-Thermes ? 12 Nos curistes de Cransac-lesThermes témoignent. 14 Les soins thermaux : Experts et ciblés. 16 Des équipes thermales et médicales expérimentées. Nos médecins thermaux. NOS CURES À CRANSAC 18 Rhumatologie. Les cures conventionnées. 20 La Cure Nocturne pour les actifs. 22 Nos cures spécifiques. Arthrose cervicale et Cervicalgies. VISITEZ NOS THERMES 24 Lombalgie. 30 28 Nos 6 mini-cures. Pour tous ceux que leur emploi du temps mobilise. Des Thermes tout confort. 31 Des Thermes Nature. 32 Journées Découverte. Découvrir nos Thermes avant de réserver. Fiche de Réservation 4 Si vous ne réservez pas sur notre site www.chainethermale.fr, ou par téléphone au 05 65 63 09 83, voici notre formulaire simplifié pour réserver par courrier à la fin de ce livret. à Cransac-les-Thermes NOS HEBERGEMENTS A CRANSAC 40 Vous rendre à Cransac-les-Thermes 42 Nos hébergements Description et tarifs. RESA PLUS, bien pratique. 44 Annuaire Pratique Liste des hébergements. + LE DE NOTRE STATION 34 Option Santé-Active Dynamisez votre cure. 36 SPA Découvrez nos formules Spa. 38 Thermes Plus et Club des Amis : Des curistes fidèles récompensés. BIENVENUE DANS NOTRE RÉGION 45 Lieux à visiter, évènements, loisirs, …. Tourisme en Aveyron. A noter sur vos agendas. 47 Carnet publicitaire Bonnes adresses. Thermassistance Pour vous assurer une cure en toute tranquillité, une assurance annulation-interruption de cure, garantie assistance vous est proposée à l'avant-dernière page de ce livret. 5 RÉSERVEZ, ORGANISEZ La Prescription de votre Cure Thermale Conventionnée 18 Jours La cure thermale est un acte médical. Pour donner lieu à une prise en charge, elle est obligatoirement prescrite par un médecin. 1.Votre médecin traitant prescrit la cure en remplissant un formulaire de demande de prise en charge (fourni par les Caisses - modèle téléchargeable sur le site www.ameli. fr/assures/soins-et-remboursements) et en précisant la ou les orientations et la station choisie. Bon à savoir : si vous êtes justiciable de deux orientations et qu’elles vous ont été prescrites (RH + VR), elles doivent être impérativement inscrites sur ce formulaire. 2.Vous renvoyez ce formulaire complété à votre Caisse d’Assurance Maladie. BON PLAN : SERVICE RESERVATION PLUS Si vous logez dans notre résidence Les Logis des Boisements *** (p. 42) En une seule et même opération, réservez confortablement à la fois votre hébergement et vos horaires de soins thermaux. Cette formule confortable, puisqu’elle vous dispense du versement des arrhes de garantie de réservation thermale. Pour vous renseigner appelez nous au 05 65 63 09 83 ou allez sur notre site www.chainethermale.fr 3.Dès réception de la réponse, il est important de vérifier : nom du bénéficiaire, station thermale, orientation(s) thérapeutique(s), date de validité (la prise en charge est valable jusqu’au 31/12 de l’année en cours), tampon et signature de la Caisse sur chaque volet. En cas d’erreur, il faut contacter votre Caisse. Votre cure en 4 étapes Un conseil : réservez le plus tôt possible. Vous aurez ainsi plus de latitude pour déterminer les dates de votre séjour et indiquer vos souhaits d’horaires de soins. Consultez votre médecin traitant, si possible, au plus tard au cours du trimestre qui précède votre départ de cure. 1. Réservez votre cure en contactant notre Service de Réservation au 05 65 63 09 83, directement sur notre site internet www.chainethermale.fr ou en renvoyant le formulaire de réservation ci-joint. Comment réserver ma cure à Cransac ? Une fois la date choisie, il est très facile de réserver votre cure : Votre réservation sera définitivement validée, par le versement d’arrhes de garantie, soit par chèque, soit, pour votre plus grand confort, par Carte Bancaire : n 90 € par curiste pour une cure en Service Standard. Les curistes bénéficiant de la CMU (joindre un justificatif) sont exonérés du versement d'arrhes. Vous recevrez dans les jours qui suivent, un courrier de confirmation. 2. Réservez votre hébergement Pour plus de tranquillité, réservez votre hébergement. Optez pour notre formule Réservation Plus : votre cure thermale et votre hébergement réservés en une seule démarche (rendez-vous page 42). 3. Dès la confirmation de votre réservation, prenez rendez-vous avec le médecin thermal de votre choix (retrouvez la liste des médecins p. 17). A votre arrivée à Cransac-les-Thermes, ce médecin établira votre programme de soins, en tenant compte de vos besoins thérapeutiques et d'éventuelles contre-indications. Ce rendez-vous doit être impérativement pris, avant le début de la cure, de préférence la veille du premier jour de cure. 4. Après avoir consulté le médecin thermal, présentezvous à l'Accueil pour établir votre dossier thermal et votre planning. 6 nPar téléphone, auprès de notre Service de Réservation au 05 65 63 09 83 nSur Internet, en réservant en ligne sur : www.chainethermale.fr nPar courrier, en renvoyant le formulaire de réservation (inclus dans ce guide). Le linge thermal est fourni : peignoir/serviettes. En vente à la boutique des Thermes pour vos soins : sandales, bonnet ou charlotte de bain, guêtres adaptés à la chaleur, accessoires de cure. VOTRE REMBOURSEMENT Vous bénéficiez de la prise en charge thermale ? LES VISITES CHEZ LE MÉDECIN THERMAL Trois visites de suivi de cure obligatoires, au minimum, pendant vos 18 jours de soins. Elles vous seront remboursées : n à hauteur de 70% du montant forfaitaire fixé. nà hauteur de 100% de ce forfait, en cas d’exonération du ticket modérateur. Comment faire ? Pendant la cure, vous réglez directement au médecin thermal ses honoraires de surveillance médicale de cure. Puis adressez le volet 1, correspondant à ces visites, à votre organisme social pour remboursement. VOS SOINS THERMAUX Les bases de votre remboursement sont actuellement : nà hauteur de 65% du Tarif Forfaitaire de Responsabilité, nà hauteur de 100% de ce même tarif, en cas d’éxonération du ticket modérateur. Comment faire ? Si vous bénéficiez d’une prise en charge de cure thermale délivrée par la Sécurité Sociale, régime général, vous bénéficiez du Tiers payant. Règlez auprès de l’établissement thermal le ticket modérateur et le cas échéant, les soins complémentaires non pris en charge. Pour les autres régimes, se renseigner auprès de nos hôtesses. LES FRAIS DE SÉJOUR Si vos ressources sont inférieures au plafond préétabli, ils vous seront remboursés : nà hauteur de 65% du forfait fixé, nà hauteur de 100% de ce forfait en cas d’exonération du ticket modérateur. Comment faire ? A votre arrivée, vous réglerez votre séjour sur votre lieu de résidence. En fin de séjour, envoyez le volet 3 dûment rempli par votre logeur, à votre organisme social. LES FRAIS DE TRANSPORT Par train ou en voiture : votre remboursement est fixé forfaitairement sur la base du prix du billet SNCF allerretour 2ème classe, concernant le trajet entre votre résidence principale et la gare du lieu de cure le plus proche. Les frais d’autoroute ne sont pas pris en compte. Vous serez remboursé(e) : nà hauteur de 65% du prix de ce billet, si vos ressources ne dépassent pas le plafond fixé, nà hauteur de 100%, en cas d’exonération du ticket modérateur. Comment faire ? Payez simplement vos frais de transport au fur et à mesure, puis envoyez votre volet 3 de prise en charge à votre organisme social, accompagné des pièces justificatives. Plafonds 2015* de ressources applicables pour les indemnités journalières : Rapprochez-vous de votre Caisse d’Assurance Maladie pour connaître les formalités relatives aux indemnités journalières au cours de votre cure. * Sous réserve de modifications pour 2015. Arrêt de travail : 35 352 € Majoration de 50 % par personne à charge : 17 676 € Ex : assuré marié, sans enfant : 53 028 € Ex : assuré marié, 1 enfant : 70 704 € Plafonds 2015* de ressources applicables pour les prestations supplémentaires (frais de séjour) : Assuré seul : 14 664,38 € Majoration de 50 % par personne à charge : 7 332,39 € Ex : assuré marié, sans enfant : 21 996,56 € Ex : Assuré marié, 1 enfant : 29 328,75 € A SAVOIR COMPLÉMENT TARIF Depuis le 1er mars 2014, l’article L162-39 du Code de la Sécurité Sociale prévoit que la Convention signée avec l’Assurance Maladie fixe, pour chaque forfait de soins, d’une part un Tarif Forfaitaire de Responsabilité (T.F.R) qui constitue la base de remboursement sur laquelle est appliqué le taux de prise en charge par l’Assurance Maladie et, d’autre part, un Prix Limite de Facturation (P.L.F). La différence entre le T.F.R et le P.L.F constitue un complément tarifaire réactualisé chaque année. La Chaîne Thermale du Soleil applique systématiquement le Prix Limite de Facturation. En sont exempts uniquement les bénéficiaires de la CMU-C et de l’ACS, seulement sur justificatifs. BREF ! COMBIEN COÛTE UNE CURE ? Un budget "à la carte" Nos 20 stations de la Chaîne Thermale du Soleil proposent une grande variété d’hébergements et de formules de cure, pour l’adapter à toutes les attentes et tous les budgets. Une Cure Rhumatologie et l’hébergement* à Cransac Le forfait de soins thermaux en rhumatologie 529,45 € (Forfait RH1 : 4 soins/jour pendant 18 jours) Les 3 visites médicales obligatoires Location studio aux Logis des Boisements 80,00 € (prix pour 1 personne partageant 1 studio double) Budget Total pour 1 Curiste 504 € 1113,45€ Montant pris en charge par l’Assurance Maladie (si votre cure est prise en charge) 674,82 € Budget restant à votre charge 438,63 € * Prix à partir de. Ces prix peuvent varier en fonction de la prescription de votre médecin traitant, du niveau de confort hôtelier souhaité, de la station thermale et de la saisonnalité. 7 LES EAUX ET GAZ DE CRANSAC-LES-THERMES L’hygiène, notre priorité : Au sein du Service Central Qualité, Hygiène et Ingénierie Sanitaire, notre préoccupation première est de tout mettre en oeuvre pour vous garantir les meilleures conditions d’hygiène et des soins thermaux avec des produits de qualité. Au début des années 1960, après une grande période de vitalité minière, les mines ferment et Cransac renaît au thermalisme. Gaz et eaux aux vertus reconnues Cransac est dominée par la colline du Montet, dont la base, forme un remarquable réservoir. Cette colline essentiellement constituée de roches anciennes (schistes pyriteux, grés, mélangés à de minces lits de carbonate de fer, et à des veines de charbon très minéralisées datant du carbonifère) laisse s'échapper des vapeurs sulfureuses chaudes sortant à 120°. Par les failles existantes, l'air humide en pénétrant profondément les couches schisteuses a provoqué la combustion de la houille par oxydation des sulfures (pyrites et marcassite). A son contact, l'air s'enrichit en dérivés soufrés, se sature d'eau qui véhicule alun (sulfate double de potassium), fer, manganèse, silicium, cobalt, hélium et argon. Ce phénomène géologique exceptionnel "Unique en Europe" donne à Cransac des vertus thérapeutiques rares : ses étuves de gaz naturels chauds traitent spécifiquement les rhumatismes. Dans cette montagne, se forment les eaux pluviales qui lessivent les roches brûlées et se chargent de minéraux caractéristiques, eaux souterraines exploitées jusqu'au milieu du XIXe siècle. Des nouveaux soins d'eau thermale, vaporarium, cure de boisson et cataplasmes de kaolin, utilisent la source Geneviève (sulfatée, mixte, calcique, sodique et magnésienne). 8 Pour se faire, un de nos laboratoires internes d’analyses microbiologiques, composé d’un Ingénieur Sanitaire, fort d’une expérience et de compétences en microbiologie reconnues par les Autorités de Tutelle, et agissant sous l’égide d’un Docteur ès Sciences en chimie et microbiologie de l’eau, suit de manière assidue la qualité de l’eau minérale naturelle distribuée dans les Thermes, ainsi que celle des soins à base de gaz naturels ; sans oublier la vérification de l’efficacité et de l’application des procédures de nettoyage - désinfection des locaux et des postes de soins. Isabelle SIBILLE, Responsable du Service Central, Qualité et Ingénierie Sanitaire 9 QUE SOIGNE-T-ON A CRANSAC-LES-THERMES ? La station thermale de Cransac est spécialisée dans le traitement des Affections Rhumatismales. L’eau thermale (Source Geneviève) est de type sulfatée mixte calcique, sodique et magnésienne (Température à l’émergence : 25°C). Ses Gaz naturels chauds sont chargés de dérivés soufrés et se saturent d'eau qui véhicule alun, fer, manganèse, silicium, cobalt, hélium,et argon. Les rhumatismes : des atteintes douloureuses qui nous concernent tous. Arthrose - Rhumatismes - Troubles musculo-squelettiques – Ostéoporose - Lombalgie - Mal de dos - Sciatique - Tendinites - Polyarthrite Rhumatoïde - Spondylarthrite ankylosante - Séquelles de traumatismes ou d’interventions chirurgicales - Inflammation chronique des tendons - Syndrome fibromyalgique - Raideurs articulaires - Hernies discales - Monoarthrites - Rhumatisme psoriasique. La cure thermale prend en charge globalement les atteintes rhumatismales sous toutes leurs formes. Pour les pathologies chroniques (rhumatismes, arthrose, …) on cherche dans un premier temps à soulager la douleur et diminuer la consommation d’antiinflammatoires. Les gaz thermaux et l’eau thermale, sont utilisés directement dans les étuves, vaporarium ou cataplasmes (eau thermale, gaz 10 et/ou boue), qui imprègnent totalement l’organisme, décontracturent les muscles et les articulations douloureuses. Le volet éducatif repose sur l’entretien d’activités physiques régulières, l’apprentissage de postures et démarches qui soulagent, et la mise en place d’une nouvelle hygiène de vie (en particulier autour de la perte de poids) permettant de ralentir la pathologie. Pour les suites de fractures, les séquelles traumatiques ou d’interventions chirurgicales, l’objectif consiste à résorber les douleurs, en réapprenant progressivement les activités physiques : les mouvements réalisés renforcent les muscles, qui soutiennent ainsi mieux l’articulation défaillante et régénèrent sa souplesse. LES BIENFAITS THÉRAPEUTIQUES DE LA CURE THERMALE EN RHUMATOLOGIE ENCORE 9 MOIS APRÈS CURE DIMINUTION DES DOULEURS 10* -24% 8 6 3 sur 4 6,7 4 curistes trouvent que leur périmètre de marche sans douleur s’est amélioré grâce à la cure 5,1 2 0 9 mois après cure Avant cure * échelle de douleur 9 mois après la cure, maintien de la réduction de la consommation de médicaments : ANTI ARTHROSIQUES ANTI INFLAMMATOIRES ANTALGIQUES réduction pour réduction pour réduction pour 54 % des curistes 64 % des curistes 62 % des curistes 8 sur10 +11% DE FORCE curistes montent et descendent les escaliers plus facilement musculaire en plus % DES CURISTES AYANT AUGMENTÉ LEUR NIVEAU D'ACTIVITÉS QUOTIDIENNES 100 80 60 40 64% 78% des curistes ont un temps de dérouillage matinal des articulations plus court 9 mois après la cure des curistes concernés dorment mieux 9 mois après la cure 70% des curistes constatent encore une amélioration de leurs symptômes & état de santé 9 mois après cure 62% 72% 73% 20 0 Après cure 3 mois après cure 9 mois après cure +12% d’autonomie dans le quotidien, encore 9 mois après cure +15% de qualité de vie, encore 9 mois après cure Suivi déclaratif réalisé par l’Observatoire de la Chaîne Thermale du Soleil auprès de 15 470 curistes pour les données après cure, 13 779 curistes 3 mois après cure, 10 696 curistes 6 mois après cure et 8 398 curistes 9 mois après cure. (2013) 11 LES CURISTES DE CRANSAC NOUS PARLENT 12 A 57 ans, après une vie de travail difficile, je souffrais d’une paralysie passagère de mon bras droit, me donnant des douleurs inflammatoires aigües et intenses du cou, des épaules et du dos. Avec des traitements lourds à supporter, mon médecin me conseille de faire une cure en mai 2013. Mon choix s’est porté sur Cransac, réputé pour les problèmes de cervicalgies. Très fatigué, j’ai ressenti une détente du corps, une diminution des douleurs et un état général légèrement amélioré pendant 6 mois. En 2014, pendant ma deuxième cure, j’ai pu arrêter mes antalgiques puissants prescrits depuis 3 ans. Ma santé s’est améliorée, aussi bien physiquement que moralement, ainsi que pour mon entourage impuissant devant ma souffrance. Merci à l’équipe de la station thermale de Cransac qui m’a redonné goût à la vie. A bientôt en 2016. Christian OUTREQUIN Pas de Calais Je souffre d’arthrose depuis maintenant 7 ans (cervicale et articulaire). Après avoir pris des traitements médicamenteux adaptés mais inefficaces et suivi, à long terme, des séances de kinésithérapie, sans succès, j’ai décidé, sur le conseil de mon médecin, de faire une cure. Je me suis alors renseignée auprès de la Chaîne Thermale du Soleil et, parmi les différents centres de cure, Cransac a attiré mon attention par sa spécificité de soins aux gaz naturels chauds. La première année de cure m’a permis de supprimer les anti-inflammatoires (devenus à présent occasionnels) ainsi que les infiltrations. J’ai suivi la cure trois années de suite et mes douleurs se sont réellement estompées. Pendant trois ans, je n’ai pas ressenti le besoin d’y retourner. Cette année, en revanche, mon corps en a exprimé la nécessité : les douleurs revenaient de manière aléatoire sans rien de comparable toutefois avec les douleurs initiales. La cure était davantage "préventive". La qualité des soins est constante, le personnel bienveillant et l’ambiance y est conviviale. Je suis membre du Club des Amis des thermes de Cransac et je recommande le Centre Thermal dès que j’en ai l’occasion. Louisiane HOYET Arthrose Cervicale Je viens vous exprimer mon entière satisfaction des bienfaits de la cure thermale en 2014 ainsi que des bénéficies retirés de la mini-cure "cervicalgies". J'avais auparavant totalisé malheureusement 6 mois d'arrêt de travail pour névralgie cervico-brachiale avec compression bilatérale sévère des nerfs cubitaux. J'ai seulement 52 ans. Je suis arrivée à Cransac avec des anti-inflammatoires matin et soir en comprimé, des patch anti-douleurs sur les coudes, une attelle de nuit pour immobilisation du coude gauche et des douleurs estimées à 7, 8 sur une échelle comprise entre 0 et 10. Le moral était au fond des chaussettes avec une seule idée en tête : me faire opérer des deux bras comme me l'avait signifié oralement le chirurgien rencontré en juin. A la fin de la cure, mes jours et surtout mes nuits étaient bien différentes ! Aucun comprimé d'anti-inflammatoire… terminé !!! Plus de patch sur les coudes, attelle de nuit portée une nuit sur deux et des douleurs estimées à 2, 3 sur une échelle de 0 à 10. Le moral remonte, je reprends goût à me lever pour des journées moins douloureuses, après des nuits complètes, sans douleur. Un regard nouveau sur mon état de santé " grâce aux ateliers de la mini-cure "cervicalgies, et une belle prise de conscience pour prendre en main mes soins, au lieu de les subir. Je termine ma cure un lundi. Le mardi, un électromyogramme montre la disparition de la compression au coude droit et la persistance au coude gauche d'une compression moins importante qu'en avril. Le mercredi, consultation chirurgicale : mon état de santé ne relève plus d'une opération compte-tenu de l'évolution des électromyogrammes pratiqués à cinq mois d'intervalle ! Grâce à la cure, j'ai gagné une première partie qui me donne l'espoir de réintégrer mon milieu professionnel en novembre à temps partiel thérapeutique jusqu'à la prochaine cure ! Je tenais à partager cela avec toute l'équipe thermale. Merci à tous pour vos bons soins. Nadine ITIE Cervicalgies Evaluez les bienfaits de votre cure Lorsque vous rentrerez chez vous après votre cure, vous recevrez par mail une invitation à remplir un questionnaire qui vous sera renvoyé à 3, 6 et 9 mois. nL’objectif est d’évaluer l’efficacité de nos prestations de soins afin de les améliorer. nL’évaluation concerne les curistes en Rhumatologie, Neurologie, Voies Respiratoires et Phlébologie. nL’ensemble des questions vise à apprécier l’évolution de votre pathologie avant et après la cure sur le ressenti quotidien : amélioration du périmètre de marche, réduction de la prise de médicaments, diminution des douleurs… nCe questionnaire ne vous prendra pas plus de 10 minutes et comprend une dizaine de questions. Si vous êtes interrompu, vous pourrez enregistrer vos réponses et reprendre plus tard. Les réponses au questionnaire sont rendues anonymes afin de respecter la confidentialité de vos données personnelles de santé. 13 LES SOINS THERMAUX Pour le traitement des rhumatismes et des séquelles ostéo-articulaires, les Thermes proposent un panel de 7 soins ciblés. Les soins sont accessibles à tous. ETUVE GÉNÉRALE Dans un caisson individuel coupé avec battants, réalisé en PVC, le patient est assis sur un banc percé de trous qui permettent à la chaleur des gaz de l'envelopper, la tête restant à l'air libre. L'arrivée des gaz chauds est à la base, une manette de réglage individuelle permet de moduler la chaleur, selon la prescription médicale, afin d'obtenir une abondante sudation. Des étuves spéciales, ont été conçues pour les problèmes variqueux afin de laisser les membres inférieurs à l'extérieur de l'étuve. Pour les problèmes cardiaques, un aménagement spéci-fique permet au buste de ne pas être soumis à la chaleur. CATAPLASMES DE BOUE THERMALE CHAUDE En application locale sur les zones indiquées par le médecin thermal les cataplasmes, personnalisés pour chaque patient, favorisant la vasodilatation, la sédation des douleurs et une meilleure oxygénation des tissus entourant l'articulation. SUDATION, RELAXATION EN CABINE INDIVIDUELLE Ce soin intervient en fin de traitement et permet de parfaire les bienfaits de la cure en offrant des conditions idéales de relaxation, de décontraction, en favorisant l’élimination des toxines et le retour à un rythme biologique dans un milieu ambiant contrôlé. ETUVE MAINS ET/OU PIEDS L'appareil permet de traiter, soit les mains, soit les pieds ou les deux en même temps. Cette étuve locale fermée permet de soigner les mains jusqu'à l'avantbras, posées sur des supports perforés, ou les pieds, selon le même principe. L'imprégnation de gaz naturels chauds rend souplesse aux articulations. DOUCHE LOCALE DE GAZ SEC (RACHIS) Ces applications spécifiques, au niveau du rachis, de douche de gaz thermaux se font en fonction de la prescription du médecin thermal : le moulage enveloppe le cou, le jet de gaz thermaux naturels chauds irradie à la base des cervicales. L'arrivée des gaz thermaux se diffuse au niveau de la ceinture dorsale et de l'ensemble du dos. DOUCHE LOCALE DE GAZ SEC DES MEMBRES (ÉPAULES, GENOUX, COUDES, HANCHES) Il s'agit de la variante de la douche locale de gaz sec sur les régions citées. CURE DE BOISSON Les effets internes de la cure de boisson constituent un élément de base du traitement thermal, reconnu pour son action fibrolytique, anabolique et stimulante des échanges nutritifs chez les arthrosiques. Il importe néanmoins de souligner que les curistes doivent scrupuleusement respecter les prescriptions du médecin qui précise la quantité des prises et leurs horaires. Ce soin est inclus dans votre parcours de soins. VAPORARIUM Dans une salle close, l’eau thermale pulvérisée crée une ambiance de vapeurs et de brouillard. Les curistes y séjournent selon la prescription médicale. La température des vapeurs et leur composition physico-chimique exercent une action sédative des douleurs et des contractures musculaires. Effets des soins spécifiques à base de gaz Prendre les étuves à Cransac, c'est renforcer les effets relaxants d'un Sauna Naturel par les actions conjuguées de l'Alun, du Soufre, du Manganèse, du Fer, du Silicium. Les soins provoquent une sudation abondante. Au contact des gaz naturels chauds, outre les bienfaits reconnus de la chaleur, la dilatation des pores qui en résulte, accroît les échanges au niveau de la peau : nélimination par la transpiration de certaines métabolites toxiques, npénétration des éléments minéraux véhiculés par les gaz naturels, n effet anti-inflammatoire, neffets cicatrisant et reminéralisant. Les gaz sur les articulations stimulent la synthèse du collagène contenu dans le tissu osseux et conjonctif, facilitant ainsi la reconstitution du cartilage. Ils améliorent la souplesse des tendons et les protègent au cours des efforts sportifs. La silice facilite également la consolidation des fractures en favorisant la formation du cal de cicatrisation. (Les carences en silicium, sont fréquentes et augmentent avec l'âge). 14 Un soin hors forfait thermal* BERTHOLLAIX Confortablement installé dans un grand fauteuil moulé, le dos, la nuque, les épaules sont parcourus par de multiples mini-jets de gaz thermal. Idéal pour dénouer les tensions et les contractures du rachis en complément de la cure. * Soin complémentaire hors forfait cure Sécurité Sociale, non pris en charge par la Sécurité Sociale. 15 NOS EQUIPES DANS LES THERMES Des équipes médicales et thermales expertes. Les médecins thermaux : ils exercent une activité libérale et perçoivent directement leurs honoraires auprès de leurs patients. Avant son arrivée à Cransac, le Curiste prend rendez-vous avec le médecin thermal de son choix (cabinets en ville) afin que celui-ci puisse le recevoir pour la consultation obligatoire préalable au début de cure. Il lui prescrit un programme de soins personnalisé et adapté. Le patient est remboursé à hauteur de 70 % du montant forfaitaire alloué, à hauteur de 100 % en cas d’exonération du ticket modérateur. Le Curiste doit adresser le volet 1 correspondant aux visites médicales à son organisme social, pour rembour-sement. Les médecins thermaux (5 médecins thermaux sur Cransac, dont 1 spécialiste en rhumatologie) assurent le suivi de leur patient dès l'arrivée dans l’établissement et jusqu'à la sortie, sur leur programme à suivre. 13 agents de soins dispensent les soins aux patients selon la prescription du médecin thermal. 16 2 infirmières Diplômées d'Etat, présente afin de veiller au bon déroulement des soins, elle intervient à tout moment auprès des curistes et prend des précautions particulières pour certains. Selon la prescription du médecin thermal, elle dispense des soins appropriés. 1 kinésithérapeute Diplômé d’Etat externe : il intervient dans le cadre du séjour de cure spécifique "Arthrose cervicale et Cervicalgie" afin d'animer les ateliers de travail gymnique de la cervicalgie. 1 Ergothérapeute externe intervient dans le cadre des séjours spécifiques pour vous donner les gestes et postures adaptés dans vos activités quotidiennes. 1 diététicienne externe intervient dans le cadre de conférences sur la nutrition et d'atelier de cuisine diététique, programmes annexes pour les curistes et pour les séjours spécifiques. 1 sophrologue externe intervient dans le cadre des mini-cures mal de dos, des séjours spécifiques et ateliers annexes programmés pour les curistes. 1 conférencier externe : le Professeur Laroche, spécialiste en Rhumatologie du CHU de Toulouse, intervient dans le cadre su séjour spécifique "Arthrose Cervicale & Cervicalgies", pour une conférence sur cette pathologie et ses traitements, en fonction des connaissances actuelles de la science. Docteur Olivier G. Les douleurs de nuque ou cervicalgies sont dans la grande majorité des cas en rapport avec une usure du cartilage (arthrose cervicale) ou un trouble fonctionnel des structures anatomiques de la région cervicale. La cervicarthrose anatomique est d’une extrême fréquence (plus de 50% des individus après 40 ans). Parmi les traitements proposés, la crénothérapie (cure thermale) est un traitement d’appoint très souvent bénéfique. Liste des Médecins Thermaux (Cabinets en ville) Il est vivement recommandé de prendre rendez-vous, dés que votre réservation de cure a été effectuée, pour la visite obligatoire préalable au début de cure : Lors de votre première visite médicale, merci de vous munir et de préparer les documents suivants : - le volet 1 de prise en charge de l’Assurance Maladie - vos ordonnances de traitement en cours - un courrier de votre médecin traitant indiquant les antécédents médicaux et les traitements en cours. Médecine Générale Dr BOUMAZA Stéphane ........................................ 20bis Avenue Jean-Jaurès 12110 Cransac............ 05 65 63 57 79 Dr CABROLIER Hélian............................................. Maison de Santé – 12 110 Aubin............................. 05 65 63 15 06 Dr HILLAIRET Anne.................................................. Maison de Santé – 12 110 Aubin............................. 05 65 63 15 06 Dr SEGUIN Patrick .................................................. Maison de Santé – 12100 Aubin.............................. 05 65 63 15 06 Dr THOMAS Jacques ............................................. 27 Avenue Jean-Jaurès 12110 Cransac................. 05 65 63 22 33 17 CURES CONVENTIONNEES 18 JOURS La station de Cransac est agréée pour traiter l’orientation RHUMATOLOGIE (RH). Une cure thermale est généralement prescrite en alternative aux médicaments, même si elle peut également l'être en complément de traitements "classiques". Les 18 jours de soins sont nécessaires pour bénéficier pleinement des effets du traitement. Les soins thermaux (étuve, douche locale de gaz, cataplasmes...) en constituent l'essentiel. Les échanges avec les médecins participent à la sensibilisation et la prévention pour permettre au curiste d'apprendre à mieux vivre avec sa maladie. Reportez-vous à la page 6 pour les démarches administratives. RHUMATOLOGIE La rhumatologie est la pathologie la plus soignée en France dans les centres thermaux. Douleurs, raideurs et gonflements des articulations, tendinites, mal de dos, réveils nocturnes... Les pathologies touchant les articulations, la colonne vertébrale et les os entraînent des souffrances et des difficultés pour se mouvoir qui affectent la qualité de vie. Pour résorber ces douleurs et favoriser la mobilité, les solutions prescrites reposent principalement sur des traitements pharmaceutiques couplés à une prise en charge non médicamenteuse, comme des séances de kinésithérapie. Le recours à une intervention chirurgicale peut également s’avérer nécessaire en cas d’obstacle mécanique. 18 Pour un meilleur traitement en rhumatologie, une approche globale de la pathologie est essentielle, dans laquelle la médecine thermale a une place importante. Les soins prodigués, à visée sédative et rééducative, permettent d'améliorer efficacement la mobilité et de réduire la douleur, conduisant à une moindre consommation de médi-caments. La cure est souvent à l'origine d'un déclic chez ces patients. En retrouvant confiance en eux, ils reprennent des activités délaissées depuis parfois quelques années et adoptent alors une hygiène de vie, pouvant favoriser le ralentissement de la pathologie. DES SOINS RH TRÈS CIBLÉS n Berthollaix (deux fonctions) : appareil fermé / appareil ouvert. n Cataplasme de boue (kaolin) en application locale ou multiple. n Cure de boisson. n Douche de gaz sec locale membres. n Douche de gaz sec locale rachis. n Étuve générale. n Étuve locale mains et/ou pieds. n Sudation en cabine. n Vaporarium. TARIFS CURE THERMALE RHUMATOLOGIE (RH) 72 séances de soins ciblés Prix Limite de Facturation : 529,45 € Prix Limites de Facturation arrêtés au 01.03.2014. Susceptibles de varier sous décret public. 19 CURE NOCTURNE : SPECIAL ACTIFS Pour tous ceux qui travaillent ou que leur emploi du temps accapare, voici la possibilité de suivre une cure après leur travail ou leurs activités quotidiennes. C'est la certitude de prendre soin de leur santé sans remettre leur cure à plus tard ainsi que la garantie d'une profonde détente qui favorisera le sommeil. Tous les soins sont accessibles y compris les soins complémentaires : Berthollaix, table thermo-massante*. * Soins fermés les dimanches. 20 Possibilité d'accéder au module "Arthrose cervicale et cervicalgie". Calendrier Du 7 septembre au 4 octobre 2016. Horaires des soins Entre 17h30 et 21h00 Première possibilité : Entrée en soins entre 17h30 et 18h30 Deuxième possibilité : Entrée en soins entre 18h30 et 19h45 21 NOS CURES SPECIFIQUES Pourquoi une cure spécifique ? Parmi les traitements non médicamenteux ou chirurgicaux, la médecine thermale est une solution efficace reconnue par les autorités de Santé françaises. Mise au point aux Thermes de Cransac, avec le concours de médecins spécialistes, elle s’appuie sur la nécessité d’une véritable approche pluridimensionnelle de votre pathologie, pour : n atténuer les douleurs, n améliorer l’autonomie, n réduire la consommation médicamenteuse, nfavoriser le retour à l'activité physique. Comment la cure spécifique s'articule sur la cure classique ? Elle propose au patient une immersion thérapeutique durant 3 semaines, propice à la récupération physiologique, pour traiter efficacement les différents symptômes de la pathologie avec : nLes effets bénéfiques naturels de gaz thermaux et de son climat privilégié. nDes soins ciblés de grande qualité dispensés par des thérapeutes attentifs. n Un programme d’éducation thérapeutique renforcé. ATTENTION Ces cures spécifiques relèvent d'un calendrier. (voir pages 24 et 26) 22 Malin ! 5% de réduction sur la Résidence Les Logis de Boisements***, dans le cadre d'un réservation cure + hébergement pour séjour spécifique "Arthrose Cervicale". Demandez la formule Réservation Plus à nos hôtesses. Efficacité et confort avant tout ! Afin d’accueillir les curistes dans les meilleures conditions, la Cure Thermale Spécifique est proposée à des dates particulières. Les groupes sont volontairement limités, afin d’offrir à chacun une attention personnalisée. Quels tarifs ? LA CURE THERMALE CLASSIQUE DE BASE, PRIX LIMITE DE FACTURATION* : 529,45 € (RH) Le Tarif Forfaitaire de responsabilité est pris en charge à hauteur de 65 % par votre Caisse d'Assurance Maladie (100 % si vous justifiez d'une ALD). * voir page 7, Chapitre COMPLÉMENT TARIF. + TARIF DU MODULE DE LA CURE SPECIFIQUE CHOISIE Exemple : Arthrose Cervicale et Cervicalgies : Module : 115 € (non pris en charge par l'Assurance Maladie). Quelles sont les cures spécifiques à Cransac ? Pour prendre en charge de manière plus performante, et cibler votre pathologie, en complément de votre cure classique de 18 jours de soins, prise en charge par les organismes sociaux, et des soins prescrits par le médecin thermal, les Thermes de Cransac ont mis au point, pour vous, deux programmes complémentaires : ils correspondent à un calendrier précis. Découvrez-les page suivante ! nLA CURE SPECIFIQUE ARTHROSE CERVICALE ET CERVICALGIES (RHUMATOLOGIE) nLA CURE SPECIFIQUE LOMBALGIE (RHUMATOLOGIE) 23 Cure Spécifique ARTHROSE CERVICALE & CERVICALGIES (RH) SEJOURS 2016 Du 16 mars au 05 avril Du 13 avril au 03 mai Du 11 mai au 31 mai Du 25 mai au 14 juin Du 07 septembre au 27 septembre Du 05 octobre au 25 octobre Du 19 octobre au 08 novembre Un programme différent et personnalisé sera proposé aux curistes ayant déjà effectué ce module. (Renseignez-vous auprès de nos hôtesses). 24 QUELS SONT LES ATOUTS DE CETTE CURE SPÉCIFIQUE ? Parmi les traitements non médicamenteux, la médecine thermale est une solution efficace pour traiter naturellement et durablement les affections rhumatologiques telles que les cervicalgies. La cure thermale spécifique "Arthrose Cervicale et Cervicalgies", mise au point par le Service de Rhumatologie du CHU de Toulouse et les Thermes de Cransac, propose au patient une véritable prise en charge globale de sa pathologie, avec, une immersion thérapeutique durant 3 semaines, idéale pour : nsoulager la douleur, naméliorer le confort de vie et la mobilité de la nuque et du haut du dos, ndiminuer la consommation de médicaments, souvent préjudiciable pour l’organisme, nlimiter ou repousser le recours à des techniques plus invasives telles que les infiltrations. DES SOINS THERMAUX EFFICACES ET ADAPTÉS Equipé d’installations techniques performantes, l’établissement thermal de Cransac garantit des protocoles de soins optimaux pour le traitement des troubles articulaires. Les hydrothérapeutes prodiguent les soins selon l’état de mobilité et de douleur de chaque patient. Réalisés avec des gaz thermaux naturellement chauds, les étuves et les douches ciblées ont des effets sédatifs, antalgiques et décontracturants. Les cataplasmes de boue thermale, appliqués sur les zones douloureuses prescrites par le médecin, soulagent et assouplissent les articulations endolories. Le vaporarium, véritable bain de vapeur thermale riche en soufre, calcium et magnésium, favorise également la détente musculaire et la récupération. UNE PRISE EN CHARGE PLURIDISCIPLINAIRE En complément des soins thermaux prescrits dans le cadre de la cure (4 soins thermaux par jour), les Thermes de Cransac proposent un accompagnement spécifiquement conçu autour de votre pathologie : suivi médical spécifique : un protocole personnalisé facilite le diagnostic médical pour une prise en charge optimisée. Avant la cure, un questionnaire vous est adressé, et sera remis au médecin thermal à votre arrivée, afin de l’aider dans votre accompagnement. nUn programme de rééducation et d’activité physique : les exercices, mis au point par les kinésithérapeutes du CHU de Toulouse et l’équipe du Pr Laroche, rhumatologue, vous permettent de récupérer votre mobilité articulaire, de développer les groupes musculaires qui soulagent la colonne vertébrale, de redéfinir vos gestes quotidiens pour limiter l’usure de l’articulation et d’apprendre à mieux gérer la douleur, grâce à la relaxation. nUn échange et une information pertinente : parce qu’il est important de comprendre sa maladie pour mieux la prendre en charge, un médecin rhumatologue vous permet d’augmenter vos connaissances grâce à une conférence dédiée. Votre dossier médical, initié avant la cure, vous suit tout long de votre séjour, et vous permet de faire le point régulièrement sur les progrès accomplis avec notre équipe soignante. nUn En complément de votre cure, un programme adapté à chacun est proposé afin d’approfondir les thématiques abordées durant les ateliers. ARTHROSE CERVICALE ET CERVICALGIES (RH) En complément de votre cure thermale classique RH. Le programme se compose de : n 6 séances complémentaires de Berthollaix, pour améliorer la sédation de la douleur. n 2 séances collectives de kinésithérapie en petit groupe pour rééduquer la nuque et le haut du dos. n 1 atelier Ergothérapie. n 2 séances collectives de sophrologie. n 1 groupe de parole "mon séjour spécifique". n 1 atelier en groupe "gestion de la douleur". n 1 atelier en groupe "les médicaments de la douleur". n Conférence en partenariat avec le Pr Laroche, rhumatologue au CHU de Toulouse. Tarifs La cure thermale de base, Prix Limite de Facturation : 529,45 € Le Tarif Forfaitaire de Responsabilité est pris en charge à hauteur de 65% par Caissed'Assurance Maladie (100% si vous justifiez d'une ALD). + Le programme spécifique : 115 €* Optez pour encore plus de confort avec le module PREMIUM à 279 €* : Il offre les mêmes prestations que le séjour spécifique + 6 séances de modelage cervicales + cataplasme ou 12 séances d’hydrojet spécial dos . *non pris en charge par l'Assurance Maladie. 25 Cure Spécifique LOMBALGIE (RH) SEJOURS 2016 Du 30 Mars au 19 avril 2016 Du 27Avril au 17 Mai 2016 Du 15 Juin au 5 Juillet 2016 Du 28 Septembre au 18 Octobre 2016 26 Une prise en charge complète Un accompagnement spécifique pour reprendre La lombalgie est une douleur confiance et prévenir située au niveau des vertèbres l’évolution de la maladie lombaires. Elle est dite chronique, lorsqu’elle persiste au-delà de trois mois. L’origine peut être un faux mouvement, le port d’une charge trop importante, une mauvaise posture, un excès de poids, une arthrose associée, une fatigue ou un stress majeur. Les douleurs liées à la lombalgie peuvent descendre sur les fesses, l’arrière des cuisses, jusque derrière les genoux. Plus de 80 % des personnes souffriront un jour ou l’autre de lombalgie. Elle peut survenir à tous les âges, avec des pics d’apparition à l’adolescence et autour de 45 ans. La Cure Thermale Spécifique “Lombalgie”, mise au point avec le concours de médecins rhumatologues, s’appuie sur la nécessité d’une véritable prise en charge globale de ce mal de dos. Des soins thermaux efficaces et adaptés nEffectués avec des étuves de gaz naturels chauds, ont des effets sédatifs et décontracturants. n Les cataplasmes de kaolin maturé dans l’eau thermale, appliqués sur les zones douloureuses définies par le médecin thermal, soulagent la zone endolorie. n Les sudations en cabine ou les séances de vaporarium assouplissent les muscles du dos, tandis qu’elles permettent de diminuer le seuil d’excitabilité des récepteurs de la douleur. Le temps de la cure est idéal pour apprendre à mieux appréhender sa pathologie. Ainsi, en complément des soins thermaux, les thermes de Cransac proposent : nUn suivi médical spécifique : un protocole personnalisé facilite le diagnostic médical pour une prise en charge optimisée. nUn programme d’activités physiques en milieu thermal, pour le renforcement musculaire de votre dos et de la marche nordique en groupe. n Des ateliers ciblés et personnalisés : parce qu’il est important de comprendre vos douleurs pour mieux se prendre en charge. nUn dossier pédagogique, avec un résumé des exercices à faire chez soi, et des conseils pour mieux vivre au quotidien est remis à chaque patient. En complément de votre cure, un programme adapté à chacun est proposé afin d’approfondir les thématiques abordées durant les ateliers. LOMBALGIE (RH) En complément de votre cure thermale classique RH. Le programme se compose de : n1 atelier "Comprendre mon séjour Spécifique" (1h IDE). n6 séances de lits hydromassants (15 mn) n2 ateliers groupe Ergothérapie (1 h). n3 séances d’activités physiques adaptées en groupe Renforcement musculaire (1 h). n1 conférence médicale sur les lombalgies. n1 atelier groupe "Comment je peux gérer ma douleur lombalgique" (1 h). n1 atelier groupe "Les médicaments de la douleur" (1 h). n1 activité physique adaptée en groupe Marche Nordique (1 h 30). Soit 16 activités au total. Tarifs La cure thermale de base, Prix Limite de Facturation : 529,45 € Le Tarif Forfaitaire de Responsabilité est pris en charge à hauteur de 65% par Caisse d’Assurance Maladie (100% si vous justifiez d’une ALD). + Le programme spécifique : 175 € Optez pour encore plus de confort avec le module PREMIUM à 345 €* : Il offre les mêmes prestations que le séjour spécifique + 6 séances de modelage sur rachis lombaire et dorsal + cataplasme lombaire ou 12 séances d’hydrojet spécial dos . *non pris en charge par l'Assurance Maladie. 27 LES MINI-CURES THERMALES Pour tous ceux que leur emploi du temps mobilise, santé et vie active ne sont plus incompatibles. Les Thermes de Cransac déclinent pour vous les mini-cures "véritables concentrés de cure thermale". Thermes Découverte Pour découvrir les bienfaits des soins thermaux, un programme de 4 soins quotidiens à choisir parmi les soins suivants : Douche de gaz thermaux Etuve générale - Etuve locale - Vaporarium Berthollaix - Sudation. Tarif* Mal de dos 4 soins = 65 € Ce forfait est modulable de 1 à 5 jours de soins. Sur mesure Pour bénéficier d’un programme aussi efficace que la cure traditionnelle, un programme de 4 soins quotidiens prescrits sur mesure par le médecin thermal, parmi les soins suivants : cataplasmes de kaolin - douche de gaz thermaux - étuve générale - étuve locale - vaporarium Berthollaix - sudation, quelles que soient vos attentes santé, ce programme s’y adapte parfaitement. Tarifs* 28 Bon à Savoir Au-delà de 5 jours, une visite médicale préalable est nécessaire, le médecin thermal personnalisant votre programme de soins. Vous retirez ainsi un maximum de bienfaits de votre cure. 6 jours 4 soins quotidiens soit 24 soins 12 jours 4 soins quotidiens soit 48 soins 324 € Développé avec le concours de médecins, de kinésithérapeutes et d’agents diplômés, ce programme de soins propose une approche multidisciplinaire de votre lombalgie. Il vous permet de diminuer les douleurs liées aux contractures musculaires et de retrouver de l’autonomie et de la souplesse. En complément des soins, vous participez à des ateliers pour acquérir les bonnes postures et renforcer les muscles du dos. n4 soins quotidiens à choisir avec le médecin thermal. n6 séances d’hydrojet (15 min) (12 séances pour 12 jours) : Confortablement installé sur un matelas d’eau chaude, de puissants jets massants vont cibler votre dos, pour vous procurer détente, relaxation et décontraction des muscles dorsaux. n2 modelages Rachis (25 min) (4 massages pour 12 jours) : lombaire, dorsal, cervical suivis de l’application d’un Cataplasme lombaire de kaolin chaud (15 min). n1 Atelier éducatif en fonction du planning proposé à la date de votre mini-cure. 624 € Tarifs* 6 jours 519 € 12 jours Il convient de doubler les soins. 999 € Anti-arthrose cervicale et Cervicalgies Santé et Détente L’Etablissement Thermal a créé pour vous un programme optimal de soins et d’activités, qui conjuguent les approches physiologique, cognitive et éducative pour vous donner toutes les clés indispensables de la réduction de la douleur et de l’ankylose des cervicales. Un livret regroupant des exercices adaptés à la cervicalgie vous est remis à la fin de la mini-cure. n4 soins quotidiens à choisir avec le médecin thermal. n2 séances d’hydrojet (15 min) (4 séances pour 12 jours) : Confortablement installé sur un matelas d’eau chaude, de puissants jets massants vont cibler votre dos, pour vous procurer détente, relaxation et décontraction des muscles dorsaux. n6 séances de Berthollaix (10 min) (6 séances pour 12 jours) : Fauteuil multi-douches de gaz. n2 modelages (25 min) (4 massages pour 12 jours) : Ciblés sur les cervicales, les trapèzes, les épaules, suivis de l’application d’un cataplasme cervical de kaolin chaud (15 min). n1 livret d’exercices adaptés aux cervicales. n1 Atelier éducatif en fonction du planning proposé à la date de votre mini-cure. Tarifs* 6 jours 519 € 12 jours Il convient de doubler les soins. n4 soins thermaux quotidiens à choisir avec le médecin thermal. +6 modelages de 30 minutes (1 par jour) avec possibilité dos-jambes-visage ou corps entier. Tarifs 6 jours 519 € 12 jours Il convient de doubler les soins. 999 € Santé et Rando n4 soins thermaux en matinée pendant 5 jours +1 plateau repas équilibré ou un pique-nique fourni chaque jour. +5 randonnées libres d'une demi-journée avec itinéraire/topoguide fourni +1 grande randonnée d'une journée entière sur le fameux GR 62B Conques-Toulouse, avec repas typique au restaurant à mi-parcours, visite libre de Conques ou de Peyrusse le Roc à l'arrivée et convoyage en taxi au retour. 999 € Tarifs 6 jours 425 € 12 jours avec 1 grande journée d'excursion par semaine (Conques + Peyrusse le Roc). 840 € Malin ! Notre résidence 3* climatisée Le Logis des Boisements vous propose des formules d’hébergement pour votre mini-cure. Tarifs 2016 Hébergement (base chambre double) Appartements 7 nuits 14 nuits Appartement 1 pièce 567 € 1050 € Appartement 1 pièce avec Petit-déjeuner gourmand 707 € 1330 € Appartement Duplex 707 € 1330 € Appartement Duplex avec Petit-déjeuner gourmand 847 € 1610 € * Les mini-cures thermales ne sont pas prises en charge par l’assurance maladie. La consultation médicale de début de cure n'est pas prise en charge par la CPAM et vient en sus de ce tarif, elle est à régler directement au médecin thermal. 29 DES THERMES TOUT CONFORT Tout de bois, de verre et d’ardoise, voici des Thermes contemporains, où les cabines et postes de soins sont distribués de manière fonctionnelle en constante lumière naturelle. Des parkings tout proches vous permettent une arrivée aisée et facile aux Thermes. Et si vous le souhaitez, votre appartement est en accès direct avec les Thermes. Ouverts du Mercredi 02 Mars au Mardi 22 Novembre 2016 Horaires de 06h45 à 13h00 L'ÉTABLISSEMENT THERMAL Cet établissement domine la ville et se dresse au coeur d’une belle forêt d’acacias. Affichant résolument un air de ressemblance avec les anciens chevalements des mines, face à un site imposant, les Thermes ont été construits en amphithéâtre, en privilégiant le bois, le verre et la lumière. "La Montagne qui brûle", appelée autrefois le Vésuve aveyronnais, engendre des gaz chauds puissants pour le traitement des rhumatismes. Grâce à ses effluves, Cransac est l’unique station en Europe à pratiquer un thermalisme à base de gaz naturels chauds, porteurs de principes rares. LES THERMES ET LEURS INSTALLATIONS Espace soins thermaux Espace SPA thermal n 80 cabines de soins individuelles, dont : n 31 cabines de douches, n 17 cabines d’étuves, n 10 cabines de cataplasmes, n Une zone "cataplasmes", n Un vaporarium, n 5 cabines de berthollaix (fauteuil de gaz multidouches). n Salle de repos avec tisanerie. n 1 cabine tout confort pour les soins de pressothérapie et d'Endermologie. n 1 cabine d'hydrojet - lit hydromassant. n Institut de beauté Decléor : 2 cabines de modelage, 1 cabine d’enveloppement avec nouveau lit Jouvence. n Un espace repos et tisanerie bio à volonté. n 1 bain hydromassant. Espace Boutique Espace hébergement avec la Résidence Les Logis des Boisements en accès direct. 30 Espace activités avec la Salle multi-activités à 150m du bâtiment thermal. LES THERMES NATURE Clermont-Ferrand Av. d es T he rm es Ru ed u1 er M ai Av. Jea n Ja urès Rue du Gé r al Av. de la G are ce . Fran Rue A Lo uis Ar tou s Rue J. G ue sd e D11 Av. o ug Victor H Rue de la Matern ité Toulouse Rodez Le chiffre correspond à notre hébergement (voir pages 40-41). Horaires d'ouverture de nos bureaux : de 8h00 à 12h45 et de 14h00 à 16h30 31 JOURNÉES DÉCOUVERTE Vous souhaitez visiter nos établissements, découvrir nos soins, rencontrer notre équipe avant de réserver votre cure ? Rien de plus facile avec les "Journées Découverte". 32 Journées Découverte à Cransac-les-Thermes PROGRAMME D'UNE JOURNÉE DÉCOUVERTE Le matin entre 8h30 et 13h00 nPass Découverte des soins thermaux à 19,90 € (sur réservation ouverte 1 mois avant). nPass Découverte des soins du Spa à 25 € (sur réservation ouverte 1 mois avant). L'après-midi entre 14h00 et 17h30 nVisite guidée gratuite des thermes, du Spa, des hébergements et des forages de gaz sur la "Montagne qui fume". nPrésence de l'Office du Tourisme de Cransac pour évoquer l'histoire et le tourisme local. nVisite gratuite du musée "Les Mémoires de Cransac" de 14h30 à 18h30. Dates des journées 20 Mars pour fêter l'arrivée du Printemps 22 Mai pour bien préparer la Fête des Mères 18 Septembre Dimanche des Journées Européennes du Patrimoine 2016. Toute la journée nTombola et buffet gratuits. Pour accompagner cette découverte, possibilité d'hébergement à prix tout doux. En plus de ces Journées Découverte, des visites gratuites des Thermes sont proposées durant toute la saison, tous les 15 jours. Nos hôtesses pourront vous confirmer les dates des prochaine visites. 33 LE PLUS DE NOTRE STATION Option Santé-Active le + Dynamisez votre cure avec l’Option Santé-Active ! Ateliers diététique, sophrologie, consultations individuelles … les Thermes de Cransac vous proposent de renforcer les bienfaits de votre cure avec un forfait de 6 activités "à la carte" à sélectionner selon vos besoins et envies. En totale Liberté ! Envie d’apprendre à mieux vous nourrir et reprendre l’activité physique à votre rythme ? Ou bien réguler votre stress durablement ? Avec l’Option Santé-Active, c’est vous qui choisissez ce qui vous convient le mieux parmi près de 12 activités différentes. 34 Les Activités "Santé" EN INDIVIDUEL (1 seule de ces 3 activités pourra être choisie parmi celles à choisir) BILAN EDUCATIF PARTAGÉ (45 MN) Entretien individuel réalisé par une Infirmière DE, indispensable à la connaissance du patient, à l’identification de ses besoins et de ses attentes et à la formulation avec lui des compétences à acquérir ou à mobiliser. (1 seule consultation) CONSULTATION DIÉTÉTIQUE (45 MN) Dispensé par une diététicienne diplômée, cet entretien vous permet de découvrir comment prendre en charge les problèmes de surpoids et d'avoir un bilan personnalisé. (1 seule consultation) SÉANCE DE SOPHROLOGIE (1H) Dispensée par un sophrologue, cette séance vous permet d'apprendre des techniques de relaxation afin de mieux gérer votre stress et vos douleurs. EN GROUPE ATELIER DE CUISINE DIÉTÉTIQUE (1H) Dispensé par une diététicienne diplômée, cet atelier en groupe vous permet de découvrir les règles de base d’une alimentation saine et d'élaborer, sur place, des repas équilibrés. SÉANCE DE SOPHROLOGIE (1H) Dispensée par un sophrologue, cette séance collective vous permet d'apprendre les bases de la sophrologie ou de vous perfectionner si vous connaissez déjà la pratique. QI GONG (1H) Gymnastique traditionnelle chinoise fondée sur la connaissance et la maitrise de l’énergie vitale, associant mou-vements lents, exercices respiratoires et concentration. GYMNASTIQUE DOUCE (1H) Travail en souplesse du corps, étirements et efforts mesurés et adaptés, des exercices simples qui pourront être reproduits facilement chez soi. PILATES (1H) Séance permettant de rééquilibrer les muscles du corps, en se concentrant sur les muscles principaux qui interviennent dans l’équilibre du corps et le maintien de la colonne vertébrale. Les Activités "Mieux-être" RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE (20 MN) La réflexologie plantaire est une méthode douce, authentique et originale qui encourage le corps à reconstituer son propre équilibre en soutenant le processus biologique naturel. Fondée sur l'existence au niveau des pieds de zones réflexes représentant l'ensemble des organes du corps, elle procure une détente profonde et une revitalisation de tout l'organisme. PRESSOTHÉRAPIE (20 MN) Bottes pressurisées pour activer la circulation des retours veineux et lymphatiques. BERTHOLLAIX (20MN) Confortablement installé dans un grand fauteuil moulé, le dos, la nuque et les épaules sont parcourus par des multiples jets de gaz thermal. Idéal pour dénouer les tensions et contractures. ENVELOPPEMENT AROMATIQUE DE KAOLIN SUR LIT JOUVENCE (CHAUFFANT, FLOTTANT, MASSANT) (20 MN) Allongé sur un lit d’eau chaude, vous êtes recouvert d’onctions douces de boues fines chaudes aux essences de plantes. LIT HYDROMASSANT (20 MN) Sur un matelas d’eau chaude, des jets parcourent votre corps et le massent. Ce soin est déstressant et drainant. MODELAGE DU DOS, DES JAMBES OU DU VISAGE (20 MN) Massage doux aux huiles essentielles du dos, des jambes ou du visage conçu pour suspendre le stress dénouer les tensions. BAIN DE VAPEUR (3 ACCÈS DE 15 MN) L'action principale du bain de vapeur est une importante vasodilatation procurant une relaxation efficace qui détend les muscles, soulage les courbatures et douleurs musculaires. Il est bénéfique au sommeil. ENDERMOLOGIE CELLU M6 CORPS OU VISAGE (20 MN) L’endermologie réactive l'activité cellulaire endormie par l'intermédiaire d'une stimulation mécanique de la peau (corps ou visage), de manière agréable et non-agressive en saisissant délicatement le tissu cutané et ciblant de manière 100 % naturelle les différentes zones du corps et du visage selon le principe de mécano-stimulation. FORMULE DETENTE COMPRENANT : LIT HYDROMASSANT + VAPORARIUM (15 MN). ET AUSSI... HYDROMASSANT MULTISENSORIEL (20 MN) nBAIN PACK DE 3 ATELIERS EN GROUPE AU CHOIX (3 X 60 MN) (SOPHROLOGIE, PILATES, GYM DOUCE, DIÉTÉTIQUE ET QI GONG) n Aubaine ! Réservez votre forfait Santé-Active en même temps que votre cure et bénéficiez d’un tarif préférentiel : 140 € au lieu de 150 € 35 LE SPA THERMAL Le Spa Thermal est ouvert toute l'année. Les Rituels de Beauté créés en collaboration avec Decléor marient gestes et extraits végétaux pour une parenthèse "Beauté Nature". Equipement n3 esthéticiennes /endermologie. n1 Cabine d'enveloppement sur le tout nouveau et superbe lit flottant, chauffant et massant "Jouvence". n1 table thermo-massante. n1 Cabine tout confort pour les soins de pressothérapie et d'Endermologie. n1 bain bouillonnant de micro-bulles dans une baignoire ergonomique (idéal pour decontracturer, soulager et détendre). nLes rituels Decleor. - 1 cabine soins du corps (modelages). - 1 cabine soins du visage. n1 salle de relaxation multisensorielle dotée de brumisateurs d’huiles essentielles et d’une tisanerie bio. nDu linge Premium. Cabines "cocons", parquets dorés, couleurs feutrées : le Spa Thermal de Cransac fait coup double. Côté cour, les curistes y accèdent directement en venant de leurs soins pour prolonger les bienfaits de leur cure : effets détente et relaxation garantis. Côté jardin, ce bel espace ouvre à tous ceux qui veulent oublier stress, tensions et angoisses et se refaire une beauté. Lumières tamisées, grandes photos contemporaines façon galerie d’art : un lieu préservé pour prendre soin de soi. 36 Lit flottant, chauffant et massant "Jouvence" Formules SPA Ce sont des demi-journées (qu’il vous est loisible de multiplier à votre gré) de pleine détente, de bien-être et de soins attentifs dans un environnement naturel et revivifiant. Spa Découverte 2 soins de 20 minutes au choix parmi : Lit hydromassant, "Lit Jouvence, flottant, chauffant et massant", Bain hydromassant multisensoriel. Accès libre à la salle de relaxation multisensorielle et sa tisanerie bio. 55 € 1 soin Perfect Jambes Decléor (45 mn) + 1 soin pressothérapie des jambes (30 mn) Accès libre à la salle de relaxation multisensorielle et sa tisanerie bio. 75 € Spa Jambes Légères Spa Sérénité 2 soins de 15 minutes au choix parmi : Lit hydromassant, "Lit Jouvence, flottant, chauffant et massant", Bain hydromassant multisensoriel. + Au choix : - 1 modelage aromatique du corps (30 mn). - 1 enveloppement tiède sur lit "Jouvence" (30 mn) Accès libre à la salle de relaxation multisensorielle et sa tisanerie bio. 85 € Spa Evasion 1 soin de 15 minutes au choix parmi : Lit hydromassant, "Lit Jouvence, flottant, chauffant et massant", Bain hydromassant multisensoriel. + 1 soin Corps Expert Intense Decléor (60 mn) Accès libre à la salle de relaxation multisensorielle et sa tisanerie bio. 95 € Forfait Douceur (convient aux femmes enceintes) 1 enveloppement de kaolin tiède sur lit flottant "Jouvence" (20 mn) + 1 rituel perfect dos ou jambes Decléor (45 mn) + 1 soin aroma express visage Decléor (30 mn). Accès libre à la salle de relaxation multisensorielle et sa tisanerie. 95 € Le Spa propose Spa Délices 1 soin de 20 minutes au choix parmi : Lit hydromassant ou Bain hydromassant multisensoriel + 1 aromassage essentiel Decléor corps et visage (45 mn) + 1 enveloppement de kaolin tiède sur lit flottant "Jouvence" (30 mn) Accès libre à la salle de relaxation multisensorielle et sa tisanerie bio. 105 € Spa Premium 1 soin de 20 minutes au choix parmi : Lit hydromassant ou Bain hydromassant multisensoriel + 1 soin Oressence (90 mn) + 1 enveloppement de kaolin tiède sur lit flottant "Jouvence" (30 mn) Accès libre à la salle de relaxation multisensorielle et sa tisanerie. 165 € des soins à l’unité mais aussi des forfaits de demi-journées à partir de 55 €. Prenez rendez-vous avec nos esthéticiennes diplômées au 05 65 63 09 83. Bon plan ! Nocturnes proposées en fin de semaine. 37 THERMES PLUS® VOTRE FIDÉLITÉ RÉCOMPENSÉE ! Votre inscription à Thermes Plus : Utilisez votre chèque Bon Point ! Du nombre de points Soleil accumulés lors de vos séjours, dépend le montant du Chèque Bon Point. Ce dernier vous est remis à votre demande lors de votre cure. C'est gratuit, sans démarche de votre part, il suffit d'être majeur et d'effectuer une cure de 18 jours de soins ou un forfait de 6 jours de soins minimum. Il peut être utilisé : n Sur tous les achats Ateliers du Soleil dans nos boutiques (hors produits Decléor). n Pour le règlement de l’hébergement de nos stations, selon les stations. n Pour les formules de restauration dans les stations les proposant (minimum de 35 euros, hors bar et cave). Vos points fidélité : des Points Soleil ! Vous recueillez des points selon le type de séjour que vous effectuez dans notre Maison : n Cure classique complète de 18 jours et/ou cures spécifiques. n Mini-cures thermales. n Séjours Compagnie des Spas® de 2 à 6 jours. n Hébergement (hôtel et résidences) dans nos maisons. n Achats à la boutique Ateliers du Soleil (minimum d’achats de 30 euros). n Soins d’esthétique à l‘Institut de Beauté de votre station (minimum d’achats de 50 euros). n Parrainage Club des Amis. BON On vous tient au courant chaque station, un animateur Thermes Plus se tient à votre disposition pour vous informer et vous guider dans vos démarches. nVotre relevé de points vous est remis lors de votre arrivée en station. n Notre brochure Thermes Plus annuelle est à votre disposition dans toutes les stations ou sur simple demande de votre part au 01 44 71 37 00. n Dans Des Points Thermes Plus supplémentaires pour tous ceux qui réservent leur cure 2017 sur place Renseignez-vous ! Pendant votre séjour thermal, pensez à utiliser vos Points Soleil ! À remplir selon les indications et à envoyer accompagné de votre chèque, avec frais de port à : Guide Thermes Plus DE COMMANDE LES ATELIERS DU SOLEIL - Chaîne Thermale du Soleil 32, avenue de l’Opéra - 75002 PARIS 2015 vos Points Soleil de fidélité DÉSIGNATION EXEMPLE : Tee-shirt, coloris naturel TAILLE QUANTITÉ PRIX UNITAIRE PRIX TOTAL XL 2 15,00 € 30,00 € Mode Maison & Déco N.B. : Les articles commandés sont livrés dans la limite des stocks disponibles. CODE CLIENT q M. q Noter ici l’adresse de livraison (en majuscules) Mme P. 5 Votre adhésion P. 8 Vos Points Prime MONTANT TOTAL DES ARTICLES PARTICIPATION FORFAITAIRE AUX FRAIS D’EMBALLAGE ET D’ENVOI + 7,50 € TOTAL À PAYER Nom : Prénom : ? Adresse : CP : ? ? UNE SURPRISE pour tout achat supérieur à 76 € Ville : UN CADEAU pour tout achat de plus de 46 € Tél. : Email : le 38 Vide-poches de voyage / / Signature : Tirage : 65 000 exemplaires - Achevé d’imprimer : Mars 2015 - Réalisation : Media’Global.com - Photos : Fotolia - Studio LIPSFOTO - X. Boymond - C. Mossière - B. Fert - CTS - P. Le Châtelier - IKONA, Chaîne Thermale du Soleil. Coordination Édition : A. Mascarou Idées Cadeaux Nouveautés L E S B O U T I Q U E S Ateliers Ateliers du du Soleil Soleil2 0 1 5 LE CLUB DES AMIS Les fidèles du thermalisme, se retrouvent dans le Club trés prisé des Amis pour échanger idées et observations, partager leurs expériences de curistes et accompagner chaleureusement les nouveaux arrivants. Nos Amis en ligne SUR NOTRE SITE CHAINETHERMALE.FR nLa SUR FACEBOOK® présentation du Club des Amis de la Chaîne Thermale du Soleil. nNotre newsletter en ligne "Bleu Soleil". nLe formulaire de parrainage directement accessible. Devenir membre du Club ? C’est gratuit, et réservé aux curistes majeurs ayant effectué une cure classique complète ou un séjour de remise en santé d’au moins 6 jours. Comment parrainer un filleul ? Dès votre adhésion au Club des Amis de la Chaîne Thermale du Soleil vous pouvez parrainer les personnes de votre entourage grâce au bulletin de parrainage (famille ou amis) que vous aurez motivées à découvrir les bienfaits d’une cure thermale. Ce parrainage doit se faire alors que le filleul n’a jamais effectué ni même débuté une cure thermale au sein de notre groupe Chaîne Thermale du Soleil. Vous voilà Parrain confirmé ! BON PLAN ! Saisissez votre bulletin de parrainage en ligne sur notre site. La vie du Club des Amis, en direct, animations, réunions, petites attentions, ... Rejoignez-nous ! www.facebook.com/ chainethermaledusoleil Lorsque votre filleul effectue sa première cure ou son premier séjour de remise en santé thermale. Vous bénéficierez alors : nD’une dispense des arrhes thermales pendant les deux années qui suivent la cure de votre filleul. n Vous recevez un quota de points soleils Thermes Plus. n Si vous savez vous montrer convaincant auprès de vos filleuls dès 3 parrainages confirmés la même année, les Lauriers des Sources s’ajoutent aux Points Soleil. Si vous faites partie des meilleurs parrains vous serez invités au Week-end de Prestige, tous frais payés, dans une métropole régionale française (à partir de l'aéroport ou de la gare de votre départ). Renseignez-vous auprès des hôtesses en station ou demandez votre bulletin d'adhésion au 01 44 71 37 00 Madeleine M. Quand Le Club des Amis a débuté à Cransac, j’ai tout de suite été intéressée : c’était une bonne manière de rencontrer des amis et de raconter ma propre expérience : j’avais toujours eu mal aux cervicales et le médecin m’avait d’abord envoyée dans une station dont les sources étaient réputées. Le bienfait avait été manifeste, mais je ne suis pas à l’aise dans l’eau et la cure m’avait paru longue. Il a pensé à Cransac, et moi , je me disais que ces soins- là, à base de gaz étaient, vus de l’extérieur, avec leurs espèces de caissons, un peu oppressants. En fait je n’avais pas imaginé que la chaleur renforçait les gaz : tout mon corps et particulièrement ma nuque, s’assouplissaient à leur contact. Bref, raconter ces sensations était une gageure. Mais je l’ai fait pendant 10 ans : j’ai convaincu ceux qui souffraient comme moi d’aller à Cransac ; c’était un travail de longue haleine car le mot "gaz" fait quelquefois peur. En 10 ans j’ai rallié 12 filleuls et ces 12-là sont retournés constamment en cure jusqu’à ce que comme moi, les douleurs deviennent tout à fait vivables. Je continue, de loin, de prendre des nouvelles de l’animatrice du Club des Amis de Cransac qui est particulièrement gentille : c’est elle qui nous accueillait en début de cure pour un pot d’accueil et qui nous accompagnait les week-ends de prestige partout en France. 39 SE RENDRE A CRANSAC-LES-THERMES Au carrefour de l’Auvergne, du Sud-Ouest et du Languedoc, le Pays des Grands Espaces vous ouvre ses portes, l’Aveyron, au patrimoine de plus de 500 châteaux. Voici le parcours à suivre si vous venez... Coordonnées GPS : Latitude : 44° 31' 46" - Longitude : 2° 16' 32" Océan Atlantique Aveyron Midi-Pyrénées Espagne Mer Méditerranée Mer Méditerranée Par train : Paris Austerlitz – Cransac (par Brive ou Rodez). Direct de nuit depuis Paris. Réservez votre taxi à l'avance pour votre arrivée. Italie Par route : D840 : axe Brive-Méditerranée. Par Figeac jusqu’à Decazeville, puis D5 jusqu’à Aubin. A71 jusqu’à Clermont-Ferrand puis A75 et N88 jusqu’à Rodez et D840, Decazeville. (carte Michelin n°338). Pensez au covoiturage pour partager les frais de route et des moments de convivialité avec Bla bla car sur notre site www.chainethermale.fr. Par avion : Aéroport de Rodez Aveyron - Marcillac à 30 km (liaison vers Paris, Lyon et Londres). Réservez votre taxi à l'avance pour votre arrivée. Site web de l’Office du Tourisme de Cransac-les-Thermes www.cransac-les-thermes.fr Téléphone : 05 65 63 06 80 40 41 NOS HÉBERGEMENTS Impossible de ne pas trouver l’hébergement de votre choix à Cransac-les-Thermes. De la formule alliant logement et restauration au studio ! LES LOGIS DES BOISEMENTS*** 1 En accès direct aux thermes par ascenseur, 27 appartements et 8 duplex confortables et lumineux vous attendent. Profitez de grands balcons privés ouvrant sur la magnificence du site boisé environnant. Douillettes couettes et belles couleurs ocrées. Services à la demande Pour votre confort Tous les logements sont climatisés. n Cuisine intégrée toute équipée. n TV écran plat. n Téléphone direct. n Accès WIFI. n Animal de compagnie accepté. n Garage et parkings privés (à la demande). n Linge fourni et lit fait à votre arrivée. n Plateau repas le jour de l’arrivée. n Petit déjeuner le lendemain de l’arrivée. n Petit déjeuner gourmand servi en chambre. n Possibilité de demi-pension et pension complète par livraison de plateaux-repas. n Service de boulangerie. n Taxi et location de voiture à tarifs préférentiels. n Laverie intégrée. n Forfaits "ménage". n Livraison gratuite de vos courses à domicile. n Excursions : tarifs à "prix d'amis". Nouveaux services optionnels sans supplément : n Livraison de courses n Livraison de plateaux repas n Boulangerie n Coiffeur n Pédicure n Location de voiture n Bouteilles d'eau en vente sur place. n Formule Confort J'organise mon arrivée à la Résidence, j'opte pour la Formule Confort. nPlateau repas le soir de l’arrivée. nPetit déjeuner gourmand le lendemain. nAccès à la laverie illimité (lave-linge/sèche-linge/ repassage). nMénage de votre logement à la fin de chaque semaine (3 fois). Réduction 50% sur le forfait garage 3 semaines pour toute réservation effectuée avant le 30/06/2016. 42 TARIFS* SÉJOURS LES LOGIS DES BOISEMENTS*** Ouvert du 1 er Tarifs 2016 cure classique 21 jours - par nuit Basse saison 01-03 au 08-04 et du 29-10 au 23-11 Moyenne saison 09-04 au 22-08 Haute saison 23-08 au 28-10 Studio (1 pers. seule/Lit 1 place) 23 m2. 30 € 33 € 37 € Appartements 1-2 personnes 24 m2 ou RDC* 30 m2 Journée (1 ou 2 personnes) 48 € 53 € 60 € Appartements 1-2 personnes 30 m2 Journée (1 ou 2 personnes) 55 € 62 € 66 € Duplex 2 pièces 3-4 personnes 50 m2 Journée (1 ou 2 personnes) Journée (3 ou 4 personnes) 65 € 75 € 72 € 95 € 76 € 95 € Duplex 3 pièces Junior Suite 4-5 personnes 60 m2 Journée (1 ou 2 personnes) Journée (3 ou 4 personnes) 80 € 93 € 90 € 119 € 95 € 119 € Appartements * sauf appartement pour personnes à mobilité réduite. mars au 23 novembre 2016. Tarifs Prestations complémentaires Passage Appartement 1 pièce 115 € Passage Petit-déjeuner gourmand Appartement 1 pièce 135 € Passage Appartement Duplex 1-4 personnes 149 € Passage Appartement Duplex 1-5 personnes 169 € Petit-déjeuner gourmand 15 € Petit-déjeuner classique 20/22 jours 159 € Petit-déjeuner gourmand 20/22 jours 249 € Laverie intégrée (lavage + séchage) Laverie intégrée illimitée (lavage + séchage) Animaux journée 8€ 22 € Ils deviennent Junior Suites à votre convenance. 2 possibilités : 1 lit double en bas et 1 lit double dans la chambre à l'étage ou 1 canapé + méridienne en bas et 1 lit double dans la chambre à l'étage. 6€ Animaux forfait 70 € Lit complémentaire < 12 ans 15 € Ménage (1 prestation 1 heure) 40 € Ménage (2 prestations 1 heure) 70 € Parking (24 heures) 9€ Parking (la semaine) 49 € Parking (la cure) 74 € Formule ménage : 3 prestations de ménage de 1h00, à chaque fin de semaine, avec changement du linge de maison et lit refait (hors vaisselle). Du nouveau dans les duplex ! 4€ par jour 5€ par jour 2€ Formule confort personne supplémentaire par jour Supplément parking couvert pour Formule "confort" ou "ménage" 1,20 € par jour Formule confort 1 personne : 1 plateau repas + 1 petit-déjeuner + 3 prestations ménage + Laverie accès libre Ces séjours sont donnés hors taxes légales de séjour, et sous réserve des modifications tarifaires et de possibles modifications dans les dates d’ouverture et des saisons. 43 ANNUAIRE PRATIQUE Liste des hébergements LES HOTELS : 1 hôtel 3* 2 hôtels 2* : Hôtel "Le Tulipier **" - Voir page 50 Hôtel "Les Carillons **" - Voir page 50 LES RESIDENCES 1 résidence 3* : Résidence de Tourisme "Les Logis de Boisements ***" - Voir pages 42 et 50 LES CAMPINGS 1 camping 3* : "Camping Municipal Les Faysses***" - Voir page 51 1 camping 4* (Flagnac) : "Le Port de Lacombe****" - Voir page 51 135 MEUBLÉS, dont : 102 meublés classés : Les 3 Cèdres 1* et 2** - Voir page 50 11 en 1* 49 en 2* 31 en 3* 11 en 4* 3 meublés Gîte de France : 2 en 2 épis 1 en 1 épi 30 meublés déclarés en mairie. "Cap Nature et Soleil" 17 meublés modulables - Voir page 50 CHAMBRES D'HÔTES 2 chambres labellisées 2 épis. 44 CRANSAC-LES-THERMES ET SA REGION Au carrefour de l’Auvergne, du Sud-Ouest et du Languedoc, l’Aveyron a une position quasi insulaire aux flancs du Massif Central et de la vallée du Lot. C’est un département empreint de la mémoire de la Mine du bassin de Decazeville. CRANSAC Cransac est construite au pied de la colline du Montet. C’est une station verte au milieu d’une région boisée et vallonnée. Le parc thermal au centre ville offre un coin détente appréciable. Retrouvez l'histoire locale au Musée "Les Mémoires de Cransac" à travers photos, plans et maquettes ainsi que le nouveau Casino. DECAZEVILLE Fondée au XIXe siècle sous l'impulsion du Duc Decazes pour l’exploitation du charbon et le développement de la sidérurgie, Decazeville abritait la plus grande "Découverte" (mine à ciel ouvert) de France. Situé sur le chemin de St Jacques de Compostelle (GR 65), vous y découvrirez des paysages variés, un trésor artistique : le chemin de croix peint par Gustave Moreau et profiterez de nombreuses distractions. Pour la gastronomie, ce terroir est riche de multiples saveurs. Enfin Decazeville est un centre commercial, médical et industriel important situé dans la Mecanic Vallée. AUBIN (4 KM) Aubin est une des plus vieilles villes du Rouergue, fondée en l’an 197, reconvertie dans des activités industrielles et artisanales variées. Site du Fort, Églises d’Aubin, de Combes et du Gua, Musée de la Mine permettent de retracer les 18 siècles de son existence. Plan d’eau, piscine et terrains de sport. PEYRUSSE (18 KM) Une jolie place fleurie est le point de départ vers les vestiges des murs d'enceinte et les ruines du château qui se dressent sur un piton rocheux. L’église du 18e siècle avec retable en bois sculpté et Vierge à l’Enfant en bois doré. D'un prestigieux passé avec le siège de Pépin le Bref, subsistent de nombreux témoignages que l’on parcourt par un chemin vers le beffroi, un tombeau, l’église Notre Dame de Laval, la synagogue, l’hôpital. La visite se termine par le jardin médiéval et la traversée d’un agréable sousbois à travers de belles maisons Renaissance. MARCILLAC (21 KM) Ce bourg voué à la culture de la vigne, bénéficie d’un climat doux en toutes saisons, qui permit aux moines de Conques d’introduire la vigne sur les sols rouges, appelés "rougiers". BELCASTEL (22 KM) Étape de la "route du sel", sur les chemins de St-jacques, Belcastel est accroché aux parois rocheuses avec un château du XVe siècle, des fours, une belle fontaine, un vieux fort, le tombeau du seigneur de Belcastel et son église. CONQUES (24 KM) "GRAND SITE MIDI-PYRÉNÉES" Conques dévoile un ensemble de maisons à pans de bois qui enserrent l’Abbatiale romane (XIe et XIIe siècles) remarquable par son portail occidental, (magnifique tympan polychrome du Jugement Dernier), 45 patrimoine architectural parmi les plus beaux du Moyen Âge. LE MUSÉE SOULAGES En seulement un an, ce musée splendide, consacré au maître de l'abstraction, qui joue le noir sur noir, a reçu plus de 275 000 visiteurs ! Cette fréquentation record pulvérise toutes les attentes de ce musée monographique tout entier dédié à l'œuvre du peintre vivant préféré des Français. Bel hommage à cet artiste dont le patrimoine culturel a été le terreau environnant (Musée Fenaille et Musée Dents-Puech). FIGEAC (31 KM) "GRAND SITE MIDI-PYRÉNÉES" C’est la ville natale du déchiffreur des hiéroglyphes Champollion né en 1790 où son père avait ouvert la première librairie. Ville d’art et d’histoire. Visite du Musée de Champollion. La vallée du Lot, c’est le paradis des truites. De St-Geniez d’Olt à Entraygues où le tumultueux Lot marie ses eaux à celles de l’auvergnate Truyère, maisons de grès rouge, demeures de galets du Lot. Office du Tourisme : 05 65 34 06 25. FOISSAC (33 KM) il y a 20 ans, cette ville découvre une grotte préhistorique, véritable royaume de stalactites et stalagmites, et de superbes galeries translucides, mises en valeur par des jeux de lumières. L’émotion est grande, face aux ossements, empreintes et objets abandonnés par des hommes et des femmes qui vécurent il y a quelque quatre mille ans, dont les restes d’Arthur endormi sur le site. LE VIADUC DE MILLAU (100 KM) "GRAND SITE MIDI-PYRÉNÉES" Comme les 4 532 485 véhicules qui déjà l’ont franchi en 2007, découvrez le viaduc de Millau, à la renommée architecturale internationale. Le jardin des Explorateurs : une visite permet de rentrer dans la base d’une des piles. Horaires des visites 11h, 14h, 16h et de mars à octobre 17h. RODEZ (38 KM) Capitale du Rouergue, sa cathédrale se voit à plus de 30 lieues disait-on dans le passé : palais épiscopal, maison Camoniale, emplacement d’un oppidum antique. Office de Tourisme de Rodez : 05 65 75 76 77. AVIS AUX RANDONNEURS ! Le chemin de Grande Randonnée de Conques à Toulouse, homologué par la Fédération Française de Randonnée en 2010, a répondu à une logique géographique et culturelle. Il est venu compléter et structurer le réseau de sentiers de Grande Randonnée de Midi-Pyrénées et relie les 2 chemins majeurs de Compostelle les plus fréquentés : le chemin du Puy à la voie d'Arles et 4 Grands Sites de Midi-Pyrénées (Conques - Villefranche/Najac - Cordes et Toulouse). VILLEFRANCHE-DE-ROUERGUE (38 KM) Fondée par Alphonse de Poitiers en 1252, Villefranche est le siège de la Sénéchaussée et Atelier Monétaire. Au confluent de deux rivières, elle est une vivante et ravissante bourgade de 13000 habitants. Office de Tourisme : 05 65 45 13 18. NAJAC (60 KM) Cette forteresse royale se dresse à l’extrémité d’un piton rocheux que la rivière enserre. Un donjon domine les gorges étroites où coule l’Aveyron. BOURNAZEL (10 KM) Petit village rural fortifié au Moyen Âge, situé à 7 km de Cransac direction Rignac, où se dresse un château avec ses jardins, fleuron de la Renaissance du Sud de la Loire. 46 SPORTS, DÉTENTE, ET AUTRES DIVERTISSEMENTS Activités sportives ou de loisirs, tout un choix vous est proposé : centre équestre, mini-golf, tennis, ping-pong, piscine intercommunale, location de vélos... Empruntez les sentiers sinueux de la Forêt de la Vaysse, respirez l'essence bienfaisante des acacias, découvrez l'insolite de la forêt : fumerolles, rocher troué et tunnel...! Les Thermes de Cransac proposent un forfait de soins "spécial pélerins" à destination des randonneurs, les invitant à un moment de découverte et de détente sur le chemin le "Pass-Découverte SPA" avec 1 soin Spa au choix parmi les 3 disponibles et des accès libres à un tarif de 29 €. Animés et festifs ! Des rendez-vous traditionnels Rencontre conviviale des curistes, toutes les 3 semaines : Tous les curistes sont invités à rencontrer la municipalité, l’Office du Tourisme, les représentants des Thermes et les autres curistes, lors d’une rencontre conviviale, clôturée par une dégustation de produits locaux présentés et offerts par les producteurs locaux. n Mi-mai (sous réserve de la floraison) : La fête de l’acacia. Fête locale organisée autour de l’acacia, dégustation des produits à base de fleurs d’acacia issues de la Forêt de la Vaysse (beignets, miel, vin et liqueur). fin juin à début septembre : Les Marchés de Producteurs de Pays. Ces marchés nocturnes mettent en valeur les produits du terroir préparés à partir de savoir faire traditionnels. Composés uniquement de producteurs fermiers et artisanaux, ils privilégient le contact direct entre le producteur et le consommateur avec des repas sur place. nDe nDébut juin : Les Rendez-vous aux Jardins. Circuit à pied proposé dans la ville, ponctué de plusieurs étapes dans les parcs et jardins publics. Découvrez l’évolution du territoire à travers la transformation des paysages. : La Rando verte des Thermes. Chaque année, cette randonnée est le rendez-vous incontournable des amateurs pour découvrir des espaces naturels. nMi-septembre la saison : Expositions à l’Office de Tourisme. Peintures, sculptures, objets de décoration ... par des artistes locaux ou des curistes. nToute CARNET PUBLICITAIRE Liste participants hébergements, Renseignements utiles, Office de Tourisme.............Page 48 Soyez les bienvenus à Cransac, Tourisme, Loisirs.............................................. Pages 49 et 52 Hôtels-Restaurants......................................................Page 50 Résidence hôtelière, Studios, Meublés, Locations.....................................................Page 50 Campings.....................................................................Page 51 Spécialités, Douceurs, Produits du terroir... Pages 51 et 52 Restaurants, Commerces, Services, Santé, Transports, Taxis.............................Page 51 Fournisseurs, Partenaires des Thermes de Cransac.......................Page 51 47 Thermassistance À l’usage des curistes de toutes les stations de la Chaîne Thermale du Soleil (quel que soit celui qui fournit l’hébergement) ■ Une ■ Une assurance ANNULATION/INTERRUPTION (voir ci-après) garantie ASSISTANCE (voir ci-après) Ces conditions sont accordées sous réserve des dispositions et exclusions prévues au sein de la notice d’information, disponible sur demande auprès des services de réservation de la Chaîne Thermale ou de DIOT email [email protected] ou 01 44 79 63 26 Annulation/Interruption Assistance CES GARANTIES NE CONCERNENT QUE LES FRAIS D’HÉBERGEMENT. Garantie du remboursement* : des frais d’annulation non récupérables restés à la charge du curiste et facturés par les hôteliers, les agences de location ou toute autre personne, dans la limite de 800 € par bulletin d’adhésion, en cas de : • décès, maladie grave dûment constatée par une autorité médicale compétente, accident grave entraînant une hospitalisation ou interdisant tout déplacement du curiste, d’un membre proche de sa famille ou de la personne qui l’accompagne, si celle-ci est “adhérent” au contrat, • refus de prise en charge de la cure par la Sécurité Sociale. Cette énumération n’est pas exhaustive. ■ des frais de séjour non utilisés, en cas d’interruption de la cure et pour la période restant à courir jusqu’à la fin de la cure, à concurrence de 40 € par jour et par personne, plafonnés à 800 € par bulletin d’adhésion, en cas de : • décès, maladie grave ou accident grave du curiste ou membre proche de sa famille ou de la personne qui l’accompagne, si celle-ci est “adhérent” au contrat, • interdiction médicale de poursuivre la cure. Cette énumération n’est pas exhaustive. ■ Garantie, pendant toute la durée de la cure, en cas de maladie ou d’accident du curiste ou de la personne qui l’accompagne, si celle-ci est “adhérent” au contrat, permettant de bénéficier des prestations suivantes : • rapatriement médical, • prise en charge du retour de la personne qui l’accompagne, en cas de rapatriement médical du curiste, • mise à disposition d’un billet aller/retour avec prise en charge des frais d’hôtel (80 € TTC par nuit avec un maximum de 7 jours), pour une personne désignée par l’adhérent, en cas d’hospitalisation, sur place, supérieure à 5 jours, • prise en charge d’un billet aller/retour en cas de retour anticipé par suite d’un décès, d’une maladie grave ou d’un accident d’un membre proche de la famille, • rapatriement du corps, à concurrence des frais réels. SEULES LES PRESTATIONS ORGANISÉES AVEC L’ACCORD D’EUROP ASSISTANCE SONT PRISES EN CHARGE. Attention : l’assistance ne concerne que les personnes domiciliées en FRANCE MÉTROPOLITAINE, à MONACO, en ANDORRE et en BELGIQUE. (*) Sous déduction d’une franchise de 10 % du montant des dommages indemnisés. NON PRIS EN CHARGE LES FRAIS D’INSCRIPTION ET DE CURE, DE RESTAURATION, LES EXTRAS DIVERS ET LES FRAIS DE TRANSPORT. POUR 1 ADHÉRENT : 43 € POUR 2 ADHÉRENTS : 74 € 1er ADHÉRENT 2e ADHÉRENT Nom Prénom Adresse Code Postal - Ville E-mail Règlement à DIOT de 43 € OU 74 € Nom de la Station de Cure Date de versement des arrhes pour le logement Document non contractuel - saison 2015/2016 ✁ Pour adhérer au contrat souscrit par la chaîne THERMALE DU SOLEIL, votre demande doit être formulée au moment de l’inscription pour votre logement, à défaut, au plus tard, dans les 30 jours qui suivent l’inscription : Merci de : 1 compléter le document ci-dessous, 2 joindre un chèque à l’ordre de DIOT SA, 3 adresser l’ensemble sous pli à l’adresse suivante : DIOT SA - Service THERMASSISTANCE : 40 rue Laffitte - 75009 PARIS - Tél. 01 44 79 63 26 Date du 1er Jour de Cure DIOT. Société de Courtage d’Assurances et de Réassurances. SA à Directoire et Conseil de Surveillance au capital de 1 820 800 € - 582 013 736 RCS PARIS – N° TVA FR 92 582 013 736 – N°ORIAS 07 009 129 – SITE WEB ORIAS : www.orias.fr - Garanties accordées par EUROP ASSISTANCE, SA au capital de 23 601 157 €. Entreprise régie par le Code des Assurances 451 366 405 RCS Nanterre. Siège social : 1 promenade de la Bonnette, 92230 Gennevilliers. Informatique et liberté : vous pouvez demander communication ou rectification de toute information vous concernant qui figurerait sur tout fichier à usage de la société ou de ses organismes professionnels (loi n° 78-17 du 06/01/78). DÈS L’ENREGISTREMENT DE L’ADHÉSION, L’ASSURÉ RECEVRA SA CARTE THERMASSISTANCE ET LE RÉSUMÉ DES CONDITIONS GÉNÉRALES DU CONTRAT. 87 Informations et Réservations : www.chainethermale.fr NOUS SITUER Thermes de Cransac-les-Thermes 12110 CRANSAC-LES-THERMES Tél. : 05 65 63 09 83 Fax : 05 65 63 28 81 [email protected] Ouverts du 02 mars au 22 novembre 2016 Point d’information 32, avenue de l’Opéra 75002 Paris Standard : 01 44 71 37 00 Fax : 01 44 71 37 18 Sans Service de Réservation Antenne de Strasbourg 11, rue du Vieux Marché aux Vins 67000 Strasbourg Standard : 03 88 23 53 00 Fax : 03 88 23 78 88 Ouverture au public : heures de bureau Avec Service de Réservation.