New plaquette aquagym

Lors de votre inscription
il vous sera demandé
un certificat médical
pour la pratique de cette
activité sportive.
N’oubliez pas votre sac
d’entraînement :
Serviette, maillot de bain,
tongs, bouteille d’eau.
AQUAGYM
QUINTESSIA
02 40 76 84 02
www.quintessia-resort.com
24 chemin des Marais du Cens – Orvault
L’aquagym à la portée
portée de
tous !
Nos entraînements progressifs d’aquagym sont
dispensés par un éducateur sportif professionnel.
Au programme séance à thème : Classique,
Aquatonic ou Body Sculpt.
Le tout avec vue sur le parc !
Laissez –vous convaincre :
Nous vous offrons une séance découverte !
Accordez-vous une parenthèse de détente et
de bien-être.
Profitez des 600m² du Spa
Avec le Forfait Prestige :
Aquagym 45’+ Circuit Détente 1H
(Avant ou après votre séance :
Bassin aquatique, hammam,
Sauna, jacuzzi, solarium et
2 appareils fitness.
Avec QUINTESSIA
Goûter la douceur de vivre
à la Nantaise
Votre forme en douceur
et à votre rythme
Dans l’eau à 32°, en quasi-apesanteur, le corps
se tonifie, s’étire et les articulations sont
soulagées. La pression que l’eau exerce sur le
corps renforce les effets des exercices.
Une pratique régulière permet d’obtenir
d’excellents résultats sur la tonicité musulaire et
respiratoire.
Le remodelage de votre silhouette sera au
rendez-vous !
½ heure d’aquagym=1h30 de gym au sol.
Lundi
Mardi
10h00 à
10h45
9h30 à
10h15
10h30 à
11h15
12h30 à
13h15
Mercredi
Jeudi
18h à
18h45
19h à
19h45
Abonnements
Classique
Prestige
180
280
1 fois/semaine
180
220
2 fois/semaine
220
300
1 fois/semaine
295
360
2 fois/semaine
335
390
1 fois/semaine
420
450
2 fois/semaine
540
600
10 Séances
3 mois
6 mois
Vendredi
1 an
10h à
10h45
12h30 à
13h15
Les cours ne sont pas assurés pendant les
vacances de Noël, Juillet, Août et les jours
fériés
15h à
15h45
17h à
17h45
18h à
18h45
19h à
19h45
Nos formules
15h à
15h45
18h à
18h45
19h à
19h45
17h à
17h45
18h à
18h45
19h à
19h45