Une station thermale pour me soigner
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Une station thermale pour me soigner
Eugénie les Bains U n e st at ion t hermale pour me soigner Eugénie se mobilise autour de votre santé page 6 L'Education Thérapeutique du Patient : découvrez comment maigrir durablement page 18 Organisez votre séjour : suivez le guide page 26 LivretEugenie2013.indd 1 04/12/12 15:30 02 La majestueuse galerie des Thermes. CHAINE THERMALE DU SOLEIL - S.A.S au capital de 8.129.638,30 € - SIREN 310 968 540 - APE 741 j Nouvelle formule du Guide Pratique d'Eugénie-les-Bains, 21ème édition - Directeur de la publication : Biche Barthélémy - Coordination édition : Anne Mascarou Responsable de la Publicité : Jean-Claude Meyer - Photocomposition publicitaire : Servei Grafic NJR. Photos : Chaîne Thermale du Soleil M.H Bergeron - X. Boymond - J.M. Cousin - J. Daurel - F. Dero - B. Fert - E. Guerard - R. Grenet - J.B. Laffite - D. Lannelongue - C. Linchet - C. Mossière - F. Pelizzari G. Thomas - D. Tutin - M. Rosati - R. Auvray - Bruant - Clinch - Creatio - J. Damase - J. Debergh - C. De Virieu - Dinhault - X. Franquet - A. Harnie-Cousseau - G. Hervais - Ikona - H. Le Ber P. Le Chatelier - C. Medale - F. Meesters - Mopy - A. Rioche - L. Rousseau - Sarramon - Tessier - G. Tordjeman - C. Tournois - JP Vallorani - J. Vieussens - O’Hara - Stations Thermales. Création : Agence Toile et Papier - Impression : Delort Imprimerie - Achevé d’imprimer : Octobre 2012 - Tirage : 35 000 exemplaires. LivretEugenie2013.indd 2 04/12/12 15:30 Edito 03 Anne-Laure Nussbaumer Directrice des Thermes Bienvenue aux thermes d'Eugénie-les-Bains, Aux confins des Landes, du Gers et du Béarn, dans un charmant village historique, champêtre et chaleureux, autrefois parrainé par l’Impératrice Eugénie, tous se sont donné le mot vous faire retrouver la ligne : Thermes, Médecins, Ecole de Cuisine de Santé, Hôtels, Pensions, Commerces, Pharmacie et Livres…. A Eugénie, nous nous engageons à vous garantir une cure thermale efficace et tonique (Rhumatismes, Arthrose, Syndrome Métabolique, Surcharge Pondérale), grâce à une prise en charge globale de vos problèmes de Santé : Un programme personnalisé d'Education Thérapeutique du Patient, pour maigrir efficacement et durablement. Un concept d’alimentation et de restauration exclusif, la Grande Cuisine Minceur®, créée, mise au point et professée sur place par le Grand Chef Michel Guérard et sa brigade. Des conférences et tables rondes traitant de la nutrition et du diabète. Des ateliers pratiques de cuisine et consultations individuelles avec nos diététiciennes Diplômées d’Etat et formées à l’Education Thérapeutique du Patient. Des activités physiques quotidiennes progressives adaptées à chacun et encadrées par un éducateur sportif confirmé. Pour un accueil "sur mesure" : un Service Premier à la Ferme Thermale®, toute proche des Grands Thermes, un endroit unique, raffiné, intimiste et confidentiel pour une cure thermale, infiniment paisible et reposante. En 2013, la nouvelle Option "Santé-Active" vous invite à compléter votre cure traditionnelle par un forfait de 6 activités "Santé" ou "Bien-Etre", à sélectionner, parmi plus de 10 options : Bain hydromassant, Douche filiforme, Atelier Diététique, Marche nordique, Modelage... Privilégiant un accueil de caractère familial, notre petite structure vous assure l’entière disponibilité d’une équipe thermale dynamique et attentionnée, au cœur d’espaces de soins, ouverts sous éclairage naturel zénithal et dotés d’une technologie ultra-perfectionnée. Dans l’attente du plaisir très sincère de vous accueillir dans notre village thermal, nous vous disons à très bientôt à Eugénie ! LivretEugenie2013.indd 3 04/12/12 15:30 Ma Cure Thermale à Eugénie les 2 Spécialités pour se soigner efficacement et naturellement Mal de dos, rhumatismes, accidents osseux : un ensemble de troubles traités en Rhumatologie. Obésité, Surcharge pondérale, Affections chroniques des voies digestives et des voies urinaires : nos Cures Maladies Métaboliques ciblent plus de 8 pathologies. Lire la suite page 6 Des soins experts, ciblés et exclusifs Choisir les Thermes d’Eugénie les Bains, c’est opter pour l’une des offres de Soins les plus complètes de France. Lire la suite page 14 Des équipes médicales et thermales expérimentées Médecins, kinésithérapeutes, infirmiers, diététiciennes Diplomées d’Etat, agents thermaux, un éducateur sportif, ces professionnels de santé accompagnent chaque patient. Lire la suite page 16 Découvrez Nouveau le Programme "Obésité" Ces Eaux et Boues qui agissent Reconnues par l’Académie Nationale de Médecine pour leurs compositions physico-chimiques bienfaisantes. Lire la suite page 10 Lire la suite page 18 Difficile parfois de concilier cure thermale et emploi du temps surchargé. Pour répondre aux besoins de santé de tous ceux qui n’ont "pas le temps", la mini-cure est une alternative bien pratique. Lire la suite page 22 Dynamisez votre cure ! nOUVEAU : en 2013, pour optimiser les bienfaits de votre cure classique, les Thermes d’Eugénie ont créé l’Option Santé Active, dotée de soins et d'activités complémentaires destinés à renforcer l’efficacité du programme traditionnel de soins thermaux. Lire la suite page 24 Dossier Pratique : Réservez et organisez votre Cure à Eugénie Tout ce qu’il faut savoir avant de partir : réservation, rendez-vous médicaux, remboursements… Lire la suite page 26 Des curistes fidèles ! Les Thermes En cœur de village, deux espaces de soins vous accueillent pour une cure confort personnalisée. Choisissez le Service Premier à la Ferme Thermale® pour une cure sublime et raffinée "aux petits soins". Lire la suite Un Programme d'Education Thérapeutique du Patient pour une prise en charge globale des personnes présentant une obésité et/ou un syndrome métabolique. Pas le temps de partir en cure ? Vite une mini-cure thermale ! Votre état de santé nécessite des cures régulières ? Bénéficiez des points Thermes Plus, des points Fidélité et rejoignez le Club des Amis. Lire la suite pages 28 à 30 page 11 Retrouvez à la fin du Guide, le Formulaire de Réservation LivretEugenie2013.indd 4 04/12/12 15:30 Bains Votre hébergement Un vaste choix d’hôtels, de résidences, de gîtes et d’hôtellerie de plein air vous est proposé. Lire la suite page 34 Carnet de Route : Venir et Vivre à Eugénie Flâner sur les chemins romans de Compostelle, rêver au cœur de surprenantes bastides médiévales, visiter les chais d’Armagnac, découvrir les côteaux de Chalosse, les marchés pittoresques, les fermes où l’on élève les canards gras…. Lire la suite page 38 Carnet d'adresses Restaurants, Hôtels, Campings, Meublés, Services etc..., retrouvez tout ce dont vous avez besoin pour un agréable séjour de cure. Lire la suite LivretEugenie2013.indd 5 page 40 Souffrant terriblement d’arthrose aux genoux et ceci expliquant cela, étant un peu trop forte, mon médecin m’a prescrit une cure à Eugénie. j’avais essayé, par le passé, un séjour ailleurs mais je n’avais pas été convaincue : bien sûr j’avais perdu des kilos, j’avais ressenti des améliorations au niveau des articulations, mais au prix de quelles souffrances, moi qui suis gourmande ! Quand j’ai été prise en charge ici, j’ai été étonnée du "bataillon" dédié à s’occuper de ma santé : médecin thermal évidemment mais aussi diététicienne, et éducateur sportif, sans parler des agents de soins thermaux, et tous avec le sourire. Les soins en piscine, le bain de boue très doux et relaxant, les douches au jet qui Anna M. vrillent pourtant le corps, le bilan diététique, 55 ans tout a aidé à ce que mes genoux me fassent moins Arthrose mal et que je retrouve une allure oubliée depuis et surcharge longtemps. J’ai opté pour la pension à la maison pondérale Rose : je ne vous dis pas le plaisir de manger de tout, savoureux ,en sortant de table sans avoir faim ! Un petit mot particulier sur les lieux si incroyablement hors du temps, avec leurs jardins, le raffinement offert à tous d’un bel environnement : on se sent reconnu et dorloté ; c’est beaucoup mieux pour guérir et continuer à perdre du poids. 04/12/12 15:30 06 Que soi à EugénieRiches en calcium, magnésium, sodium, sulfures, oligo-éléments et plancton thermal, les sources d’Eugénie sont souveraines dans le traitement du métabolisme et des affections digestives et urinaires. Associées à un régime alimentaire équilibré, elles permettent de lutter contre les problèmes de poids, le diabète de type II et la cellulite. Sources et boues - thermo-minérales blanches, en pasteurisation continue - ont une action anti-inflammatoire et sédative, et excellent dans le traitement des rhumatismes. Les rhumatismes : des atteintes douloureuses qui nous concernent tous Arthrose - Rhumatismes - Troubles musculo-squelettiques - Ostéoporose Lombalgie - Mal de dos - Sciatique - Tendinites - Polyarthrite Rhumatoïde Spondylarthrite ankylosante - Séquelles de traumatismes ou d’interventions chirurgicales - Inflammation chronique des tendons - Syndrome fibromyalgique - Raideurs articulaires. Des bienfaits de la médecine thermale "spécial douleurs" Des soins RH très ciblés Bain en eau thermale Douche générale au jet n Douche locale mains n Douche locale pieds n Douche locale n Douche sous immersion en piscine thermale collective n Douche de forte pression sous immersion en piscine collective n Bain de boue pieds n Bains de boue mains n Bain de boue général n Cataplasmes de boue n Piscine de mobilisation n Massage sous l’eau n Douche thermale pénétrante n Sudation en cabine individuelle. n n LivretEugenie2013.indd 6 La médecine thermale est un traitement préventif ou curatif selon les pathologies, mais aussi éducatif qui permet de : n soulager les douleurs, n améliorer la mobilité, n réduire la consommation de médicaments, n diminuer la fréquence des crises, n favoriser le retour à des activités physiques délaissées depuis des années. La cure thermale prend en charge globalement les atteintes rhumatismales sous toutes leurs formes. Pour les pathologies chroniques (rhumatismes, arthrose…), on cherche dans un premier temps à soulager la douleur et à diminuer la consommation d’anti-inflammatoires. L’eau thermale est utilisée directement dans des bains (eau thermale et/ou boue), qui imprègnent totalement l’organisme, décontracturant les muscles et les articulations douloureuses. Le volet éducatif repose sur l’entretien d’activités physiques régulières, l’apprentissage de postures et démarches qui soulagent, et la mise en place d’une nouvelle hygiène de vie (en particulier autour de la perte de poids), permettant de ralentir la pathologie. Pour les suites de fractures, les séquelles traumatiques ou d’interventions chirurgicales, l’objectif consiste à résorber les douleurs, en réapprenant progressivement les activités physiques : les mouvements réalisés renforcent les muscles, qui soutiennent ainsi mieux l’articulation défaillante et régénèrent sa souplesse. TARIFS 2012 CURE THERMALE RHUMATOLOGIE (RH) 72 séances de soins ciblés. Tarif conventionnel : 500,50 € Avec kinésithérapie : 545,65 € (max.) TARIFS CURE THERMALE DOUBLE ORIENTATION RH+AU 72 séances de soins RH + 36 séances de soins AU Tarif conventionnel : de 500,50 € à 545,65 € (max.) Tarif cure AU + 236,29 € Tarifs arrêtés au 24.03.2012. Susceptibles de variation sous décret public 04/12/12 15:30 gne-t-on les-Bains ? Les maladies métaboliques, les affections digestives et urinaires : des problèmes fréquents à tout âge ! Surcharge pondérale simple - Obésité généralisée ou localisée - Cellulite Troubles de la glycorégulation, prédiabète et diabète non insulino-dépendant - Goutte - Hyperuricémie - Lithiases rénales - Cystites - Pyélonéphrites Colibacillose urinaire - Gastrites simples ou médicamenteuses - Insuffisance hépatique - Colites - Entérocolites. Des bienfaits de la médecine thermale dans le traitement des maladies métaboliques La médecine thermale est un traitement préventif ou curatif selon les pathologies, mais aussi éducatif. Elle permet de : n Initier l’amaigrissement n Conforter la perte de poids n Réapprendre l’effort physique n Retrouver une mobilité n Diminuer le stress et l’anxiété. Pour les affections digestives, la cure thermale vise à réguler le fonctionnement de l’appareil digestif principalement au niveau de l’intestin et de l’estomac. Elle participe également à la mise en route d’un processus d’amaigrissement efficace et durable. Les soins thermaux stimulent la circulation sanguine et cutanée, agissent contre la cellulite et les graisses et tonifient l’ensemble du corps. Ils sont complétés quotidiennement par un programme optimal conjuguant les approches physiologique, diététique, psychologique et sportive indispensables à l’amaigrissement. LivretEugenie2013.indd 7 TARIFS 2012 CURE THERMALE MALADIES MéTABOLIqUESAPPAREIL URINAIRE (AU) 72 séances de soins ciblés. Tarif conventionnel : 472,57 € Avec kinésithérapie : 522,72 € (max.) TARIFS CURE THERMALE DOUBLE ORIENTATION AU+RH 72 séances de soins AU + 36 séances de soins RH. Tarif conventionnel : de 472,57 € à 522,57 €. Tarif cure RH + 250,25 € Tarifs arrêtés au 24.03.2012. Susceptibles de variation sous décret public Aussi bien en Rhumatologie que pour les Maladies métaboliques et l'Appareil urinaire, l’amélioration sera parfois progressive, les effets de la cure n’étant pas toujours immédiats et impliquant de réitérer la cure de manière régulière. Des soins spécifiques (AU) Piscine thermale Bain en eau thermale n Bain + douche en immersion n Bain + douche sous marine n Douche générale n Douche générale au jet n Douche locale n Douche sous immersion en piscine thermale collective n Irrigation vaginale n Douche de forte pression sous immersion en piscine collective n Bain de boue général n Bain de Vapeur Collectif n Entéroclyse n Douche pénétrante n Massage sous l’eau. n n La double indication : soigner maladies métaboliques et affections rhumatismales en même temps, c'est possible ! Votre demande de prise en charge pour les deux traitements simultanés doit être mentionnée sur le formulaire de prise en charge établi par votre médecin prescripteur. 04/12/12 15:30 08 Richard G. 60 ans Lombalgie Roselyne C. 45 ans Infection urinaire et surpoids LivretEugenie2013.indd 8 J’ai 60 ans, je suis commercial dans une société de services. Je marche autant que je peux mais suis peu sportif, plutôt le genre à regarder le tennis à la télé ! Constamment assis dans ma voiture, j’ai commencé à souffrir du dos, d’abord par crises, puis jusqu’à ne pas dormir la nuit. J’en avais plein le dos, comme on dit ! Mon généraliste m’a conseillé une cure plutôt que des anti-inflammatoires et franchement, je trouvais ça d’un autre temps ! Mais il a bien insisté sur le fait que mes douleurs n’allaient pas s’arranger! Au bout de 10 jours de cure à Eugénie, grâce aux trombes et aux bains de boue surtout, j’ai commencé à ressentir un net soulagement et me suis dénoué le dos : les douches pénétrantes en particulier, en massant juste sur mes lombaires faisaient disparaître les douleurs, les séances de mobilisation en piscine en me soulageant, m’obligeaient à mobiliser le bas du dos pour renforcer les muscles. Avec le stress, on se noue tout le temps, ici on muscle l’abdomen en respirant par le ventre : et du coup, tout le système digestif semble aussi aller mieux. Je souffre régulièrement de cystite, à peu près tous les 2 mois. On me dit que c’est catalysé par l’angoisse ; je vais alors tout de suite chez le médecin qui invariablement me prescrit un fort antibiotique pour que je puisse continuer à travailler. Je me suis décidée à aller en cure car j’ai vu à Eugénie qu’on soignait aussi le surpoids et je suis rondelette. Je ne vais pas vous dire que j’étais enthousiaste mais finalement dès le premier séjour, j’ai vu une nette amélioration : pas de cystite pendant plusieurs mois et un amincissement visible ce qui contribue aussi à une meilleure hygiène diurétique. Cure de boisson, gymnastique douce, bilans diététiques : ce n’est qu’une infime partie du programme de reprise en main qui a permis de me débarrasser définitivement de mes infections urinaires à répétition et de mes soucis de poids. Ce n’est pas à répéter, mais après deux séjours très favorables à Eugénie, je n’ai plus besoin d’autre cure. 04/12/12 15:30 09 Vos témoignages nous parlent... Nadia D. 48 ans Surpoids LivretEugenie2013.indd 9 Il est difficile de perdre du poids tout seul : on essaye des régimes, quand ils vous font maigrir, ça ne dure pas, on reprend illico ce qu’on a perdu si durement ; à chaque fois, on perd un peu aussi l’espoir, confiance en soi et en toutes les techniques miracles qu’on vous propose. Quand j’ai appris par une amie, qu’Eugénie pouvait me sortir d’embarras, j’ai demandé conseil à mon généraliste qui me connaît depuis pas mal de temps : il m’a dit que c’était une solution efficace. Arrivée sur place, le médecin thermal m’a prescrit des soins adaptés comme ceux qui attaquent les bourrelets, et avec la diététicienne , on a essayé de définir ensemble un programme alimentaire auquel je puisse me tenir (car les menus compliqués où il faut faire les courses pendant des heures et tout peser au gramme près, ça ne me convient pas). J’ai été accompagnée par un éducateur sportif pour reprendre les activités physiques ; comme je me sens grosse, je ne fréquente pas les salles de sport ni les randonnées de mes amies car je ne suis pas la cadence des autres marcheurs. Au début de la cure, c’est difficile puis on finit par y trouver du plaisir surtout quand on voit les progrès du corps chaque jour : on monte les escaliers mieux, on respire davantage, on remet des vêtements qu’on avait cachés au fond de l’armoire. J’ai vu qu’un programme d'Education Thérapeutique pour maigrir durablement pendant la cure pouvait nous aider de retour chez nous et je vais l’essayer. 04/12/12 15:30 10 Sources précieuses et bienfaitrices Le gisement thermal d’Eugénie-lesBains présente une gamme particulièrement variée d’eaux minérales naturelles. La source Christine-Marie est sulfurée, sulfatée calcique et magnésienne. Captée à la température idéale de 42°, elle excelle dans le traitement des rhumatismes et de l’arthrose. Sa riche minéralisation en magnésium, en calcium et en silicium exercent une action tonifiante sur les fibres musculaires. L’Impératrice, la seconde source est, quant à elle, sulfatée et bicarbonatée sodique. Il s’agit d’une source froide dispensée essentiellement en cure de boisson, et bénéfique dans le traitement des affections digestives et urinaires. Ses propriétés diurétiques et désintoxicantes aident à la régulation du métabolisme et ont une action efficace sur la perte de poids et la cellulite. Les boues Elles sont le résultat de la lente maturation d’une argile de kaolin très fine et de l’eau thermale d’Eugénie, qui se marient, pour donner un produit de haute densité, concentrant les principes thérapeutiques actifs de l’eau LivretEugenie2013.indd 10 Les eaux à Eugénie-les-Bains thermale. De plus la densité particulière des boues préserve la thermalité et accroît l’effet d’apesanteur. Un air si pur…. La proximité de l’océan apporte à Eugénie un climat doux et propice au repos. L’air est aussi empreint de senteurs vivifiantes issues de l’immense forêt de pins qui couvre les deux tiers des Landes et qui vient s’éteindre, à l’est, sur les coteaux viticoles du Grand Bas Armagnac. Cet environnement privilégié abrite le magnifique parc du domaine thermal, où prospèrent des arbres aux essences exotiques grâce aux sources chaudes. Au sein du Service Central Qualité, Hygiène et Ingénierie Sanitaire de notre groupe familial, notre préoccupation première est de tout mettre en œuvre pour vous garantir les meilleures conditions d’hygiène et de soins thermaux à partir de matières premières de qualité. Pour ce faire, notre laboratoire régional interne d’analyses microbiologiques composé d’un Ingénieur Sanitaire et de deux Techniciens microbiologistes, suit de manière continue la qualité de l’eau minérale naturelle circulant dans les installations et distribuée aux postes de soins, ainsi que celle des soins à base de boue thermale ; en respectant la vérification de l’efficacité et de l’application des procédures de nettoyage désinfection des locaux et des postes de soins. Au cours de chaque saison thermale, cette équipe scientifique, forte d’une expérience et de compétences en microbiologie reconnues par les Autorités de Tutelle, et agissant sous le contrôle d’un Docteur ès Sciences en chimie et microbiologie de l’eau, réalise plus de 1000 analyses bactériologiques, en appliquant des méthodes techniques spécifiques et normées. Isabelle SIBILLE, Responsable du Service Central, qualité et Ingénierie Sanitaire 04/12/12 15:31 Des thermes tout confort Ouverts du mardi 12 Février au samedi 14 Décembre 2013 11 Deux établissements, les Grands Thermes classiques et la Ferme Thermale®, nichés au cœur de luxuriants jardins à la végétation généreuse : hautes frondaisons, de magnifiques allées cavalières, de roseraie ancienne, vergers rustiques, potagers de simples et de fleurs, parterres exotiques, jeux d'eaux... L'établissement thermal Les Grands Thermes classiques déploient leur longue galerie coloniale et leurs espaces de repos aux arcades ouvertes sur les jardins. Ils abritent les Services de soins Standard aux secteurs pratiques et confortables : unités de soins (cataplasmes de boue, bain de boue, piscine d’eau thermale médicinale….) ouvertes sous éclairage zénithal naturel, installations thermales dotées d’un programme de soins performants et d’une technologie ultra-perfectionnée. LivretEugenie2013.indd 11 Les Thermes et leurs installations Soins thermaux n 1 piscine thermale collective de mobilisation + jets sous immersion en piscine (24 postes). n 1 bain de boue général en piscine collective. n 14 cabines de bains individuels à hydromassage (dont trois équipées pour les irrigations vaginales). n 10 cabines de douches pénétrantes. n 5 cabines de douches polyvalentes (douches au jet, douches filiformes). n 14 cabines de cataplasmes de boue. n 1 pédi-boue. n 6 manu boues. n 8 manu pédi-douches. n 1 cabine pour entéroclyse. n 6 cabines de massages sous l’eau thermale. 04/12/12 15:31 12 La Ferme Thermale ® Un Service Premier* de toute première qualité dans une authentique Maison landaise, agrémentée d'un grand airial-salon d’accueil et de cheminées au feu de bois. Un endroit unique, intimiste et confidentiel pour une cure infiniment plus reposante. Des soins en alternance, le matin, rendez-vous fixé à 8h45 le matin et, l’aprèsmidi, à 14h15, vous laissant ainsi, un jour sur deux, le loisir d’une grasse matinée ou d’une sieste (du 12 février au 16 mars 2013, les soins pourront vous être dispensés le matin). n Une consultation individuelle diététique gratuite, n Un linge exclusif, chaud, accompagnant chacun de vos soins, n n n n Le confort lumineux de cabines individuelles de soins, chaleureuses et raffinées. Des soins sublimés et une détente parfaite, L’entière disponibilité d’une équipe thermale dynamique et attentionnée pour vous suivre individuellement et vous dorloter, Le temps de siroter, douillettement pelotonné au coin d’un grand feu de bois, un éventail d’infusions chaudes ou froides, dont les vertus viendront épauler les bienfaits de la cure thermale, Une technologie ultra-perfectionnée pour toutes nos installations, un programme de soins efficaces, généreux dispensateur des richesses et des oligo-éléments de nos Sources minérales naturelles. Dans l’enceinte du Parc, face à la Ferme, la Salle de Gymnastique panoramique avec accès en matinée ou après-midi. * Moyennant un supplément tarifaire de 50 euros par jour, non pris en charge par votre organisme social. Article 11.2 de la Convention thermale du 7 décembre 2007. LivretEugenie2013.indd 12 04/12/12 15:31 Votre accompagnant 13 Votre conjoint, votre ami ou vos enfants, ne souhaitent pas faire de vraie cure complète. Au cœur des Thermes ou au sein du Service Premier, notre Spa Thermal les accueille pour une simple parenthèse de détente ou de découverte de soins thermaux. Bien évidemment, ces activités sont également accessibles à tous les curistes ! Dans les Thermes : Le Bain Hydromassant, dispensé dans une baignoire hydromassante, est souverain pour les flux circulatoires, l’oxygénation des tissus et la détente musculaire. 25€ (15 minutes) Le Parcours Découverte Pour découvrir les bienfaits des soins thermaux, un programme de 4 soins à choisir parmi les soins suivants : Bain de boue en apesanteur - cataplasme de boue thermale - douche au jet - douche pénétrante hydromassante - bain thermal hydromassant (10 minutes). 65€ (1h30) A la Ferme Thermale : Accès au Spa de la Ferme Thermale n Bain de boue thermale en piscine individuelle. n Ou Bain d’eau thermale d’Eugénie activé aux plantes. n Bain de vapeur à l’eau thermale. n Infusion chaude ou froide. 65 € (45 minutes) Modelage Harmonie Modelage relaxant du visage, de la nuque et du décolleté, aux huiles essentielles actives, personnalisées pour chaque nature de peau, associant des gestes de digito-pression et un phytodrainage. n Sophrologie : Atelier de groupe qui propose un ensemble de techniques de relaxation pour mieux gérer son stress. 10 € (60 minutes) "Pass access" à la salle de gymnastique 5 séances d’activités physiques, adaptées et encadrées, par l’éducateur sportif, dans la salle de gymnastique panoramique des thermes. 25 € 55 € (30 minutes) Conférences et Tables rondes n Diététiques : "Choix des aliments, quantité et équivalence", "Syndrome métabolique". n Activité physique : "Comment établir un programme d’activité physique adapté ?". Ateliers n Diététique : Découvrir les sauces spécifiques Minceur Essentielle® allégées, froides et chaudes, pour diminuer les quantités de sel et de matières grasses. Apprendre à composer et cuisiner un repas équilibré en insistant sur certains principes, comme la cuisson des aliments, pour réduire l’utilisation de matière grasses et travaux pratiques dans les cuisines avec les diététiciennes des thermes. 15 € (90 minutes) LivretEugenie2013.indd 13 04/12/12 15:31 14 Les soins Pour le traitement de leurs deux orientations thérapeutiques, les Thermes proposent un panel de 18 soins thermaux. Des soins d'eaux thermales riches Douche sous immersion en piscine médicinale Cette pratique thermale s'effectue en piscine thermale ; chaque poste est équipé de jets automatiques intégrés, dont chaque patient peut régler luimême la hauteur, pour masser les zones du corps précisées par le médecin thermal. Douche générale ou locale au jet Administrée à une distance variable du patient grâce à un jet d'eau thermale sous pression modulée et dirigée par l'agent thermal de soins sur les zones du corps indiquées par le médecin, elle produit un effet de percussion et de vibration des masses musculaires. Elle constitue un puissant stimulant, accompagné d'un effet tonique circulatoire, alternant avec un phénomène de détente nerveuse. massage peut constituer un drainage veino-lymphatique ou un massage décontracturant de l'articulation souffrante. Et aussi douches locales aux mains et aux pieds, entéroclyse, irrigation vaginale... Des boues hautes en douceur Bain de boue général en apesanteur sous pasteurisation continue Le patient est immergé dans un bain de boue thermale (kaolin + eau thermale). Cette boue fluide, à la densité particulière, permet au patient de se mouvoir en état de pesanteur réduite. La pasteurisation en continu du bain de boue en garantit la qualité microbiologique permanente. Douche pénétrante générale Le patient étant allongé sur une table de soins, l'agent thermal dirige les jets multiples d'une rampe de douche, orientés perpendiculairement à la peau, pour leur faire parcourir la zone délimitée par le médecin. Vaporarium Il s'agit d'unités de soins closes où l'eau thermale pulvérisée crée une ambiance de vapeurs et de brouillard. Les curistes y séjournent un certain temps (selon prescription médicale). Massage sous l'eau thermale Dispensés par des masseurskinésithérapeutes Diplômés d'État, ces séances sont effectuées sur une table de massage, aspergée de façon continue par des rampes de douche. Les zones à traiter sont précisées sur l'ordonnance du médecin thermal. Le LivretEugenie2013.indd 14 04/12/12 15:31 thermaux Cataplasmes de boue (kaolin) En application locale sur les zones indiquées par le médecin thermal, les cataplasmes, personnalisés pour chaque patient, favorisent la vasodilatation, la sédation des douleurs et une meilleure oxygénation des tissus entourant l'articulation. Des pratiques thermales spécifiques maladies métaboliques 15 Le Bain dispensé en baignoire hydromassante Bain bouillonnant à jets d’air et d’eau qui massent l’ensemble du corps, selon le choix du programme déterminé par le médecin thermal : il pourra s’agir d’un massage puissant et tonique pour la perte de poids, ou, plus léger et à cycles réguliers, suivant le sens du retour veineux, pour une meilleure circulation. La douche de forte pression sous immersion en piscine médicinale Cette pratique thermale est la variante à haute pression, de la douche sous immersion. Les effets sont ceux d’un hydromassage puissant et profond, rappelant le pétrissage avec une action pénétrante et soutenue. Il en résulte une décontraction musculaire ainsi qu’un drainage tissulaire, particulièrement intéressant en cas d’insuffisance veino-lymphatique, mais, également, chez les sujets obèses ou porteurs de cellulite. Une rééducation en milieu thermal Piscine thermale de mobilisation (rééducation en piscine) Cette technique s'effectue dans des piscines d'eau thermale où, sous la direction de kinésithérapeutes Diplômés d'État, des mouvements de gymnastique médicale rééducative sont prescrits à chaque curiste, en fonction de sa pathologie. LivretEugenie2013.indd 15 04/12/12 15:31 16 Nos équipes dans les thermes Des équipes médicales et thermales expertes Les Médecins Thermaux : ils exercent une activité libérale et perçoivent directement leurs honoraires de surveillance de cure auprès de leurs patients. A Eugénie, leurs cabinets de consultation sont, pour votre plus grand confort situés dans l’enceinte même des bâtiments thermaux, en voisinage immédiat du Secrétariat Thermal. Ils prescrivent un programme de soins personnalisé et adapté. Le patient est remboursé à hauteur de 70% du montant forfaitaire conventionné par la CNAMTS, à la hauteur de 100% en cas d’exonération du ticket modérateur. Lors de sa réservation de cure thermale, le curiste choisit son médecin thermal et en communique le nom au Secrétariat Thermal afin que ce dernier organise le rendez-vous pour la première consultation obligatoire, préalable au début de la cure. Le Curiste doit adresser le volet 1 correspondant aux visites médicales à son organisme social, pour remboursement. 4 Médecins thermaux consultent aux Thermes tous les jours (sauf le dimanche, hors périodes de forte affluence) et assurent le suivi médical de tous les curistes selon leur pathologie. 35 agents de soins Thermaux en moyenne, travaillent aux Thermes d’Eugénie-les-Bains et dispensent les soins aux patients selon la prescription du médecin thermal. 2 infirmiers Diplômés d'Etat sont présents dans les Thermes afin de veiller au bon déroulement des soins, ils interviennent à tout moment auprès des curistes et prennent des précautions particulières pour certains. Selon la prescription du médecin thermal, ils dispensent certains soins appropriés. 6 kinésithérapeutes Diplômés d’Etat : ils assurent la rééducation individuelle des patients pendant les soins en piscine thermale, pratiquent des séances individuelles de massages sous l’eau et rééduquent les patients atteints de problèmes osseux ou musculaires, dans le strict respect des prescriptions médicales, en concertation avec les médecins thermaux, et dans le cadre plus précis de précautions particulières. 2 diététiciennes Diplômées d'Etat interviennent dans le cadre de conférences et tables rondes thématiques et éducatives, elles animent en outre des ateliers de travaux pratiques de cuisine. Sur demande, à l’issue des conférences, une consultation individuelle peut être organisée. Elles assurent également le suivi des Cures spécifiques. 1 éducateur sportif, encadre les utilisateurs de l'Espace Gymnastique et de l'Espace Fitness et les participants au Programme d'Education Thérapeutique. LivretEugenie2013.indd 16 04/12/12 15:31 17 Liste des Médecins Thermaux consultant aux Thermes d'Eugénie-les-Bains Le Secrétariat Thermal se chargera d'organiser votre rendez-vous médical obligatoire, préalable à la cure ; communiquezlui le nom du médecin choisi auMÉDECINS 05 58 05 06 06. THERMAUX CONSULTANT aux THERMES D'EUGÉNIE-LES-BAINS Docteur Philippe ERCOLANO Docteur Philippe ROUGERIE Diplômé de la Faculté de Médecine de Paris Capacité d’Hydrologie et Climatologie Médicale Médecin Généraliste Homéopathe Acupuncteur Médecine Thermale, Médecine du Sport, Phytothérapie-Oligothérapie Diplômé de la Faculté de Médecine de Toulouse Mesure de la Composition corporelle • Attestation Nationale d’Études d’Hydrologie et Climatologie Médicale • C.E.S. de Biologie et Médecine du Sport Qualification en : • Médecine Thermale • Médecine appliquée aux Sports • Médecine Générale Habilité au suivi de la double orientation • RH : Rhumatologie et Séquelles de traumatismes ostéo-articulaires • AU : Maladies Métaboliques - Maladies de l’Appareil Urinaire Mesure de la Composition corporelle Docteur Philippe MONSÉGU Docteur Jean-Philippe VIGNERON • AU : Maladies Métaboliques - Maladies de l’Appareil Urinaire Diplômé de la Faculté de Médecine de Bordeaux Médecine Physique et Thermale - Ostéopathie - Mésothérapie • Médecin Spécialiste qualifié en Médecine Physique et Réadaptation Fonctionnelle • D.I.U. de Médecine Manuelle Ostéopathique • D.I.U. de Mésothérapie • Attestation d’Hydrologie et Climatologie Médicale • Qualifié en Médecine Thermale • Médecin Agréé Mesure de la Composition corporelle Diplômé de la Faculté de Médecine de Bordeaux Médecine Thermale Homéopathie Phytothérapie Oligothérapie Médecine Générale Habilité au suivi de la double orientation : - RH : Rhumatologie et séquelles de traumatismes ostéo-articulaires - AU : Maladies métaboliques - Maladies de l’appareil urinaire • Capacité d’Hydrologie et Climatologie Médicale • Qualifié en Médecine Générale Mesure de la Composition corporelle Nous rappelons à tous nos Curistes qu'ils peuvent choisir librement leur Médecin de Cure. LivretEugenie2013.indd 17 10.2011 • RH : Rhumatologie et Séquelles de traumatismes ostéo-articulaires imp. castay - aire - Habilité au suivi de la double orientation : 04/12/12 15:31 18 Programme d’Education Thérapeutique du Patient Les patients concernés par le programme Le programme s’adresse aux patients atteints d’un syndrome métabolique et/ou d’obésité, et est préconisé, soit pour faire disparaître la pathologie, soit pour en freiner l’évolution, de manière à améliorer l’espérance et la qualité de vie de ces patients. Ce programme s’inscrit, dans le parcours de soins du patient, en début de pathologie et comme un suivi régulier. Le programme d’ETP permet au patient d’acquérir les connaissances et les compétences adaptées au traitement de son état. Les critères de participation au programme d’ETP sont les suivants : n Le patient doit être valide et avoir moins de 75 ans. n Le patient doit présenter 3 critères sur 5, définissant le syndrome métabolique (critères du NCEP-ATP) : 1) tour de taille > 102 cm chez l’homme, 88 cm chez la femme, 2) triglycérides > ou = à 1,5g/l, 3) HDL-cholestérol < 0, 4 g/l chez l’homme et 0,5 g/l chez la femme, 4) glycémie à jeun > ou = à 1,10 g/l et < 1,26 g/l, 5) tension artérielle > ou égale à 130/85 mmHg. n Et/ou une obésité caractérisée par un IMC compris entre 30 et 40. n Ce programme se déroule sur trois semaines. En groupe (pour les activités collectives) limité à 12 personnes. n Il est réalisé par une équipe pluridisciplinaire formée à l’Education Thérapeutique du Patient. Il faudra, pour la prise en charge médicale, présenter les résultats d’une analyse sanguine récente et correspondant aux critères du syndrome métabolique, et pour l’activité physique, se munir de vêtements et chaussures confortables. Le déroulement du programme 1 Le programme débute par une réunion d’accueil. Son carnet de liaison est remis au patient. 2 Le patient assiste à sa première consultation médicale, incluant une impédancemétrie. 3 Il réalise ensuite un bilan éducatif partagé avec une diététicienne (durée 45 minutes à 1h), au cours duquel, ils détermineront ensemble les priorités d’apprentissage pour se soigner et mieux gérer sa maladie. 4 En fonction de la difficulté du patient à intégrer à son mode de vie un régime alimentaire équilibré, le patient se voit proposer une consultation diététique approfondie individuelle (durée 20 à 30 min). 5 Le patient participe aux séances de travail collectives : LivretEugenie2013.indd 18 04/12/12 15:31 Comment maigrir durablement ? 19 ATELIERS THEMATIQUES Conférence sur la bonne pratique du sport (durée 1h30). n Chaque jour, le patient pratique une heure de sport encadrée. A la fin du programme, l’éducateur lui dispense des conseils personnalisés pour le maintien d’une activité physique. n Conférences et tables-rondes thématiques l "Processus de la digestion", animée par un médecin (durée 45 min). l "Syndrome métabolique et risques associés", animée par un médecin (durée 45 min). l "Equilibre alimentaire", animée par une diététicienne (durée 1h30). l "Comportement alimentaire", animée par une diététicienne (durée 1h30). n ATELIERS DE CUISInE Le patient participe à 2 ateliers de cuisine (durée 2h chacun). n Les sauces allégées, froides et chaudes, pour réduire les quantités de sel et de matières grasses utilisées, dans la confection des repas. n Composer un repas équilibré, en insistant sur certains points : la cuisson des aliments, par exemple, pour réduire l’utilisation de matières grasses. 6 Le patient se rend à sa deuxième consultation médicale. Le médecin reprend les mesures d’impédancemétrie et fait le point sur l’évolution de l’état du patient. Il donne des recommandations pour son suivi qu’il note dans le carnet de liaison. 7 Le patient réalise un bilan individuel avec la diététicienne (durée 15 à 30 min). Ils font le point sur sa motivation, ce qu’il a appris et ce qu’il va changer. La diététicienne fait une évaluation générale du patient et délivre alors des conseils personnalisés pour l’aider dans sa démarche, en fonction de ses habitudes et de son comportement alimentaire. 8 A la fin du programme, le patient bénéficie d’un suivi à 6 mois. Un questionnaire lui est envoyé. Un rendez-vous téléphonique est organisé. Ce suivi vise à dispenser au patient de nouveaux conseils, si nécessaire, à évaluer l’efficacité du programme, en même temps que d’effectuer une piqûre de rappel à chaque patient. 9 Une hotline email peut être utilisée par le patient, à sa convenance. Une réponse de la part de nos diététiciennes lui sera adressée dans les meilleurs délais. Tarif : 195 € le programme Educatif du Patient, non pris en charge par l'Assurance Maladie. LivretEugenie2013.indd 19 Sessions 2013 Du 14/02 au 06/03/2013 Du 07/03 au 27/03/2013 Du 28/03 au 17/04/2013 Du 18/04 au 08/05/2013 Du 09/05 au 29/05/2013 Du 30/05 au 19/06/2013 Du 20/06 au 10/07/2013 Du 11/07 au 31/07/2013 Du 29/08 au 18/09/2013 Du 19/09 au 09/10/2013 Du 10/10 au 30/10/2013 Du 31/10 au 20/11/2013 Du 21/11 au 11/12/2013 04/12/12 15:31 Des modules spécifiques LivretEugenie2013.indd 20 04/12/12 15:31 Encadrement sportif et diététique L’établissement thermal d’Eugénie-les-Bains propose, à la carte, tous les outils permettant une prise en charge globale de votre état de santé. Coaching sportif renforcé Programme d’activités sportives, en groupe limité à 12 personnes, encadré par un éducateur sportif et adapté aux besoins et capacités de chacun : cardiotraining, abdos-fessiers, marche, stretching, etc. 12 séances en salle de fitness et 6 séances à l’extérieur + accès libre à la salle de fitness. Chaque session démarre à date fixe pour assurer une bonne dynamique de groupe. 90€ par personne pour la durée de la cure Remise en jambes Accès aux activités sportives de groupe, organisées dans le village (randonnée, gymnastique douce, etc.), par un éducateur sportif et 6 heures en salle de fitness + accès libre à la salle de fitness. 30€ par personne pour la durée de la cure 21 Dates des sessions 2013 Du 13/03 au 02/04/2013 Du 03/04 au 23/04/2013 Du 24/04 au 14/05/2013 Du 15/05 au 04/06/2013 Du 05/06 au 25/06/2013 Du 26/06 au 16/07/2013 Du 21/08 au 10/09/2013 Du 11/09 au 01/10/2013 Du 02/10 au 22/10/2013 Du 23/10 au 12/11/2013 Du 13/11 au 03/12/2013 Grande forme Prestations du programme Remise en jambes + accès aux ateliers cuisine de groupe + consultation diététique. 50€ par personne pour la durée de la cure Les activités à la carte Consultation diététique individuelle...................................................................15€ Tables-rondes diététiques ...........................................................................Gratuit Atelier de cuisine en groupe ..............................................................................10€ Séance de sophrologie ......................................................................................10€ Consultation avec un pédicure ..........................................................................60€ Consultation avec un psychologue ................................................. Sur demande LivretEugenie2013.indd 21 04/12/12 15:31 22 Mini-cures Pour tous ceux que leur emploi du temps mobilise, la mini-cure est une option thérapeutique idéale ! Mini-cure Thermes Découverte Pour découvrir les bienfaits des soins thermaux, un programme de 4 soins quotidiens à sélectionner parmi les soins suivants : Bain de boue en apesanteur - Application de boue - Douche de forte pression en piscine - Douche pénétrante hydromassante - Douche au jet - Bain thermal - Manu et Pédi-douche Mobilisation en piscine. Tarif* : 4 soins = 65 € - Ce forfait est modulable de 1 à 5 jours de soins. (au-delà de trois jours de soins, une consultation médicale* est indispensable) Mini-cure sur-mesure Véritable concentré de cure thermale, cette mini-cure, orientée selon vos besoins en rhumatologie et/ou maladies métaboliques, "a tout d’une grande". Décliné en 6 ou 12 jours, le programme de 4 soins quotidiens est prescrit par un médecin thermal*. Tarifs* : Mini-Cure 6 Jours : 4 soins quotidiens soit 24 soins : 360 € Mini-Cure 12 Jours : 4 soins quotidiens soit 48 soins : 720 € LivretEugenie2013.indd 22 04/12/12 15:31 thermales Mini-Cure Minceur Un programme, sur mesure, pour décontracturer les muscles et regagner de l’amplitude articulaire, déclencher l’amaigrissement et tout savoir pour le pérenniser; Décliné en 6 ou 12 jours, le programme de 5 soins quotidiens est prescrit par un médecin thermal*. 6 Jours : 475 € n n n n 5 soins par jour sur 6 jours. 1 atelier de cuisine. 5 "Pass access" à la salle de gymnastique panoramique. 1 atelier "Retour à l’effort adapté". 23 Bon à Savoir Une visite médicale* préalable est obligatoire, le médecin thermal personnalisant votre programme de soins. Vous retirez ainsi un maximum de bienfaits de votre cure. 12 Jours : 975 € n n n n n 5 soins par jour sur 12 jours. 1 atelier de cuisine. 10 "Pass access" à la salle de gymnastique panoramique. 1 atelier "Retour à l’effort adapté". 1 consultation individuelle avec la diététicienne des thermes. Le Saviez-vous ? Idéal pour ceux qui veulent découvrir nos soins : Thermes Découverte à la journée 4 soins : 65 € * Les mini-cures thermales ne sont pas prises en charge par l’assurance maladie et les honoraires médicaux seront à régler directement au Médecin Thermal. LivretEugenie2013.indd 23 04/12/12 15:31 24 Dynamisez votre cure Option Santé-Active Nouveau : Dynamisez votre cure avec l’Option Santé-Active ! Ateliers, soins complémentaires, Espace Fitness … les Thermes d’Eugénie vous proposent de renforcer les bienfaits de votre cure thermale avec un forfait de 6 activités "à la carte", à sélectionner selon vos besoins et aspirations. En totale liberté ! Envie d’apprendre à mieux vous nourrir et reprendre l’activité physique à votre rythme ? Ou bien réguler votre stress durablement ? Avec l’Option Santé-Active, c’est vous qui choisissez ce qui vous convient le mieux parmi près de 10 activités différentes. LivretEugenie2013.indd 24 Un bon plan ! Réservez votre forfait Santé-Active en même temps que votre cure et bénéficiez d’un tarif préférentiel. 04/12/12 15:31 Les Activités "Santé" Suivi diététique complet (5 heures) n Accès aux tables rondes diététiques thématiques et éducatives. "Choix des aliments, quantité et équivalence" (1h30) "Syndrome métabolique" (1h30) n Inscription à l’Atelier de cuisine pour apprendre à composer un repas équilibré et participer aux travaux pratiques. 25 Sophrologie (1 heure) Atelier de groupe qui propose un ensemble de techniques de relaxation pour mieux gérer son stress. "Pass access" à la salle de gymnastique (5 heures) 5 séances d’une heure d’activités physiques, adaptées et encadrées par l’éducateur sportif dans la salle de gymnastique panoramique des thermes. Les Activités "Mieux être" Accès au Spa de la Ferme Thermale (45 minutes à 1 heure) Bain de boue thermale en piscine individuelle ou bain d’eau thermale activé aux plantes. Bain de vapeur à l’eau thermale (hammam) et infusion chaude ou froide. Modelage Harmonie (20 minutes au Salon de Beauté de la Ferme Thermale) Modelage relaxant du visage, de la nuque et du décolleté aux huiles essentielles actives personnalisées à chaque nature de peau, associant des gestes de digitopression et un phytodrainage. (Une séance unique par forfait) Douche filiforme, spéciale sveltesse (15 minutes) Forfait de trois séances dispensées dans les thermes classiques : cette douche constitue l’une des meilleures techniques de drainage circulatoire, en cas, notamment, de surcharge pondérale ou de cellulite. Bain hydromassant (15 minutes) Le bain hydromassant à jets d’air et d’eau masse l’ensemble de votre corps ; selon le choix du programme, il pourra s’agir d’un massage puissant et tonique pour la perte de poids, ou plus léger pour la détente et le sommeil. Bon à savoir Atelier "Retour à l’effort adapté" (1 heure) Apprendre à reconnaître et expliquer les effets de l’activité physique sur l’organisme et en choisir une adaptée à ses besoins et ses capacités. Marche nordique (1 heure) Marche accélérée sur les sentiers du Parcours Santé combinant les principes du ski de fond et de la marche athlétique. L’utilisation de bâtons spécifiques permet la réduction des charges sur les articulations du dos, des genoux, chevilles et des pieds. LivretEugenie2013.indd 25 Choisissez 3 activités parmi les ateliers thématiques Santé et 3 activités dans les soins de Bien-être et composez à votre guise votre forfait Santé-Active. Exemple Le Forfait Santé-Active idéal de Céline : le Suivi diététique complet + 5 Pass access à la salle de gymnastique + 3 douches filiformes "spécial sveltesse" + 2 accès au Spa de la Ferme Thermale + 1 Marche nordique. L’option Santé-Active est aussi accessible à votre Accompagnant. 04/12/12 15:31 Quelques infos pour vivre votre cure en toute sérénité Les mois de septembre, octobre et novembre sont extrêmement chargés ; privilégiez les mois précédents. Afin d’accueillir nos curistes dans des conditions optimales, le nombre de disponibilités est limité. Réservez le plus tôt possible afin d’obtenir la date et l’horaire correspondant le mieux à vos souhaits. Réservez, organisez Comment réserver sa cure à Eugénie ? Une fois la date choisie, il est très facile de réserver votre cure : n Par téléphone, auprès de notre Service de Réservation au 05 58 05 06 06. n Sur Internet, en réservant en ligne sur : www.chainethermale.fr n Par courrier, en renvoyant le formulaire de réservation (inclus dans ce guide). La Prescription de votre Cure Thermale Conventionnée 18 Jours La cure thermale est un acte médical. Pour donner lieu à une prise en charge, elle est obligatoirement prescrite par un médecin. 1. Votre médecin traitant prescrit la cure, en remplissant un formulaire de demande de prise en charge (fourni par les Caisses - modèle téléchargeable sur le site www.ameli.fr/assures/soins-et-remboursements) et en précisant la ou les orientations et la station choisie. Bon à savoir : si vous êtes justiciable de deux orientations thérapeutiques et qu'elles vous ont été prescrites (RH + AU), elles doivent être impérativement inscrites sur ce formulaire (voir page 7). 2. Vous renvoyez ce formulaire complété à votre Caisse d’Assurance Maladie. 3. Dès réception de la réponse, il est important de vérifier : nom du bénéficiaire, station thermale, orientation(s) thérapeutique(s), date de validité (la prise en charge est valable jusqu’au 31/12 de l’année en cours), tampon et signature de la Caisse sur chaque volet. En cas d’erreur, il faut contacter votre Caisse. Un bon plan ! En choisissant le Service Réservation Plus, bénéficiez de l’exonération des arrhes thermales. Vous ne réglez que les arrhes liées à la réservation de votre hébergement. Votre nécessaire de cure : Maillot de bain, bonnet et sandales antidérapantes (disponibles à la boutique des Thermes). LivretEugenie2013.indd 26 Réservez votre Cure en 4 étapes 1 Réservez votre cure en contactant notre Service de Réservation au 05 58 05 06 06, ou directement sur notre site internet www.chainethermale.fr ou en renvoyant le formulaire de réservation ci-joint. Votre réservation sera définitivement validée, par le versement d’arrhes de garantie, soit par chèque, soit, pour votre plus grand confort, par Carte Bancaire : n 100 € par curiste pour une cure Service Standard. n 120 € par curiste pour une cure Service Premier. Les curistes bénéficiant de la CMU (joindre un justificatif) sont exonérés du versement d’arrhes de garantie. Vous recevrez dans les jours qui suivent, un courrier de confirmation. 2 Réservez votre hébergement Pour plus de tranquillité, vous pouvez opter pour notre formule Réservation Plus : votre cure thermale et votre hébergement, réservés en une seule démarche, (pour en savoir plus sur les hébergements proposés, rendez-vous p. 34). 3 4 Dès la confirmation de votre réservation, le secrétariat thermal prendra rendez-vous avec le médecin thermal de votre choix (reportez-vous à la liste des médecins en p. 17). A votre arrivée à Eugénie-les-Bains, ce médecin établira votre programme de soins, en tenant compte de vos besoins thérapeutiques et éventuelles contreindications. Après avoir consulté le médecin thermal, présentez- vous au Secrétariat Thermal pour établir votre dossier thermal et valider votre planning de cure. 04/12/12 15:31 Votre remboursement Vous bénéficiez de la prise en charge thermale ? Les visites chez le médecin thermal Il y en a trois, pendant votre séjour de cure. Elles vous seront remboursées : n à hauteur de 70% du montant forfaitaire fixé par la CNAMTS, n à hauteur de 100% de ce forfait, en cas d’exonération du ticket modérateur. Comment faire ? Pendant la cure, vous réglez directement au médecin thermal ses honoraires de surveillance médicale de cure. Puis adressez le volet 1, correspondant à ces visites, à votre organisme social pour remboursement. Le savez-vous ? Les Etablissements Thermaux de France ont passé des accords avec la plupart des Mutuelles qui prennent en charge le solde restant dû pour la cure : renseignez-vous auprès de nos Hôtesses ! Renseignez-vous ! Rapprochez-vous de votre Caisse d’Assurance Maladie pour connaître les formalités relatives aux indemnités journalières éventuelles de cure. Si vous bénéficiez d'une prise en charge de cure thermale délivrée par la Sécurité Sociale, régime général, vous bénéficiez du Tiers payant : Règlez auprès de l'établissement thermal le ticket modérateur, et, le cas échéant, les soins complémentaires non pris en charge. Pour les autres régimes, se renseigner auprès de nos hôtesses. A la fin de votre cure, envoyez votre volet 3, dûment rempli par votre logeur, à votre organisme social. Rassurez-vous, si vous ne pouvez vous déplacer seul(e), la personne qui vous accompagne peut être remboursée sous certaines conditions. Les indemnités journalières Vos soins thermaux Les bases de votre remboursement sont actuellement : n à hauteur de 65% du tarif de base conventionné par la CNAMTS, n à hauteur de 100% de ce même tarif, en cas d'éxonération du ticket modérateur. Comment faire ? Les frais de séjour Si vos ressources sont inférieures au plafond préétabli par l'Administration, ils vous seront remboursés : n à hauteur de 65% du forfait fixé, n à hauteur de 100% de ce forfait en cas d’exonération du ticket modérateur. Comment faire ? Vous devez voyager accompagné ? 27 Cas particulier Si vous êtes assuré(e) à un autre régime de Sécurité Sociale que le régime général, vous pouvez bénéficier de conditions sensiblement équivalentes : tel est le cas, par exemple, des régimes agricole, minier, etc. Renseignezvous, avant de partir en cure, auprès de votre organisme social. Les frais de transport Par train ou en voiture : votre remboursement est fixé forfaitairement sur la base du prix du billet SNCF aller-retour 2ème classe, concernant le trajet entre votre résidence principale et la gare du lieu de cure le plus proche. Les frais d’autoroute ne sont pas pris en compte. Vous serez remboursé(e) : n à hauteur de 65% du prix de ce billet, si vos ressources ne dépassent pas le plafond fixé, n à hauteur de 100%, en cas d’exonération du ticket modérateur. Comment faire ? Payez simplement vos frais de transport au fur et à mesure, puis envoyez votre volet 3 de prise en charge à votre organisme social, accompagné des pièces justificatives. LivretEugenie2013.indd 27 04/12/12 15:31 Thermes Plus On vous tient régulièrement au courant Aux Thermes, un animateur Thermes Plus se tient à votre disposition pour vous informer et vous guider dans vos démarches. n Chaque année, on vous remet, sur place, votre décompte de points détaillé ainsi que notre Brochure Thermes Plus de l’année. Vous n'avez pas besoin de votre carte, on peut systématiquement, lors de votre cure, vous indiquer votre nombre de Points Soleil. n Notre brochure Thermes Plus annuelle est à votre disposition dans toutes les stations de la Chaîne Thermale du Soleil ou sur simple demande de votre part au 01 44 71 37 00. n Pendant votre séjour thermal, pensez à utiliser vos Points Soleil ! 2012 Guide Thermes Plus vos Points Soleil de fidélité Nouveautés les Points Prime LivretEugenie2013.indd 28 04/12/12 15:32 Vos points fidélité Votre inscription à Thermes Plus : systématique ! Thermes P lus® C'est gratuit, sans démarche de votre part, il suffit d'être majeur et d'effectuer une cure de 18 jours de soins ou de suivre un forfait de 6 jours de soins minimum. Vos points fidélité : des Points Soleil ! Vous recueillez des points selon le type de séjour que vous effectuez dans notre Etablissement : n Cure classique complète de 18 jours et/ou cures spécifiques. n Mini-cures thermales. n Séjours Compagnie des Spas® de 2 à 6 jours. n Hébergement (hôtel et résidences) dans nos maisons. n Cure effectuée en Service Premier. n Achats à la boutique Ateliers du Soleil (minimum d’achats de 30 euros). n Parrainage Club des Amis. 29 Utilisez votre chèque Bon Point : c'est l'occasion !... Du nombre de points Soleil, accumulés lors de vos séjours, dépend le montant du Chèque Bon Point. Ce chèque Bon Point vous est remis sur demande, lors de votre cure. Il peut être utilisé : n Sur tous les achats Ateliers du Soleil, dans nos boutiques. n Pour le règlement de l’hébergement dans certaines de nos stations. n Pour les formules de restauration, dans les stations les proposant (minimum de 35 euros, hors bar et cave). NOUVEAUTé : Des Points Thermes Plus supplémentaires pour tous ceux qui réservent leur cure 2014 sur place Renseignez-vous ! LivretEugenie2013.indd 29 04/12/12 15:32 30 Le Club des Amis Renseignez-vous auprès des hôtesses en station ou demandez votre bulletin d'adhésion au : 01 44 71 37 00 Devenir membre du Club ? C’est gratuit, et réservé aux curistes majeurs ayant effectué une cure classique complète ou un séjour de remise en santé d’au moins 6 jours. Comment parrainer un filleul ? Vous avez, vous-même, effectué une cure dans les deux années antérieures à ce parrainage : vous nous demandez un carnet de parrainage, c'est gratuit et sans engagement ! Vous remplissez les coordonnées d'une personne n'ayant jamais effectué de cure classique ni de séjour de remise en santé, vous nous les envoyez très vite ! Carnet de parrainage is du Club des Am LivretEugenie2013.indd 30 Les fidèles de la Médecine Thermale, se retrouvent dans le très sélect Club des Amis pour échanger idées et conseils, partager leurs expériences de curistes et accompagner chaleureusement les nouveaux arrivants. Vous voilà Parrain ! Lorsque votre filleul effectue sa cure ou son séjour de remise en santé, dans les deux années qui suivent son inscription par vos soins. n Vous pouvez dans les deux années qui suivent, être dispensé du versement des arrhes de réservation thermale pour vousmême. n Votre filleul reçoit un quota de points Thermes plus Points Soleil. n Pour les parrains les plus convaincants, les Lauriers des Sources viennent s’ajouter aux Points Soleil. n Pour les parrains-leaders, vous êtes invités au Week-end de Prestige, dans l'une des belles villes historiques de France. n Nos petites surprises La gazette Bleu Soleil vous est systématiquement envoyée. n Lors de votre séjour en station, vous êtes cordialement accueilli autour d’un verre de l’amitié. n En cours d’année, d’agréables surprises vous sont adressées. n Je suis Alsacienne, je fréquente les Landes depuis 28 ans, et je connais Eugénie-les-Bains depuis 12 ans. Chaque année, c'est avec plaisir que je reviens dans cette station dont le cadre et l’environnement sont magnifiques. Comme le soleil est toujours de la partie, ce n'est que du bonheur. Depuis que je fréquente les thermes d'Eugénie-lesBains, j’ai pu éviter de prendre des antiinflammatoires, mes genoux me portent bien mieux puisque je perds du poids en suivant le programme diététique. Qu'il s'agisse de l'accueil, du personnel soignant, de hôtellerie, la qualité est irréprochable. De plus, je suis marraine depuis 2000, j'ai dû parrainer une trentaine de personnes, amis, proches et voisins, ayant tous le même cri de ralliement "T'AS MAL OU ?" ..."BOBO LA" ! Je ne pense pas m'arrêter en si bon chemin car mes filleuls ont toujours été ravis de leurs séjours thermaux que ce soit physiquement et moralement. J'ai eu la chance de participer à un week-end de prestige avec les marraines et parrains venus des quatre coins de France : ambiance très conviviale et chaleureuse, nous avons eu des échanges et points de vue très intéressants, entourés des animateurs du Club Des Amis. Ca donne envie de participer plus activement encore ! Christiane HUG 04/12/12 15:32 LivretEugenie2013.indd 31 04/12/12 15:32 32 Se rendre à Eugénie C’est à l’orée des Landes de Gascogne, à égale distance de la mer et de la montagne, que vous découvrirez, à Eugénie, l’une des plus coquettes oasis thermales de France. Voici le parcours à suivre si vous venez ... Italie Océan ue Atlantiq e Aquitain Landes Eugénie-les-Bains Mer rranée Médite e Espagn Par train : n Venant du nord : gare TGV de Bordeaux, puis correspondance SNCF vers Mont de Marsan et taxi vers Eugénie-les-Bains (25 km). n Venant du sud : TGV en gares de Pau et Dax et taxis vers Eugénie (50 et 75 km). LivretEugenie2013.indd 32 Par route : Depuis Paris, A10, vers Bordeaux, puis A 62 vers Toulouse et A 65 vers Pau, sortie N°6 Aire-sur-Adour Centre (carte Michelin n°524). Par avion : 5 aéroports internationaux : n Pau-Pyrénées (40 km) n Tarbes-Lourdes (80 km) n Biarritz-Parme (120 km) n Bordeaux-Mérignac (150 km) n Toulouse-Blagnac (200 km) Nombreux vols quotidiens vers Paris et Lyon. 04/12/12 15:32 Séjourner à Eugénie 33 Impossible de ne pas trouver l’hébergement de votre choix à Eugénie-les-Bains. De la formule, alliant logement et restauration, au studio meublé ! LivretEugenie2013.indd 33 04/12/12 15:32 34 Séjourner à Eugénie Hôtellerie et résidence champêtre de La Maison Rosepp A deux pas des Thermes, au calme, dans une belle prairie, cette Maison d’hôtes, charmante et conviviale vous propose 30 chambres et appartements, chaleureusement décorés, et de ravissants salons avec cheminées, ouverts de plain-pied sur les jardins. La salle à manger, accueillante et lumineuse, permet de sacrifier ses kilos superflus à la gourmandise, grâce à la formule Grande Cuisine Minceur®, élaborée par le grand chef Michel Guérard. Pour votre confort n Cuisinette toute équipée n Terrasse privée n TV écran plat avec satellite n Coffre-fort n Wifi n Téléphone direct LivretEugenie2013.indd 34 n Salons n Salle à manger n Piscine n Tennis n Espace Fitness n Grande Cuisine Minceur® 04/12/12 15:32 35 Tarifs séjours Hôtellerie et résidence champêtre de La Maison Rosep^p TARIF FORFAITAIRE QUOTIDIEn 2013 (Exclusivement réservé aux cures thermales 21 jours Catégorie Standard) Pension complète Grande Cuisine Minceur® Santé Nature® PREMICES* Du 09/02 au 08/03 inclus BASSE SAISON* Du 09/03 au0 5/04 inclus Du 01/06 au 12/07 inclus et du 03/09 au 08/12 inclus HAUTE SAISON* Du 06/04 au 01/06 inclus et du 13/07 au 02/09 inclus 1 pers. 2 pers. 1 pers. 2 pers. 1 pers. 2 pers. En petite chambre 126 € 220 € 140 € 245 € 160 € 270 € En chambre classique 138 € 228 € 155 € 255 € 175 € 285 € En chambre supérieure 148 € 242 € 165 € 270 € 185 € 310 € En chambre-salon ou suite 175 € 282 € 195 € 315 € 210 € 340 € FORFAITS SPA PLUME MInI-CURES A LA FERME THERMALE® ET HEBERGEMENT Pension complète Grande Cuisine Minceur® Mini-cure et Formule Hôtelière Chambre Supérieure (prix par personne) Prix pour une personne partageant une chambre double Prix pour une personne en chambre individuelle Prix pour un accompagnant sans cure FORFAIT 7 NUITS FORFAIT 14 NUITS Prémices Basse Saison Haute Saison Prémices Basse Saison Haute Saison 1 565 € 1 725 € 1 825 € 3 175 € 3 500 € 3 675 € 1 770 € 1 950 € 2 090 € 3 575 € 3 935 € 4 205 € 935 € 1 065 € 1 105 € 1 915 € 2 180 € 2 255 € Prémices : du 11/02 au 14/03 inclus. Basse Saison : du 15/03 au 28/03 inclus, du 27/05 au 04/07 inclus, du 01/09 au 19/12 inclus. Haute Saison : du 29/03 au 26/05 inclus, du 05/07 au 31/08 inclus. * sous réserve des augmentations ou des modifications de dates de saisons qui pourraient intervenir ultèrieurement. LivretEugenie2013.indd 35 04/12/12 15:32 36 La Cuisine Santé-Nature® en exclusivité Il y a plus de 35 ans, Michel Guérard créait la Grande Cuisine Minceur®, amincissante et savoureuse. Toujours soucieux d’innover pour le goût et la santé, le Grand Chef a poursuivi ses recherches en mettant au point la Cuisine Santé-Nature®. Exclusivité de la Chaîne Thermale du Soleil, cette cuisine conjugue santé et gourmandise, pour tous ceux qui désirent doter leur séjour thermal d’un plus nutritionnel. Cuisine Santé-Nature ® Le principe de la Cuisine Santé-Nature® Déclinée en 150 recettes (pendant 21 jours on ne mange pas deux fois la même chose !). Elle utilise des produits sélectionnés pour leurs qualités nutritives et leur grande fraîcheur. Aussi, on y retrouve des acides gras insaturés (les fameux omégas), légumes secs, riches en protéines végétales, fruits et légumes pour leurs apports en anti-oxydants naturels et vitaminés. Les bénéfices de cette cuisine d'équilibre Les personnes en surpoids s’allègent de quelques kilos. L’appétit se modère et se stabilise. L’indice de glycémie et la tension artérielle s’améliorent. Le transit et l’assimilation des aliments se régulent. La peau et le sommeil apprécient aussi. Et l’on retrouve très vite tonus et vitalité durables. Effet "detox", dès après 2 jours, effet rééquilibre, dès après 1 semaine et effet véritable cure "intérieure" à l’issue de 3 semaines ! Une cuisine d'équilibre servie au Restaurant de La Maison Rose L A E G R A N D E C U I S I N S A N T É Michel Guérard Chef triplement étoilé Créateur de la Grande Cuisine Minceur® et de la Cuisine Santé Nature®, vient de publier chez Albin Michel, sa nouvelle Bible Gourmande "Minceur Essentielle®". Si vous souhaitez une dédicace personnalisée, après acquisition de ce livre, le Secrétariat Thermal se chargera de la formalité. Michel Guérard Minceur Essentielle La Grande Cuisine Santé Éditions Albin Michel 376 pages (29 €) En vente dans notre station. L ALBIN MICHE LivretEugenie2013.indd 36 04/12/12 15:32 Annuaire pratique Liste des hébergements HOTELS-RESTAURAnTS : La Maison Rose - Voir page 34 Le Clos Nicolas - Voir page 43 Le Relais des Champs - Voir page 43 Le Bistrot d'Eugénie - Voir page 43 Chez Léonie - Voir page 43 RESIDEnCES-STUDIOS-LOCATIOnS 261 meublés à Eugénie, dont : La Maison Rose - Voir page 34 Les Arums - Voir page 43 Les Logis de Castelnau - Voir page 43 Les Thuyas - Voir page 43 Les Trois Pins - Voir page 43 Les Fermettes du Lac - Voir page 43 Résidence du Golf - Voir page 44 Le Clos Nicolas - Voir page 43 A Buanes Les Logis du Barthon - Voir page 44 37 GITES, CHAMBRES ET TABLES D’HôTES 4 à Eugénie-les-Bains A Buanes : Matilon - Voir page 43 RESTAURANTS La Ferme aux Grives - Voir page 34 Le Relais des Champs - Voir page 43 Le Bistrot d'Eugénie - Voir page 43 Le Clos Nicolas - Voir page 43 Chez Léonie - Voir page 43 Ferme Auberge Lacère - Voir page 44 AGEnCE IMMOBILIERE Agence Laboudigue - Voir page 44 CAMPInGS A Eugénie-les-Bains Des Sources*** - Voir page 44 A Buanes Barthon*** - Voir page 44 LivretEugenie2013.indd 37 04/12/12 15:32 38 Eug et sa r La cure, balades, activités et manifestations Entre forêt landaise au souffle balsamique et doux moutonnements de la Chalosse, de l’Atlantique aux Pyrénées, prenez plaisir à découvrir l’infinie richesse de nos paysages. Aire-sur-Adour La Cathédrale Saint Jean Baptiste et ses célèbres orgues, l’église Sainte Quitterie avec sa façade gothique, ses arcatures romanes situées dans le chœur et son célèbre sarcophage du IVème siècle conservé dans la crypte. Tout près de cette dernière, vous trouverez la fontaine miraculeuse qui soulage, d’après la légende, les maux de tête... A ne pas manquer les arènes : lieu de culte de tradition landaise. Des rendez-vous traditionnels n Mars : Foire aux Chevaux à Geaune. n Début avril : varietas Florum à Saint Sever. n Mai : les Floralies de Garein. n Début juillet : Festival Flamenco à Mont de Marsan. n Mi-juillet : Ferias de la Madeleine à Mont-de-Marsan. n Début août : Fêtes d’Eugénie-les -Bains. n Début août : Jazz in Marciac. n Mi-août : Ferias de Dax. n Mi-août : marché de nuit à Eugénie. n Mi-septembre : vide Grenier à Eugénie. n Octobre : Dans le jardin du château de Gaujacq, rassemblement national des Pépiniéristes collectionneurs. n Mi-octobre : salon du livre à Geaune. n 1er week end de décembre : Festivolailles à Saint Sever. LivretEugenie2013.indd 38 Bastides et églises romanes sur les chemins de Saint Jacques de Compostelle Pimbo et sa collégiale, Duhort Bachen et le Château du Lau ainsi que la fontaine Saint Leu, Renung et son quiller (l’un des derniers jeux de quilles à 9 des Landes)... Petit tour en Chalosse En passant par Saint Sever où l’église abbatiale, l’un des plus beaux édifices religieux du département, possède plus de 150 remarquables chapiteaux ; à voir également le cloître des jacobins ; puis Samadet, charmant village du Tursan où le musée de la faïence dévoile les secrets de fabrication de ses faïences anciennes de belle renommée ; Montfort en Chalosse et son musée landais, Hagetmau et la crypte de Saint Girons, Gaujacq et son Château aux jardins fleuris, Brassempouy et la maison de la "Dame à la Capuche", sculptée il y a 25 000 ans. Escapade en pays Armagnacais Visite du Château de Ravignan à Perquie, Labastide d’Armagnac et sa belle place à arcades, La Villa Gallo-Romaine de Séviac, l’Abbaye de Flaran, Larressingle, Condom... villages pittoresques et visites de chais. 04/12/12 15:32 énie égion 39 L’Ecomusée de Marquèze Quartier de Sabres, Marquèze abrite le Musée de la Grande Lande et réunit sur 20 hectares les éléments les plus typés de la vie paysanne landaise à la fin du XIXème siècle. Promenez-vous dans les différentes maisons qui logent chacune un métier (maison du brassier, maison du mineur, maison du métayer, maison du maître…) et visitez le nouveau Pavillon des Landes de Gascogne avec parcours d’images et expositions. ne manquez pas enfin les nombreuses animations et fêtes locales tout au long de l’année proposées par l’écomusée : la tonte des moutons (mai), rituels autour de la Saint Jean (fin juin), le battage du seigle (août), les Landais et leurs chasses anciennes (septembre)... Lourdes C’est Bernadette Soubirous qui voit apparaître la Vierge Marie à Lourdes en 1858. Depuis, la ville est devenue le lieu de culte et de pélerinage mondial que l’on connaît avec 5 millions de visiteurs par an. En parcourant le Moulin de Boly, le "Cachot", l’église paroissiale et les nombreux musées de la ville, vous marcherez sur les pas de cette jeune fille mystique. Empruntant le funiculaire du Pic du Ger, vous découvrirez un très beau panorama de la région. Sanctuaire Notre Dame de Lourdes. Forum information : 05 62 42 78 78. Pau Vous y admirerez le château de Gaston Phoebus, Comte de Foix, Prince du Béarn, des 13 et 14ème siècles avec de merveilleuses tapisseries des 15 et 16ème siècles et les collections consacrées à Henri IV, roi de France et de Navarre, qui y naquit. Les manifestations à Eugénie et au voisinage tout proche, pendant toute la saison thermale : Tous les mercredis matins, le vivant petit marché d’Eugénie où producteurs du cru vous font découvrir foies gras, confits, fromages, champignons, gibiers, fruits, tourtières, armagnac….. Nombreuses fêtes patronales traditionnelles où l’on s’initiera aux courses landaises organisées dans les arènes, où l’on dansera au rythme des bandas et découvrira la convivialité "des soirées carcasses". Grandes corridas formelles lors des férias de Mont de Marsan, Dax ou Bayonne et autres nombreuses novilladas des environs. Si vous êtes passionné de courses automobiles, allez voir le célèbre circuit de Nogaro qui accueille, à Pâques et à la SaintMichel, de nombreuses compétitions internationales. LivretEugenie2013.indd 39 04/12/12 15:33 40 Carnet d'adresses Liste participants hébergements, Renseignements utiles ...........................................Page 41 Soyez les bienvenus à Eugénie-les-Bains, Tourisme ..................................................................Page 42 Hôtels-Restaurants ................................................Page 43 Studios, Meublés, Locations, Chambres d'hôtes .Page 43 Agence Immobilière................................................Page 44 Campings ................................................................Page 44 Restaurants, Spécialités, Services, Beauté ..........Page 44 Antiquités, Spécialités, Douceurs, Taxi, Excursions......................................................Page 45 Produits du terroir ..................................... Pages 45-46-47 Fournisseurs, Partenaires des Thermes d'Eugénie-les-Bains .....Page 48 LivretEugenie2013.indd 40 04/12/12 15:33 bulletinresaEUG.indd 1 04/12/12 15:32 bulletinresaEUG.indd 2 04/12/12 15:32 LivretEugenie2013.indd 41 04/12/12 15:33 Nous situer... Thermes d'Eugénie-les-Bains 40320 EUGEnIE-LES-BAInS (LAnDES) Tél. : 05 58 05 06 06 Fax : 05 58 51 19 51 [email protected] Point d’information 32, avenue de l’Opéra 75002 Paris Standard : 01 44 71 37 00 Fax : 01 44 71 37 18 Sans Service de Réservation Antenne de Strasbourg 11, rue du Vieux Marché aux Vins 67000 Strasbourg Standard : 03 88 23 53 00 Fax : 03 88 23 78 88 Ouverture au public : heures de bureau Avec Service de Réservation. Informations et Réservations www.chainethermale.fr LivretEugenie2013.indd 42 04/12/12 15:33