Lettre n°65 - Comité Régional Olympique et Sportif Rhône

Février
2009
Rhône-Alpes
Une ligue à l’honneur :
Aéromodélisme
N°65
Val d’Isère : retour sur les Championnats
du Monde de Ski Alpin
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J.O d’Hiver 2018
les candidatures Rhône-Alpes :
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Apprendre à piloter
Comité Régional Rhône-Alpes d’Aéromodélisme
isir passionnant !
L’aéromodélisme,
u commun, un lo
une activité hors d
Apprendre à construire
Des clubs pour vous accueillir :
Avec 72 clubs et 2406 licenciés, la région Rhône Alpes est la 2ème région de France
Avant de vous lancer et d’investir, dans du matériel d’aéromodélisme, n’hésitez pas à prendre
contact avec un des clubs de la Région afin d’obtenir les conseils et aides
nécessaires pour débuter et pratiquer dans de bonnes conditions.
Apprendre à Construire ! Apprendre à Piloter !
La Région a plus de 15 centres de formation agréés et équipés de matériel adéquat pour l’apprentissage de l’aéromodélisme.
Les disciplines de l’aéromodélisme :
Jet
Le vol radiocommandé : Piloter à vue et à distance des
modèles réduits d’avions, d’hélicoptères, de planeurs
montgolfières au moyen d’une radiocommande..
Le vol libre : Faire voler des modèles réduits sans
aucune assistance extérieure de pilotage lors du vol.
Hélicoptère
Le vol circulaire : Faire voler des modèles réduits reliés
au pilote par des câbles.
Avion
Planeurs
L@ lettre du C.R.O.S. Rhône-Alpes - Février 2009
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L’aéromodélisme au cœur de la ville :
Les progrès de la technologie dans le domaine des matériaux,
du stockage de l’énergie et de la propulsion électrique permettent aujourd‘hui la réalisation de modèles réduits peu coûteux,
légers et permettant de voler dans des salles telles que les gymnases, salles de sport, qui permet de se rapprocher du coeur des
villes. Cette activité est appelée vol indoor.
Le Comité régional
d’Aéromodélisme de Rhône-Alpes est
chargé de représenter la FFFAM dans la Région
et d’y assurer l’exécution d’une partie de ces
missions. Composé d’un Comité Directeur de 9
membres. Une équipe qui assure le lien entre
les 8 départements de la Région. Lors de l’Assemblée générale de Novembre 2008 Michel
VIANAY a été élu Président du CRAM RhôneAlpes.
Michel VIANAY
L’aéromodélisme de loisir mais aussi de compétition :
Dans toutes les disciplines la Fédération Française organise chaque année, avec l’appui des clubs,
17 Championnats de France. Des résultats éloquents au niveau international.
Indoor
1 MODEL AIR CLUB DU BEAUJOLAIS (01)
2 AEROMODELES CLUB DU RHONE (69)
3 COMET CLUB MODELISME (38)
4 AC DE ROMANS AEROMODELISME (26)
5 AEROMODELISME TRICASTIN (26)
6 AEROMODEL CLUB FOREZIEN (42)
7 BRIE ALPES SOARING (38)
8 CLUB MODELISTE THONON-CHABLAIS (74)
9 SAINT ETIENNE VOL CIRCULAIRE (42)
10 MODELISME CLUB JONAGEOIS (69)
11 VERCORS MODELES CLUB (38)
12 VOL LIBRE SAINTE MARIE D’ALLOIX (38)
13 CENTRE LEO LAGRANGE DECINES (69)
14 LES BUSARDS (38)
15 CLUB AEROMODELISME MARCY SAVIGNY (69)
16 LES VANNEAUX (42)
17 LES BLAIREAUX SEMNOZ AEROMODELISME (74)
Le Championnat de vol de pente planeur (F3F)
est organisé par le Club Modéliste des Hautes
Baronnies du 8 au 10 Mai 2009 à MEVOUILLON
dans la Drôme avec le CRAM Rhône-Alpes.
Championnat Vol de pente planeur
- Contact Comité Régional d’AéroModélisme Rhône-Alpes
CROS Rhône-Alpes
16, place Jean-Jacques Rousseau - BP 174
38304 BOURGOIN-JALLIEU CEDEX
Site Internet : http://ffamcram21.free.fr/
E Mail : [email protected]
Tel : 06 08 78 05 45
L@ lettre du C.R.O.S. Rhône-Alpes - Février 2009
photos : CRAM
Les clubs les plus importants de la région :
Classés par le nombre de licenciés 50 et + (16 clubs) et
l’organisation de finales nationales (9 clubs)
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Appel à Projets 2009 Vie Associative
Pour la 5ème année consécutive, le Conseil Régional, qui apporte son soutien au développement de la vie associative en Rhône-Alpes, lance un appel à projets en direction des associations. Celles-ci peuvent ainsi présenter, un projet portant sur l’une des trois thématiques
suivantes :
• Agir pour promouvoir une culture de la non-violence et de la paix
• Promouvoir la laïcité
• Valoriser l’implication des jeunes dans le mouvement associatif
Public concerné
Toute association loi 1901, dont le siège est situé dans l’un des huit départements de RhôneAlpes et dont les statuts sont enregistrés dans l’une des huit préfectures.
Montant de l’aide/accompagnement proposé
L’attribution se fait dans le cadre d’un appel à projets au niveau régional, au terme duquel
des subventions d’un montant maximum de 5 000 € seront versées aux associations qui seront
retenues. Un prix spécial d’un montant supérieur pourra être suggéré par le COREVA (Comité
Régional de la Vie Associative).
Vous pouvez télécharger le dossier de candidature
et le règlement de l’appel à projets sur le site internet www.rhonealpes.fr
rubrique la Région en action / Entreprendre / Monde associatif
Les associations intéressées ont jusqu’au 16 mars 2009 pour déposer leur dossier
auprès du service Vie Associative de la Région Rhône-Alpes.
Alors, tous à vos projets !
Le CROS Rhône-Alpes reste à votre disposition pour toute aide dans la réalisation
du montage de l’appel à projets
L@ lettre du C.R.O.S. Rhône-Alpes - Février 2009
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Val d’Isère 2009
« Ces Championnats du Monde de ski alpin doivent être une réussite, tant sur le plan sportif
que populaire et environnemental »
avait déclaré Jean-Claude KILLY en 2005 devant le Conseil régional.
« C’est un défi que la Région Rhône-Alpes s’engage à relever à vos côtés » avait répondu
Jean-Jack QUEYRANNE, Président de la Région Rhône-Alpes.
Une réussite sportive
Une réussite populaire
Avec l’opération « 7 000 supporters rhônalpins à Val d’Isère
», Rhône-Alpes a rendu cet événement accessible au plus
grand nombre : licenciés de la FFS, lycéens, publics éloignés de la pratique sportive.
Invités par la Région, 3200 lycéens, 1800 jeunes éloignés
de la pratique sportive et 2000 licenciés des clubs de ski
sont venus assister aux compétitions de cet événement
sportif de très haut niveau.
Tous ont pu également pratiquer le ski sur ce prestigieux
domaine skiable d’Europe, encadrés par une équipe de 120
moniteurs fédéraux. Près de la moitié d’entre eux ont découvert pour la première fois
la pratique du ski.
Une réussite environnementale
En tant qu’éco-région, Rhône-Alpes a pris soin de ses montagnes
et de ses habitants en allouant
350 000€ pour faciliter l’accès à
la compétition dans le respect de
l’environnement : motoneiges,
bus électriques et l’aller-retour
en TER à 1€ aux départs de
Lyon, Grenoble et Annemasse.
De nombreux Rhônalpins ont emprunté les TER
affrétés spécialement par la Région, soit jusqu’à 3 000 personnes les jours d’affluence !
En investissant près de 5 millions d’€, c’est un pari réussi
pour la Région Rhône-Alpes qui a contribué à l’organisation d’un événement populaire, respectueux de l’environnement et apportant aux champions rhônalpins tous les soutiens pour se surpasser.
Photos : JC. LIPRANDI
La Région Rhône-Alpes a soutenu l’équipe de France, dont
19 des 21 skieurs sont Rhônalpins, à hauteur de 650 000€.
Avec trois médailles d’argent et une 7ème place au classement des nations, c’est une belle récompense pour RhôneAlpes et ses sportifs de haut niveau que la Région accompagne tout au long de l’année. Et comme il n’y a pas de
champions sans bénévoles, 2000 bénévoles, accompagnés
par la Région, se sont mobilisés pour contribuer à la réussite
de cet événement.
Un bilan positif pour la Région Rhône-Alpes qui démontre
la capacité collective de réussite de grandes manifestations,
à l’heure où les instances olympiques vont examiner les
candidatures d’Annecy et Grenoble pour les Jeux Olympiques d’hiver 2018.
Trois médailles d’argent françaises, dont celle de Marie Marchand-Arvier (en haut, à droite) en super-G, mais aussi 15 beaux « top 15 » français,
comme celui de Sandrine Aubert (en haut, à gauche), 9e du super-combiné, et de prometteuses jeunes ouvreuses sur la piste Rhône-Alpes (en bas).
L@ lettre du C.R.O.S. Rhône-Alpes - Février 2009
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Les orientations du CNDS 2009 pour les équipements sportifs
En matière d’investissement, les porteurs de projet ont la possibilité d’émarger sur l’enveloppe nationale du C.N.D.S
ou sur les crédits régionalisés. Voici quelques informations pour bien préparer son dossier.
Les critères d’éligibilité du CNDS sont les suivants pour l’enveloppe nationale :
- Equipements permettant d’accueillir les compétitions et manifestations sportives internationales
- Equipements d’intérêt national, interrégional ou régional
- Equipement s’inscrivant dans le dispositif filières d’accès au sport de haut niveau
- Equipements inscrits dans un contrat passé entre l’Etat et une ou plusieurs collectivités territoriales
En 2008, le taux moyen de participation du CNDS s’est élevé à 12% sur l’enveloppe nationale.
Les crédits régionalisés financent les équipements visant le développement de la pratique :
- Des jeunes scolarisés (- de 20 ans)
- Des habitants des quartiers situés en Z.U.S (notamment ceux relevant du Plan Espoir Banlieue)
- Les personnes handicapées
Les projets peuvent porter sur l’acquisition de matériel lourd (c’est-à-dire amortissable sur 5 ans et
dont la valeur unitaire s’élève au minimum à 500 €) ou sur la création d’équipements d’ampleur modeste.
DDJS Ain : Claude PERRIOL (tel : 04 74 23 44 66)
DDJS Ardèche : Benoit PESCHIER (tel : 04 75 66 15 30)
DDJS Drôme : Jean-Paul HENOCQ (tel : 04 75 82 46 00)
DDJS Isère : Lydie DEPIESSE (tel : 04 76 33 73 73)
DDJS Loire : Alain NAVARRO (tel : 04 77 49 63 63)
DRDJS Rhône-Alpes : Aurélie LATREILLE (tel : 04 72 84 55 55)
DDJS Savoie : Françoise DAVID (tel : 04 79 96 12 18)
DDJS Haute-Savoie : Sébastien THEVARD (tel : 04 50 88 41 40)
Certaines règles doivent impérativement être respectées, notamment :
- La prise en charge de 20% du montant subventionnable par le porteur de projet
- Les dossiers présentés ne doivent pas avoir fait l’objet au préalable d’un engagement juridique (notification des marchés ou signature d’un bon de commande).
Pour toutes demandes d’informations complémentaires, les porteurs de projets peuvent s’adresser à la direction départementale du lieu d’implantation de leur siège social.
L@ lettre du C.R.O.S. Rhône-Alpes - Février 2009
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Assemblée Générale Elective du CROS Rhône-Alpes
Liste des candidats pour l’élection
du Comité Directeur
Samedi 7 Mars 2009
CREPS de Voiron – La Brunerie
38503 VOIRON
ORDRE DU JOUR
A partir de 8 heures 30
- Accueil des participants
- Vérification des mandats des Ligues et des Comités Régionaux
A 9 heures 15
- Assemblée Générale Ordinaire et Elective,
- Accueil du Président,
- Adoption du Règlement Intérieur (remise ou envoi
le 21/11/2008 et disponible sur site internet),
- Adoption du compte-rendu de l’Assemblée Générale 2008
(remise ou envoi le 21/11/2008 et disponible sur site internet),
- Rapport moral du Président,
- Rapport d’activités de l’exercice 2008,
- Rapport financier de l’exercice 2008,
- Rapport du commissaire aux comptes et vote du quitus,
- Renouvellement du Mandat du Commissaire aux comptes,
- Présentation du projet associatif 2009 ,
- Présentation du Budget Prévisionnel 2009 - Cotisation 2010,
- Elections (1er tour),
- Présentation des activités dans les commissions ,
- Challenge Fair Play – Crédit Mutuel,
- Elections (2ème tour, si nécessaire),
- Questions diverses,
- Election du Président,
- Allocution du nouveau Président,
- Clôture.
BONNIEU-DEVALUEZ Jackie
UNSS
BOUQUIN Annick
ESCRIME
BOURBON Philippe
FSCF
Membre du CD du Lyonnais
Multisports affinitaires
BOTTON Michel
SKI NAUTIQUE
Vice Président / Président de la Fédération
Nationale Sportive Nature - Nautiques
BURLET Marcel
GOLF
CARDON Chrystelle
BOWLING
Membre du CD
Nationale Sportive
CHAUVOT Paul
LUTTE
Président
Olympique
CRETIN Nicole
USEP
Présidente
Scolaires Universitaires Nature - Terrestres
DOMENGE Jean-Noël
SKI
Secrétaire Général du Comité de Savoie
Olympique Nature - Terrestres
DRESCOT Dominique
FOOTBALL
DUMORTIER Jacques
CYCLISME
Président Délégué
Olympique Nature - Terrestres
EMIN Marie-Claire
SPORT ADAPTE
Présidente
Multisports affinitaires Nature - Terrestres
ERINTCHEK Michel
BASKETBALL
FORTE Annie
GYMNASTIQUE
Membre du CD
Olympique
GLAIZE Evelyne
TIR A L ARC
Vice Présidente
Olympique Nature - Terrestres
GOMEZ Marcel
ATHLETISME
JOUANNO Jean-Claude
RUGBY
Membre CD du Lyonnais
Nationale Sportive
LABAUNE Serge
VOILE
Vice Président
Nationale Sportive Nature - nautiques
LAURENCIN André
SPORT BOULE
Membre du CD
Nationale Sportive
LEVARLET Christian
HANDBALL
Membre du CD du Lyonnais
Olympique
LE ROY Gérard
TENNIS DE TABLE
Vice Président
Olympique
MARGOTTON Guy
PARACHUTISME
Membre du CD
Nationale Sportive Nature - Terrestres
MICHOUD Eric
FFME
Trésorier
Sportive Nationale Nature - Terrestres
NEDELEC Patrick
UFOLEP
Président
Multisports affinitaires Nature - Nautiques
NICAISE Janick
SPORTS GLACE
Présidente
Olympique
QUILES André
JUDO
Président du Lyonnais
Olympique
ODJO Denis
TAEKWONDO
Président
Olympique
SANTIN Annick
HOCKEY SUR GAZON
Vice Présidente
Olympique
SMITT Christophe
ROLLER SKATING
Président
Nationale Sportive Nature - Terrestres
VALENCIER André
NATATION
Vice Président du Dauphiné-Savoie
Olympique
VIEUX Gérard
VOL LIBRE
Membre du CD
Nationale Sportive Nature - Aériens
WACHE Alain
AVIRON
Président
Olympique
WALLACH Jean
TENNIS
Président du Lyonnais
Olympique
Directrice Adjointe du Dauphine-Savoie
Scolaires Universitaires Nature - Terrestres
Olympique
Nationale Sportive
Olympique
Olympique
Olympique Nature - Terrestres
L@ lettre du C.R.O.S. Rhône-Alpes - Février 2009
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Campagne CNDS 2009
Le 27 janvier, Gérard Fillon, Président du CROS RA et Co-Président de la
Commission Régionale du CNDS et Jean-Louis Franquet de la DRDJS, accompagné de Sébastien Coutant ont présenté les spécificités techniques de la
campagne 2009, à la médiathèque de Bourgoin-Jallieu.
70 Ligues étaient représentées.
L’accent a particulièrement été mis sur la nécessité d’obtenir avant le 31
janvier , le numéro d’identification afin de pouvoir rentrer ultérieurement dans
la procédure des subventions en ligne.
Il a été souligné que les orientations habituelles, comme la formation, la prévention santé, les initiatives pour mobiliser des publics éloignés du sport, les
activités de sports de nature, le développement durable permettaient de réfléchir immédiatement aux actions éligibles.
D’ailleurs pour beaucoup de ligues, le travail sur les contrats d’objectifs
Région a permis déjà de définir un certain nombre d’actions.
A noter également que les « plans sports emplois » évoluent mais restent accessibles aux Ligues pour leur développement.
Le CROS à l’heure européenne
Jérôme Voss, dans le cadre d’un partenariat avec le CNOSF et l’OFAJ (Office FrancoAllemand de la Jeunesse), vient de rejoindre l’équipe du CROS Rhône-Alpes.
Cet ancien joueur de handball de Haut Niveau a notamment fait partie du Pôle Espoir
d’Allemagne (WHV) de 1994 à 1998. Il est depuis 2007, responsable de la section sport
de l’Université de Leipzig. Diplômé niveau II d’histoire, philosophie et culture franco
allemande, Jérôme est trilingue : français, allemand et anglais.
Sa mission qui durera jusqu’à fin 2009, permettra d’accélérer la mise en place du réseau
des référents territoriaux et l’exploitation des outils de recensement des équipements
sportifs en Rhône-Alpes.
Sa collaboration permettra aussi d’établir des liens internationaux entre l’Allemagne et
Rhône-Alpes pour des échanges et de nouvelles actions autour du sport et d’étudier la
possibilité d’axes sportifs de développement avec les 4 Moteurs pour l’Europe : le BadeWurtemberg (Allemagne), la Catalogne (Espagne), la Lombardie (Italie) et Rhône-Alpes
(France).
Bienvenue à Jérôme.
Willkommen !
Il est précisé que la volonté régionale de monter le minimum de subvention à
1000 euros (fixé à 600 euros par les textes, pour la présente campagne), dès
cette année se justifie par le renforcement souhaité du rôle des têtes de réseau
(Ligues – Comités – Clubs).
Photos : CROS RA
Sans entrer dans le détail de la RGPP, les interlocuteurs présents expliquent que
la Commission Régionale deviendra « Territoriale », l’Etat voulant reconnaître
pertinent le niveau régional. Mais, malgré l’évolution des Directions Départementales Jeunesse et Sports, le principe d’un travail décentralisé en Rhône
Alpes au niveau départemental sera maintenu .
L@ lettre du C.R.O.S. Rhône-Alpes - Février 2009
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J.O d’Hiver 2018 : les candidatures Annecy - Grenoble
Le 18 mars, le verdict du Comité National Olympique et Sportif
Français tombera. On connaîtra la candidature française retenue
pour les Jeux Olympiques d’Hiver de 2018… si le CNOSF décide
d’en présenter une. Pelvoux, Nice et, pour Rhône-Alpes, Grenoble
et Annecy seront fixées. En attendant, on peut raisonnablement espérer que l’un des deux solides dossiers rhônalpins saura convaincre nos instances olympiques nationales.
Grenoble 6/10/2008 : Conseil municipal «spécial candidature aux JO»,
David Smetanine, quatre médailles en natation, dont deux en or, aux
Jeux Paralympiques de Pékin, et Guilbaut Colas, 2ème de la Coupe du
monde 2008 de ski de bosses, soutiennent très activement la
candidature de leur ville.
Annecy 1/12/2008 : Assemblée départementale et Conseil
municipal «Dossier de candidature aux JO», Antoine Déneriaz,
champion olympique de descente à Turin, glisse à fond pour Annecy.
www.annecy-2018.fr
www.grenoble2018.fr
Annecy 1/12/2008 : Assemblée départementale et Conseil
municipal «Dossier de candidature aux JO», comme les nombreuses personnalités présentes, Charly Ribola (au centre),
Président du Comité Départemental Olympique et Sportif de
Haute-Savoie, est optimiste pour la candidature d’Annecy
Haute-Savoie Mont-Blanc.
Grenoble 5/12/2008, Jeux de Neige 2008, Guy Margotton, alors
Président du Comité départemental olympique et sportif de l’Isère (à
gauche), et les membres de son comité directeur, parmi lesquels le futur
nouveau président, Jean-Luc Blanchon (2ème à partir de la droite), supportent avec ferveur la candidature de Grenoble-Isère depuis le début.
Textes et photos : JC LIPRANDI
L@ lettre du C.R.O.S. Rhône-Alpes - Février 2009
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Premiers Jeux Olympiques de la Jeunesse
Singapour en 2010
La Fédération Internationale de Canoë-Kayak (FIC) sur demande du CIO a fait la
proposition à la région Rhône-Alpes d’organiser l’épreuve test du Canoë-Kayak
des premiers Jeux Olympiques de la Jeunesse qui auront lieu à Singapour en 2010.
Cet événement aura lieu à l’Espace Eau-Vive de St Pierre-de-Bœuf le jeudi 16 avril
2009 en présence de représentants de la FIC et du comité d’organisation « Singapour 2010 ». Une cinquantaine de jeunes kayakistes français issus des clubs formateurs de la région Rhône-Alpes participeront à cette compétition. Ils s’affronteront
au travers de deux activités : slalom en duel sur eau calme et course en ligne.
L’ensemble des membres du Comité Régional Rhône-Alpes de Canoë-Kayak est
mobilisé sur l’organisation de cet événement et vous invite à assister nombreux au
spectacle.
Sport Adapté
Championnat de France de Judo
Le Championnat de France de Judo Sport Adapté a regroupé plus de 500 sportifs, 105
associations et 19 régions de France le 21-22-23 novembre 2008 à Castelnau Le Lez (34)
En dehors des épreuves individuelles, les sportifs ont également participé à une
compétition par équipe régionale.
La Ligue Rhône-Alpes de Sport Adapté est la seule ligue à avoir présenté une
équipe 100% Rhônalpine (regroupement de plusieurs régions pour les autres).
Cette équipe est composée de 6 sportifs déficients intellectuels (5 hommes et 1 femme) :
Division 1 :
- 66 kg Rémi Chéa (USOyonnax- Ain)
- 70 kg Bus’ra Ersoy (USOyonnax- Ain)
Division 2 :
- 60 kg Mehdi Dergham (Judo Club des Gônes- Rhône)
- 63 kg Christelle Maury (Judo Club des Gônes- Rhône)
Division 3 :
- 66 kg Haïmad MAGHFOUR (USOyonnax- Ain)
- 73 kg Christopher LAS (Dojo La Vallière –Ain)
Une quinzaine d’équipes se sont affrontées en tableau.
Les Rhônalpins gagnent deux tours puis arrivent en finale contre l’équipe « Ouest
France » (Bordeaux –Nantes) qu’ils battent 4 victoires à 3.
Nos sportifs reviennent donc avec le titre Champion de France par équipe. Par ailleurs,
lors du stage national qui s’est déroulé le 13 et 15 Février à Nantes, Rémi Chéa et Bus’ra
Ersoy viennent d’être sélectionnés en équipe de France Sport Adapté.
Photo : FF Canoé-Kayak
Photos : Ligue RA Sport Adapté
L@ lettre du C.R.O.S. Rhône-Alpes - Février 2009
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CDOS de l’Isère
«Continuer toutes les œuvres mises sur rails par Pierre Belin, (décédé en 2007, ndlr) puis poussées par Guy Margotton pour qu’elles aboutissent».
Jean-Luc Blanchon, récemment élu à la tête du Comité Départemental Olympique et Sportif de l’Isère, s’inscrit dans la continuité des très nombreuses
actions de ses éminents prédécesseurs.
Comme «Pour que souffle l’esprit olympique en Isère», une action éducative – lancée dès 2006 par Pierre Belin - qui a donc précédé et qui accompagne
maintenant le dossier Grenoble-Isère 2018.
Parmi ses nouveaux projets, deux tiennent particulièrement à cœur au nouveau Président du CDOS Isère : «Réduire le fossé entre les décideurs du sport
et les acteurs du terrain» et «Créer un Conseil Départemental du Sport» pour une gouvernance partagée du sport qui regrouperait le mouvement sportif,
le Conseil Général, l’État et les entreprises iséroises.
Gérard Fillon a félicité le nouveau Président en formant le voeu que les excellentes relations entre le CDOS et le CROS se poursuivent.
Jean-Luc Blanchon félicité par Gérard Fillon
Jean-Luc Blanchon nouveau président
du CDOS Isère
Les élus du CDOS Isère
Textes et photos : JC LIPRANDI
L@ lettre du C.R.O.S. Rhône-Alpes - Février 2009
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A N N O N C E S - A G E N D A - MEDIATHEQUE
Mars
- 2 au 8
- 7 et 8
- 7 et 8
- 7 au 14
- 12
- 12 au 15
- 14
- 14 et 15
- 14 et 15
- 15
- 16 au 21
- 18 au 21
- 21 au 27
- 25 au 28
- 26 au 29
- 27 et 28
- 28 au 10 avril
- 28 et 29
Open Gaz de France Suez de Lyon (Tennis) - Villeurbanne (69)
Championnats de France Cadet Ski de Fond et Biathlon au Grand-Bornand (74)
Coupe de France BMX (Cyclisme) - Pierrelatte (69)
Freeride World Tour 2009 - Tignes (73)
Finale Coupe de France Cadet Ski Alpin - La Clusaz (74)
Pierra Menta - Ski Alpinisme - Arèches Beaufort (73)
Challenge Rhône-Alpes des meetings : Perche Elite Tour (Athlétisme) - Oyonnax (01)
Coupe d’Europe et Coupe de France de Ski Cross - l’Alpe d’Huez (38)
Assises Nationales FSCF - St-Etienne (42)
Championnats de France de Cross Country (Athlétisme) - Aix Les Bains (73)
Championnats de France Descente et Slalom - Megève (74)
Championnat du Monde de Freestyle - La Plagne (73)
5ème OPEN International du Rhône (Echecs) - Lyon (69)
Ski Open Coq d’Or (1500 enfants) - Megève (74)
Jeux d’Hiver FICEP (FSCF) - Val Cenis Bessan (73)
Finale de la Coupe du Monde Masters (géant et slalom) - Ménuires (73)
Championnats de Grande Bretagne de Ski Alpin - Méribel (73)
Open National de Squash - St-Etienne (42)
Avril
- 10 au 12
- 16 au 19
- 17 au 19
- 19 au 26
- 20 au 25
- 25
Open de France Grand Prix International (Danse) - Megève (74)
Rhône-Alpes Isère Tour (Cyclisme) Nord Isère (38)
Championnat de France Benjamins et Cadets (Squash) - Lyon (69)
Championnat de France d’Echecs des Jeunes 2009 - Aix Les Bains (73)
Challenge National des Ecoles du Ski Français - Deux Alpes (38)
EFAF Cup (European Fédération of American Football) - Thonon Les Bains (74)
Parution disponible au CROS Rhône-Alpes
CROS Rhône-Alpes - Maison du Sport
16 place JJ Rousseau - BP 174 - 38304 Bourgoin-Jallieu Cedex
Tél. : 04.74.19.00.59 - Fax : 04.74.93.62.21
[email protected]
Site : http://rhonealpes.franceolympique.com
L@ lettre du C.R.O.S. Rhône-Alpes - Février 2009
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Santé et Sport
LE CŒUR ET LE SPORT D’ENDURANCE
On dit classiquement que le sport est bon pour la santé et développe les potentialités cardio- vasculaires. Ces assertions sont partiellement vraies mais il importe avant de
commencer une activité sportive, surtout intensive de déterminer son état cardio-vasculaire pour ne pas courir de risques et pour se lancer dans un programme d’entraînement qui permette une progression. Ces précautions sont particulièrement nécessaires pour une activité comme la course qui demande un effort continu et intense.
Le risque cardio vasculaire
Comment évaluer le risque d’accident cardiaque ?
La course à pied sollicite le cœur et demande un débit cardiaque important qui représente un traumatisme énorme pour un organisme seulement habitué à des efforts
domestiques, ludiques ou sportifs modestes.
Rappelons que le muscle cardiaque est vascularisé par deux artères (les coronaires),
dont le débit peut être fortement limité par des dépôts de cholestérol ou de lipides
divers formant des plaques d’athérome, on parle alors d’artériosclérose.
La limitation du débit de ces deux artères nourricières peut entraîner à l’effort des
crises de types angine de poitrine voire même un infarctus si l’obstruction est très
importante, le muscle cardiaque n’étant alors plus irrigué.
Avant de penser à pratiquer immédiatement le jogging, une auto évaluation permet
d’apprécier vos facteurs de risques et d’évaluer votre risque coronarien.
Il s’agit bien sûr d’une évaluation approximative basée sur un profil statistique
scientifique à partir de séries et déterminé à partir des facteurs de risques les plus
importants.
Age et sexe
Parenté cardiaque
Le tabac
Vous ne fumez pas du tout
Cigare, pipe, 5 cigarettes par jour
10 à 20 cigarettes par jour
20 à 30 cigarettes par jour
Plus de 30 cigarettes par jour
Pour chacun de ces risques un score de zéro à dix est proposé. Vous devez vous positionnez pour chacun des risques cités ci-dessous, retenir le ou les « scores » correspondants, additionner tous ces chiffres et comparer le résultat total aux propositions
qui suivent les tableaux des risques dans le chapitre « résultats ».
0
2
4
6
10
(Malades connus dans la famille ascendante)
Aucun parent cardiaque
Un parent après 60 ans
Deux parents après 60 ans
Un parent avant 60 ans
Deux parents avant 60 ans
Plus de deux parents avant 60 ans
0
2
3
4
6
7
Femme avant 40 ans
Femme entre 40 et 50 ans
Femme de plus de 50 ans
Homme trapu
Homme trapu et chauve
Homme de moins de 20ans
Homme de 21 à 30 ans
Homme 31 à 40 ans
Homme de 41 à 50 ans
Homme de 51 à 60 ans
Homme de plus de 60 ans
1
2
3
6
7
1
2
3
4
6
8
L@ lettre du C.R.O.S. Rhône-Alpes - Février 2009
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Poids
Tension artérielle maxima au repos
Soustraire du chiffre de votre poids exprimé en Kg, votre taille,
moins 100 exprimée en cm exemple :
1,72 m et 77 Kg donne 77- (172 – 100) = 5
Chiffre négatif
Chiffre inférieur à 3
Chiffre de 3 à 10
Chiffre de 11 à 18
Chiffre de 18 à 25
Chiffre supérieur à 25
10
10 à 12
12 à 14
14 à 16
16 à 18
Supérieure à 18
0
1
2
3
5
7
Activité physique
Habitudes alimentaires
Pas de graisses consommées
Peu de graisses consommées
Alimentation « normale »
Consommation de fritures et de plats avec sauces de temps en temps
Consommation fréquente de matières grasses
Forte consommation de graisses (charcuteries, beurre, etc..) et de sucres
(pâtisseries, glaces, chocolat, etc.…)
1
2
3
4
6
8
1
2
3
4
5
Travail avec forte activité physique ou pratique sportive intense
Travail actif physiquement modéré ou pratique sportive intermittente
Travail assis à exercices importants
Travail assis à exercices modérés
Travail assis avec activité extra-professionnelle légère
Travail assis sans aucun exercice
1
2
3
5
6
7
7
Résultats
- Si votre total ne dépasse pas 17, vous n’avez pas de soucis à vous faire
- De 18 à 24 votre risque est moyen, vous pourriez modifier votre hygiène de vie dès maintenant
- De 24 à 31 une consultation médicale préalable est conseillée avant de démarrer une activité physique nouvelle
- De 32 à 40 vous appartenez aux « sujets à risques », vous devez consultez un médecin pour un bilan complet
- Au-delà de 40 il faut vite voir un cardiologue !
Il faut bien sûr préciser que si vous présentez un problème de diabète ou un taux de cholestérol élevé ou une anomalie cardiaque, il faut consulter un médecin
avant tout exercice nouveau.
En conclusion :
Ces quelques précisions vous permettront une auto évaluation qui ne peut remplacer une expertise médicale. Elles ont surtout pour but de vous inciter
à la prudence quand vous prendrez conscience de vos risques alors que vous pensiez pouvoir vous lancer dans une activité sportive d’endurance, sans
précautions particulières alors que vous faisiez déjà du sport ou aviez une activité professionnelle physiquement soutenue !
Docteurs Gérard PETIT et Paul CHAUVOT
L@ lettre du C.R.O.S. Rhône-Alpes - Février 2009
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