chablais leman loisirs - Chablais Léman Loisirs
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CHABLAIS LEMAN LOISIRS Programme prévisionnel des randonnées pédestres - AUTOMNE 2016 DU LUNDI 05 SEPTEMBRE AU VENDREDI 25 NOVEMBRE 2016 Les sorties sont réservées exclusivement aux adhérents de CLL Se munir de sa licence à chaque sortie Dès la première sortie vous devez être en possession de votre carte 2016 / 2017 de CLL, ou de celle de l’an dernier (validité jusqu'à votre réinscription). IMPORTANT Le lundi après-midi, la "RANDO DOUCE" » est proposée aux personnes désirant marcher moins loin, moins vite et moins longtemps sur de petits parcours : Vitesse d'environ 3 km/h et durée A/R d'environ 3 h. La randonnée du lundi après-midi est destinée en priorité aux personnes désirant marcher une demijournée et ne pouvant faire plus de 300 à 400 m de dénivelé. Les très bons marcheurs préfèreront le vendredi, mais, s'ils sont acceptés le mercredi, il leur est instamment demandé de se placer en fin de groupe de façon à ne pas "pousser" l’animateur de tête, lequel veillera à maintenir la cohésion du groupe. Pour des raisons évidentes de responsabilités, nul ne devra dépasser l’animateur de tête. De bonnes chaussures de marche sont indispensables. Des bâtons sont fortement recommandés. Les sorties peuvent être modifiées (à dénivelé sensiblement équivalent ou inférieur) ou annulées selon les conditions atmosphériques ou du sol. La décision étant prise au départ, il est inutile de téléphoner la veille aux animateurs, ou à la Commission Montagne. Les personnes ne prenant pas leur voiture sont priées de se garer sur le parking du fond. Feuille de présence : son principe évolue, mais le but reste le même (mieux connaitre les groupes et assurer une meilleure sécurité). Pour chaque type de sortie, une feuille a été préparée avec la liste des noms (et le tél. de la personne à prévenir ...), de ceux qui sont sortis au printemps. Il ne reste plus qu'à cocher les présents. Il est donc demandé à tous les randonneurs de veiller à "s'inscrire" au départ de la sortie. Des lignes supplémentaires permettront de prendre les noms de ceux qui n'y seraient pas mentionnés. Lire ou relire les "Recommandations aux randonneurs" à la fin de ce programme COVOITURAGE : le tarif est de 10 centimes le kilomètre quel que soit le nombre de kilomètres parcourus (pas de somme maximum). Ce tarif pourra être revu en fonction du prix du carburant. Mardi 20 septembre (départ 8h30) et mercredi 21 septembre : 2 jours à UBINE Avec Roger LEFEVRE et Claude CURTIL PRIX : 26 € par personne. La nuitée, les 2 repas et le petit-déjeuner sont compris. Les boissons seront apportées par les participants. Chèque à remettre lors de votre inscription à Roger LEFEVRE ou à déposer dans sa boîte aux lettres au FRANCE au plus tard le samedi 17 septembre 2016. Jour 1 : Bise - Col du Floray - Les Pavis - Col de Bise Jour 2 : Ubine - Pointe d'Autigny Mardi 04 octobre : sortie mycologique avec Claude GUICHARD Départ 13 H du parking du cimetière (se munir d’un petit panier et d’un couteau ; pas de sac plastique). Du lundi 20 mars 2017 au jeudi 23 mars 2017 : UN SEJOUR « RAQUETTES ET SKI DE FOND » est prévu aux ROUSSES dans le Jura. Inscriptions au local CLL, LUNDI 10 OCTOBRE 2016 de 10h à 12h (des informations vous seront envoyées ultérieurement). LUNDI-APRES-MIDI : RANDO DOUCE PEDESTRE Ce groupe est destiné aux personnes marchant lentement. Vitesse d'environ 3 km/h et durée A/R d’environ 3h (arrêts compris), quelques montées et peu de dénivelé. Prévoir de bonnes chaussures, bâtons, lunettes de soleil, un petit sac à dos avec un vêtement chaud, une collation (fruits secs, pâtes de fruits, biscuits ….) et de la boisson. DEPART 13 H 15 au fond du deuxième parking du cimetière (après les petites barrières en bois). Prévoir d’arriver environ 10 mn avant pour organiser le co-voiturage. Au cas où l’effectif viendrait à dépasser 35 marcheurs, l’animateur responsable jugera de la possibilité de modifier la sortie voire de l’annuler. 05-sept. VEIGY - Entre forêt et l’Hermance Marie-Ange EMIRY - Alain LEJEUNE 12-sept. PLAINE-JOUX - Sculptures en alpages Michèle TABARY - Maurice TIRABASSI 19-sept. BERNEX -Col de Creusaz - Mont Benand Maurice TIRABASSI - Nicole ROT 26-sept. MEILLERIE - Carrières de la Balme Evelyne AINOUX - Marie-Ange EMIRY 03-oct. BALLAISON - Mont de Boisy Alain LEJEUNE - Paul BLANC 10-oct. NOYER - La pierre du diable - les moulins d’Amphion Alain LEJEUNE - Raymond CELOTTI 17-oct. SAINT PAUL - Lac de La Beunaz Marie-Ange EMIRY - Nicole ROT 24-oct. De CORZENT à SECHEX Maurice TIRABASSI - Dominique BABAULT 31-oct. ALLINGES - Tour de Bonnant Evelyne AINOUX - Raymond CELOTTI 07-nov. LE BIOT- Sentier de l'étrange oncle Jacques Michèle TABARY - Paul BLANC 14-nov. ARTANGY - Grange Servette Evelyne AINOUX - Dominique BABAULT 21-nov. BONS-EN-CHABLAIS - Circuit du petit bois Michèle TABARY - Raymond CELOTTI LUNDI APRÈS-MIDI : RANDONNEE MONTAGNE DEPART 13 H 30 DU PARKING DU CIMETIERE Les animateurs se réservent le droit de séparer le groupe en 2 en cas de surnombre Entre 300 et 400 m environ de dénivelé (environ 3 à 4 h de marche) 05-sept. Bellevaux - La Croix des Chartreux Michèle TABARY - Maurice TIRABASSI 12-sept. Larringes en circuit : Cumilly-Maravant-les Granges Claude GUICHARD - Michel DUTRUEL 19-sept. Maxilly - Vergers et châtaigniers Roger LEFEVRE - Claude CURTIL 26-sept. Bernex - Tour du Mont-Benand Claude GUICHARD - Paul GNAEDIG 03-oct. Col du Feu - Les Hermones Gérard CHEVALLAY - Jean-Marc BONAN 10-oct. Abondance - Le long de la Dranse Michèle TABARY - Bernard MOISAN 17-oct. Bellevaux - Les Mouilles - Mont Riond Denis DUFFOUR - Jean-François FAURE 24-oct. Bois de ville Thonon - Voua du Lyaud Jean-François FAURE - Nicole ROPARS 31-oct. Seytroux - Montriond Haut - Les Planches Roger LEFEVRE - Claude CURTIL 07-nov. Thollon - Col de Creusaz Michel DUTRUEL - Denis DUFFOUR 14-nov. Les Chavannes - La ronde des châteaux Jean-François FAURE - Nicole ROPARS 21-nov. Champanges - Vignes de Féternes Michel DUTRUEL - Maurice TIRABASSI MERCREDI JOURNÉE Comment choisir votre groupe ? Le groupe "le plus rapide" part à 8h 30 Le "moyen" part à 8h 45 Le plus "cool" part à 9h GROUPE 1 : Départ 8 h 30 du parking du cimetière - 4 à 5 h de marche - 700 à 900 m environ de dénivelé 07-sept. Châtel - Bassachaux - LAC VERT - POINTE DES MOSSETTES 14-sept. Finhaut - barrage d'Émosson (CH) 21-sept. Morgins - DREVENEUSE - POINTE DE BELLEVUE - départ 8h Denis DUFFOUR - Paul GNAEDIG 28-sept. Pas de Morgins - TETE DU LINGA Roger LEFEVRE - Gérard CHEVALLAY 05-oct. Orange - Les Cheneviers - SOUS DINE départ 8h Gérard RAYMOND - Michèle TABARY 12-oct. Saillon (CH) - PASSERELLE A FARINET départ 8h Elyette MOYNAT - Lucien FILLON 19-oct. Abondance - Prétairié - ROC DE TAVANEUSE Gérard RAYMOND - André MAYADE 26-oct. Novel - La Planche - TOUR DU ROC DE RIANDA Michel DUTRUEL - Jean-Pascal CEZARD 02-nov Petit-Châtel - TOUR DE DON Jean-François FAURE - Claude RICHARD 09-nov. Les Gets - TOUR DU MONT-CHERY Denis DUFFOUR - Nicole ROPARS 16-nov. Mégevette - LES PLAINES JOUX Roger LEFEVRE - René BAUD-GRASSET 23-nov. La Baume - La Goutreuse - NIFFLON Michèle TABARY - Paul GNAEDIG BEL OISEAU Jean-François FAURE - Claude RICHARD départ 7h30 Elyette MOYNAT - Gilbert GINDRE GROUPE 2 : Départ 8 h 45 du parking du cimetière - 4 à 5 h de marche - 700 à 900 m environ de dénivelé 07-sept. Châtel - Bassachaux - POINTE DE CHESERY Michel DUTRUEL - Marie-Ange EMIRY 14-sept. La Chapelle d'Abondance - CHEVENNE - MENS - PAS DE LA BOSSE en circuit Claude GUICHARD - Bernard MOISAN 21-sept. Le Tour - REFUGE ALBERT 1er (télécabine 27,50 €) départ 7h30 Michèle TABARY - Alain LEJEUNE 28-sept. Abondance - TOUR DE LA POINTE D'ARDENS Michel DUTRUEL - Denis DUFFOUR 05-oct. Lucinges - NOTRE DAME DE PRALERE Evelyne AINOUX - Raymond CELOTTI 12-oct. Abondance - Lac des Plagnes - TINDERETS - AULP COUTIL LENLEVAY Marie-Ange EMIRY - Gérard RAYMOND 19-oct. Bellevaux - Col de Jambaz - PATURAGES DES JOTTIS Roger LEFEVRE - Claude CURTIL 26-oct. Abondance - l'Essert - COL DE L'ECUELLE Roger LEFEVRE - Denis DUFFOUR 02-nov La Roche - Orange - Le Chesnet - SUR COU 09-nov. Vacheresse - Bise - TOUR DES PAVIS Michel DUTRUEL - Bernard MOISAN 16-nov. Le Biot - COL DE DROLINE Nicole ROPARS - Denis DUFFOUR 23-nov. Nicodex - TOUR DE NICODEX Jean-Marc BONAN - Claude CURTIL GROUPE 3 départ 8h00 Michèle TABARY - Nicole ROPARS Page suivante GROUPE 3 : Départ 9 h du parking du cimetière - 4 à 5 h de marche - 400 à 600 m environ de dénivelé 07-sept. Viuz-en-Sallaz - LE MONT VOUAN 14-sept. Chamonix - LE LAC BLANC (télécabine 17 €) Alain LEJEUNE - Michèle TABARY départ 7h30 Michèle TABARY - Marie-Ange EMIRY 21-sept. Abondance - Le Sauvage - POINTE D'AUTIGNY Maurice TIRABASSI - Raymond CELOTTI 28-sept. Morzine - Les Mouillettes - LA CHAILLA Jean-Marc BONAN - Raymond CELOTTI 05-oct. Abondance - Lac des Plagnes - CHALETS DE LENS Maurice TIRABASSI - Alain LEJEUNE 12-oct. Col de Terramont - Les Granges - CRETES D'HIRMENTAZ Jean-François FAURE - Alain LEJEUNE 19-oct. Saint-Saphorin (CH) VIGNES DE LAVAUX 26-oct. Seytroux - Les Culées - COL DE BALME Jean-Marc BONAN - Maurice TIRABASSI 02-nov Le Biot - DROUZIN en circuit Maurice TIRABASSI - René BAUD-GRASSET 09-nov. Habère-Poche - Col de Cou - CRETES DE BURDIGNIN Maurice TIRABASSI - Dominique BABAULT 16-nov. Saint Jean d'Aulps - BAS THEX - LA VILLAZ Jean-Marc BONAN - Marie-Ange EMIRY 23-nov. Lullin - Col du Feu - LE FORCHAT Maurice TIRABASSI - Jean-François FAURE départ 8h30 Michèle TABARY - Paul BLANC VENDREDI JOURNEE: Départ : parking du cimetière - 7 h en septembre et jusqu’au vendredi 21 octobre 8 h pour le reste des sorties 6 à 7 heures de marche - 1000 à 1200 m environ de dénivelé Légende : **randonnée longue ou présentant quelques difficultés (câbles, chaînes, passages aériens) 09-sept. Les Contamines - LACS JOVET Michel DUTRUEL - Gérard CHEVALLAY 16-sept. La Chapelle d'Abondance Sevan - LES CORNETTES DE BISE Gérard RAYMOND - Marie-Ange EMIRY 23-sept. Chamonix - GITE A BALMAT - LA JONCTION Michel DUTRUEL - Claude GUICHARD 30-sept. Morzine - PAS DE LA BIDE - BOSSETAN (circuit) **chaînes Elyette MOYNAT - Lucien FILLON 07-oct. Les Carroz d'Arâches - LA CROIX BERARD Roger LEFEVRE - Gérard CHEVALLAY 14-oct. Samoëns - Les Follys - LAC DES CHAMBRES Gilbert GINDRE - Elyette MOYNAT 21-oct. La Clusaz - Les Confins - TROU DE LA MOUCHE 28-oct. 8h Vacheresse - TETE DES FIEUX - PELLUAZ - DARBON (en boucle) **passages raides Gilbert GINDRE - Elyette MOYNAT François TUPIN - Claude CURTIL 04-nov. Bise - LES 4 COLS - UGEON - LA CROIX - NEUTEU - BISE Claude GUICHARD - Paul GNAEDIG 11-nov. Seytroux - POINTE DU PARADIS Roger LEFEVRE - Denis DUFFOUR 18-nov. Morzine - Le Crêt - LES HAUTS FORTS (jusqu'au Nant d'Ankerne) Michel DUTRUEL - Brijitt LESENS **passages délicats 25-nov. Vacheresse - La Revenette - LAC DE DARBON Gérard CHEVALLAY - Bernard MOISAN BELLES RANDONNEES À TOUTES ET À TOUS ! Recommandations aux randonneurs L’association Chablais Léman Loisirs (association loi 1901) n’est pas un prestataire de service en montagne. Les sorties organisées sont effectuées sous la responsabilité de chaque adhérent, considéré comme un membre actif de CLL et non pas un client. Les animateurs, tous bénévoles, ne sont présents que pour vous indiquer le chemin de la randonnée et veiller à la cohésion et à la sécurité du groupe. De ce fait, vous sortez sous votre propre responsabilité et vous devez être en pleine possession de vos moyens physiques et psychologiques. Quel que soit le type de randonnée, l'association ne pourra être reconnue responsable pour les dommages subis par des participants qui, de leur propre chef, refusent de suivre le groupe alors qu'ils ne présentent aucun signe de fatigue ou d'incapacité physique. Le Comité directeur vous rappelle quelques précautions à prendre pour réussir une bonne randonnée : Matériel : Chaussures de montagne couvrant la cheville, une paire de bâtons télescopiques, sous-vêtement anti-transpiration, vêtements chauds en fibre polaire et vêtement de pluie. Nourriture et boissons froides ou chaudes en quantité suffisante pour éviter les crampes. N’oubliez pas la veille au soir de manger des sucres lents (pâtes, riz) et le matin de la randonnée, de déjeuner correctement pour éviter de tomber en hypoglycémie à 11heures. Santé : Les personnes qui sont malades la veille ou la nuit précédant la sortie ne doivent pas prendre le départ. Pour vous remettre en forme prenez du repos ou faites une séance de gymnastique ; CLL propose des cours pour tous les goûts. Ceux qui ont subi, les jours précédents, une opération chirurgicale ou des examens traumatisants doivent s’abstenir de sortir pour éviter les malaises. Ne vous surestimez pas car la montagne ne vous le pardonnera pas. Il est demandé aux personnes qui suivent des traitements médicaux (diabète, cardiaque, etc.…) d’avoir : 1.- l’accord de leur médecin ; 2.- sur eux une carte précisant leur pathologie et les médicaments absorbés ; 3.- dans le sac à dos, les médicaments qu’ils doivent ingérer en cas de malaise. En outre, il est demandé à tous les randonneurs d’avoir dans une poche du pantalon ou du sac à dos, leur nom, prénom, date de naissance et les coordonnées d’une personne à prévenir en cas de problème. Ayez aussi sur vous votre licence FFRP ou EPMM et votre carte de Sécurité Sociale, cela vous évitera le cas échéant, de payer certains secours. Assurance : Consultez la fiche que vous avez reçue avec votre licence, ou sur le site de CLL : onglet « Votre assurance ». Niveau des randonnées : Les groupes sont de plus en plus nombreux en montagne. Pour alléger ces groupes il est nécessaire que chacun choisisse le groupe qui correspond à son niveau. Si un groupe marche trop vite pour vous ou inversement, n’hésitez pas à changer de groupe pour la sortie suivante. Même si les animateurs sont là pour vous aider, les risques liés à la neige et au relief (rochers) sont imprévisibles. Les animateurs ont le droit d’annuler une sortie ou d’en changer la destination en fonction du risque météorologique. La sécurité en montagne découle en priorité de la responsabilité de chaque adhérent. CLL juin 2016
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