C programme adeipa 2015 2016 - E

Transcription

Association Départementale d’Etudes et d’Information
des bénévoles Pour les Animations en faveur des
personnes âgées.
Secrétariat : Chris Perrais Maison du Temps Libre
16 Rue Engel Dollfus 68200 Mulhouse
Tél : 03 89 42 05 24 ou 06 48 86 67 55
Site : adeipa.e-monsite.com
PROGRAMME DE FORMATIONS
DES BENEVOLES
Septembre 2015- Août 2016
Vous êtes bénévoles ou futur(e)s bénévoles, vous souhaitez :

Vous initier à une activité,

Vous perfectionner dans une discipline

Ou encore transmettre votre savoir- faire,
« Se former après la retraite : d’un luxe pour privilégiés à un impératif du bien vieillir »
Dominique Kern Maitre de conférences. UHA de Mulhouse
1
INTRODUCTION
L’ADEIPA, Association Départementale d’Etude et d’Information en faveur des
Personnes Agées, s’est assignée depuis plusieurs décennies des missions qui ne
cessent de se développer pour répondre aux enjeux de société :

Rechercher auprès d’organismes régionaux (Conseil Départemantal, Caisse
de Retraite et Communes), des subventions permettant de financer la
« professionnalisation » de très nombreux bénévoles engagés auprès des
ainés dans les clubs seniors (initiation à l’informatique, gymnastique douce,
randonnée, art manuel, chant etc…) en EHPAD, accueils de jour,
résidences, pour dispenser annuellement à des milliers de personnes des
activités favorisant la prévention santé et le lien social.

Au travers du dispositif Monalisa (Mobilisation Nationale de la Lutte
contre l’isolement social) des équipes de bénévoles intervenant à domicile
auprès de public en perte d’autonomie et souffrant de solitude se
développent sur le département. Des formations spécifiques
accompagneront ces bénévoles.

Organiser en liaison avec le Conseil Départemental 68 et certains services
d’animation oeuvrant dans le département, un catalogue annuel de
formations permettant chaque année à des centaines de bénévoles
d’acquérir le « professionnalisme » nécessaire aux animations qu’ils
dispensent

Répondre à des enjeux sociétaux liés au vieillissement et la précarisation
de la population dans le Haut Rhin pour développer des concepts
d’intervention sur ce public cible avec des ressources et des compétences
bénévoles en lien avec des besoins exprimés

Etendre nos propositions de formations aux bénévoles du bas Rhin qui
expriment des besoins non couverts par des organismes ou association du
type de l’ADEIPA
Ce faisant elle a depuis sa création permis la formation de 6000 personnes. Rien que
sur cette dernière décennie se sont 3342 bénévoles qui ont été formés, bénévoles
qui pour la plupart sont encore aujourd’hui au service des personnes âgées soit en
milieu ouvert, soit au sein de la plupart des établissements du département
accueillant des personnes fragilisées par l’âge.
2
LA FORMATION ET LE VIEILLISSEMENT
Apprendre et se former après 50 ans : Quels enjeux et quelles
pertinences ?
Les scientifiques s’intéressent à la formation des publics âgés depuis les années 1950
aux Etats-Unis, l’intérêt pour la thématique a été plus tardif en France où l’on voit
apparaître dès 1973 la première université senior à Toulouse et depuis, très peu
d’initiative de ce type ont vu le jour.
Depuis 1982, l’ADEIPA offre des formations s’adressant aux bénévoles âgés, cette
organisation est innovante dans ce domaine et d’année en année augmente le nombre
de personnes formées.
Le programme de formation permet d’accompagner, de former et de renforcer les
compétences des bénévoles dans l’objectif d’atteindre un effet levier plus ou moins
conséquent dont le rapport équivaut à une personne formée pour une prise en charge
moyenne de 12 personnes en activité en milieu urbain, rural ou institutionnel.
La formation tout au long de sa vie adaptée à la population séniors permet à
l’apprenant de développer des stratégies propices à la poursuite d’une activité
significative et fondatrice de sens à l’existance comme le bénévolat. Elle répond plus
généralement à la question de la place et du rôle des adultes âgés dans la société.
Les séniors constituent une ressource à mobiliser notamment dans la transmission
intergénérationnelle des connaissances, des savoirs et des informations. Ces
ressources sont à metre au profit de la population vieillissante de notre département,
voire de notre région pour prendre en compte et stimuler des thématiques comme :




La fracture numérique et l’exclusion des seniors des nouvelles technologies
La lutte contre l’isolement social des personnes âgées
L’activité physique adaptée et sa pratique régulière
La stimulation des capacités cognitives.
3
Le programme s’adresse à toute personne bénévole qui s’investit ou souhaite s’investir au
service des seniors et personnes âgées du Haut- Rhin, dans le cadre d’activités, de projets
menés par des clubs, des associations, des établissements d’accueil et d’hébergement pour
personnes âgées, des centres communaux d’action sociale, des visiteurs à domicile etc.
Les formations proposées sont assurées par des organismes agrées.
La prise en charge du coût des formations est possible grâce au soutien financier des caisses
de retraite REUNICA, du Conseil Général du Haut- Rhin , de la Région Alsace et quelques
collectivités territoriales.
4
Modalités d’inscription :
Demande de formation du programme
1. Remplissez le formulaire « Demande de prise en charge des frais de stage »
2. Envoyez le un mois au moins avant le stage au secrétariat de l’ADEIPA (cf page
précédente). Il vous sera retourné avec avis favorable ou défavorable.
3. Si un avis favorable est donné à votre demande, vous êtes inscrit(e) à la formation, ne
réglez aucun coût.
4. En fin de formation, remplissez la fiche d’évaluation.
Demande de formation hors- programme
1. Envoyez la lettre de motivation et le formulaire d‘inscription un mois au moins avant
le stage au secrétariat de l’ADEIPA (cf. page précédente). Après examen de votre
demande, un avis favorable ou défavorable vous sera retourné.
2. Si un avis favorable est donné, inscrivez- vous auprès de l’organisme choisi et réglez le
coût du stage.
3. Les formations hors catalogue sont financées à 50% du coup de la formation pour un
montant maximum de 150 euros par stage.
4. En fin de formation, remplissez le cadre « demande de remboursement »
accompagné de votre facture, attestation de stage, fiche d’évaluation complétée, un
relevé d’identité bancaire au secrétariat de l’ADEIPA afin d’obtenir le remboursement
de vos frais pédagogiques.
Contacts:
Chris Perrais
06 48 86 67 55
@ [email protected]
Ou
Catherine Breysach,
06 63 13 14 23
@ [email protected]
5
SOMMAIRE
N° FORMATIONS
DATES
FORMATEURS
24 sept, 22 oct 2015 et 24 mars et 7
avril 2016
Yolande Gsell
5 et 6 octobre 2015
Daniel Ferrand
PAGE
1
2
Ateliers Créatifs Koestlach
Marche Nordique module 1
3
Créativité manuelle pour public en
EHPAD
5 et 12 octobre 2015
10 novembre à Colmar
4
5
Garder le nord en toute situation
en gérant ses émotions
Ateliers Créatifs Levoncourt
8 et 29 oct 2015 et 24 mars et 14 avril Yolande Gsell
9
9
9 oct 2015
Daniel Ferrand
9
7
Randonnée et marche nordique
Journée complémentaire
Qi Cong Méditation
24 nov, 5 jan, 9 fev, 5 avril,14 juin
Eric Bey
10
8
9
Initiation à l’informatique
Créativité Manuelle Colmar
13 oct - 8 séance les mardis
15 oct, 5 nov, 3 déc 2015
Claude Hergott
Christiane Peterschmitt
10
10
10 Créativité Manuelle Mulhouse
9 oct, 16 oct, 6 nov, 4 déc 2015
11
11 Initiation au Shiatsu
05 et 19 nov et les 3, 10, 17 déc 2015 Patricia Chimoto
11
12 Ecoute active et jeux relationnels
10 nov 2015
Catherine Meyer
11
13 Visiteur en Ehpad
16 et 3 décembre 2015
IRFA EST
12
14 Garder le nord en toute situation
en gérant ses émotions
Atelier Patchwork – Art et textile
15 Colmar
16 Atelier Patchwork et Art et textile
Mulhouse
19 jan 2016 (complet)
26 jan 2016 (complet)
Catherine Camilleri
12
28 janv, 25 fev et 13 mars 2016
29 janv, 26 fév, 11 mars 2016
12
13
6
8
8
Catherine Camilleri
3,17, 31 mars, 21 et 28 avril 2016
Animer et faire chanter les personnes (formation raccourcie à 5 demi17 âgées
journées)
Mission et voix Alsace
Maintien en forme ou gymnastique
adaptée
12,19,26 fev, 4,11,et 25 mars
8
13
Nicolas Both
13
Apprendre à conter et exploiter les
19 récits
3 mars
20 Formation avancée shiatsu
3,17 31 mars et 21,28 avril 2016
Catherine Meyer
Patricia Chimoto
14
14
21 Zumba adaptée
Aurélien Mihau
14
18
11 mars 2016
6
SOMMAIRE
N°
FORMATIONS
Ecoute active et mener des jeux
22 relationnels
23
Formation initiale de randonnée
24 La qualité de présence par le toucher
25
26
Journée complémentaire marche
nordique
Gymnastique Assise
27
28
Pilates
Formation initiale de randonnée
Journée complémentaire orientation
29
pour rando et marche nordique
30
Yoga
31
32
Stretching
Coordination et équilibre
(formation complémentaire)
Gymnastique Assise
33 (formation complémentaire)
34
Marche Nordique ou
Nordic Walking
Module Initial
DATES
FORMATEURS
PAGE
14 mars
Catherine Meyer
15
23 et 24 mars
30 et 31 mars
Daniel Ferrand
Janine Barucha
15
15
1er avril
4 et 11 avril
Daniel Ferrand
Nicolas Both
16
16
15 avril
29 et 30 mars
Nicolas Both
Daniel Ferrand
16
17
21 avril
22 avril
Daniel Ferrand
Nicolas Both
17
17
29 avril
Nicolas Both
18
06 mai 2016
Nicolas Both
19
15 mai 2016
Nicolas Both
19
29 et 30 mars 2016
Daniel FERRAND
20
7
1 Ateliers créatifs
Dates de formation
24 sept, 22 oct 2015
24 mars et 7 avril 2016
De 14h à 17h
Intervenant : Yolande Gsell
(Générations Mouvement))
Participant : 10 par séances
Public
Formation destinée aux animateurs de club d'art manuel
Contenu de la formation
4 séances pour créer et confectionner de petits sacs, accessoires
et mini quilts.
Avant Noël : réalisation d’une suspension en feutrine brodée
Et réalisation d’un ange montée sur une boule acrylique
Pour Pâques : réalisation d’une carte brodée avec un décor de Pâques
Lieu : salle des fêtes
à KOESTLACH
Et réalisation d’un décor printanier en laine feutrée
2 La marche nordique ou Nordic Walking - Module initial
Dates de formation
Public
05 et 06/10/2015
Les animateurs bénévoles du milieu associatif local intervenant
auprès des séniors et qui ont déjà expérimentés quelques séances de
NW
De 9h à 17h
Objectif de la formation :
Intervenant : Daniel Ferrand
Présentation, historique et évolution du Nordic Walking
Pratique et analyse d'une séance type
Participant : 12
Technique et bio-mécanique de l'activité NW
Les échauffements, les étirements
Lieu : local APAlib’
Cadre réglementaire et juridique
11 rue de l’Etang
Matériel et équipement des participants et de l'animateur
Soultz
Adaptation du NW aux séniors
3 Création manuelle pour public en EHPAD
Dates de formation
Public
5 et 12/10
Formation destinée aux animateurs qui veulent se lancer ou qui
animent déjà un atelier occasionnel ou régulier d'activités manuelles
Lundi de 9h à 17h
en maison de retraite, en foyer-logement ou résidence pour séniors
Intervenant : Christiane
Peterschmitt
Développer la créativité des résidents
Renouvellement des idées de créations pour les ventes annuelles
Participant : 10
Carterie pour les fêtes
Lieu : Résidence"L'Arc"
Pate FIMO
Rue de l'Arc à Mulhouse
Laine cardée
8
4 Garder le nord en toute situation en gérant ses émotions
Date de formation
10 novembre 2015
Cette formation est ouverte aux bénévoles qui œuvrent en
établissement, à domicile et à ceux qui animent des groupes
De 9h à 12h - 14h à 17h
Etre capable de gérer ses émotions face aux situations : peur, colère,
Intervenant : Catherine
joie, tristesse
Camilleri
Comment reconnaître ses émotions dans son corps et les rendre
motrices d'action de façon dosée et adaptée
Participant : 8 à 12
Comment être bienveillant avec soi pour prendre soin de l'autre
Lieu : APALIB
8 rue des 3 châteaux
Colmar
Utiliser un langage adapté au public rencontré et utile à la relation
Comment dire et faire autrement pour enclencher une relation
vivifiante pour les deux parties
5 Ateliers créatifs
Dates de formation
8 et 29 octobre 2015
24 mars et 14 avril 2016
De 14h à 17h
Intervenant : Yolande Gsell
(Générations Mouvement)
Participant : 10 par séances
Lieu : à LEVONCOURT
Public
Formation destinée aux animateurs de club d'art manuel
4 séances pour créer et confectionner de petits sacs, accessoires
et mini quilts.
Avant Noël : réalisation d’une suspension en feutrine brodée
Et réalisation d’un ange montée sur une boule acrylique
Pour Pâques : réalisation d’une carte brodée avec un décor de Pâques
Et réalisation d’un décor printanier en laine feutrée
6 Randonnée & Marche Nordique - Journée complémentaire
Dates de formation
Public
09/10/2015
auprès des séniors
De 9h à 17h
Développer les connaissances et techniques pour l'animation et la
sensibilisation du public au milieu dans lequel il évolue
Participant : 12
Acquérir un complément de connaissances sur la physiologie du corps
humain notamment ; filières énergétiques, alimentation et digestion,
afin d'adapter sa pratique et sa gestion du groupe lors des randonnées
Lieu : local APAlib’
Rafraîchir les connaissances en matière de secourisme/premiers
11 rue de l’étang
Créer une dynamique départementale et un partage de connaissances
Soultz
Réponse à des questions et demandes(ne pas hésiter à exprimer vos
demandes avant la session
9
7 Qi Gong Méditation assise
Dates de formation
Les mardis 24/11, 05/01
09/02, 05/04, 14/06/2016
De 9h à 12h - 13h30 à 16h30
Intervenant : Eric BEY
Participant : 20
Pratique ancestrale chinoise, composées d’automassage, de posture
de mouvements et d’enchainements spécifiques
Exercices d’échauffements et de mise en route.
Enchainement spécifique de Qi-Gong : les huit pièces de soie
(travail spécifique d’étirement du système musculo-tendineux)
Posture statique
Méditation assise.
Lieu : Siège Réseau APA
75 allée Gluck Mulhouse
8 Initiation Informatique
Dates de formation
A partir du 13 octobre 2015
(8 séances)
Les mardis de 14h30 à 16h30
Outil de communication et recherche.
Initiation au maniement de l’ordinateur
Présentation des courriers
Les possibilités de l’outil informatique
Intervenant : Claude HERRGOTT
(Générations Mouvement)
Lieu :
MSA Alkirch
39 avenue du 8è Régiment, Bât 6
Quartier Plessier, Alkirch
9 Créativité manuelle
Date de formation
15/10, 05/11, 03/12
Jeudi de 14h à 17h
Peterschmitt
Participant : 12
Lieu : Espace Bel Age
14 rue Berthe Molly à Colmar
Public
Ce stage est destiné aux animateurs bénévoles de groupes d'activités
centrés sur la créativité manuelle dans des établissements ou des
clubs et groupes divers accueillant des personnes âgées.
Il propose une initiation à des techniques diverses qui pourront être
adaptées, ajustées aux besoins et aux capacités des membres de leur
groupe.
Programme
Des cartes de fëtes : couture sur cartes en jouant avec les tissus et fils.
Broderies sur carte
Des guirlandes avec des papiers précieux pour les fêtes
Laine cardée, peindre avec la laine
FIMO : utilisation de la seringue ou Clay-gun
10
10 Créativité manuelle
Date de formation
09/10, 16/10, 06/11, 04/12
Vendredi e 14h à 17h
Peterschmitt
Participant : 12
Lieu : Maison du Temps Libre
16 rue Engel Dollfus à Mulhouse
11 Initiation au Shiatsu
Dates de formation
Les 5 et 19 novembre 2015
Les 3, 10 et 17 décembre 2015
De 9h à 12h
Lieu : APALIB’
8 rue des 3 Châteaux
Colmar
Intervenant
Patricia Chimoto
Public
Ce stage est destiné aux animateurs bénévoles de groupes d'activités
centrés sur la créativité manuelle dans des établissements ou des
clubs et groupes divers accueillant des personnes âgées.
Il propose une initiation à des techniques diverses qui pourront être
adaptées, ajustées aux besoins et aux capacités des membres de leur
groupe.
Programme
Des cartes de fëtes : couture sur cartes en jouant avec les tissus et fils.
Broderies sur carte
Des guirlandes avec des papiers précieux pour les fêtes
Laine cardée, peindre avec la laine
FIMO : utilisation de la seringue ou Clay-gun
Le Shiatsu (terme japonais signifiant pression des doigts) est une
discipline énergétique de détente pratiquée depuis des millénaires en
Extrême Orient qui consiste en des étirements et des pressions
appliquées sur l’ensemble du corps afin de favoriser une meilleure
circulation de l’énergie
Ni massage, ni idéologie, ni médecine au sens occidental du terme, le
Shiatsu est une méthode de relaxation et de bien-être s'inscrivant
dans le domaine de la prévention.
Formation des grands principes sur lesquels reposent le Yin et le Yang
afin de comprendre la relation entre les émotions, le corps et don
environnement.
Apprendre quelques gestes simples issus des techniques "Shiatsu
Familiale"
12 Ecoute Active et mener des jeux relationnels (module 1)
Pratique de l’écoute active et reformulation
Dates de formation
Thème abordés pour stimuler la personne
10 novembre 2015
Ecoute et décryptage des émotions
Intervenant : Catherine Meyer
Compréhension – empathie – accueil positif
Trouver la juste distance relationnelle
Participant : 12
Jeux de rôle
Mener des jeux relationnels
11
13 Visiteur en EHPAD
Dates de formation
Le 16 et 3 décembre
De 9h à 17h
Intervenant : Habib MOHAMMEDI
IRFA EST
Participant : 15
Comprendre les enjeux de la relation visiteur - résident
Les attentes implicites/explicites d'une demande
Adopter une posture bienveillante en toutes circonstances
Construire une pratique cohérente dans l'équipe de visiteurs
Définir les critères d'une visite de qualité
Lieu : IRFA EST
61 Allée Gluck Mulhouse
14 Garder le nord en toute situation en gérant ses émotions
Date de formation
(formation dédoublée)
19 janvier 2016 complet
26 janvier 2016 complet
Cette formation est ouverte aux bénévoles qui œuvrent en
établissement, à domicile et à ceux qui animent des groupes
De 9h à 12h - 14h à 17h
Etre capable de gérer ses émotions face aux situations : peur, colère,
Intervenant : Catherine
joie, tristesse
Camilleri
Comment reconnaître ses émotions dans son corps et les rendre
motrices d'action de façon dosée et adaptée
Comment être bienveillant avec soi pour prendre soin de l'autre
Utiliser un langage adapté au public rencontré et utile à la relation
Sortir du reproche, de la critique, du jugement envers soi ou envers
Lieu : EHPAD de l’ARC
Mulhouse
l'autre pour créer des échanges fructueux et sincères
Comment dire et faire autrement pour enclencher une relation
vivifiante pour les deux parties
15 Atelier Patchwork & Art Textile
Dates de formation
Le 28/01, 25/02, 13/03
Jeudi de 14h à 17h
Peterschmitt
Participant : 12
Public
Formation destinée aux animateurs bénévoles d'activités manuelles
auprès des séniors dans des clubs ou en milieu résidentiel.
Les fournitures nécessaires à la réalisation des projets sont fournies.
(Une fiche technique vous sera fournie avant le démarrage du
stage). Machine à coudre indispensable.
Utilisation de diverses techniques du patchwork et de l'art textile.
Panneau décoratif de tissus précieux et fantaisiste sur le thème d’une
saison à ola manière de G. Statescu en piqué libre à la machine
Arbres et Maisons … à la manière de O. Uffer.
12
16 Atelier Patchwork & Art Textile
Dates de formation
29/01, 26/02, 11/03
Public
Formation destinée aux animateurs bénévoles d'activités manuelles
Vendredi de 14h à 17h
auprès des séniors dans des clubs ou en milieu résidentiel.
Peterschmitt
Les fournitures nécessaires à la réalisation des projets sont fournies.
Participant : 12
(Une fiche technique vous sera fournie avant le démarrage du
stage). Machine à coudre indispensable.
Lieu : Maison du Temps Libre
Utilisation de diverses techniques du patchwork et de l'art textile.
Panneau décoratif de tissus précieux et fantaisiste sur le thème d’une
16 rue Engel Dollfus à Mulhouse
saison à ola manière de G. Statescu en piqué libre à la machine
Arbres et Maisons … à la manière de O. Uffer.
17 Animer et faire chanter les personnes âgées
Dates de formation
3, 17, 31 mars,
Cette formation s'adresse aux personnes animant un groupe chantant
21 et 28 avril 2016
ou désirant vivre cette expérience dans les années à venir.
De 9h à 12h (formation
raccourcie à 5 demi-journées)
Divers aspects techniques et musicaux comme la manière de donner
Intervenant : Mission et Voix
l'exemple vocalement, l'apprentissage du morceau, la conduite du son.
d'Alsace (Nicole Schwerer et
Démarrer ensemble, le geste de fin de morceau.
Marie-Hélène Suply )
Les séances seront construites selon les demandes des stagiaires,
Participant : 12
l'objectif étant de donner des outils vocaux à chaque personne du
répertoire adapté, au groupe chantant, des bases de techniques de
direction. Arrêter un chant, savoir utiliser un petit clavier etc
Lieu : APALIB’
8 rue des Trois Châteaux à
Colmar
18 Maintien en forme (formation technique initiale)
Dates de formation
Public
12, 19, 26 fev 2016
4, 11,18, et 25 mars 2016
De 9h à 12h - 13h à 16h
Intervenant : Nicolas BOTH
Lieu : gymnase Kastler Horbourg
Wihr
Cette formation est ouverte à toutes les personnes désireuses
de maîtriser les techniques de maintien en forme destinée aux
séniors.
La construction de séances, le travail sur les contenus et la mise en
situation permettent aux participants d'accéder aux connaissances
nécessaires pour animer des séances de maintien en forme.
Différentes pratiques sont abordées pour cela : le renforcement
musculaire et étirements, utiliser différents instruments,
gymnastique douce, stretching, pilates et relaxation, yoga et
respiration, coordination et équilibre.
13
19 Apprendre à Conter et exploiter les récits
Dates de formation
Cette formation est ludique et progressive, nul besoin d’avoir pratiqué
au préalable la narration d’histoires. Il suffit d’aimer conter, et vous
Jeudi 3 mars 2016
prendrez beaucoup de plaisir à expérimentés les exercices proposés !
De 9h à 12h – 13h 16h
Programme
Entrainement aux compétences de narrateur (voix, posture, gestuelle,
émotions…)
Mises en voix et en corps des histoires.
Participant : 12
20 Formation avancée au Shiatsu
Dates de formation
Les 3, 17 et 31 mars 2016
Les 21 et 28 avril 2016
De 9h à 12h
Intervenant : Patricia Chimoto
Lieu : APALIB’
8 rue des 3 Châteaux
Colmar
Apports théorique sur le schéma narratif du conte, de sa structure, de
sa symbolique
Partage d’outils pour créer des histoires avec les personnes âgées en
lien avec leur vécu
Aborder les grands principes énergétiques (loges et cycles)
Aborder les tensions musculaires, maux de dos et de tête
Etre capable de faire un shiatsu complet
Réviser les techniques apprises lors de la formation d’initiation.
21 Atelier découverte de la zumba adaptée aux seniors
Date de formation
Approche de la zumba spéciale sénior (Gold)
Choix des musiques
Chorégraphie adaptée. Concerne un public qui participe aux séances
11 Mars 2016
de gymnastique tonique.
Intervenant : Aurélien Mihau
Participants : 12
Lieu :
8 rue des 3 châteaux - Colmar
Apporter carnet de notes pour décrire les pas et les gestes
14
22 Ecoute Active et mener des jeux relationnels (module 2)
Dates de formation
14 mars 2016
Renforcement du module 1.
Pratique de l’écoute active et reformulation
De 9h à 12h – 13h à 16h
Thème abordés pour stimuler la personne
Ecoute et décryptage des émotions
Compréhension – empathie – accueil positif
Participant : 12
Trouver la juste distance relationnelle
Jeux de rôle
Mener des jeux relationnels
Lieu : EHPAD de l’Arc
Rue de l’Arc
Mulhouse
23 Formation initiale randonnée
Date de formation
23 et 24/03/2016
De 9h à 17h
Participant : 12
Lieu : Local APA
13 rue de l'Etang - Soultz
Public
Acquérir des connaissances et des "savoir faire" pour
proposer, conduire et animer des séances de Marche Nordique en
milieu péri-urbain ou rural
Créer une dynamique et un partage de connaissances entre
animateurs.
- Présentation, historique et évolution du Nordic Walking ( NW ).
Les échauffements - Les étirements
Matériel et équipement des participants et de l'animateur
Adaptations du NW aux seniors
15
24 La qualité de présence par le toucher
Date de formation
Pour donner il faut avoir. Pour avoir il faut être.
29 et 30 mars 2016
OBJECTIFS
De 9h30 à 12h - 13h30 à
16h30
Intervenant : Janine Barucha
Participant : 12
Lieu : EHPAD Jean Dollfus
6 rue du Panorama à
Mulhouse
Faire prendre conscience aux bénévoles intervenants dans les
structures de leur qualité de toucher, de leur place dans le cadre du
contact et de la communication avec les personnes âgées.
Faire réaliser que la main et le toucher sont des outils qui peuvent
obtenir des résultats spectaculaires d'apaisement, de réconfort.
Travailler le tact, la douceur. Donner de l'assurance, encourager à oser
pratiquer un toucher bienveillant sur les résidents qui ne se cache pas
derrière un geste forcément technique, intrusif.
Faire prendre conscience que pour mieux donner, il faut savoir
recevoir, d'où l'importance des échanges entre les participants à ces
journées de sensibilisation.
Contenu
Des exercices de contact, de lâcher-prise permettent de se rendre
compte de l'importance d'être détendu soi-même pour être disponible
à l'autre.
Un travail sur la capacité à entrer en relation avec l'autre, à avoir des
gestes rassurants, une écoute, une attention.
C'est avant tout une approche ludique de détente et de
communication pour créer un climat chaleureux de confiance.
Des exercices et jeux de mise en confiance, d'éveil de l'intuition, de
contact et de communication par le toucher, permettent une
approche en douceur des différentes techniques
25 Journée complémentaire marche nordique
Date de formation
Public
er
1 avril 2016
De 9h à 17h
Perfectionner sa technique pour préparer et conduire des sorties et activités
de plein-air. Acquérir des méthodes simples et pratiques pour s'orienter.
Apprendre à suivre un itinéraire en utilisant les bons repères
Participant : 12
Lieu : Local APALIB
13 rue de l'Etang - Soultz
Intégrer l'utilisation de la boussole pour plus d'efficacité
Coordonnées et positionnement sur le terrain
Retour sur les expériences et vécus au sein des groupes. Les participants
seront invités à échanger leurs expériences de terrain tant sur la conduite que
sur l'animation des sorties
Créer une dynamique départementale et un partage de connaissances entre
les animateurs de randonnées
Réponse aux questions et demandes (Ne pas hésiter à transmettre au
16
formateur, avant la session, vos demandes ou attentes particulières
26 Gymnastique Assise pour un public en club de maintien en forme, en EHPAD, visiteurs à domicile et
accueil de jour
Dates de formation
Public
04 et 11 avril 2016
Cette formation est ouverte à toutes les personnes désireuses de
maîtriser les techniques de gymnastique sur chaise destinées aux
De 9h à 12h - 13h à 16h
séniors ayant des difficultés à tenir debout ou encore en étant dans
un fauteuil roulant.
Participant : 12
Tous les groupes musculaires peuvent être mobilisés par cette
technique, de nombreux exercices seront présentés pour renforcer
Lieu : Gymnase Kastler
et étirer les muscles, pour travailler son cœur et respirer, pour
Horbourg Wihr
coordonner les mouvements et assurer un meilleur équilibre
possibilité de covoiturage
physique et psychique ainsi que quelques exercices ayant
comme support la chaise
27 Pilates (formation complémentaire)
Date de formation
Public
15/04/2016
Tout animateur qui souhaite compléter ou réviser ses connaissances.
De 9h à 12h - 13h à 16h
Participant : 12
Equilibre et maintient sont les maîtres mots de ce sport qui repose
beaucoup sur la respiration et les bonnes postures du corps.
Travail du muscle dans sa profondeur
Horbourg Wihr
28 Formation initiale de randonnée
Dates de formation
Public
29 et 30 mars 2016
De 9h à 17h
Participant : 12
Lieu : Local APA 13 rue de
l’étang - Soultz
Acquérir des connaissances et des "savoir faire" pour
proposer, conduire et animer des séances de Marche Nordique en
milieu péri-urbain ou rural
Créer une dynamique et un partage de connaissances entre
animateurs.
- Présentation, historique et évolution du Nordic Walking ( NW ).
Les échauffements - Les étirements
17
Matériel et équipement des participants et de l’animateur
Adaptations du NW aux séniors.
29 Journée complémentaire orientation pour rando & marche nordique
Date de formation
Public
21 avril 2016
De 9h à 17h
Perfectionner sa technique pour préparer et conduire des sorties et
activités de plein-air
Participant : 12
Apprendre à suivre un itinéraire en utilisant les bons repères
Acquérir des méthodes simples et pratiques pour s'orienter
Intégrer l'utilisation de la boussole pour plus d'efficacité
Lieu : Parking du stade
Retour sur les expériences et vécus au sein des groupes. Les
Foot, Gauchematt
participants seront invités à échanger leurs expériences de terrain tant
sur la conduite que sur l'animation des sorties
Créer une dynamique départementale et un partage de connaissance
entre les animateurs de randonnées
30 YOGA (formation complémentaire)
Date de formation
Public
22/04/2016
Apport de nouvelles techniques adaptées aux seniors
De 9h à 12h - 13h à 16h
Gymnastique douce, relaxation, assouplissement, méditation,
respiration.
Participant : 12
Horbourg Wihr
31 Stretching (formation complémentaire)
Date de formation
Public
29/04/2016
De 9h à 12h - 13h à 16h
Participant : 12
Horbourg Wihr
Etirement, respiration, relâchement, souplesse
On dit que le stretching allonge les muscles, fait grandir, affine la
silhouette…
18
32 Coordination et équilibre (formation complémentaire)
Date de formation
Public
06/05/2016
De 9h à 12h - 13h à 16h
Participant : 12
Horbourg Wihr
Posture, appuis, latérisation, schéma corporel, proprioception
De multiples exercices à effectuer lors de vos séances de maintien en
forme
33 Gymnastique Assise (formation complémentaire)
Date de formation
Public
13/05/2016
De 9h à 12h - 13h à 16h
Participant : 12
Horbourg Wihr
Chaise, renforcement musculaire, étirement, jeux, matériel, aérobic
adapté
Plus de 200 exercices qui favorisent le renforcement musculaire et la
souplesse articulaire
34 Marche Nordique ou Nordic Walking –( module initial)
Date de formation
Public
Les animateurs bénévoles du milieu associatif local intervenant auprès
29 et 30 mars 2016
des séniors et qui ont déjà expérimentés quelques séances de NW.
De 9h à 17h
Intervenant : Daniel
FERRAND
Participant : 12
Lieu : Local APAlib’
11 rue de l’étang Soultz
Présentation, historique et évolution du Nordic Walking
Pratique et analyse d’une séance type
Technique bio-mécanique de l’activité NW
Les échauffements, les étirements
Matériel et équipement des participants et de l’animateur
Adaptation du NW aux séniors
19
20

C programme adeipa 2015 2016 - E

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