j` ma santé - Southern Health

J’
MA SANTÉ
Effectuer des changements aujourd’hui pour le bien-être de demain
Quoi :
Quand :
Où :
Animatrice :
Ateliers sur la nutrition 2010
les jeudis, de midi à 13 h
Immeuble provincial, 1er étage
25, rue Tupper
Janelle Botterill, diététiste
le 15 avril
Lifestyle Changes: How to stick with it
le 22 avril
Health for Every Body: Body Image and Self-Esteem
le 29 avril
What Powers You? Balanced Eating and Portion Control
le 6 mai
Know the Facts: How to read nutrition labels
le 20 mai
Cook it up! Meal Planning and Healthy Cooking Tips
le 27 mai
Good Food for a Good Mood
Remarque : Ces ateliers sont offerts en anglais seulement.
Inscrivez-vous à chaque atelier séparément.
Les places sont limitées aux premiers
15 participants.
Pour vous inscrire, téléphonez à Dawn au
239-2411 ou envoyez un courriel au
[email protected].
Prière d’arriver à 11 h 55.
Si vous prévoyez être en retard, allez à l’entrer
du nord de l’immeuble, montez une volée
d’escalier et veuillez cogner à la porte.
J’
Apportez votre dîner!
« Pour mieux manger, il vous faut davantage d’habiletés que de volonté.
Il est capital de paver le chemin que l’on désire emprunter. »
-D.Katz, M.D.
MA SANTÉ