Rando et balnéo sur le lac Léman

Transcription

Rando et balnéo sur le lac Léman - hôtel 3*
ALPES
Randonnée accompagnée
Difficulté :
Durée de séjour : 6 jours
Reference : RVLE-3E
Descriptif
Une région de saveurs, de senteurs, de rencontres originales, enveloppée dans un paysage unique : les rives du lac Léman et
les montagnes du Chablais. Une découverte intime en compagnie d’un "enfant du pays".
Vous apprécierez :
- les randonnées sur les crêtes surplombant le Lac Léman : entre eau et alpage.
- une option remise en forme aux thermes de Thonon-les-Bains.
- l'accompagnateur en montagne spécialiste du Chablais et "enfant du pays".
COMPAGNIE DES SENTIERS MARITIMES – 2 rue Poullain Duparc - 35000 Rennes
Tél. 02 99 78 83 70 - E-mail : [email protected]
SARL Randobalad au capital de 30600 € - Agence de voyage Licence n° IME035110004 - Garant : A.P.S. 15 Av. Carnot 75017 Paris - RCS : Rennes
384.156.972 000 42 - APE 7912Z - RCP HISCOX France HARCP0227648
1/6
Jour par jour
Jour 1
Accueil à partir de 16h à l'hôtel. Après l'installation dans votre chambre, vous pourrez vous détendre dans les salons en
attendant la présentation du séjour par votre accompagnateur vers 20h.
Jour 2
Traversée de la crête des Mémises. Panorama somptueux sur le Léman. Présentation des différents sommets du Chablais. C'est
aussi l'occasion de présenter l'autre rive du lac avec les villes de Lausanne, Montreux, Vevey dans le Canton de Vaud (Suisse),
ainsi qu'aborder les thèmes de la vigne et du vin fabriqué des deux côtés du lac. Sentier de randonnée en partie en couvert
forestier, puis sur une ligne de crête.
Montée 500m - 4h de marche - 6 km.
Ou
La Pointe de Tré le Saix. Au départ du lac de Vallon, après avoir évoqué l'histoire de la Chartreuse, nous traversons les alpages
de l'adret jusqu'au plateau de Tré le Saix. Pique-nique vers le chalets, puis ascension de la pointe de Tré le Saix (1657m). Joli
panorama sur la vallée du Brévon.
Jour 3
Randonnée dans la réserve du Mont de Grande, au sein de la vallée d'Abondance afin d'observer les chamois, les marmottes et
peut-être des bouquetins. Nous partons plus tôt que les autres jours, pour avoir le plus de chances possible d'observer ces
animaux. Randonnée plus soutenue.
Jour 4
Depuis le Col du Corbier (1237m), nous montons à l'Alpage d'Ouzon, pour rencontrer les Frères Dumond, alpagistes et
fromagers, qui nous expliquent la fabrication du fromage d'Abondance. Cette randonnée est aussi l'occasion de parler de
l'Alpage, des races de vaches et des fromages fabriqués en Chablais. Après cette présentation, il est possible de continuer vers
la Pointe de Gemet (1741mètres) dont le sommet ouvre une vue panoramique du Lac Léman au Mont-Blanc.
Montée 500m- 3h30 de marche - 5,5 km.
Jour 5
Randonnée sur la pointe des Pavis (2075m), au départ de l'Alpage de Bise. Un itinéraire varié, qui permet d'évoquer la géologie
du massif du Chablais. Au cours de cette balade nous parlons également du bouquetin, incontournable dans ce secteur! Journée
dans les Alpages, au dessus de la forêt et sur les crêtes, offrant un splendide panorama tout le long de la balade. Ambiance
Montagne Alpine.
Montée 673m- 5h30 de marche - 8 km.
Jour 6
Ascension du Mont-Baron (1566m) en traversée. Magnifique belvédère grâce à sa position centrale sur le plateau de Gavot.
Cette balade est aussi l'occasion d'observer une flore riche et variée, concernant les plantes aromatiques, médicinales et
culinaires. Passionnant.
Randonnée plus courte le dernier jour, afin d'avoir un peu de temps à l'hôtel, pour ceux qui désirent se changer avant leur départ.
Ou
Les Rochers de Nifflon (1783m). Au coeur du massif du Chablais, sur la crête qui sépare les Danses (nom donné aux rivières
dans le Chablais), cette balade permet de découvrir une flore riche et variée dans un secteur sauvage. C'est aussi un joli
belvédère sur les autres sommets du massif et le Lac Léman. Votre guide vous présentera le patrimoine pastoral en découvrant
l'adorable village d'alpage de Nifflon d'en Haut, regroupé autour de sa chapelle. 5h30 - 6km - +680m
2/6
*************************
Programme vitalité aux thermes de Thonon-les-Bains (en option)
OPTION BALNEOTHERAPIE :
4 séances « récupération » entre 17h00 et 19h00, du lundi au jeudi :
Accès libre à l’Espace Aquadétente de 600 m² où vous trouverez un bassin panoramique d’eau thermale à 32°C de 150 m² (avec
vue sur les jardins), agrémenté de 10 lits et sièges bouillonnants et 4 cols de cygnes, un parcours de massage en immersion,
une grotte musicale où vous pourrez écouter de la musique allongé dans l’eau avec les oreilles immergées, un sauna, un
hammam, un puits d’eau froide à 8°C, une fontaine de glace, un parcours de 4 douches expériences.
OPTION BALNEOTHERAPIE + SOINS INDIVIDUELS :
Mêmes accès que l'option balneotherapie + 3 soins individuels répartis du mardi au jeudi :
- 1 Aquamodelage Dos/Jambes (15’) : Modelage effectué par un agent thermal, sous une douce pluie d’eau thermale. Il a de
nombreux effets bénéfiques : détente, relâchement des muscles et tissus, élimination des toxines musculaires, décontracturant,
amélioration de la circulation.
- 1 Modelage du corps à la bougie parfumée aux senteurs enveloppantes Dos/Jambes (20’) : Modelage utilisant les bienfaits
d’une huile de massage récoltée par la fonte d’une bougie dans la pièce. Cela génère, outre le délassement du massage, une
délicate odeur parfumée dans la pièce en fonction du parfum utilisé pour en faire un moment agréable.
- 1 Gommage corps "Douceur de peau" à l'abricot Valvital (20’) : Gommage élaboré à base d'eau thermale de Montbrun les
Bains, indiquée pour son action protectrice contes les allergies cutanées et également stimulante pour les défenses
immunitaires. Les particules de noyau d'abricot, comme l'huile d'Argan, éliminent les cellules mortes de l'épiderme, participant
ainsi au renouvellement cellulaire.
Serviette, peignoir fournis.
Bonnet de bain et sandales non fournies.
Le programme de la semaine du 10 au 15/07/16 sera adapté car les Thermes sont fermés le 14/07. La séance du jeudi sera
reporté le vendredi de 14h à 16h00 et la dernière randonnée raccourcie.
De l’hôtel, l’accès aux thermes se fera avec le minibus de l’accompagnateur (à 20 km de l’hôtel).
3/6
Infos pratiques
Circuit
Rando thalasso accompagnée : Rando et balnéo sur le lac Léman
Hébergement et restauration
5 nuits en hôtel 3*, en chambre double avec salle de bains et WC, téléphone et TV. L'hôtel est classé "Logis de France", il est
idéalement situé sur le plateau de Gavot, à 900 mètres d'altitude dans un parc de 2 hectares.
En pension complète, pique-nique le midi et dîner au restaurant. Les dîners seront l'occasion de goûter aux saveurs du pays :
poisson du lac, berthouds, tarte aux myrtilles...!
Nombre de participants
12 personnes maximum.
Niveau
Modéré. Etapes de 6 à 8 km par jour, soit 5h de marche en moyenne. Itinéraire de montagne avec des dénivelés de 400 à 600 m
de moyenne. Le programme présente des temps forts avec l’ascension de beaux sommets et des journées plus calmes pour
ménager la troupe.
Transferts
Pour les déplacements entre l'hôtel et les Thermes (20 km) et pour se rendre au départ des balades (5 à 20 km de trajet) nous
empruntons le minibus de l'accompagnateur.
Encadrement
Un accompagnateur de randonnée en montagne connaissant bien la région.
Arrivée
Si vous arrivez en voiture, accueil le dimanche à partir de 16h à l'hôtel de St Paul en Chablais. Vous pourrez vous installer dans
votre chambre et vous pourrez vous détendre dans les salons de l’hôtel en attendant le dîner (prévu au plus tard à 20h), la
présentation du séjour se fera au cours du repas.
Si vous arrivez en train, accueil à 17h45 à la gare d’Evian, puis transfert à l’hôtel avec le minibus de l’accompagnateur.
Retour
Le vendredi à 16h à l'hôtel. Transfert pour 16h30 à la gare d'Evian pour les personnes repartant en train.
Accès
En train : gare d'Evian les Bains puis transfert en minibus à l’hôtel (inclus).
En avion : Aéroport de Genève Cointrin + train Genève-Lausanne puis bateau Lausanne-Evian.
Formalités
Carte d'identité ou passeport en cours de validité.
4/6
Equipement conseillé pour la randonnée
Vos vêtements de marche (la liste doit être adaptée en fonction de la saison)
- de bonnes chaussures de randonnée (semelles cramponnées, chaussures pas forcément montantes, mais dans lesquelles
vous vous sentez bien et que vous avez déjà utilisées),
- une paire de chaussures légères pour le soir (cela pourra être une paire de chaussures de sport qui pourra remplacer celle de
randonnée en cas de douleurs aux pieds),
- chaussettes de sport ou de randonnée,
- pantalon de toile (séchage rapide),
- short ou jupe,
- pull ou veste polaire,
- tee-shirts ou chemises légères,
- une veste imperméable (type Goretex),
- un sous-pull à manches longues en matière respirante,
- cape de pluie ou poncho (qui protègera aussi le sac à dos)
- un chapeau et des lunettes de soleil,
- un bonnet,
- une paire de gants légers et un sur-pantalon imperméable (de l’automne au printemps),
- un maillot de bain, un bonnet de bain et une paire de sandales pour l'option remise en forme,
- tenue de rechange confortable pour le soir.
Matériel divers
- Tupperware, couverts et gobelet pour le repas du midi
- paire de lunettes de soleil (toute saison),
- crème de protection solaire,
- 1 ou 2 gourdes de 1.5 litre,
- affaires de toilette,
- petite pharmacie personnelle (désinfectant et pansements, crème protectrice pour les lèvres, bandes adhésives contre les
ampoules, double peau type Compeed, vos médicaments habituels),
- papier hygiénique, mouchoirs,
- 1 paire de lunettes de vue de rechange (ou des lentilles),
- 2 ou 3 sacs plastiques pour les restes des pique-niques,
- lampe torche ou lampe frontale,
Autres équipements facultatifs : bâtons de marche (conseillé), 1 paire de jumelles, appareil photos …
Bagages
L’ensemble de vos affaires doit être réparti dans deux sacs :
- 1 sac à dos 35/40 litres à armature souple et muni d'une ceinture ventrale, pouvant contenir les vivres de la journée, la gourde,
un vêtement de pluie, l'appareil photos ...
- 1 sac de voyage souple pour les affaires de la semaine (attention, il ne doit pas dépasser 15 kg).
5/6
Assurances
Conformément à la réglementation, nous sommes assurés en Responsabilité Civile Professionnelle. Cependant nous ne
saurions nous substituer à votre Responsabilité Civile Personnelle.
Nous avons mis au point avec Europ Assistance via Assglobe, une assurance assistance - annulation. Veuillez donc lire
attentivement votre fascicule d’assurance. La Compagnie des Sentiers Maritimes sert d’interface entre ses clients et l’assureur,
elle n’a pas de latitude pour influer sur l’une ou l’autre des parties. Nous nous en tenons aux conditions strictes de vente. Vous
êtes responsable du respect des procédures de déclaration de tout sinistre.
Pour une annulation avant le départ, et avant de prendre rdv avec votre médecin, prendre contact avec la Compagnie des
Sentiers maritimes (02 99 78 83 70).
Nous vous fournirons le certificat médical à remplir par votre médecin. (L’assurance n’accepte qu’un certificat médical à son
en-tête).
Durant le séjour, avant toute décision (concernant l’assistance ou l’annulation), prendre contact avec Europ Assistance au 01 41
85 84 72 (24h/24 et 7jours/7).
Si vous n’avez pas souscrit l’assurance avec nous, n'oubliez pas une copie de votre contrat d’assurance
assistance-interruption de séjour avec numéro de téléphone d’urgence et les coordonnées.
Photos
N’hésitez pas à nous envoyer un CD de vos plus belles photos réalisées lors de votre voyage. Chaque photo retenue fera l’objet
d’un avoir de 30 € pour la 1ère parution (catalogue ou site internet) à valoir sur votre prochain départ. (Offre mise en place à
partir du 01/01/2012).
Dates et tarifs
Actuellement aucun départ programmé
Les tarifs mentionnés ci-dessus sont sous réserve de modification. Edition du 30/09/2016
Prestations
Le prix comprend :
- l'hébergement en pension complète en hôtel 3*,
- les transferts de personnes,
- l'encadrement par un accompagnateur en montagne connaissant bien la région.
Le prix ne comprend pas :
- Le trajet A/R depuis votre domicile,
- l'option "soins individuels",
- les boissons,
- les visites,
- les assurances.
6/6

Rando et balnéo sur le lac Léman

Transcription

Documents pareils

Télécharger la fiche technique - Compagnie des Sentiers Maritimes

Le Pays Basque, de Zumaïa à Bilbao

Jardins et villas d`Azur (version hôtel 3*)

Télécharger la fiche technique

La Croatie en vélo : les îles de Korcula et Mljet

De Cancale à Saint-Malo, la côte d`Emeraude

Nouvel An - Jardins et villas d`Azur (version hôtel 2*)

Télécharger la fiche technique

Télécharger la fiche technique - Compagnie des Sentiers Maritimes

El Camino Del Norte 1 : De Hendaye à Bilbao

Cornouailles Anglaises - Compagnie des Sentiers Maritimes

Andalousie : des Alpujarras à la mer

Nouvel An - Baie de Somme - Compagnie des Sentiers Maritimes

10- Brest - Camaret : la rade de Brest

Télécharger la fiche technique - Compagnie des Sentiers Maritimes

La côte d`Opale - Compagnie des Sentiers Maritimes

Perros-Guirec et les Sept-Iles