Mémo Manutention

Gestes et Postures
N'oubliez pas d'utiliser ce mémo dans votre vie quotidienne
charger et décharger la voiture, pousser le caddy, porter les enfants…
Pour plus d'information contactez votre Service de Santé au Travail
Bras
Brouette
Diable
14-15 ans
8 kg
Interdit
Interdit
Plus 18 ans
25 kg
40 kg
40 kg
véhicule
compris
14-15 ans
15 kg
40 kg
Interdit
Homme
16-17 ans
20 kg
40 kg
Interdit
Tout d'abord…..
… Se préparer
-Vêtements adaptés (à la chaleur, au froid, à l'humidité….)
-Gants anti-dérapant (bonne prise de la charge)
-Chaussures de sécurité (protection et bon équilibre)
-Casque, lunette, masque
Tableau des limites de port de charge
(Articles R4541-1 à 10 et D4153-39 à 40 du Code du Tavail)
Femme
16-17 ans
10 kg
Interdit
Interdit
Gestes et Postures
Mémento pour la manutention manuelle
Plus 18 ans
55 kg
jusqu'à
105kg si
aptitude
médicale
Tous les croquis sont tirés des documents
… Préparer les outils
-Sangles
-Cric, vérin, levier, palan, treuil
-Plate-forme élévatrice
-Chariot, transpalette, diable, brouette
… Préparer l'espace
-Dégager et éclairer l'espace autour de la charge
-Repérer les dénivelés du terrain (marche, escalier, rampe, butée)
-Préparer des plans de travail de même niveau
Gestes et Postures
Mémento pour la manutention manuelle
Gestes et Postures
N'oubliez pas d'utiliser ce mémo dans votre vie quotidienne
charger et décharger la voiture, pousser le caddy, porter les enfants…
Pour plus d'information contactez votre Service de Santé au Travail
Tableau des limites de port de charge
(Articles R4541-1 à 10 et D4153-39 à 40 du Code du Tavail)
Bras
Brouette
Diable
14-15 ans
8 kg
Interdit
Interdit
Femme
16-17 ans
10 kg
Interdit
Interdit
Plus 18 ans
25 kg
40 kg
40 kg
véhicule
compris
Tous les croquis sont tirés des documents
14-15 ans
15 kg
40 kg
Interdit
Homme
16-17 ans
20 kg
40 kg
Interdit
Plus 18 ans
55 kg
jusqu'à
105kg si
aptitude
médicale
Tout d'abord…..
… Se préparer
-Vêtements adaptés (à la chaleur, au froid, à l'humidité….)
-Gants anti-dérapant (bonne prise de la charge)
-Chaussures de sécurité (protection et bon équilibre)
-Casque, lunette, masque
… Préparer les outils
-Sangles
-Cric, vérin, levier, palan, treuil
-Plate-forme élévatrice
-Chariot, transpalette, diable, brouette
… Préparer l'espace
-Dégager et éclairer l'espace autour de la charge
-Repérer les dénivelés du terrain (marche, escalier, rampe, butée)
-Préparer des plans de travail de même niveau
Se rapprocher au plus près de la charge
Force exercée
sur le dos
(lombaires)
375 kg !
Force exercée
sur le dos
(lombaires)
75 kg
Près de la charge
Loin de la charge
Règles de manutention manuelle
pour éviter les accidents
1-Se placer le plus près possible de la charge
2-Plier les jambes et se mettre au-dessus
3-S'assurer d'une bonne prise avec les mains
4-Fixer la colonne vertébrale au moment de l’effort
Garder la colonne droite et sans torsion
Garder la tête dans le prolongement de la colonne
Règle d’or : garder le dos plat et rechercher l’équilibre
5-Lever avec l’unique force des jambes
et laisser les bras tendus sous le poids de la charge
6-Une fois debout, utiliser les jambes, le
poids et l'élan, pour pousser la charge
CMTI Santé & Travail 06 – 2007 -V03
Se rapprocher au plus près de la charge
Force exercée
sur le dos
(lombaires)
375 kg !
Force exercée
sur le dos
(lombaires)
75 kg
Près de la charge
Loin de la charge
Règle d’or : garder le dos plat et rechercher l’équilibre
Règles de manutention manuelle
pour éviter les accidents
1-Se placer le plus près possible de la charge
2-Plier les jambes et se mettre au-dessus
3-S'assurer d'une bonne prise avec les mains
4-Fixer la colonne vertébrale au moment de l’effort
Garder la colonne droite et sans torsion
Garder la tête dans le prolongement de la colonne
5-Lever avec l’unique force des jambes
et laisser les bras tendus sous le poids de la charge
6-Une fois debout, utiliser les jambes, le
poids et l'élan pour pousser la charge
CMTI Santé & Travail 06 – 2008 -V04