Table des matières - PRH Québec Canada

Table des matières
PRH, école de formation ......................................................... 2
La mission de PRH ............................................ 3
Les activités PRH .............................................. 3
Les sessions ............................................................................... 6
À l’écoute de mon monde intérieur ................................. 6
Aide mutuelle en couple .............................................. 6
Aider mes enfants à devenir eux-mêmes .......................... 6
Aimer et me laisser aimer ............................................ 7
Aller au bout de mon authenticité ................................... 7
Avancer en cohérence dans mon quotidien ....................... 7
Chemin de l’être…chemin de Dieu ................................. 8
Construire notre avenir de couple .................................. 8
Corps et ouverture à mon monde intérieur ........................ 8
Entraînement à la prise de décisions ............................... 8
Explorer mon expérience de transcendance ...................... 9
Je cherche Dieu ....................................................... 9
Je choisis d’accélérer ma croissance .............................. 9
La vie en moi et ses entraves ...................................... 10
Le sens de ma vie .................................................... 10
Ma vie relationnelle aujourd’hui .................................... 10
Me comprendre en profondeur ..................................... 11
Me vivre plus harmonieusement ................................... 11
Mes priorités d’engagement ........................................ 11
Mieux prendre ma place dans mes groupes ..................... 12
Mon corps et ma croissance comme personne.................. 12
Mon corps… ma qualité de vie - 1ère partie ...................... 12
Mon corps… ma qualité de vie - 2ème partie ...................... 13
Mon passé d’enfant .................................................. 13
Nous aimer, c’est quoi ? ............................................. 13
Prendre en main ma guérison ...................................... 14
Progresser dans notre relation de couple ........................ 14
Qui suis-je ? ........................................................... 14
Relation à mon corps ................................................ 15
Réussir comme dirigeant(e) ........................................ 15
Vers plus de satisfaction au travail ................................ 15
Vivre mes relations avec lucidité ................................... 16
Vivre un temps intensif de croissance............................. 16
Les modules .............................................................................. 16
Apprendre à me faire aider avec
la méthode de relatio n d’aide PRH ................................ 16
Apprendre à aider avec la méthode d’aide PRH ................ 17
Découvrir les traits de mon identité ................................ 17
Devenir moi… une aventure qui mène loin ! ..................... 17
Explorer ce que je vis face à l’argent et aux biens matériels .. 18
Intuition et émergence de l’être .................................... 18
Lever les freins et les entraves à ma croissance ................ 18
Me laisser attirer par mon monde intérieur ....................... 19
Mieux connaître mes enfants ....................................... 19
Mon profil d’éducateur, éducatrice
Mon profil de dirigeant, dirigeante
Mon profil de soignant, soignante .................................. 19
Oser ma vie ! Toute ma vie… ...................................... 19
Prendre au sérieux ses intuitions .................................. 20
Progresser en solidité ................................................ 20
Indications pratiques ............................................................. 21
Formateurs et formatrices par région .............................. 22
1
PRH, école de formation
PRH est une école internationale de formation humaine pour
adultes et jeunes adultes. Elle est présente dans plus de 35
pays à travers les 5 continents. Elle s’adresse à toute
personne, quels que soient sa situation ou son degré
d’instruction. 1
Un système explicatif
pédagogie originale
cohérent
et
une
Le caractère dynamique du système explicatif de la personne en
croissance et de la méthode originale d’autodécouverte, permettent
à chacun(e) :
•
de découvrir les aspects fondamentaux de sa personnalité et
de ses fonctionnements,
•
de s’épanouir selon son dynamisme de vie,
•
d’améliorer la qualité de ses relations,
•
de décider librement,
•
d’actualiser ses propres capacités dans ses engagements
sociaux,
•
de trouver un sens à sa vie.
Des moyens de formation diversifiés
Selon son degré d’engagement et l’utilisation des différents moyens
de formation, chaque personne parvient à des résultats
observables :
•
vivre avec plus de confiance en soi-même,
•
harmoniser sa personnalité,
•
se libérer de ses peurs, du regard des autres, de tout ce qui
peut entraver son bonheur,
•
développer ses capacités relationnelles,
•
apporter sa contribution à la construction de la société dans
laquelle elle est insérée.
Les formateurs et formatrices PRH reçoivent
une formation spécifique
Les formateurs et formatrices PRH sont agréés au terme d’une
formation exigeante et approfondie de plusieurs années :
• formation personnelle de base (1000 heures minimum) avec
l’outil PRH, quelle que soit leur formation antérieure,
•
formation professionnelle spécifique sur 5 années intensives
(minimum de 3000 heures de formation à la relation d’aide
PRH et à l’animation),
•
supervision continue durant 3 ans, après l’animation de la
première session,
1
RÉSERVE : La formation PRH n’est pas conseillée aux personnes
fortement perturbées, sauf avis favorable de leur médecin ou psychiatre.
2
•
évaluation et renouvellement périodique de l’agrément
comme formateur, formatrice, PRH.
La recherche PRH
PRH-International assure la poursuite de la recherche PRH et la
mise à jour de la formation des formateurs et formatrices.
La mission de PRH
PRH est une école de formation humaine basée sur une recherche
psychologique et pédagogique permanente portant sur la
croissance de la personne.
La formation proposée aide chacun(e) à :
• dégager ses richesses personnelles et développer sa
solidité,
• vivre en fidélité à soi-même,
• libérer sa capacité à aimer et à se laisser aimer.
La formation PRH transmet une vision positive de la personne. La
foi dans les capacités de chaque être humain et le respect de sa
liberté sont des valeurs centrales.
PRH utilise une méthode d’analyse de l’expérience personnelle,
avec des moyens complémentaires qui accélèrent la croissance
des personnes, des couples ou des groupes. Des programmes de
durée variable sont proposés en ce sens.
PRH contribue ainsi à l’humanisation des sociétés depuis plus de
40 ans.
Les activités PRH
Les sessions PRH
Une session PRH est une expérience à vivre et non un cours :
– elle fait appel essentiellement à la personne participante qui fait la
lecture intérieure de sa propre expérience de manière
méthodique sur le thème de la session;
– cette lecture du vécu intérieur est guidée par des TPA (Travaux
Personnels d’Analyse);
– la personne peut partager ce qu’elle découvre; les partages sont
libres;
– le formateur ou la formatrice propose des éclairages et des Notes
d’observations qui aident à pousser plus loin la recherche
personnelle;
– les repas ensemble, les temps libres et la possibilité de
rencontrer personnellement le formateur ou la formatrice,
viennent compléter les éléments clés d’une session.
Les sessions constituent la pièce maîtresse et le fondement de la
formation proposée par PRH. Elles favorisent le travail sur soi en
profondeur. Une session a une durée de 24 à 30 heures; la
répartition du temps se fait selon diverses modalités : de manière
continue, par fins de semaine ou par journée.
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Les modules PRH
Les modules PRH sont des activités de formation qui favorisent un
premier contact avec l’approche PRH.
Les participants y trouveront à la fois des profits rattachés aux
thèmes qui les intéressent touchant leur vie personnelle, familiale,
relationnelle ou professionnelle, ainsi que des profits rattachés à
l’expérience de la pédagogie PRH. En outre, ce contact avec les
applications des découvertes de la recherche PRH sur la
croissance de la personne permettra à chacun(e) de percevoir si
l’approche PRH lui convient.
Un module PRH a une durée de 6 à 18 heures, et la répartition du
temps se fait selon diverses modalités.
La relation d’aide PRH
La relation d’aide PRH est un accompagnement personnel axé
avant tout sur la croissance. Elle vise à dégager les dynamismes de
l’être et à en favoriser la mise en ordre en vue d’un fonctionnement
humain plus harmonieux. Elle peut se vivre à court ou à long terme.
La relation d’aide utilise la méthode de l’analyse PRH centrée sur
les sensations intérieures, de type psychologique, pour conduire à
une nouvelle découverte de soi-même. Cet accompagnement
nécessite l’engagement personnel et actif de la personne aidée :
– pour progresser dans les entretiens,
– pour améliorer la manière de se faire aider,
– pour développer son autonomie.
C’est une relation professionnelle et humaine où la personne est
rejointe en son être profond et stimulée à s’épanouir à partir de ses
richesses fondamentales. C’est le principe même de la relation
d’aide PRH.
Le groupe d’accompagnement (GRAC)
Un groupe d’accompagnement PRH est un groupe de personnes
en cheminement. Cinq, six ou sept personnes décident de
participer à des rencontres d’environ 3 heures, une dizaine de fois
dans l’année. L’animation est assurée par un formateur ou une
formatrice PRH.
Il y est proposé un approfondissement de certains thèmes abordés
dans les sessions. C’est un suivi de session où l’intégration du
système explicatif PRH se poursuit, où l’apprentissage de l’analyse
se parfait et où la solidarité de croissance dont chacun(e) a besoin
se vit de manière vitalisante.
Pour ceux et celles pour qui le temps est un obstacle à l’expérience
intérieure, c’est un moment garanti pour l’analyse de son vécu
intérieur.
La formation personnelle méthodique (FPM)
La FPM est un programme de formation offert à ceux et celles qui
souhaitent se donner une base de formation solide et assez
complète.
Les trois lettres « FPM » caractérisent bien ce qui est proposé pour
prendre en main un cheminement de croissance : une Formation
Personnelle et Méthodique :
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– C’est un programme de Formation à la découverte de soi-même
et des lois de la croissance.
– C’est un programme fortement Personnalisé, adapté au rythme et
aux possibilités de chacun(e).
– C’est un programme Méthodique qui porte le regard sur chacune
des dimensions de la personne, dans le but de favoriser la
croissance de façon unique.
La formation personnelle approfondie (FPA)
Le programme de formation FPA s’adresse à toute personne qui a
terminé le programme FPM et qui en a atteint les objectifs. Cette
formation permet de :
– aller plus loin dans la découverte de sa personnalité;
– répondre au désir de vivre en cohérence avec ses valeurs
essentielles, en unité avec d’autres;
– offrir sa part pour l’avancée en humanisation de la société.
Plus largement, ce programme est fait pour ceux et celles qui
cherchent comment poursuivre leur croissance.
Autres interventions
D’autres interventions brèves et adaptées à des besoins pa rticuliers
sont aussi disponibles :
• conférences;
• interventions d’une demi-journée ou d’une journée sur des
thèmes adaptés
associations;
aux
besoins
• autres…
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des
entreprises
ou
Les sessions
(durée de 24 à 30 heures selon les sessions)
Les sessions qui ne nécessitent pas de préalable sont indiquées
par une flèche
À l’écoute de mon monde intérieur
Apprentissage de la méthode d’analyse PRH
L’analyse PRH favorise des avancées dans la découverte des
certitudes et évidences qui solidifient notre personnalité. Elle aide à
comprendre notre manière de vivre et de réagir dans les relations.
Elle favorise la démarche de guérison des blessures.
Cette session a un double objectif :
• distinguer les différents types de vécu intérieur;
• cerner ce qu’est une sensation à contenu psychologique, à
l’explorer et à la creuser.
pour mieux me comprendre et ainsi accélérer ma croissance.
Pour bien profiter de cette session, il convient d’avoir fait au moins
une autre session PRH, la session Qui suis-je ? de préférence ou
(l’un ou l’autre des deux modules :Découvrir les traits de mon
identité et Progresser en solidité).
Aide mutuelle en couple
La relation d’aide PRH entre conjoints
Cette session s’adresse à des couples qui ont cheminé en utilisant
la méthode PRH de relation d’aide pour eux-mêmes et qui jugent
opportun de se donner une aide mutuelle.
Cette session a pour objectifs de :
• créer un temps fort d’aide mutuelle et de vie ensemble,
• aider à utiliser la méthode PRH dans les entretiens d’aide en
couple,
• découvrir d’autres manières de s’aider l’un l’autre.
Pour bien profiter de cette session, il convient d’avoir déjà suivi la
session Nous aimer, c’est quoi ? ou Construire notre avenir de
couple.
Aider mes enfants à devenir eux-mêmes
Conditions d’une éducation dirigée vers le développement de la
personnalité de l’enfant
L’éducation des enfants est une responsabilité parentale. Il s’agit
d’un défi que certains, certaines, relèvent seuls, et d’autres avec
un(e) conjoint(e).
Cette session propose aux parents des terrains d’observations et
des pistes d’actions pour :
• clarifier ce qu’ils vivent avec leurs enfants;
• savoir où agir et comment agir avec eux aujourd’hui;
• aider leurs enfants à exister selon les traits de leur
personnalité unique;
• aider leurs enfants à prendre leur place dans la société.
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Aimer et me laisser aimer
Comprendre la vie affective et son développement
Quoi de plus central dans nos vies que le besoin d’être aimé(e) et
que celui d’aimer. Les capacités à recevoir réellement l’amour des
autres et celles à aimer gratuitement, transforment nos vies à
mesure qu’elles émergent.
Cette session vise à :
• faire la clarté sur ma vie affective et comprendre ce qui se
passe;
• comprendre réellement ce qu’est « aimer »;
• apprendre à gérer ma croissance affective.
Pour bien profiter ce cette session, il est nécessaire d’avoir suivi la
session Qui suis-je ? ou (l’un ou l’autre des deux modules :
Découvrir les traits de mon identité et Progresser en solidité).
Aller au bout de mon authenticité
Émergence des composantes de l’être et écoute de ses
manifestations
Pour aller au bout de soi, pour être en mesure de vivre réellement
en authenticité et pour entrer en relation de manière égalitaire et
constructive, il y a des moyens à prendre et des axes à suivre.
Cette session permet de :
• grandir en vérifiant si je vis dans l’authenticité de qui je suis;
• comprendre jusqu’où va le respect de moi-même;
• progresser dans la capacité de vivre la vérité de mon être.
Elle mise sur l’attrait que nous avons de vivre debout, complet(e),
désaliéné(e) des autres et créatif(ve).
Pour suivre cette session, il est nécessaire d’avoir préalablement
suivi les sessions Qui suis-je? ou (l’un ou l’autre des deux
modules : Découvrir les traits de mon identité et Progresser en
solidité), À l’écoute de mon monde intérieur, Aimer et me laisser
aimer, Vivre mes relations avec lucidité.
Avancer en cohérence dans mon quotidien
Sens et non-sens dans ma vie
Au fil des journées et des semaines, nous nous interrogeons sur
notre vie : nos réactions, nos décisions, la manière dont nous
vivons nos relations, notre travail… Nous avons besoin d’y voir plus
clair, de faire le point.
Cette session vise à :
• progresser dans la connaissance du dynamisme qui me
conduit;
• vérifier si je suis dans le bon axe de ma vie, à travers ce que
je vis chaque jour, pas à pas;
• reconnaître la part de non-sens qui entrave mon développement et chercher les moyens d’y remédier afin que mes
actions, mes décisions, mes réactions soient cohérentes
avec le sens de ma vie.
C’est une session d’expression créative.
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Chemin de l’être…chemin de Dieu
Par l’expression créative, explorer et libérer sa soif d’absolu
L’ouverture à une transcendance est une composante de l’être.
Prendre en compte cette ouverture et l’explorer par les moyens de
l’expression créative et par l’analyse PRH, permet de découvrir des
pistes de croissance de nature à favoriser le cheminement spirituel.
Cette session vise à :
• avancer dans la recherche d’un plus que soi;
• désencombrer notre monde intérieur de fausses images qui
nous freinent;
• prendre conscience de l’importance de fréquenter notre être
pour favoriser notre quête intérieure.
Pour bénéficier de cette session, il faut préalablement avoir suivi les
sessions Qui suis-je? ou (l’un ou l’autre des deux modules :
Découvrir les traits de mon identité et Progresser en solidité), Corps
et ouverture à mon monde intérieur ou À l’écoute de mon monde
intérieur, Explorer mon expérience de transcendance, La vie en moi
et ses entraves.
Construire notre avenir de couple
Couple et axes de cheminement
La réalité du couple est une réalité dynamique. C’est une réalité qui
se construit et qui ainsi a de meilleure chance de durer. Certains
axes et des fondements bien identifiés y contribuent.
Cette session permet de progresser dans la construction du couple
en aidant à :
• mieux vous connaître dans cette dimension « couple », et à
savoir où vous en êtes;
• entrer plus loin dans votre « être de couple » et dans ce qui
constitue votre unité.
Cette session s’adresse aux couples qui ont déjà une expérience
suffisante de la vie de couple.
Corps et ouverture à mon monde intérieur
Approche et découverte des sensations à contenu psychologique
Le corps peut révéler le vécu intérieur par le repérage, la lecture et
l’analyse des sensations à contenu psychologique.
Cette session vise à :
• faire l’expérience de comment mon vécu intérieur peut être
perçu par des sensations qui se manifestent dans le corps;
• faire le déchiffrage de ces sensations par l’analyse PRH.
Entraînement à la prise de décisions
Apprentissage de la méthode PRH de discernement
Nous prenons constamment des décisions. Qu’elles soient d’une
grande importance ou plus courantes, notre manière de les prendre
a de l’impact sur leur caractère plus ou moins constructeur. D’où
l’importance d’une méthode sur laquelle se fier pour prendre les
meilleures décisions possibles en toutes circonstances.
Cette session vise à :
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• faire
découvrir et expérimenter une méthode de
discernement efficace pour aider aux prises de décisions;
• s’entraîner à prendre de bonnes décisions sur des cas réels,
préparés avant la session par chaque participant(e), portant
sur les actes de la vie de tous les jours.
Pour profiter de cette session, il faut avoir fait au préalable les
sessions Qui suis-je? ou (l’un ou l’autre des deux modules :
Découvrir les traits de mon identité et Progresser en solidité), À
l’écoute de mon monde intérieur et Me vivre plus
harmonieusement.
Explorer mon expérience de transcendance
Transcendance et croissance de la personne
Si vous êtes sensible à l’expérience spirituelle, les objectifs et le
contenu de cette session vous seront significatifs. Que ce soit avec
ou sans référence à une religion particulière, il sera enrichissant
d’explorer cette zone de votre personnalité où affleure un « plus
que soi ».
Objectifs de la session :
• repérer et analyser les expériences de transcendance, et
s’en imprégner;
• clarifier ce qui caractérise une expérience de transcendance;
• reconnaître l’impact de ces expériences sur la croissance de
l’être et de toute la personne;
• lire l’évolution de l’ouverture à un « plus que soi » et accueillir
les appels d’aujourd’hui.
Pour participer à cette session, il faut avoir déjà fait les sessions
Qui suis-je? ou (l’un ou l’autre des deux modules : Découvrir les
traits de mon identité et Progresser en solidité) et Corps et
ouverture à mon monde intérieur ou À l’écoute de mon monde
intérieur.
Je cherche Dieu
Recherche de Dieu à l’intime de soi
C’est une exploration de notre expérience spirituelle. C’est une
façon de prendre au sérieux notre recherche d’un absolu au plus
profond de nous-mêmes.
Cette session propose de :
• clarifier mon vécu de chercheur, chercheuse de Dieu et, pour
certains, certaines, clarifier la relation à Dieu qu’ils vivent
déjà;
• rechercher ce qui pourrait favoriser la rencontre de Dieu à
l’intime de moi-même, ou ce qui pourrait la faire progresser,
dans le but de saisir l’importance de cette relation dans mon
cheminement vers plus d’humanité.
Il ne s’agit pas d’une information sur Dieu, ni de réponses à des
questions sur Dieu.
Je choisis d’accélérer ma croissance
Découvrir les repères conduisant à la réalisation de soi
Le dynamisme de croissance de l’être est toujours actif dans la
personne. Mais le rythme peut varier selon que les conditions sont
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favorisées, ou que nous laissons faire notre croissance au gré du
hasard et des circonstances de notre évolution personnelle.
Cette session permet de :
• faire le point sur la manière de gérer ma croissance jusqu’à
maintenant;
• faire entrer dans une meilleure intelligence du dynamisme de
la croissance afin d’en hâter le processus.
Elle est particulièrement adaptée aux personnes qui se préparent
au programme de Formation Personnelle Méthodique (FPM).
Pour bien profiter de cette session, il est recommandé d’avoir suivi
les sessions Qui suis-je? ou (l’un ou l’autre des deux modules :
Découvrir les traits de mon identité et Progresser en solidité), À
l’écoute de mon monde intérieur.
La vie en moi et ses entraves
Connaissance de soi par l’expression créative
Cette session offre une occasion d’entrer dans une forme de travail
qui permet un contact direct avec la vie en soi et nous oriente vers
notre épanouissement.
Elle a un triple objectif :
• me connaître sous l’angle des dynamismes de vie qui sont
en moi;
• prendre conscience des entraves qui empêchent ces
dynamismes de se déployer librement;
• apprendre à exprimer mon vécu par la médiation des
couleurs, des lignes, des formes…
Il n’est pas nécessaire de savoir dessiner ou peindre.
Le sens de ma vie
Orienter sa vie selon ses principales potentialités
Toute vie a un sens. Chez certains, certaines, c’est une ligne nette
et droite. Chez d’autres, il y a plus de recherches et de
tâtonnements. Il est possible de relire son histoire et de découvrir la
cohérence de sa vie. C’est dynamisant pour la vivre pleinement.
Cette session permet de :
• progresser dans la compréhension de ma propre vie et
vérifier si elle a du sens à mes yeux;
• m’interroger et vérifier si ma vie est axée ou non sur ce qui
me paraît être l’essentiel de moi;
• m’arrêter à quelques questions fondamentales sur le sens de
la vie, et déco uvrir quelles réponses je donne à ces
questions.
Ma vie relationnelle aujourd’hui
Exploration du vécu relationnel par l’expression créative
Les relations avec les autres est un secteur de notre vie qui a
constamment besoin d’ajustements de notre part. Nous y faisons
des choix, nous cherchons à mieux nous situer. Cette session nous
permet de consacrer du temps à la qualité de notre vie relationnelle
Elle a pour objectif de :
• clarifier ce qui est vécu dans mes relations au quotidien;
• interroger et analyser les sensations importantes éveillées
par les lignes, les formes, les couleurs…
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Pour pouvoir profiter de cette session, il faut avoir suivi les sessions
Qui suis-je? ou (l’un ou l’autre des deux modules : Découvrir les
traits de mon identité et Progresser en solidité) et Corps et
ouverture à mon monde intérieur ou À l’écoute de mon monde
intérieur.
Me comprendre en profondeur
Maîtrise de l’analyse PRH
L’analyse PRH peut conduire loin dans la connaissance de soi. La
vie bouge constamment en nous et autour de no us. Nous pouvons
nous tenir à la fine pointe de son mouvement. Ainsi, nous pourrons
mieux comprendre ce qui est vie à goûter et à favoriser, nouveauté
à explorer et à engager, douleur à intégrer ou à élucider…
Cette session propose de :
• analyser méthodiquement, avec rigueur et efficacité;
• introduire à une méthode d’autoformation permanente,
afin d’avancer dans la compréhension de moi-même en profondeur
et ainsi accélérer ma croissance personnelle.
Pour s’inscrire à cette session, il faut nécessairement avoir suivi la
session À l’écoute de mon monde intérieur.
Me vivre plus harmonieusement
Ajuster les fonctionnements pour devenir soi
L’harmonie est une aspiration profonde en chaque personne. Nous
pouvons y parvenir par une connaissance des traits de notre
personnalité, et par des décisions conformes à ces aspects
importants de soi. Voilà pourquoi il est d’une grande importance
d’explorer nos fonctionnements psychologiques, autant harmonieux
que défectueux. Cette session aidera à consolider ce qui est
harmonieux et à ajuster ce qui est disharmonieux.
Cette session vise à :
• prendre conscience du but de ma vie;
• découvrir et connaître des différents fonctionnements des
réalités importantes de la personnalité.
Cette session complète la session Qui suis-je? ou (l’un ou l’autre
des deux modules : Découvrir les traits de mon identité et
Progresser en solidité) qu’il est nécessaire d’avoir suivie
préalablement.
Mes priorités d’engagement
Agirs prioritaires, agirs essentiels et mission personnelle
Nous sommes constamment sollicités à faire des choix par les
demandes qui nous sont faites ou par les mouvements intérieurs
qui nous attirent dans diverses directions. De là, la nécessité
d’établir ce qui est prioritaire dans notre vie.
Cette session vise à :
• cerner et à nommer mon agir essentiel avec le plus de
précision possible,
• favoriser un engagement plus résolu et plus total dans l’axe
de cet agir essentiel :
- soit en élaguant certains agirs qui ne sont pas dans cet axe,
- soit en réorganisant ma vie.
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Pour participer à cette session, il faut avoir préalablement suivi la
session Qui suis-je? ou (l’un ou l’autre des deux modules :
Découvrir les traits de mon identité et Progresser en solidité).
Mieux prendre ma place dans mes groupes
Phénomènes de groupe et croissance personnelle
La vie en groupe est une réalité incontournable de la vie en société.
Dans cette session, nous sommes invités à comprendre ce que
nous vivons dans nos groupes d’appartenance. Mieux saisir d’où
viennent les satisfactions, les insatisfactions ou les difficultés,
permet de progresser dans la manière de nous insérer et de
participer à la vie d’un groupe.
Cette session a pour objectif de :
• analyser méthodiquement mon vécu dans les groupes;
• découvrir une clé de compréhension des phénomènes de
groupe;
• dégager certains facteurs d’efficacité et d’harmonie dans mes
relations aux autres.
Mon corps et ma croissance comme personne
Le rôle du corps dans l’unification de la personne
Dans notre société, le corps est sollicité sous plusieurs angles
différents : mise en forme, alimentation saine, soins préventifs et
curatifs. Chacune de ces manières de le prendre en compte a peutêtre déjà une place dans notre vie.
Cette session propose de porter un regard d’unification du corps
avec l’ensemble de la personne. Elle a pour objectifs de :
• me connaître plus en profondeur sous l’angle des éléments
constitutifs de la relation à mon corps;
• découvrir le rôle et la place de mon corps dans ma
croissance personnelle.
Mon corps… ma qualité de vie - 1ère partie
Corps et conscience profonde
Nous vivons dans une société où les besoins du corps sont mis en
relief de diverses manières : santé, épanouissement sexuel,
environnement matériel, etc. Comment nous situer parmi tous ces
courants qui sollicitent notre attention, notre temps, notre argent ?
Cette session permet d’observer comment je vis mon corps, et de
rechercher comment le vivre sous l’angle de la croissance de l’être
et du fonctionnement harmonieux de toute la personne.
Six thèmes sont rattachés à la première partie de cette session :
• l’alimentation,
• le sommeil,
• le repos,
• les exercices physiques,
• le cadre de vie.
Pour bénéficier de cette session, il est nécessaire d’avoir suivi les
sessions Qui suis-je? ou (l’un ou l’autre des deux modules :
Découvrir les traits de mon identité et Progresser en solidité), À
l’écoute de mon monde intérieur et Entraînement à la prise de
décisions.
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Mon corps… ma qualité de vie - 2ème partie
Corps et conscience profonde
Cette deuxième partie de la session constitue la suite de la
première partie qu’il est nécessaire d’avoir suivi.
Sept thèmes sont rattachés à cette deuxième partie :
• le repos hebdomadaire,
• les vacances,
• la vie sexuelle,
• les symptômes de la fatigue du corps,
• les ennuis de santé,
• le déclin des forces,
• la mort.
Mon passé d’enfant
Exploration de sa vie d’enfant par l’expression créative
La décision d’aborder son passé d’enfant est un jalon important
dans un cheminement personnel. Il arrive qu’on en parle ou que
certains évènements soient évoqués. Il s’agit ici d’une exploration
plus méthodique incluant un regard sur son passé heureux et
douloureux.
Cette session a un double objectif :
• avancer dans la découverte de mon passé d’enfant et
d’adolescent(e) par l’expression créative;
• aider à me connaître et à me comprendre dans mon histoire
personnelle, et m’aider à intégrer cette histoire.
Cette session nécessite d’avoir déjà suivi les sessions Qui suis-je?
ou (l’un ou l’autre des deux modules : Découvrir les traits de mon
identité et Progresser en solidité), La vie en moi et ses entraves, et
Corps et ouverture à mon monde intérieur ou À l’écoute de mon
monde intérieur.
Nous aimer, c’est quoi ?
Des clés pour un avenir durable en couple
Les couples vivent souvent de l’enthousiasme et de l’ouverture au
début de leur relation. Mais il est difficile de conserver cette qualité
de relation dans le temps.
Cela vaut la peine de regarder de près le positif dans le couple et
les difficultés qui pointent. Bien cerner l’incidence de notre histoire
affective sur la vie en couple et découvrir les points d’appui pour
traverser les crises inévitables, sont des moyens pouvant contribuer
à un avenir durable.
Cette session a pour objectif de :
• mieux vous comprendre et percevoir plus justement ce q ue
vous vivez l’un pour l’autre;
• expérimenter une méthode de communication dans le couple
qui vous aidera à mieux dialoguer;
• porter un regard neuf sur la nature profonde de ce qui vous
unit et les conditions d’un avenir durable, malgré les
difficultés à traverser et les incompréhensions du moment;
• clarifier le « devenir à deux » : quel est-il ? Comment le
réussir ?
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Prendre en main ma guérison
Utilisation méthodique des mini-outils sur l’axe de la guérison
Un processus de guérison est nécessaire pour débloquer ce qui
aspire à vivre, pour favoriser la croissance de l’être, réduire les
conséquences négatives des blessures du passé et permettre à la
personne de se vivre en ordre.
Cette session permet de :
• m’aider à progresser dans mon cheminement de guérison;
• m’apprendre à gérer ma guérison, c’est-à-dire à progresser
de manière méthodique, au lieu d’avancer au hasard des
sensations qui se réveillent.
Pour profiter de cette session, il est nécessaire d’avoir suivi les
sessions Qui suis-je? ou (l’un ou l’autre des deux modules :
Découvrir les traits de mon identité et Progresser en solidité), Corps
et ouverture à mon monde intérieur ou À l’écoute de mon monde
intérieur, Aimer et me laisser aimer et Je choisis d’accélérer ma
croissance.
Progresser dans notre relation de couple
La relation de couple, son sens et ses obstacles
Cette session nous donne l’opportunité de regarder ensemble
notre vie de couple à travers les différents niveaux de notre
personnalité. C’est une mise en vérité avec soi-même et avec
l’autre. L’ouverture à plus d’unité et au sens de notre couple permet
un approfondissement à la fois réaliste et bienfaisant.
Cette session vise à :
• atteindre une meilleure connaissance de moi-même dans la
vie en couple;
• baliser des chemins pour l’unité de mon couple;
• détecter les mouvements égocentriques;
• approfondir le sens de mon couple.
Pour participer à cette session, il est nécessaire d’avoir
préalablement suivi la session Construire notre avenir de couple.
Qui suis-je ?
La personnalité : un dynamisme puissant
Notre personnalité est une réalité dynamique qui se développe et
se déploie tout au long de notre existence.
Cette session a un triple objectif :
• explorer les réalités importantes qui constituent ma personne
et découvrir comment elles sont situées dans chaque être
humain;
• mieux me connaître en mon essentiel;
• mieux saisir comment progresser pour devenir ce que je suis
destiné à être,
afin de vivre ma vie avec plus de solidité.
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Relation à mon corps
Être et corps : une harmonie à construire
Nul besoin de souligner l’importance de la relation au corps dans
notre société. Il est scruté sous tous les angles : alimentation,
santé, exercices, sexualité, qualité de vie jusqu’au terme et
approches corporelles multiples.
Autant de sollicitations, de choix à faire qui exigent de découvrir ce
qui caractérise notre expérience corporelle, et ce qui peut favoriser
une meilleure harmonie entre mon corps et moi.
Cette session permet de :
• observer cette relation à mon corps à partir de mon vécu
personnel,
• distinguer ce que je vis harmonieusement et ce qui est vécu
d’une manière disharmonieuse ou perturbée dans la relation
à mon corps,
• rechercher comment améliorer la relation à mon corps pour
une croissance plus harmonieuse de toute ma personne.
Cette session nécessite d’avoir déjà suivi les sessions Qui suis-je?
ou (l’un ou l’autre des deux modules : Découvrir les traits de mon
identité et Progresser en solidité), et Corps et ouverture à mon
monde intérieur ou À l’écoute de mon monde intérieur.
Réussir comme dirigeant(e)
Axes de responsabilité et profil de dirigeant(e) ou de cadre
Cette session s’adresse aux personnes responsables d’une
entreprise, d’un organisme, d’une association, d’une coopérative,
etc. La responsabilité d’un groupe, ou d’un sous-groupe (cadres),
nécessite un regard large sur notre expérience et sur nos
aspirations de dirigeant(e).
Elle vise trois objectifs principaux :
• aider à mieux cerner mes responsabilités de dirigeant(e),
responsabilités
personnes;
vues
sous
l’angle
des
relations
aux
• permettre une meilleure connaissance de moi-même dans
ces responsabilités;
• inciter à un engagement dans :
- un épanouissement de mon personnel,
- la réussite matérielle et l’humanisation de mon entreprise,
- une contribution à la réussite de la société.
Vers plus de satisfaction au travail
Clés d’efficacité dans l’entreprise
Le temps de notre vie consacré au travail et nos relations de travail
occupent une large part de notre champ de conscience. Cette vie
au travail prend de nos énergies et contribue au sens de notre
existence.
Cette session propose de :
• prendre conscience des phénomènes importants qui se
vivent dans toutes les entreprises ou organismes;
• étudier les axes permanents de croissance qui garantissent
un travail efficace et créatif.
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Vivre mes relations avec lucidité
Les divers types de relations et la manière de les gérer
La clarté dans les relations interpersonnelles ne va pas de soi. Elle
exige de s’arrêter à la nature de ces relations et à leur diversité.
Cela évite des tensions, des déceptions et accroît la liberté
affective.
Cette session a deux objectifs :
• clarifier mes relations interpersonnelles dans lesquelles mon
affectivité est engagée;
• mieux comprendre ce qui se passe pour vivre et gérer ces
relations d’une manière harmonieuse et constructive.
Pour participer à cette session, il faut au préalable avoir suivi la
session Qui suis-je? ou (l’un ou l’autre des deux modules :
Découvrir les traits de mon identité et Progresser en solidité).
Vivre un temps intensif de croissance
Favoriser l’émergence de l’être
Il est important de se donner du temps pour cerner et analyser les
réalités intérieures positives de notre être, et les goûter
profondément. Cela constitue une activité à privilégier tout au long
d’un cheminement de croissance. Cette session favorise
l’émergence et le déploiement de l’être par :
• l’analyse méthodique des principales réalités qui
le
constituent;
• l’imprégnation de celles-ci dans ma propre vie;
• la vitalisation issue des analyses personnelles, des partages
et des échanges en groupe.
Pour participer à cette session, il faut avoir suivi les sessions Qui
suis-je? (ou les deux modules : Découvrir les traits de mon identité
et Progresser en solidité), À l’écoute de mon monde intérieur et
quelques autres sessions de base.
Les modules
(durée de 6 à 18 heures selon les modules)
Apprendre à me faire aider avec la méthode
de la relation d’aide PRH
À PRH, nous appelons « relation d’aide » la relation créée avec une
personne pour l’aider à développer sa personnalité, à devenir ce
qu’elle est profondément.
Le but de ce module est de :
• apprendre à se faire aider soi-même efficacement,
• vivre les attitudes essentielles comme aidé(e).
Il s’agit d’une initiation à la méthode d’aide spécifique à PRH et non
d’une formation professionnelle à la relation d’aide.
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Ce module requiert d’avoir suivi la session Qui suis-je? ou (l’un ou
l’autre des deux modules : Découvrir les traits de mon identité et
Progresser en solidité) et une ou deux autres sessions PRH.
Apprendre à aider avec la méthode d’aide
PRH
Ce module est le second de la formation de base à la relation
d’aide PRH pour les personnes motivées en ce sens.
Le but de ce module est de :
• introduire à la méthode de la relation d’aide PRH pour aider
d’autres personnes,
• expérimenter les attitudes fondamentales pour aider.
Il s’agit d’une initiation à la méthode d’aide spécifique à PRH et non
d’une formation professionnelle à la relation d’aide.
Ce module requiert d’avoir suivi la session Qui suis-je? ou (l’un ou
l’autre des deux modules : Découvrir les traits de mon identité et
Progresser en solidité) et une ou deux autres sessions PRH.
Découvrir les traits de mon identité
L’essentiel de la personnalité
15 heures
Ce module permet d’identifier l’image de nous-mêmes, avec
laquelle nous vivons actuellement, afin de la faire évoluer. Diverses
approches sont proposées pour mieux reconnaître les traits de
notre identité, car ceux-ci constituent l’essentiel de notre
personnalité.
Pour approfondir la connaissance de nous-même, des attitudes
fondamentales sont suggérées pour progresser.
Ce module a un triple objectif :
• devenir conscient(e) de l’image de moi-même,
• découvrir les traits de mon identité,
• mieux saisir comment progresser.
Devenir moi… une aventure qui mène loin !
6 heures
Ce module permet à de jeunes adultes d’expérimenter leurs richesses d’être à travers des activités qui favorisent l’expérimentation de
leur zone profonde.
Les objectifs proposés aident à :
• saisir la réalité de mon être en me permettant d’expérimenter
ce lieu en moi-même;
• découvrir plus profondément certaines réalités de mon être;
• m’ouvrir à la réalité de l’être comme lieu de mon identité , de
mes forces d’actions résultant de cette identité et des liens
me permettant de travailler efficacement avec les autres,
d’où l’expression : Une aventure qui mène loin !
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Explorer ce que je vis face à l’argent et aux
biens matériels
12 heures
La relation à l’argent et aux biens est-elle une affaire de croissance
et de mise en ordre au même titre que d’autres aspects de notre
vie? Oui, dans la mesure où nos décisions manifestent qui nous
sommes et ce qui a de l’importance pour nous.
Ce module propose trois objectifs :
• faire la clarté sur ma manière de vivre l’argent et les biens
matériels;
• mieux me comprendre dans ma relation à l’argent et aux
biens;
• repérer les chantiers de croissance, de guérison et de mise
en ordre sous-jacents,
en vue de vivre l’argent et les biens de manière harmonisée à mes
réalités d’être et à mes besoins légitimes.
Pour participer à ce module, il est nécessaire d’avoir suivi au moins
une session PRH (ou les deux modules : Découvrir les traits de
mon identité et Progresser en solidité).
Intuition et émergence de l’être
12 heures
Ce module propose de vivre une intégration plus poussée de
l’intuition, afin d’expérimenter et de reconnaître son impact sur
l’émergence de l’être.
Les sujets abordés sont les suivants :
•
•
•
•
•
les caractéristiques propres à l’intuition profonde;
les attitudes qui favorisent la prise au sérieux des intuitions;
les pièges qui bloquent une lecture ajustée de l’intuition;
la guérison nécessaire pour une lecture de ces intuitions;
l’harmonie entre intuition et conscience.
Pour participer à ce module, il est nécessaire d’avoir fait quelques
sessions PRH.
Lever les freins et les entraves à ma
croissance
Croissance, guérison et mise en ordre
Ce module s’adresse particulièrement aux personnes engagées en
formation PRH et dans une démarche de relation d’aide PRH
approfondie.
Ses objectifs sont de :
• faire le point sur mon cheminement de croissance et de
guérison, en dégageant ce qui va et ce qui va moins bien;
• repérer les principaux obstacles rencontrés;
• chercher comment les aborder pour m’en libérer.
Pour participer à ce module, il faut au préalable avoir suivi les
sessions Qui suis-je? ou (l’un ou l’autre des deux modules :
Découvrir les traits de mon identité et Progresser en solidité), Corps
et ouverture à mon monde intérieur ou À l’écoute de mon monde
intérieur, Aimer et me laisser aimer, Je choisis d’accélérer ma
croissance.
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Me laisser attirer par mon monde intérieur
12 heures
Ce module propose une démarche d’intériorité pour mieux nous
comprendre et ainsi améliorer la qualité de notre vie.
Les objectifs de ce module sont les suivants :
•
•
•
•
apprendre à porter sur moi-même un regard plus complet;
découvrir quelques chemins d’accès à mon monde intérieur;
stimuler des attitudes qui favorisent ma croissance;
progresser dans le goût de devenir moi.
Mieux connaître mes enfants
12 heures
Ce module veut répondre au besoin des parents qui désirent mieux
comprendre le monde intérieur de leurs enfants pour vivre une vraie
relation éducative parentale.
Les thèmes abordés sont les suivants :
• savoir écouter et regarder mes enfants pour mieux les
connaître;
• comment puis-je aider chacun de mes enfants à se
comprendre ?
• identifier les conditions nécessaires pour améliorer la
connaissance que j’ai de mes enfants, afin de progresser
dans une vraie relation éducative parentale.
Mon profil d’éducateur, éducatrice
Mon profil de dirigeant, dirigeante
Mon profil de soignant, soignante
12 heures
Ces trois modules s’adressent à des personnes qui œuvrent dans
le même domaine professionnel. Se retrouver ainsi pour un temps
de travail sur soi, avec des personnes du même secteur d’activité,
stimule le progrès professionnel et la motivation.
Pour chaque secteur d’activité, chaque participant(e) a l’occasion
de prendre du recul pour :
• découvrir le profil de sa profession;
• connaître l’ensemble des traits qui les caractérisent personnellement dans leur profession;
• mieux se comprendre dans sa réalité professionnelle;
• mieux vivre sa profession.
Oser ma vie ! Toute ma vie…
6 heures
Ce module s’adresse aux jeunes adultes. Nous proposons une
démarche d’observation sur les 3 axes du développement de la
personne :
• l’axe de la solidité personnelle pour oser être moi-même, tout
moi et rien que moi;
• l’axe de la maturité affective pour avancer dans ma capacité
d’aimer et dans mon aspiration à être aimé(e);
• l’axe de la docilité à moi-même pour décider à partir de mes
intuitions et de ma conscience profonde.
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Prendre au sérieux ses intuitions
12 heures
Ce module propose d’aider les participants et participantes à
expérimenter la dynamique des intuitions pour apprendre à les
utiliser dans leur recherche d’un mieux être. Le contenu de cette
formation permettra de :
• identifier quelques intuitions et distinguer différents types
d’intuitions;
• lire ce qu’il y a de nouveau dans mes intuitions profondes;
• identifier et questionner ma manière de traiter mes intuitions
pour une conduite plus efficace de ma vie.
Progresser en solidité
Les réalités de la personne
15 heures
Ce module permet de progresser en solidité personnelle. Cette
solidité se rattache au fait de nommer nos points d’appuis
permanents, et de choisir nos relations et notre cadre de vie en vue
de devenir pleinement nous-mêmes.
La dernière partie du module indique trois directions de
cheminement pour devenir de plus en plus solide en qui nous
sommes.
Ce module permet de :
• explorer brièvement l’environnement humain et matériel en
regard de ma croissance,
• découvrir les réalités importantes qui constituent la personne
selon l’approche PRH,
• saisir comment progresser pour devenir pleinement moimême.
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Indications pratiques
Organisation de sessions
En plus des sessions offertes dans le calendrier ou sur le
site Internet, des sessions peuvent être demandées par des
groupes constitués (entreprises, organismes, associations)
avec des tarifs particuliers.
Les personnes responsables peuvent prendre contact avec
Formation PRH inc. ou avec un(e) formateur(trice) PRH de
leur région.
Comment s’inscrire à une session ?
Dans le calendrier des sessions ou sur le site Internet, notez
le nom du formateur ou de la formatrice qui donne la
session et contactez-le(la) directement par téléphone ou par
courriel pour avoir les précisions concernant le lieu, les
dates exactes et les informations pratiques.
Le formateur ou la formatrice vous enverra un formulaire
d’inscription que vous devrez compléter et retourner avec le
paiement des frais d’inscription.
Désistement
En cas de désistement avant le début de la session, aviser
le plus tôt possible le formateur ou la formatrice PRH.
Lorsque la session est en cours et que la personne
participante ne peut pas poursuivre, le formateur ou la
formatrice retiendra le prix des services fournis selon le tarif
à la journée.
Annulation d’une session
Le formateur ou la formatrice se réserve le droit d’annuler
une session, d’en modifier la date, l’horaire ou le lieu, de
refuser ou d’annuler une inscription.
L’annulation d’une session par le formateur ou la formatrice
entraîne le remboursement des frais d’inscription aux
participants.
Session avec pension
Les frais d’hébergement et de repas varient selon les
maisons d’accueil.
Ces frais ne sont pas inclus dans les tarifs de la session.
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Formateurs et formatrices
par région
Abitibi
• Ginette Harvey
819 797-5047 [email protected]
Bas Saint-Laurent
• Diane Michaud
418 724-6594 [email protected]
Beauce et Lac-Mégantic
• Solange Duquette
819 583-1305 [email protected]
• Micheline Gagnon
819 583-1305 [email protected]
• Lorraine Roy
418 227-5501 [email protected]
Côte Nord
• Eliette Deroy
418 296-2044
[email protected]
Estrie
• Claude-Anne Beaudry
819 563-6326 [email protected]
• Céline Girard
819 566-4817 [email protected]
• Bérangère Martel
819 565-5928 [email protected]
• Diane Plante
819 569-8690
[email protected]
Lac Saint-Jean
• Chantal Dumais
418 679-3549 [email protected]
Lanaudière
• Martine Préville
450 756-6527 [email protected]
Laurentides
• Danièle Arpoulet-Bax
514 708-9729 [email protected]
• Lorraine Chalifoux
450 565-1670 [email protected]
22
• Ghyslain Julien
450 438-2220 [email protected]
• Lise Simard
450 224-2766 [email protected]
Mauricie
• Lise Guillemette-Drolet
819 523-4741 [email protected]
Montérégie
• France Beauchemin
450 372-4459 [email protected]
Montréal
• Danièle Arpoulet-Bax
514 708-9729 [email protected]
• Pierrette Pepin
514 351-3159 [email protected]
• Jacinthe Perreault
514 381-6172 [email protected]
• Claudie Saint-Roch
514 253-3845 [email protected]
Québec
• Louise Gagnon
418 837-4393 [email protected]
• Normand Prévost
418 353-3344 [email protected]
Saguenay
• Marie Côté
418 698-2941
• Lisette Larouche
418 547-4026 [email protected]
• Doris Hébert
418 695-4829
[email protected]
• Claire Martin-Pelletier
418 547-4698 [email protected]
Nouveau-Brunswick
• Mandine Albert-Michaud
506 546-5888 [email protected]
• Lisette Soucy-Grant
506 854-9033 [email protected]
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