s`en sortir avec un petit budget
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s`en sortir avec un petit budget
S’EN SORTIR AVEC UN PETIT BUDGET Faire des économies personnes qui ont des objets à donner et celles qui en cherchent. ACHATS OU RÉCUPÉRATION bourse aux vêtements de l’Association familiale de Redon en avril et en septembre (renseignement au Centre* social), vide-greniers, braderies organisés par les communes ou par les associations locales (Secours* catholique, le Secours* populaire et la Croix* Rouge...). Tous ces événements sont annoncés dans Les Infos du Pays de Redon et Ouest-France. Vestiaires de la Croix* Rouge, du Secours* populaire de Redon et de Guémené Penfao, et du Secours* catholique de Redon, ouverts à tous, où l'on peut trouver des vêtements très bon marché ou gratuits sous certaines conditions. On y trouve aussi parfois du mobilier, de l'électroménager, du matériel informatique... Vêtements, mobilier, électroménager... proposés gratuitement par les Restos* du Coeur de Redon suivant les dons qu’ils reçoivent. Les sites internet de don d’objets comme fr.freecycle.org, donnons.org, recupe.net qui mettent en lien les A vous la parole "freecycle, c’est génial. J’ai récupéré une unité centrale d’ordinateur avec le clavier et la souris. Il ne me manque plus que l’écran. En plus, le Monsieur qui me l’a donné était très gentil. J’étais vraiment heureuse." 36 LOGEMENT La colocation Louer un logement avec quelqu'un d'autre est un bon moyen de réduire ses frais de loyer. Des sites internet l'organisent. Pour plus d'information, voir page 16. SANTÉ Si vous y avez droit, la CMU (Couverture Maladie Universelle) ou l'ACS (Allocation Complémentaire Santé, aussi appelée Chèque santé) peuvent vous faire faire des économies importantes sur vos frais de santé. Pour plus d'information, voir page 33. ENCORE QUELQUES IDÉES Les TER (Trains Express Régionaux) de Bretagne à 1€, une journée par an, un mercredi de septembre. Une bonne occasion de voyager pas cher ! Les jardins familiaux de Redon pour cultiver son potager, loués à petit prix. Se renseigner auprès du CCAS* de Redon. A vous la parole "Aux jardins familiaux, l'ambiance est très bonne. Quand je vais là-bas, je viens tôt, parce que je sais que dès qu'il y a deux ou trois personnes qui arrivent, je ne fais que discuter !". les SEL (Systèmes d'échanges locaux), associations qui organisent les échanges gratuits de biens et de services entre particuliers. N'importe qui peut y adhérer, à partir du moment où il peut rendre des services (garder des enfants, tondre une pelouse, donner un cours particulier...) ou qu'il a des biens à proposer (par exemple des produits de son jardin, des objets dont il ne se sert plus...). L'ambiance est très conviviale, des repas ou des bourses d'échange sont régulièrement organisés... Sur le Pays de Redon et Vilaine, il en existe deux : le SEL* de Vilaine sur le secteur de Redon et le SEL* du Don sur le secteur de Guémené Penfao. Les SEL sont un lieu d'échange, on y vient pour donner autant que pour recevoir, il est important d'y être actif. La "Coopérative alimentaire" animée par les Equipes Saint-Vincent et le Centre social : elle permet de bénéficier de bons d'achat et de se retrouver une fois tous les quinze jours pour un moment convivial entre femmes : on fait la cuisine et on goûte ensemble ! Se renseigner début septembre auprès du Centre* social car l'inscription à la Coopérative se fait pour l'année scolaire. nécessité à moitié prix. C'est aussi un lieu de rencontre et d'échange. Pour y participer, on peut s'adresser directement au Secours catholique, mais la priorité est donnée aux personnes qui sont appuyées par un travailleur social. Se faire dépanner en urgence LES SERVICES SOCIAUX DES DÉPARTEMENTS Ce sont les CMS* (centres médico-sociaux) dans le Morbihan et en Loire-Atlantique, et les CDAS* (Centres départementaux d’action sociale) en Ille-et-Vilaine (voir carte page 38 pour savoir à quel service social la commune est rattachée). En cas de difficulté, on peut s’adresser à eux pour demander une aide financière. L’aide n’est pas automatique et, si elle est accordée, il peut y avoir un délai. Dialogue "On a du mal à accepter de se faire aider. J'ai été élevée en ne demandant rien à personne, il fallait se débrouiller tout seul. Arrivée à mon âge, j'ai honte de demander de l'aide à quelqu'un. Il faut vraiment y aller ! C'est la croix et la bannière. C'est humiliant. Quand on va quelque part et qu'il faut pousser une porte..." "Il faut te dire que c'est de l'entraide : tu es aidé aujourd'hui mais, demain, c'est peut-être toi qui aidera." Mieux s'en sortir les jardins familiaux sont très demandés : il est conseillé de s’inscrire au plus tôt sur la liste d’attente. L'IEM* (Institut d’Education Motrice) La Clarté propose également à tous gratuitement plusieurs parcelles pour faire son potager dans le parc de l’Institut. D'autres communes comme St Jacut-LesPins, proposent des parcelles à cultiver. Se renseigner auprès de la mairie. Pour y participer, il faut être appuyé par un travailleur social du CDAS*, du CMS* ou du Centre* social. Le "Relais familial" organisé tous les vendredi après-midi par le Secours* catholique de Redon permet de se procurer des produits de première 37 SERVICES SOCIAUX DES DÉPARTEMENTS Guichen MauredeBretagne CDAS* de Redon CMS* de La Gacilly Pipriac La Gacilly CMS* de St-Nicolas-de-Redon Grand Fougeray CMS* de Guémené-Penfao Allaire CDAS* de Guichen REDON StNicolasde-Redon Gémené Penfao Théhillac CMS* Allaire La-Roche-Bernard CMS* de La-Roche-Bernard Si on habite Redon, le CDAS* n’apporte d’aide financière que si on a des enfants à charge de moins de 21 ans. Sinon, il faut s’adresser au CCAS* de Redon. En cas d’urgence, le travailleur social qui nous reçoit peut faire tout de suite un courrier pour qu’on puisse bénéficier des aides de certaines associations caritatives comme le Secours catholique. Certains travailleurs sociaux assurent des permanences sur rendez-vous dans les mairies pour les personnes qui ont des difficultés à se déplacer. Se renseigner auprès du CMS ou du CDAS. LA CONSEILLÈRE EN ÉCONOMIE SOCIALE ET FAMILIALE DU CENTRE* SOCIAL DE REDON Si on est en lien avec le Centre social*, on peut la rencontrer sur rendez-vous pour qu’elle appuie notre demande d’aide auprès des associations caritatives. Mais son rôle est beaucoup plus large, elle peut donner toute sorte de conseils utiles pour mieux s’en sortir avec un petit budget. LES CCAS (Centres Communaux d’Action Sociale) Toutes les communes ont un CCAS. En cas d’urgence, il est toujours possible de 38 Source : Carte IGN Route 500 Traitement : Observatoire de la MEDEFI - 2008 le solliciter pour une aide financière. Se renseigner auprès de la Mairie ou, pour Redon, directement auprès du CCAS*. L’aide n’est pas automatique. De plus, dans certaines communes, il faut être appuyé par un travailleur social du CMS* ou du CDAS* pour pouvoir en bénéficier. LES ASSOCIATIONS CARITATIVES Les associations auxquelles on peut s’adresser quelle que soit la commune où l’on habite : - Croix* rouge de Redon (épicerie sociale) - Secours* populaire de Redon et Guémené-Penfao. - Restos* du cœur de Redon, Maure de Bretagne, Messac et Guémené Penfao. D’autres associations accessibles seulement si on habite certaines communes : Pour Redon, Bains/Oust, Sainte-Marie, Renac, La Chapelle de Brain, Langon, Saint-Nicolas de Redon, Fégréac Secours* catholique de Redon. Pour toutes les autres communes d’Ille-et-Vilaine Secours catholique (correspondant local : demander ses coordonnées à la mairie) Pour Guémené Penfao, Plessé, Conquereuil, Massérac Secours* catholique du secteur de Guémené Penfao, Croix rouge de Guémené Penfao. Pour La Gacilly, Les Fougerets, Glénac, Cournon, Carentoir, Saint-Martin sur Oust, Tréal, Quelneuc, La Chapelle Gaceline Banque alimentaire. Pour Allaire, Béganne, Peillac, Rieux, Saint-Gorgon, Saint-Jacut les Pins, SaintJean la Poterie, Saint-Perreux, SaintVincent sur Oust Banque alimentaire, Secours catholique (correspondant local : demander ses coordonnées à la mairie) Informations supplémentaires sur le fonctionnement de ces associations Les Restos* du Coeur et le Secours* populaire distribuent de l’alimentation et des produits de première nécessité. On peut s’y adresser directement avec des justificatifs de ressources. Les Restos* du Coeur fonctionnent surtout pendant leur campagne hivernale, de début décembre à fin mars. Pour les personnes qui ont les ressources les plus faibles, il est aussi possible de se faire aider pendant "l’intercampagne" de fin avril à début novembre. les Restos* du Coeur sont fermés trois semaines en avril et en novembre et souvent aussi en juillet et août (sauf ceux de Redon). Le Secours* populaire de Guémené Penfao peut aussi apporter de l’aide en cas d’urgence. Contacter directement l’un des responsables. L’épicerie sociale de la Croix* Rouge de Redon propose alimentation et produits de première nécessité très bon marché. Pour en bénéficier, il faut un mot d'un travailleur social ou d'un autre professionnel de l'insertion. La Croix rouge de Guémené Penfao propose un dépannage alimentaire de première urgence. Il faut passer par un travailleur social pour en bénéficier. C'est pourquoi ses coordonnées ne sont pas indiquées. Le Secours* catholique propose des colis alimentaires et des aides financières. Pour en bénéficier, il est généralement préférable de passer par un travailleur social mais, en cas d’urgence, on peut s’y adresser directement. La Banque alimentaire propose des colis alimentaires. Pour s’inscrire, s’adresser à la mairie de sa commune avec des justificatifs de revenus. Ne pas hésiter à se renseigner auprès de la mairie sur les associations caritatives : de nouvelles possibilités d’aide ont peut-être été mises en place depuis que ce guide est sorti. Notes .................................................................... .................................................................... .................................................................... .................................................................... .................................................................... .................................................................... .................................................................... .................................................................... .................................................................... .................................................................... .................................................................... .................................................................... .................................................................... .................................................................... .................................................................... 39 Mieux s'en sortir Pour Avessac Secours* catholique de Redon, Croix Rouge de Guémené Penfao.