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P
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V
RE
FOR A FITTER PLANET
Index
24hsante.com�� 26
actu-beaute.com�� 6, 40
bienpublic.fr�� 16
capfeminin.com�� 27
cheriefm.fr�� 22
Courrier Picard�� 63
DNA�� 45, 46
ELLE�� 25, 31–36
Femme Actuelle�� 48
Glamour�� 38–39
infosjeunes.fr�� 23
Jogging International�� 70
journaldesfemmes.com�� 54
La Croix�� 57
La Dépêche du Midi�� 11
ladepeche.fr�� 17
lamontagne.fr�� 18
La Nouvelle République�� 60
larep.com�� 19
La République du Centre�� 30
lechorepublicain.fr�� 13
Le Journal du Centre�� 65
Le Parisien�� 9
Le Pays d’Auge�� 44
Le Petit Bleu�� 12
lepopulaire.fr�� 20
Le Républicain Lorrain�� 58
Les Informations Dieppoises�� 62
L’Éveil de la Haute-Loire�� 47
ligne-en-ligne.com�� 28
L’Indicateur des Flandres�� 5
L’Observateur de Beauvais�� 8, 59, 64
Lyon Clubbing�� 37, 53
lyonne.fr�� 14
Lyon news�� 52
Madame Figaro�� 41
Nord Éclair�� 68
Ouest France�� 10, 50, 61, 66
Paris Normandie�� 67
plurielles.fr�� 21
puretrend.com�� 51
Relaxnews�� 15
rtl.fr�� 24
Stratégies�� 42–43
trucdenana.com�� 7, 29, 69
Version Femina�� 55–56
Votre Beauté�� 1–4
LES MILLS EUROMED
12 avenue des Belges 13100 Aix-en-Provence
Tél : +33 (0)4 42 91 02 80 [email protected]
voyages.orange.fr�� 49
Agence de
Relations presse
67 rue des Grands Champs 75020 Paris
01 43 72 23 12 [email protected]
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Diffusion : (86064)
Périodicité : Mensuel
Votre Beauté
(1/4) PLANET FITNESS
LES MILLS EUROMED
avril 2012 (1/4)
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Diffusion : (86064)
Votre Beauté
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avril 2012 (2/4)
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Diffusion : (86064)
Votre Beauté
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avril 2012 (3/4)
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Diffusion : (86064)
Votre Beauté
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avril 2012 (4/4)
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L’Indicateur des Flandres
mercredi 4 avril 2012
Date : 04/04/2012
Pays : FRANCE
Page(s) : 1
Diffusion : 9759
Périodicité : Hebdomadaire
Mots : 419
LA SALLE C'est le moment de se remettre en forme pour
l'été !
Musculation, cardiotraining, cours
de fitness ou encore coaching
personnalisé : vous trouverez tout ce
qu'il vous faut à La Salle à Bailleul.
Musculation, qu'il a repris la gérance
de La Salle il y a près de deux ans,
Pierre-Yves Lemire a décidé d'y
insuffler un esprit familial et
convivial. « On veut que les gens se
sentent décontractés et à l'aise. » Ce
n'est pas le seul changement qu'il a
apporté. Aujourd'hui, en effet, les
quatre professeurs de fitness, tous
diplômés d'État, travaillent avec Les
Mills, la franchise nÄ1 mondiale des
cours de fitness avec 14 000 clubs.
Grâce à ce système, les professeurs
participent tous les trois mois à un
week-end de formation. « Ça permet
de suivre les tendances du fitness
qui évolue très rapidement et de
rester à niveau. » Différents cours
sont proposés : le body attack et le
body combat, de l'entraînement
adapté aux sportifs du dimanche
comme de haut niveau, le body
pump, du renforcement musculaire
qui permet de dépenser des calories,
du body balance, qui associe yoga,
tai chi et Pilates, et du Sh'Bam, qui
permet de s'éclater dans une
ambiance de boîte de nuit. Step et «
Cuisses Abdos Fessiers » sont
également proposés pour une offre
complète. Un plateau musculation et
un plateau de cardiotraining sont
d'autre part à disposition des
adhérents, en libre accès. « On
essaye d'avoir une permanence de
coach pour donner des conseils,
guider les gens, prendre en main les
premières séances. » Les machines,
récentes, sont installées dans un
espace de plus de 500 m² : il y a
donc toujours de la place, quelle que
soit l'heure. D'autres services sont
aussi proposés : un parcours minceur
de neuf appareils pour travailler tous
les groupes musculaires du corps,
des séances de plaque vibrante
LES MILLS EUROMED
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encadrées, ou encore un coaching
personnalisé pour atteindre des
objectifs précis. « On est plus
motivé et les résultats sont assez
rapides. » Toutes les activités sont
efficaces pour les hommes comme
pour les femmes, de 16 à 77 ans ! «
Il faut faire du sport pour avoir une
bonne condition physique et lutter
contre les maladies comme le
diabète, le cholestérol ou les
problèmes cardiovasculaires
»,
rappelle Pierre-Yves Lemire. « Les
beaux jours reviennent, c'est le
moment de se préparer avant l'été !
Et puis après une séance de sport, on
se sent très bien, on oublie les soucis
de la vie de tous les jours. »
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actu-beaute.com
LES MILLS EUROMED
vendredi 6 avril 2012
Agence de
Relations presse
6
Mots : 705
trucdenana.com
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mardi 10 avril 2012
Brassière, short, débardeur... notre shopping printemps-été
2012 !
Depuis quelques temps, l'allure sportwear investit nos boutiques préférées et les défilés des plus grands créateurs
mais qu'en est-il vraiment de notre style en club de fitness ? Fini les tee-shirts informes et les jogging ringards !
Insufflons un petit coup de jeune et un brin de sexy dans notre vestiaire sportif. Voici notre sélection de vêtements
et accessoires fitness 2012. Deux mots d'ordre : fun et coloré, et ce même pour les garçons ! Quand sport rime
avec fashion, ça donne : Un débardeur très féminin orangé réalisé dans une matière technique qui offre un superbe
décolleté, même aux poitrines menues. Son système de doubles bretelles croisées dans le dos sied à merveille la
silhouette pendant l'effort ! Infos pratiques : 75% Coton, 25% Elasthanne.
Prix : 49 euros. A shopper sur Planet-Fitness.fr Un débardeur rose très échancré dans le dos avec une touche de
jaune fluo. Très près du corps, léger et technique, il saura vous rendre irrésistible auprès de votre coach ! Un
débardeur rouge bicolore à la fois confortable et athlétique avec le soutien-gorge intégré. Et pour couronner le
tout, son tissu technique absorbe la sueur ! Élégante en toute circonstance... Infos pratiques : 83% Polyester, 17%
Elasthanne. 49 euros sur Planet-Fitness.fr . Un pantalon de survêtement PUMA de la série Faas, performant
puisque la peau reste toujours au sec et stylé avec son look bicolore.
Petit plus : les logos sont réfléchissants pour être vu dans l'obscurité ! Et oui, la sécurité avant tout ! Un corsaire
très girly rose et jaune fluo avec lequel vous ne passerez pas inaperçue ! Infos pratiques : 30 euros sur
Store.nike.com . Un short corail qui sublimera vos gambettes bronzées et votre fessier rebondi gr'ce aux
nombreuses heures de BodyPump, le célèbre cours de musculation en musique... Fabriqué dans une matière légère
et ultra-respirante, ce modèle confortable en plus d'être sexy ! Infos pratiques : 100% Coton. 42,00 euros sur
Planet-Fitness.fr . Une combinaison pour le yoga ou la gymnastique douce de chez Le Coq Sportif . Infos
pratiques : 55 euros chez Le Coq Sportif . Un sweat à capuches couvert d'étoiles signé Adidas . Infos pratiques :
70 euros chez Adidas . Et pour nos hommes ? Un short Les Mills épuré noir et orange, très bien coupé.
Les fixations velcro et le tissu extensible offrent une grande souplesse et permettent de libérer les puissants coups
de pied de votre m'le si celui-ci pratique un sport de combat. Infos pratiques : 100% Polyester. 65 euros sur
Planet-Fitness. Un maillot sans manche orange pour aller avec le short ci-dessus... Si monsieur s'entraine avec
assiduité, les résultats s'apprécieront dans ce top plutôt moulant.
Si vous le sentez plus à l'aise en tee-shirt, proposez lui plutôt ce haut original avec des "flammes" signé Les Mills.
On aime aussi le tee-shirt rouge Under Armour léger et confortable qui épouse toutes les formes du haut du
corps... Infos pratiques : environ 35 euros sur UnderArmour.com . Côté accessoires, on mise sur le "pratique
branché": Avec un bandeau acidulé pour dégager son visage en couleur et protéger celui-ci de la transpiration !
Bleu ciel, corail, orange..., cet accessoire cheveux égayera les tenues de fitness les plus sobres.
Idéal avec un ensemble foncé. Infos pratiques : Bandeau élastique LES MILLS 88% Coton, 12% Elasthanne? à
shopper sur Planet-Fitness.fr. Avec les nouveaux lacets Xtenex aux 10 coloris summer , de l'orange fluo au
turquoise qui améliorent le maintien, le confort, et la performance d'une chaussure. Une fois le lacet posé, on
enfile ses chaussures comme des chaussons avec l'assurance de toujours retrouver le même réglage. Le pied est
tenu mais sans être comprimé, le laçage est anatomique et pratiquement sur-mesure , respectant ainsi la
morphologie de chacun.
Plus besoin de refaire 3 fois ses lacets pendant un cours de danse ou un jogging dans les bois et manquer de
tomber toutes les 15 minutes ! Infos pratiques : Longueur: 75 cm, Diamètre des noeuds: 7 mm. Prix : 12,50 euros.
A shopper sur Planet-Fitness.fr. Color your life, color your sport ! Avec toutes ces couleurs gaies, vous n'avez
aucune excuse pour ne pas sourire en séance d'abdos ! .
http://www.trucdenana.com/mode/article/node/brassiere-short-debardeur-notre-shopping-printemps-ete-2012,4530
7,0.html
(1/1) LES MILLS
LES MILLS EUROMED
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Relations presse
7
L’Observateur de Beauvais
Date : 13/04/2012
Pays : FRANCE
Page(s) : 0020
Rubrique : Noailles
Diffusion : (48519)
Mots : 365
Noailles
Deux journées sportives et intergénérationnelles
our la cinquième année consécutive,
l'Ufolep de l'Oise organise deux
journées de la forme vendredi 13 et
samedi 14 avril, à l'espace
Parisis-Fontaine de Noailles.P
Le principe reste le même. Redonner
le goût du sport aux plus jeunes
comme aux moins jeunes. Le
vendredi après-midi sera ainsi
consacré aux seniors avec des
activités spécialement adaptées.
Pensez à vous inscrire!
Le samedi sera quant à lui bien
chargé avec des animations reparties
par thème: la forme pour tous, soyez
zen, spécial débutantes, ou encore
découverte des danses. Il y en aura
pour tous les goûts!
Pour vous permettre de faire votre
choix, L'Observateur de Beauvais
publie (ci-contre) tout le programme
de ces deux journées. Attention,
pensez bien à vous inscrire au
préalable, et bon sport!
sophie.serhani
@lobservateurdebeauvais.fr
Le programme
Vendredi 13 avril
® À partir de 13h30, à l'espace
Parisis-Fontaine
de
Noailles,
après-midi forme pour les seniors.
LES
MILLS EUROMED
(1/1) LES MILLS
Zumba gold, gym douce, marche
nordique et collation sont au
programme. Tarif: 2 euros. Pour
vous
inscrire,
contactez
le
0344153207.
Samedi 14 avril
I
10h00-11h00:
Zumba
I
11h05-11h50:
Renforcement
musculaire I 11h05-11h50: Marche
Nordique I 11h55-12h40: LIA I
13h30-14h30: Body combat I
14h35-15h35:
Renforcement
musculaire
bras/cuisses
I
15h40-16h40:
Zumba
I
16h45-17h45:
Renforcement
musculaire
abdos/fessiers
I
17h50-18h50:
Body
jam
I
18h55-19h30: BodybalancePlanning
« la forme pour tous »
Planning
«
soyez
zen
»I
10h00-11h00: Body balance I
11h05-11h50: Stretching postural I
11h55-12h40:
Qi
gong
I
13h30-14h30:
Sophronature
I
14h35-15h35: Body balance I
15h40-16h40: Taï chichuan I
16h45-17h45: Yoga I 17h50-18h30:
Sophrologie
Planning « spécial débutantes »I
11h00-11h50: STEP I 11h55-12H40:
LIA
Planning « découverte des danses »I
14h00-14h55: Danse africaine I
EE73F8215B20D907A0681759F10745BB1B308647A179261E8BFE2C1
15h00-15h55: Danses répertoire
folklorique: country ou bretonne ou
danses des Balkans ou danses
Aztèques I 16h15-17h05: Danse
orientale I 17h10-18h10: Danse
brésilienne et Street Jazz
® À noter: à votre écoute, des
addictologues,
diététiciennes,
sophrologue, relaxologue, masseuse,
esthéticienne, coiffeuse, vente de
lingerie... Une garderie et des
ateliers sportifs pour les enfants de
10 à 12 heures et de 14 à 17 heures
sont aussi prévus.
®
Infos
pratiques:
Espace
Parisis-Fontaine de Noailles, tarifs
de 5 euros pour un cours à l'unité, à
20 euros pour
la journée.
Renseignements et inscriptions au
0344153207.
,
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Relations presse
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8
Le Parisien
samedi 14 avril 2012
Mours
Journée fitness
Le club de sport Moving de Mours
organise aujourd’hui sa troisième
convention fitness. Au programme
de ce rassemblement sportif :
Bodypump,
Bodycombat,
Bodyattack, mais aussi la discipline
phare du moment, la zumba et aussi
plein d’autres cours.
A partir de 10 heures, 44, route de
L’Isle-Adam. Tarif : 10 € la journée,
gratuit pour les adhérents. Infos au
01.34.70.25.40
ou
sur
www.moving-mours.fr.
LES MILLS EUROMED
Agence de
Relations presse
9
Ouest France
samedi 14 avril 2012
Date : 14/04/2012
Pays : FRANCE
Edition : Caen
Page(s) : 1
Rubrique : Caen - Douvres-la-Délivrande
Périodicité : Quotidien
Mots : 316
Le centre nautique est paré à recevoir les nageurs
Les jardiniers s'activent à l'extérieur
du nouveau et flamboyant centre
nautique Aqua Nacre. À l'intérieur,
les seize salariés prévus pour
encadrer et accompagner le public
sont aussi sur la ligne du départ.
Après deux ans de travaux, il est
prêt à recevoir ses 700 nageurs par
jour à compter du 25 avril.
Un tour complet a été organisé avec
son gestionnaire pendant quatre ans,
le
groupe
Espace
Recréa
d'Hérouville-Saint-Clair, déjà à la
tête de 37 établissements de loisirs
dont des centres nautiques. « Ce
projet de plus de 30 ans est enfin
réalisé. On peut en être fier », a dit
Alain Yaouanc, le président de la
communauté
de
communauté,
propriétaire des lieux, qui a investi
10 millions d'euros (avec 38 %
d'aides) au nom du service aux
écoles (2 600 scolaires à Douvres
pour 5 000 habitants), aux
associations, aux clubs sportifs...
Une réalisation qui s'est faite autour
de trois idées fortes : la qualité dans
les matériaux (le bassin extérieur est
en inox, la chaufferie est au bois...),
l'innovation et la compétitivité. Le
centre doit rayonner dans tout le
nord du département. Et il a de quoi
avec ses quatre bassins, son
pentagliss, mais aussi un sauna, un
hammam, un espace détente, de la
luminothérapie,
un
solarium
extérieur et des tas d'animations
comme du body pump, du step, de la
zumba.
Le
gestionnaire et
président
LES MILLS EUROMED
d'Espace Récréa, Gilles Sergent, a
lui aussi rappelé les fondamentaux
de cette entreprise « qui sont
d'apprendre la natation et de faire
du sport. L'évolution c'est le
sport-santé et enfin le ludique avec
la famille. » Avec 60 animations au
menu, Aqua Nacre a le potentiel
pour réussir ses missions auprès des
140 000 personnes attendues par an.
Portes ouvertes au public : les
vendredi 20, samedi 21 et dimanche
22 avril de 14 h à 18 h.
Éric AUPOIX.
Agence de
Relations presse
10
La Dépêche du Midi
dimanche 15 avril 2012
Date : 15/04/2012
Pays : FRANCE
Edition : Lot et Garonne
Page(s) : 28
Diffusion : (7630)
Mots : 145
Journée «portes ouvertes» et de relancement des
chorégraphies du programme les Mills, hier, à la
Journée «portes ouvertes» et de
relancement des chorégraphies du
programme les Mills, hier, à la salle
«Staf Fitness» située avenue
Léon-Blum.
Nordine, Marine, Terence et en
invitée spéciale Carine Castets,
danseuse
professionnelle
à
Bordeaux, ont insufflé énergie, peps
et sens de l'effort aux adhérents qui
pouvaient venir accompagnés de
leurs proches ou de leurs familles
pour découvrir ou tester les
nouveaux cours de bodypump, de
bodystep,
de
Sh'bam,
de
bodycombat et bodyjam.
LES MILLS EUROMED
Une salle de gym qui cultive la
bonne humeur, l'esprit de corps, le
culte de
la danse et du
cardio-training.
Les professeurs s'évertuant à faire
suer à eau et à sang les membres du
club lesquels après des cours
dynamiques ou de vélo RPM,
aiment se réfugier et se poser dans
les cours de pilates, bodybalance et
yoga.
Agence de
Relations presse
11
Le Petit Bleu
dimanche 15 avril 2012
Date : 15/04/2012
Pays : FRANCE
Page(s) : 9
Diffusion : (10467)
Mots : 145
Journée «portes ouvertes» et de relancement des
chorégraphies du programme les Mills, hier, à la
Journée «portes ouvertes» et de
relancement des chorégraphies du
programme les Mills, hier, à la salle
«Staf Fitness» située avenue
Léon-Blum.
Nordine, Marine, Terence et en
invitée spéciale Carine Castets,
danseuse
professionnelle
à
Bordeaux, ont insufflé énergie, peps
et sens de l'effort aux adhérents qui
pouvaient venir accompagnés de
leurs proches ou de leurs familles
pour découvrir ou tester les
nouveaux cours de bodypump, de
bodystep,
de
Sh'bam,
de
bodycombat et bodyjam.
LES MILLS EUROMED
Une salle de gym qui cultive la
bonne humeur, l'esprit de corps, le
culte de
la danse et du
cardio-training.
Les professeurs s'évertuant à faire
suer à eau et à sang les membres du
club lesquels après des cours
dynamiques ou de vélo RPM,
aiment se réfugier et se poser dans
les cours de pilates, bodybalance et
yoga.
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lechorepublicain.fr
LES MILLS EUROMED
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lyonne.fr
LES MILLS EUROMED
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14
Date : 18/04/2012
Pays : FRANCE
Rubrique : Santé-Psycho-Sexo
Relaxnews
Mots : 442
Six nouvelles tendances du fitness présentées au salon FIBO
(Relaxnews) - Du 19 au 22 avril, la grand messe du fitness se déroulera en Allemagne sous la bannière FIBO,
pour mettre en lumière les grandes tendances du moment, de l'incontournable Zumba aux nouveaux programmes
comme le "core muscle blaster" de Les Mills ou les Vitality Nights allemandes, mêlant gadgets de salles de sport
et concerts en live pour un entraînement intensif.
Cette année, le Zumba fitness est encore en tête des tendances. Les stars de la discipline Gina Grant, Tanya
Beardsley et Marta Formoso présenteront de nouveaux pas de danse au FIBO. Voir une Flashmob Zumba de Los
Angeles,
en
vidéo
:
youtube.com/watch?v=mdckA5-c9lM&list=UUM49GyZHNJOtv4ZSswMzy8A&index=2.
Autre nouvelle tendance qui a le vent en poupe à Hollywood : le "Piloxing", combinant Pilates, boxe et danse.
Cette nouvelle discipline a été développée par la danseuse et coach de fitness suédoise Viveca Jensen, qui sera
présente
au
FIBO.
Vidéo
:
youtube.com/watch?v=-aa0iEBY0f4&list=UU-M0uu4bWxB-6k-nbAj0zWA&index=1
Les Mills présentera également son fameux medley d'entraînement, composé des programmes BodyPump et
BodyAttack, ainsi que d'un petit nouveau intitulé Sh’bam, au son de tubes remixés sur des rythmes latins. Les
Mills dévoilera son programme d'entraînement intensif à base d'élastiques CXWORX, de trente minutes, qui se
concentre sur le gainage et entraîne à la fois le haut et la bas du corps.
Vidéo : youtube.com/watch?v=ayuAOJjTpY4.
Le "Barre Concept" sera également dévoilé au FIBO : il s'agit d'un entraînement reposant sur le travail à la barre
et intégrant des éléments de Pilates, de yoga et de musculation pour se sculpter un corps de danseur/ballerine, sans
avoir à danser. Vidéo : youtube.com/watch?v=Z734SpO2Vvs.
Autre nouvelle technique dans le domaine de la Zumba : les Vitality Nights de Ludwig Artzt, un programme
d'entraînement fonctionnel qui améliore la coordination, l'équilibre, l’agilité et même l’esprit, sur une musique
jouée par de vrais musiciens, en live. L'échauffement s'appuie sur un BOSU Balance Trainer (pour travailler
l'équilibre) et des Gymsticks, un gadget fitness reposant sur des bandes de résistance pour améliorer l’endurance
des muscles et travailler la souplesse. Vidéo : youtube.com/watch?v=-IvkSS-6aWE.
Le Reebok Easy Tone Step se présente comme le step nouvelle génération. Une planche montée sur coussins d'air
crée une instabilité naturelle, ce qui favorise le travail musculaire. Ce type d'entraînement combine ainsi les cours
de step classiques avec le travail de l'équilibre. Au salon FIBO, Jose Martinez, Esther Frangenberg et Jutta Schuhn
en feront la démonstration. Vidéo : youtube.com/watch?v=9f4C2VNOXI0.
Le salon FIBO, qui devrait accueillir cette année quelque 50.000 personnes venues d'une centaine de pays,
présente les dernières nouveautés en matière d'équipements sportifs, de santé intelligente, de nutrition, et de mode
sportswear, au cours de sessions ultra-pointues et de multiples événements.
fibo.de
LES MILLS EUROMED
(1/1) LES MILLS
Agence de
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9
Relations
presse
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bienpublic.fr
Date : 18/04/2012
Pays : FRANCE
Mots : 472
Le programme Barre Concept peut vous donner la silhouette longiligne d'une ballerine. FIBO (Relaxnews) - Du
19 au 22 avril, la grand messe du fitness se déroulera en Allemagne sous la bannière FIBO, pour mettre en
lumière les grandes tendances du moment, de l'incontournable Zumba aux nouveaux programmes comme le "core
muscle blaster" de Les Mills ou les Vitality Nights allemandes, mêlant gadgets de salles de sport et concerts en
live pour un entraînement intensif. Cette année, le Zumba fitness est encore en tête des tendances. Les stars de la
discipline Gina Grant, Tanya Beardsley et Marta Formoso présenteront de nouveaux pas de danse au FIBO.
Voir
une
Flashmob
Zumba
de
Los
Angeles,
en
vidéo
:
youtube.com/watch
?v=mdckA5-c9lM&list=UUM49GyZHNJOtv4ZSswMzy8A&index=2 . Autre nouvelle tendance qui a le vent en
poupe à Hollywood : le "Piloxing", combinant Pilates, boxe et danse. Cette nouvelle discipline a été développée
par la danseuse et coach de fitness suédoise Viveca Jensen, qui sera présente au FIBO.
Vidéo : youtube.com/watch ?v=-aa0iEBY0f4&list=UU-M0uu4bWxB-6k-nbAj0zWA&index=1 Les Mills
présentera également son fameux medley d'entraînement, composé des programmes BodyPump et BodyAttack,
ainsi que d'un petit nouveau intitulé Sh ?bam, au son de tubes remixés sur des rythmes latins. Les Mills dévoilera
son programme d'entraînement intensif à base d'élastiques CXWORX, de trente minutes, qui se concentre sur le
gainage et entraîne à la fois le haut et la bas du corps. Vidéo : youtube.com/watch ?v=ayuAOJjTpY4 . Le "Barre
Concept" sera également dévoilé au FIBO : il s'agit d'un entraînement reposant sur le travail à la barre et intégrant
des éléments de Pilates, de yoga et de musculation pour se sculpter un corps de danseur/ballerine, sans avoir à
danser.
Vidéo : youtube.com/watch ?v=Z734SpO2Vvs . Autre nouvelle technique dans le domaine de la Zumba : les
Vitality Nights de Ludwig Artzt, un programme d'entraînement fonctionnel qui améliore la coordination,
l'équilibre, l ?agilité et même l ?esprit, sur une musique jouée par de vrais musiciens, en live. L'échauffement
s'appuie sur un BOSU Balance Trainer (pour travailler l'équilibre) et des Gymsticks, un gadget fitness reposant sur
des bandes de résistance pour améliorer l ?endurance des muscles et travailler la souplesse.
Vidéo : youtube.com/watch ?v=-IvkSS-6aWE . Le Reebok Easy Tone Step se présente comme le step nouvelle
génération. Une planche montée sur coussins d'air crée une instabilité naturelle, ce qui favorise le travail
musculaire.
Ce type d'entraînement combine ainsi les cours de step classiques avec le travail de l'équilibre. Au salon FIBO,
Jose Martinez, Esther Frangenberg et Jutta Schuhn en feront la démonstration. Vidéo : youtube.com/watch
?v=9f4C2VNOXI0 . Le salon FIBO, qui devrait accueillir cette année quelque 50.000 personnes venues d'une
centaine de pays, présente les dernières nouveautés en matière d'équipements sportifs, de santé intelligente, de
nutrition, et de mode sportswear, au cours de sessions ultra-pointues et de multiples événements. fibo.de .
http://pourelles.bienpublic.com/Six-nouvelles-tendances-du-fitness.html
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Date : 18/04/2012
Pays : FRANCE
lamontagne.fr
Mots : 470
Le programme Barre Concept peut vous donner la
silhouette longiligne d'une ballerine.Credit : relax
Le programme Barre Concept peut vous donner la silhouette longiligne d'une ballerine. Credit : relax (Relaxnews)
- Du 19 au 22 avril, la grand messe du fitness se déroulera en Allemagne sous la bannière FIBO, pour mettre en
lumière les grandes tendances du moment, de l'incontournable Zumba aux nouveaux programmes comme le "core
muscle blaster" de Les Mills ou les Vitality Nights allemandes, mêlant gadgets de salles de sport et concerts en
live pour un entraînement intensif. Cette année, le Zumba fitness est encore en tête des tendances. Les stars de la
discipline Gina Grant, Tanya Beardsley et Marta Formoso présenteront de nouveaux pas de danse au FIBO.
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une
Flashmob
Zumba
de
Los
Angeles,
en
vidéo
:
youtube.com/watch?v=mdckA5-c9lM&list=UUM49GyZHNJOtv4ZSswMzy8A&index=2 . Autre nouvelle
tendance qui a le vent en poupe à Hollywood : le "Piloxing", combinant Pilates, boxe et danse. Cette nouvelle
discipline a été développée par la danseuse et coach de fitness suédoise Viveca Jensen, qui sera présente au FIBO.
Vidéo : youtube.com/watch?v=-aa0iEBY0f4&list=UU-M0uu4bWxB-6k-nbAj0zWA&index=1 Les Mills
ainsi que d'un petit nouveau intitulé Sh´bam, au son de tubes remixés sur des rythmes latins.
Les Mills dévoilera son programme d'entraînement intensif à base d'élastiques CXWORX, de trente minutes, qui
se concentre sur le gainage et entraîne à la fois le haut et la bas du corps. Vidéo :
youtube.com/watch?v=ayuAOJjTpY4 . Le "Barre Concept" sera également dévoilé au FIBO : il s'agit d'un
entraînement reposant sur le travail à la barre et intégrant des éléments de Pilates, de yoga et de musculation pour
se sculpter un corps de danseur/ballerine, sans avoir à danser.
Vidéo : youtube.com/watch?v=Z734SpO2Vvs . Autre nouvelle technique dans le domaine de la Zumba : les
Vitality Nights de Ludwig Artzt, un programme d'entraînement fonctionnel qui améliore la coordination,
l'équilibre, lágilité et même lésprit, sur une musique jouée par de vrais musiciens, en live. L'échauffement
s'appuie sur un BOSU Balance Trainer (pour travailler l'équilibre) et des Gymsticks, un gadget fitness reposant sur
des bandes de résistance pour améliorer léndurance des muscles et travailler la souplesse.
Vidéo : youtube.com/watch?v=-IvkSS-6aWE . Le Reebok Easy Tone Step se présente comme le step nouvelle
musculaire. Ce type d'entraînement combine ainsi les cours de step classiques avec le travail de l'équilibre. Au
salon FIBO, Jose Martinez, Esther Frangenberg et Jutta Schuhn en feront la démonstration.
Vidéo : youtube.com/watch?v=9f4C2VNOXI0 . Le salon FIBO, qui devrait accueillir cette année quelque 50.000
personnes venues d'une centaine de pays, présente les dernières nouveautés en matière d'équipements sportifs, de
santé intelligente, de nutrition, et de mode sportswear, au cours de sessions ultra-pointues et de multiples
événements. fibo.de .
http://www.lamontagne.fr/france-monde/actualites/societe/sante-beaute/2012/04/18/six-nouvelles-tendances-du-fitn
ess-presentees-au-salon-fibo-1147248.html
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Pays : FRANCE
larep.com
Mots : 450
(Relaxnews) - Du 19 au 22 avril, la grand messe du fitness se déroulera en Allemagne sous la bannière FIBO,
pour mettre en lumière les grandes tendances du moment, de l'incontournable Zumba aux nouveaux programmes
comme le "core muscle blaster" de Les Mills ou les Vitality Nights allemandes, mêlant gadgets de salles de sport
et concerts en live pour un entraînement intensif. Cette année, le Zumba fitness est encore en tête des tendances.
Les stars de la discipline Gina Grant, Tanya Beardsley et Marta Formoso présenteront de nouveaux pas de danse
au
FIBO.
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Zumba
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:
tendance qui a le vent en poupe à Hollywood : le "Piloxing", combinant Pilates, boxe et danse.
Cette nouvelle discipline a été développée par la danseuse et coach de fitness suédoise Viveca Jensen, qui sera
présente au FIBO. Vidéo : youtube.com/watch?v=-aa0iEBY0f4&list=UU-M0uu4bWxB-6k-nbAj0zWA&index=1
Les Mills présentera également son fameux medley d'entraînement, composé des programmes BodyPump et
BodyAttack, ainsi que d'un petit nouveau intitulé Sh´bam, au son de tubes remixés sur des rythmes latins. Les
Mills dévoilera son programme d'entraînement intensif à base d'élastiques CXWORX, de trente minutes, qui se
concentre sur le gainage et entraîne à la fois le haut et la bas du corps.
Vidéo : youtube.com/watch?v=ayuAOJjTpY4 . Le "Barre Concept" sera également dévoilé au FIBO : il s'agit d'un
se sculpter un corps de danseur/ballerine, sans avoir à danser. Vidéo : youtube.com/watch?v=Z734SpO2Vvs .
d'entraînement fonctionnel qui améliore la coordination, l'équilibre, lágilité et même lésprit, sur une musique
jouée par de vrais musiciens, en live.
L'échauffement s'appuie sur un BOSU Balance Trainer (pour travailler l'équilibre) et des Gymsticks, un gadget
fitness reposant sur des bandes de résistance pour améliorer léndurance des muscles et travailler la souplesse.
musculaire.
Ce type d'entraînement combine ainsi les cours de step classiques avec le travail de l'équilibre. Au salon FIBO,
Jose Martinez, Esther Frangenberg et Jutta Schuhn en feront la démonstration. Vidéo :
youtube.com/watch?v=9f4C2VNOXI0 . Le salon FIBO, qui devrait accueillir cette année quelque 50.000
http://www.larep.fr/france-monde/actualites/societe/sante-beaute/2012/04/18/six-nouvelles-tendances-du-fitness-pr
esentees-au-salon-fibo-1147248.html
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Date : 18/04/2012
Pays : FRANCE
lepopulaire.fr
Mots : 469
Le Populaire du Centre Le programme Barre Concept peut vous donner la silhouette longiligne d'une ballerine.
Credit : relax (Relaxnews) - Du 19 au 22 avril, la grand messe du fitness se déroulera en Allemagne sous la
bannière FIBO, pour mettre en lumière les grandes tendances du moment, de l'incontournable Zumba aux
nouveaux programmes comme le "core muscle blaster" de Les Mills ou les Vitality Nights allemandes, mêlant
gadgets de salles de sport et concerts en live pour un entraînement intensif. Cette année, le Zumba fitness est
encore en tête des tendances. Les stars de la discipline Gina Grant, Tanya Beardsley et Marta Formoso
présenteront de nouveaux pas de danse au FIBO.
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:
tendance qui a le vent en poupe à Hollywood : le "Piloxing", combinant Pilates, boxe et danse. Cette nouvelle
discipline a été développée par la danseuse et coach de fitness suédoise Viveca Jensen, qui sera présente au FIBO.
Vidéo : youtube.com/watch?v=-aa0iEBY0f4&list=UU-M0uu4bWxB-6k-nbAj0zWA&index=1 Les Mills
ainsi que d'un petit nouveau intitulé Sh´bam, au son de tubes remixés sur des rythmes latins.
Les Mills dévoilera son programme d'entraînement intensif à base d'élastiques CXWORX, de trente minutes, qui
se concentre sur le gainage et entraîne à la fois le haut et la bas du corps. Vidéo :
youtube.com/watch?v=ayuAOJjTpY4 . Le "Barre Concept" sera également dévoilé au FIBO : il s'agit d'un
se sculpter un corps de danseur/ballerine, sans avoir à danser. Vidéo : youtube.com/watch?v=Z734SpO2Vvs .
d'entraînement fonctionnel qui améliore la coordination, l'équilibre, lágilité et même lésprit, sur une musique
jouée par de vrais musiciens, en live.
L'échauffement s'appuie sur un BOSU Balance Trainer (pour travailler l'équilibre) et des Gymsticks, un gadget
fitness reposant sur des bandes de résistance pour améliorer léndurance des muscles et travailler la souplesse.
génération.
Une planche montée sur coussins d'air crée une instabilité naturelle, ce qui favorise le travail musculaire. Ce type
d'entraînement combine ainsi les cours de step classiques avec le travail de l'équilibre. Au salon FIBO, Jose
Martinez,
Esther
Frangenberg et Jutta
Schuhn en
feront
la
démonstration. Vidéo :
youtube.com/watch?v=9f4C2VNOXI0 . Le salon FIBO, qui devrait accueillir cette année quelque 50.000
http://www.lepopulaire.fr/france-monde/actualites/societe/sante-beaute/2012/04/18/six-nouvelles-tendances-du-fitn
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plurielles.fr
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Date : 19/04/2012
Pays : FRANCE
cheriefm.fr
jeudi 19 avril 2012
Mots : 626
PROPOSEZ UNE SORTIE
Vous aimeriez retrouver un ventre plat avant l'épreuve du maillot mais vous fuyez le sport et passer 1 h dans une
salle de gym vous semble impensable ? On a testé pour vous la discipline qui va vous réconcilier avec le fitness.
Les cours de Cx Worx durent 30 minutes et on ne voit pas le temps passer. C'est quoi ? Cette nouvelle activité qui
s'est installée en exclusivité au Club Med Gym depuis le début de l'année cible les muscles du centre du corps en
trente minutes chrono. C'est d'ailleurs de là qu'elle tient son nom : le « C » fait ainsi référence à « core » qui veut
dire buste en anglais, le « X » renvoie aux exercices et le Worx est un dérivé de « work » pour « travail ». Cette
nouveauté a été créée par Les Mills, concepteurs de cours de fitness.
Le cours Tapis, élastique, poids : le cours se déroulant avec des accessoires, on installe le décor avant de débuter.
Puis place à l'échauffement, qui commence sur les chapeaux de roues. Avec un cours de seulement 30 minutes, il
n'y a pas de temps à perdre et on va à l'essentiel. Allongée sur le dos, les jambes, pliées, je lève un pied puis
l'autre.
Tout de suite, je sens que les abdos sont sollicités. On entre directement dans le vif du sujet. Rapidement, je ne
sais d'ailleurs plus si je suis encore dans l'échauffement ou si on est déjà passé au cours en lui-même car on
enchaîne les exercices sans que j'ai le temps de dire ouf. A peine ma série de crunchs revisités avec un poids entre
les mains (ce qui complique encore plus la levée du buste) terminée, je suis déjà debout à faire des squats,
toujours lestée de mon poids. Tandis que je me baisse, sollicitant fessiers et cuisses, je dois aussi lever les bras. Et
si les premières fois j'assure sans problème, le lever de poids finit par faire monter en flèche mon rythme
cardiaque.
Je constate en direct que le Cx Worx associe en fait renforcement musculaire et cardio. J'accueille la fin de ces
séries avec joie. Mais je n'ai pas le temps de me reposer sur mes lauriers. Me voilà de nouveau à terre pour des
exercices de gainage. En position « pompes », il faut tenir le plus longtemps possible en serrant bien les abdos et
les fessiers.
Ca tire de partout. Je me coucherais bien définitivement mais il est temps de se relever pour une série de fentes
sur le côté à l'aide de l'élastique. Puis je replonge pour une série d'exercices alternant gainage et travail de
l'équilibre avant la délivrance : l'étirement final. Je regarde alors la montre de la salle et je constate que la demi
heure a déjà filé sans que je m'en aperçoive. C'est pour qui ? Le Cx Worx est idéal si vous voulez vous défaire de
votre petit bidon et retrouver un ventre plat pour parader sans complexe sur la plage en maillot. Mais ce nouveau
cours ne s'attaque pas uniquement aux abdos.
S'il permet d'affiner la taille et de remuscler le ventre, il fait aussi travailler les fessiers, les cuisses, les hanches et
les bras. Pourquoi s'inscrire ? Devenez membrede Chérie FM et accédez gratuitement à nos nombreux services
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infosjeunes.fr
jeudi 19 avril 2012
Date : 19/04/2012
Pays : FRANCE
Mots : 188
VIDEO - Les nouvelles "modes" de la gym ne vont pas
vous faire suer
Ca change du bandeau en éponge et du body flashy. Du 19 au 22 avril, la grand messe du fitness se déroule en
Allemagne. Si certains c'est presque l'antre du diable à baskets, pour d'autres, c'est le paradis sur Terre : c'est là
que les pros de la sueur mettent en lumière les grandes tendances du moment, de l'incontournable Zumba aux
nouveaux programmes aux noms barbares comme le "core muscle blaster" de Les Mills ou les Vitality Nights
allemandes. Au programme : gadgets de salles de sport et concerts en live pour un entraînement intensif. Ce salon
FIBO, qui devrait accueillir cette année quelque 50.000 personnes venues d'une centaine de pays, présente les
dernières nouveautés en matière d'équipements sportifs, de santé intelligente, de nutrition, et de mode sportswear,
au cours de sessions ultra-pointues et de multiples événements.
Zumba toujours au top Cette année, le Zumba fitness est encore en tête des tendances. Les stars de la discipline
Gina Grant, Tanya Beardsley et Marta Formoso présenteront de nouveaux pas de danse au FIBO. .
http://www.infosjeunes.com/VIDEO-Les-nouvelles-modes-de-la-gym-ne-vont-pas-vous-faire-suer_a559767.html
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Rubrique : vieprivéeforme
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trucdenana.com
mardi 24 avril 2012
Date : 24/04/2012
Pays : FRANCE
Mots : 514
L'obésité est héréditaire : contre cette fatalité, le sport
serait le meilleur allié !
Pour la première fois, la recherche démontre que les effets métaboliques défavorables transmis à son bébé par une
mère en surpoids peuvent être complètement renversés par l'activité physique. Dans 70% des cas, l'hérédité est
responsable de l'obésité . Les régimes draconiens et contraignants sont inutiles contre la prise de poids s'ils ne sont
pas associés à une activité sportive . C'est ce qu'a révélé une étude réalisée par l'Université du New South Wales
en Australie et publiée dans le journal Nutrition, Métabolisme et Maladie Cardio-vasculaire du mois de février.
Les chercheurs ont démontré que pour surmonter le trouble métabolique transmis par une mère en fort surpoids,
un enfant ne doit pas seulement avoir une alimentation saine et équilibrée, il doit également pratiquer une activité
physique, c'est son unique chance de se développer normalement . En effet, être une mère obèse peut avoir un
impact puissant sur la génération suivante , changeant les circuits d'appétit centraux et contribuant aux dépôts de
graisse, à l'intolérance au glucose et au trouble du métabolisme. Gr'ce à cette étude, il est désormais établi que
l'exercice peut radicalement améliorer ces impacts nuisibles. Le Professeur Morris affirme " qu'une alimentation
saine seule, n'est pas suffisante pour renverser les traits métaboliques négatifs ". Manger équilibré est bien
évidemment une chose essentielle, mais ce n'est pas tout.
L'exercice serait primordial ! Danse, fitness, natation, sports d'équipe ou activités en solo, à la maman et aux
enfants de bien choisir leur sport. Notez pour les femmes enceintes que ce nést pas parce que lón attend un bébé
que lón doit demeurer inactive sur le plan physique . Entretien de la musculature abdominale, amélioration du
retour veineux, accroissement de léndurance, bien-être psychologique, travail de láccouchement facilité...,
bouger son corps pendant la grossesse apporte de nombreux bienfaits ! Toutefois, il nést pas question de se livrer
à nímporte quel sport, en particulier ceux violents à fort impact . Avec un peu de bon sens, l'accord du médecin et
en respectant quelques règles simples, on peut garder la forme pendant la grossesse.
Les activités sportives conseillées pendant ces 9 mois un peu particuliers sont : la marche, la natation (extra pour
le dos !), la gymnastique dite "douce", la danse (mais évitez de trop sauter, le yoga, le BodyBalance, le Pilates,
l'elliptique et le vélo en salle (à l'extérieur aussi mais c'est plus dangereux...). Après le quatrième mois (et même
avant s'il y a un risque de fausse couche) voici les sports à éviter : ceux qui peuvent entraîner des chutes comme
l'équitation, le ski ..., ceux qui peuvent exposer à des chocs ou à un traumatisme au niveau de lábdomen comme
les sports de balle collectifs, le judo, le karaté... et ceux qui provoquent des secousses assez fortes comme le tennis
et le jogging. Enfin, lápnée étant dangereuse pour le foetus , lálpinisme et la plongée sous-marine sont interdites.
Dans tous les cas, évitez les mouvements brusques ! Notez qu'une activité appréciée sera d'autant plus régulière et
donc efficace. .
http://www.trucdenana.com/bienetre/article/node/l-obesite-est-hereditaire-contre-cette-fatalite-le-sport-serait-le-mei
lleur-allie,45325,0.html
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23 12 La République du Centre
jeudi 26 avril 2012
Date : 26/04/2012
Pays : FRANCE
Page(s) : 1
Rubrique : Beauce - ORLEANS
Diffusion : 50785
Mots : 330
Le Body Combat, sport « light » oui, mais pas seulement
« Libérez le guerrier qui est en
vous. » Le credo du Body Combat,
un concept de fitness créé par Les
Mills, est on ne peut plus clair. Et
les adeptes sont de plus en plus
nombreux dans le monde entier.
Body Combat. Le nom fait peur
pour les non initiés mais la plupart
des adhérentes et adhérents, qui
tentent l'expérience dans un club de
fitness, en ressort accro. « C'est un
cours cardio qui dure 45 minutes ou
1 heure. Un cours Les Mills, donc
préchorégraphié », expose Alexia
Delva, 26 ans, professeur de fitness
au Club Énergie, à Orléans et
instructeur certifié Body Combat.
« Ce cours a pour but d'améliorer les
capacités
cardio-vasculaires, la
coordination
et
de
tonifier
l'intégralité du corps. Et surtout, on
s'y défoule. »
Fondé sur des mouvements d'arts
martiaux
(karaté,
taekwondo,
kickboxing, boxe thaï, kung-fu et
boxe) à effectuer en musique, le
Body Combat, chorégraphié en
Nouvelle-Zélande par Rachael et
Dan Cohen, se veut intense. Il est
forcément « light » par rapport aux
sports de combat mais « le but n'est
pas d'apprendre à se défendre
puisqu'il n'y a pas de contact. On
améliore sa condition physique en
s'inspirant des sports de combat »,
confie Alexia Delva.
« C'est bien sûr plus light que des
sports de combat où on peut se
blesser ou avoir des séquelles. Mais,
au niveau intensité physique et
cardio, on ne peut pas dire que ce
soit light. En une heure, on va brûler
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jusqu'à 700 calories. On va faire
monter le coeur jusqu'à 85 % de son
max. Light ne me paraît pas le terme
approprié. »
Beaucoup de femmes participent à
ces cours : « Le concept a été créé
afin d'être abordable pour tout le
monde. Les sports de combat sont
assez rigides. Là, il y a un côté fun.
De la musique. Un effet de groupe.
Et les mouvements sont amenés et
décomposés pour que monsieur tout
le monde arrive à le faire. »
Alors tous à vos gants !
Alban Gourgousse
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Rubrique : beaubody
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vendredi 27 avril 2012 (1/6)
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Rubrique : Rendez-vous
Madame Figaro
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jeudi 3 mai 2012
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Rubrique : Tendances
Diffusion : 12155
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jeudi 3 mai 2012 (1/2)
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Rubrique : Tendances
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jeudi 3 mai 2012 (2/2)
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Rubrique : TROUVILLE DEAUVILLE
Diffusion : 12263
Périodicité : BiHebdomadaire
Le Pays d’Auge
vendredi 4 mai
2012
Mots : 633
La Trouvillaise
Les femmes courent pour rattraper le cancer
Mesdames, pour sa 5ème édition les
22 et 23 septembre prochain, la
Trouvillaise vous invite à participer
à un week-end complet d'activités
autour de la forme et du bien-être.
Le dimanche 23 septembre à 10h30
débuteront les parcours proposés aux
Trouvillaises. Avec le parcours
“Découverte”, vous pourrez courir
3km en front de mer et dans les
ruelles de la ville, dans une
ambiance conviviale et bon enfant,
sans chronomètre ni classement. Les
6km
du
parcours
“Forme”
s'adressent aux coureuses les plus
sportives. A 10h, un échauffement
collectif
sera
proposé
aux
participantes. A la fin de la course,
chacune des coureuses pourra se
ravitailler grâce Au Panier Bio suite
à une séance d'étirements sur la
plage. Les participantes pourront
également courir seules, entre amies
(quatre minimum), ou entre femmes
d'une
même
famille
(tarifs
préférentiels). Afin de se préparer au
mieux à la course, des séances
d'entraînement seront organisées les
samedis 1er, 8, et 15 septembre à
10h devant la piscine extérieure de
Trouville-sur-Mer.
Les organisateurs attendent 2 000
participantes pour cette année.
Les enfants de 6 à 12 ans ne seront
pas en reste grâce à la course des
pitchouns le samedi 22 septembre à
16h spécialement conçue pour eux.
Le parcours d'un kilomètre en bord
de mer sera suivi d'un goûter
gourmand pour les enfants et d'un
apéro des mamans.
Pour parrainer cette cinquième
année de course en bord de mer, la
Trouvillaise a choisi l'actrice
Vanessa De-mouy engagée depuis
déjà deux ans dans La Ligue Contre
le Cancer. Pour chaque inscription
comptabilisée, un euro sera reversé à
l'association pour la prévention et la
lutte contre le cancer. Pour les
enfants, les deux euros d'inscription
à la course des pitchouns seront
reversés dans leur intégralité à
l'association.
Nouveauté : le salon bien-être
Le petit plus de cette année, un
salon bien-être réunissant exposants
et un espace spa et massages réservé
aux coureuses. Une vingtaine
d'exposants mettront à disposition
leurs produits et services sur les
thè-matiques de la forme et du
bien-être. Des animations gratuites,
des conférences et des ateliers seront
proposés aux inscrites, mais aussi à
un public plus large.
En 2011, la course a réuni 1144
participantes. © La Trouvillaise
L'espace bien-être quant à lui
permettra aux participantes de se
ressourcer grâce aux trois spas ainsi
qu'aux séances de massages de
récupération après la course,
également ouvertes aux enfants
après la course des pitchouns le
samedi après-midi. Plusieurs séances
d'aquagym à la piscine de Trouville
seront
organisées
durant
le
week-end, mais aussi divers ateliers
Santé Bien-être. De la réflexologie
plantaire à la réflexologie faciale en
passant par des ateliers de shiatsu
traditionnel,
de
vibrations
japonaises, d'Amma assis, de
modelage relaxant ou encore
d'ayurvé-die, les Trouvillaises seront
bichonnées de la tête aux pieds. Des
conférences sur la diététique
jalonneront également le week-end
afin d'allier toujours le bien-être à
leur santé.
Remise en forme
Des cours collectifs de Fitness tels
que le Body Balance, le Body
Attack, le Stretching ou encore la
Zumba, vous prépareront au mieux à
la course. Dans un registre plus
doux,
la
méthode
pilate,
gymnastique basée sur un travail
harmonieux entre le corps et l'esprit
vous permettra d'améliorer votre p e
r fo r m a n c e . Vous pourrez
également découvrir le Qi Gong,
une
gymnastique
énergétique
d'origine chinoise basée sur des
mouvements lents et souples visant à
travailler sa posture. Et grâce aux
percussions brésiliennes présentes
tout au long du week-end, vous
trouverez, non pas votre ryhtme de
croisière,
mais
de
coureuse
trouvillaise.
Infos pratiques
Course La Trouvillaise les 22 et 23
septembre à Trouville-sur-Mer
Inscriptions auprès de Justine
Pouille : 02.31.53.94.17
Course Femmes, salon bien-être,
activités et service garderie : de 10 à
20 euros
Course des Pitchouns : 2 euros
D277783F52B0B20DE09319F9680B453B13A2D75001A92A4E977728C
(1/2) LES MILLS
LES MILLS EUROMED
Page 8
Agence de
Relations presse
44
DNA
samedi 5 mai 2012
Date : 05/05/2012
Pays : FRANCE
Page(s) : 51
Rubrique : WIS - Wissembourg
Diffusion : 176701
Mots : 246
Wissembourg Club Fitline
Wissembourg Un anniversaire au rythme de la Zumba
Le week-end des 21 et 22 avril, le club Fitline de Wissembourg a ouvert ses portes à
l'occasion de son premier anniversaire. Les activités, qui devaient se dérouler à l'extérieur
place de la Coop, se sont déroulées dans le complexe de remise en forme en raison des
mauvaises conditions météo.
Les amateurs ont ainsi eu l'occasion
de faire durant deux jours du sport et
de découvrir les activités proposées
par le centre en accès libre, histoire
de faire un tour d'horizon des
techniques, technologies et pratiques
en matière de fitness, musculation,
renforcement musculaire, danse,
coaching,
saunaainsi que les
différents appareillages de cardio, de
musculation et de fitness.
Le samedi, l'enthousiasme des
animateurs a entraîné les participants
sur trois activités principales
importées de Colombie et de
Nouvelle-Zélande et qui comptent
déjà beaucoup d'adeptes. Tout
d'abord, donc, la Zumba. Puis le
body pump qui consiste à utiliser
une barre et des disques de charge
pour un renforcement musculaire
complet. Pour finir, le body attack,
qui comporte différents points sans
rapport particulier avec les arts
martiaux.
Il
s'agit
d'une
préchorégraphie durant laquelle il
faut effectuer divers déplacements,
complété
par
des
exercices
d'endurance musculaire à vocation
d'entraînement cardio-vasculaire.
LES MILLS EUROMED
Des mouvements rapides sur une
musique énergique.Le club de
remise en forme Fitline compte déjà
près de 400 inscrits. Il fonctionne
sous l'égide de Michel Bendel et
Hervé Ducamine.
Renseignements: Fitline, 13 rue
Bannacker à Wissembourg, ?
0952478068
ou
[email protected]
www.mhfitline-wissembourg.com
Agence de
Relations presse
45
Fermeture de la Mairie. Lundi 7
dimanche 6sera
mai 2012
DNA
mai. La mairie de Bouxwiller
exceptionnellement fermée ce lundi.
À la découverte de l'aquaform.
Samedi 12 mai. A partir de 15h au
complexe nautique HANAUTIC de
Bouxwiller seront proposées de
nombreuses activités toniques et
accessibles à tous quel que soit le
niveau physique, notamment de
15h15 à 16h l'aquadynamic, de
16h15 à 17h l'aquajogging et de
17h15 à 18h l'aquapalmage. Un tarif
unique de 10 permettra d'accéder
aux animations. Places limitées,
inscriptions
recommandées,
renseignements au 0388713838.
Ingwiller
LES MILLS EUROMED
Agence de
Relations presse
46
Club vosgien, report de sorties. En
L’Éveil de la Haute-Loire
jeudi 10 mai 2012
Date : 10/05/2012
Pays : FRANCE
Page(s) : 0008
Rubrique : INFORMATIONS LOCALES…
Diffusion : 14197
Mots : 349
Journée sport et solidarité
Cette année, et à titre exceptionnel,
la Ronde des paysages laisse la
place à la Journée sport et solidarité,
qui a un double objectif : proposer
une journée familiale, convivale et
sportive et donner un coup de pouce
au projet Kilimandjaro 2012. Il s'agit
d'accompagner une personne à
mobilité réduite sur le toit de
l'Afrique avec l'utilisation d'une
joëlette, une façon comme une autre
de gommer le handicap ! La journée
aura lieu dimanche 13 mai.
LE PROGRAMME
Accueil dès 8 h sur la place des
Granges, à Chaspinhac, avec café,
croissant pour bien démarrer la
journée. 9 h 45 : footing des jeunes
solidaires. Tour du village (1 km)
pour les enfants nés en 2000 et
après. Tour du mont Serre (3 km)
pour les jeunes nés en 1997, 1998 et
1999. Trail solidaire : 30 km et 1
500 m de dénivelé pour les plus
courageux. 10 h 45 : footing
solidaire (course sans classement ni
chronométrage) 7, 10 ou 13
kilomètres, le meilleur du plateau de
Chaspinhac.
Randonnée pédestre ou VTT, avec
plusieurs distances : 3, 7, 10, 13 ou
30 kilomètres. Vous partez quand
vous le souhaitez, il suffit de suivre
le balisage.
Pour se restaurer à l'ombre du tilleul,
sur la place des Granges, une
buvette, de bonnes pizzas (Meygal
Pizza) et des crêpes réalisées par les
jeunes de
la commune de
Chaspinhac.
De
nombreuses
animations gratuites tout au long de
la journée : atelier d'écriture, animé
par Corinne Pradier ; animation
bike, zumba et body pump, proposé
par Elodie Magnier ; démonstration
LES MILLS EUROMED
de forge de
couteaux, par
l'association l'Envol ; initiation et
démonstration de VTT trial par le
Club des Crampons ; initiation au tir
à l'arc ; parcours vélo et mini-motos
avec les Rider's Pack ; découverte
d'un art martial russe : le systema,
par Hervé Hugo ; massage Shiatsu
avec Raphaëlle Modock ; initiation
au tir sportif et biathlon avec Domi
Formation Tir ; la machine à faire
voler de Nicolas Savoye ; animation
musicale « apéro en musique » et
projection du film Djebel Saghro.
,
Agence de
Relations presse
47
on : (1078613)
icité : Hebdomadaire
Femme Actuelle
LES MILLS EUROMED
lundi 14 mai 2012
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48
voyages.orange.fr
LES MILLS EUROMED
jeudi 24 mai 2012
Agence de
Relations presse
49
Ouest France
jeudi 24 mai 2012
Date : 24/05/2012
Pays : FRANCE
Page(s) : 1
Rubrique : Angers Segré - 1-Montreuil-Juigné
Diffusion : 772074
Mots : 147
Bruno Fouché au plus grand Bootcamp de France
Entraîneur national de wushu et de
celui du club montreuillais au
Néofitness, Bruno Fouché participe
cette semaine à l'encadrement d'un
Bootcamp combat à Pompadour en
Corrèze dans le cadre d'un
regroupement international Lesmills.
Qu'est-ce que le Bootcamp ? C'est à
l'origine un type d'entraînement
militaire de groupe, effectué sous la
direction d'un instructeur. Passé
maintenant dans le civil, cet
entraînement qui vise à une mise en
condition physique rapide tout en
gardant une cohésion de groupe a
LES MILLS EUROMED
rapidement rencontré un franc
succès d'abord aux USA, avant de
débarquer en Europe et notamment
en France. Le camp de Pompadour
est le plus grand de l'Hexagone, et
les
exercices
individuels
ou
collectifs sont enchaînés sous forme
de défis. Ils ont pour but d'améliorer
la condition physique et sont adaptés
aux participants quels que soit l'âge,
le sexe et le niveau physique.
Agence de
Relations presse
50
puretrend.com
LES MILLS EUROMED
mercredi 30 mai 2012
Agence de
Relations presse
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Page(s) : 62
Lyon news
(1/1) LES MILLS
LES MILLS EUROMED
juin 2012
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Page
1
Relations
presse
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Diffusion : 29980
Lyon Clubbing
(1/1) LES MILLS
LES MILLS EUROMED
juin 2012
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Relations presse
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journaldesfemmes.com
LES MILLS EUROMED
jeudi 7 juin 2012
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Relations presse
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Page(s) : 34-35
Version Femina
(1/3) LES MILLS
LES MILLS EUROMED
dimanche 10 juin 2012 (1/2)
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Version Femina
(2/3) LES MILLS
LES MILLS EUROMED
dimanche 10 juin 2012 (2/2)
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La Croix
LES MILLS EUROMED
mardi 12 juin 2012
Agence de
Relations presse
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Le Républicain Lorrain
mercredi 13 juin 2012
Date : 13/06/2012
Pays : FRANCE
Page(s) : 9
Rubrique : MTZ - Jury
Diffusion : 137617
Mots : 237
Jury
La fête à Jury : dates à retenir
La fête à Jury: dates à retenir
Les 16 et 17 juin prochains, c'est la
fête communale à Jury, sur le
plateau sportif. Au programme: feux
de la Saint- Jean, animation
musicale, jeux de quilles, attractions
foraines,
buvette
et
petite
restauration,
animations
pour
enfants.
Le samedi 16 juin, à 14h, les forains
vous
accueillent
avec
des
nouveautés. A 15h, tournoi de foot
enfants jusqu'à 12 ans (s'inscrire en
équipe de 5 en mairie) à partir de
16h, tir à l'arc, chamboule tout, jeux
de quilles, jeux divers à 16h30,
clown sculpteur de ballons et
maquillage pour enfants à 18h:
inauguration de la fête: apéritif
offert par la municipalité.
Démonstration d'activités fitness,
bodyjam, bodystep, zumba,À partir
de 19h, place à la restauration. À
20h30, rendez-vous Peter Pan, puis
bal populaire sous chapiteau,
musique, danse. Soirée animée par
un DJ à partir de 19h.
Le dimanche 17 juin, 1re édition de
la marche Aux jolis champs. Départ
de 9h à 11h30 du plateau sportif.
Circuit familial de 12 km de Jury en
LES MILLS EUROMED
passant par les jardins fruitiers de
Peltre, le futur hôpital de Mercy et
les bois de Jury avec un point de
ravitaillement. Restauration rapide
au retour. 10h45, messe à la chapelle
du centre hospitalier avec la
participation
de
la
chorale
Intermezzo.
Toute la journée, attractions
foraines, jeux de quilles, buvette et
restauration sur place, après-midi
dansant sous chapiteau.
Agence de
Relations presse
58
vendredi 15 juin 2012
omadaire
5ème nuit du fitness samedi 22 juin
Samedi 22 juin, à partir de 18 h, le
Comité Ufolep Oise et le Fitness
Club Beauvaisien organisent la
5ème nuit du fitness à la discothèque
Le Calypso (122, rue du Faubourg
St Jean). Au programme : zumba
party, danse africaine, bodyjam,
bodycombat
et
bodybalance.
Renseignements au 03.44.15.32.07.
,
LES MILLS EUROMED
Agence de
Relations presse
59
La Nouvelle République
dimanche 17 juin 2012
Date : 17/06/2012
Pays : FRANCE
Edition : Deux Sèvres
Page(s) : 1
Rubrique : Sport
Diffusion : (34719)
Mots : 366
••• Véronique Clergeaud double la mise
Depuis les vallons de son hameau de
Ternanteuil, à Échiré, jusqu’aux
rives du Marais Poitevin, Véronique
Clergeaud a franchi le pas et elle va
courir son deuxième Maraisthon ce
dimanche. C’est sur ce même
parcours, que la néophyte était
devenue marathonienne pour la
première fois en juin 2011. « Je me
suis lancée l’an passé parce que
c’était dans la région. C’était un
véritable défi pour moi, alors que je
suis plutôt habituée aux 10 km.
J’étais simplement contente de
terminer, après avoir connu le
fameux mur, au 27 km ».
A raison de
hebdomadaires
quatre
séances
Les 4 h 34’ passées sur le tracé du
Maraisthon en 2011 n’étaient pas de
nature à la décourager. L’attrait de
la démarche écologique avait
également aiguisé son interêt : « Je
cours en pleine nature, sur les
chemins
d’Échiré,
de
Germond-Rouvre, de Sainte-Ouenne
ou de Saint-Maxire. Alors, le label
écologique de cette épreuve était un
attrait supplémentaire. Et puis j’ai
trouvé le circuit très agréable et plat,
ce qui était appréciable pour une
première ».
Mais Véronique part cette année
avec plus de certitudes, forte de son
expérience. Elle s’est dotée d’un
plan d’entraînement, qu’elle dit
avoir suivi à la lettre. A raison de
quatre séances hebdomadaires, elle
se fixe l’objectif de faire bien mieux
que l’an passé. Résistance douce ou
dure, endurance, sorties longues, lui
permettent
d’envisager
l’effort
sereinement ce dimanche. Son
dernier semi-marathon de la Coulée
verte
et
un
10 km
réussi
(51 minutes), sont autant d’éléments
qui donnent l’espoir à Véronique
d’approcher les 4 h. L’athlète
complète son entraînement avec de
l’aquabike (pratique du vélo dans
l’eau) et du body attack, sorte
d’aérobic,
qui
permet
un
LES MILLS EUROMED
entraînement
cardio-vasculaire.
« J’ai tout simplement hâte d’y être.
Si je passe le Maraisthon dans de
bonnes conditions, il est possible
que j’envisage le marathon de Paris
en avril 2013 ». Le goût de l’effort
et le dépassement de soi, sont
devenus essentiels à l’équilibre de
Véronique Clergeaud, même si elle
court avant tout pour le plaisir. Les
encouragements de David, son
compagnon,
ancien
triathlète,
devraient lui permettre d’entrer
définitivement dans le cercle envié
des marathoniennes.
Véronique Clergeaud participe à son
deuxième
Maraisthon
ce
dimanche.Cor. NR : Stéphane Massé
Cor. NR : Stéphane Massé
Agence de
Relations presse
60
Ouest France
mardi 19 juin 2012
Date : 19/06/2012
Pays : FRANCE
Edition : Morlaix
Page(s) : 12
Mots : 433
New York gym, salle high-tech, zone du Launay
Sport mag. Nicolas Quéau et Bernard Laizet travaillaient à leur projet depuis deux ans. La
salle de sport au concept Lesmills a ouvert hier à Saint-Martin-des-Champs. Une salle de 600
m² avec des cours à la carte.
Visite
L'entrée du bâtiment en bois et en
béton, identifié par des couleurs noir
et jaune, s'ouvre sur le parc de
machines high-tech. On est déjà
dans l'ambiance. Vélos, vélos
allongés, tapis de course, elliptiques
et appareils de musculation, les
installations sont en libre-service
pour sculpter son corps. Un
libre-service sous l'oeil vigilant de
l'équipe encadrant. « On peut
programmer les machines avec ses
propres données pour travailler
des zones ciblées et atteindre
chacun un objectif , explique
Bernard Laizet. On peut aussi s'en
remettre à l'éducateur sportif qui
propose des séances collectives.
Quel
que soit
le
niveau,
l'apprentissage est surveillé. » Ce
complexe s'adresse à ceux qui
veulent une remise en forme comme
aux sportifs qui souhaitent « aller
plus loin »
Abdos et cardio
À l'étage, dans un espace ouvert
comme une mezzanine, Laurence
LES(1/1)MILLS
EUROMED
LES MILLS
donne des cours collectifs pour tous
les goûts, tous les âges, toutes les
envies. Le s'h Bam, bodybalance,
cxworx et bodypump suivent le
concept Lesmills, une méthode
d'accompagnement
personnalisé
mise en place à l'origine sur les
conseils d'un médecin. Ce sont des
chorégraphies sur des musiques
actuelles avec des mouvements de
yoga et de taï-chi, de la relaxation et
de la détente des abdos-fessiers ou
du renforcement musculaire avec
barres de poids. « Le principe est
toujours de passer un bon moment
en s'amusant même si on est là
bien pour travailler sur tout le
corps » , témoigne le coach,
régulièrement formée.
Des petits plus
Ce nouveau concept comprend en
espace bien-être (touché-massage et
beauté des ongles) accessible aux
adhérents
sur
rendez-vous
(moyennant un supplément). Ainsi
qu'une boutique de diététique avec
des
compléments
alimentaires,
vitamines, protéines, ouverte à tout
3D79187B53A0D10360931FE98F0965C21667E712B1622EBA8789CED
Agence de
Relations presse
public, même extérieure. Là encore,
les clients seront guidés et
conseillés.
Les adeptes du sport en salle devront
s'acquitter d'un droit d'entrée au
centre de 99 EUR, valable à partir
de six mois et ce tant que le client
fréquentera la salle (même plusieurs
années). L'adhérent payera ensuite
une mensualité (entre 39 EUR et 59
EUR), quelle que soit la fréquence
de ses visites. Il existe une autre
formule pour ceux qui veulent
essayer sur une période d'un ou de
plusieurs mois, ainsi que des cours à
la carte et à l'unité.
New York gym , zone du Launay.
Ouvert de 8 h à 21 h. Contact 02 98
69 69 16.
61
Page 1
67 rue des
Grands Champs 75020 Paris
Les Informations Dieppoises
mardi 19 juin 2012
06/2012
ANCE
0024
Envermeu
16130
: BiHebdomadaire
Mots
Saint-Martin-en-Campagne : Ludibulle
Nouveautés à Ludibulle à l'espace
remise en forme. Depuis le 2 juin, le
complexe propose aux amateurs de
travailler leur forme tout en
s'amusant. Pour cela, le Sh'bam sous
licence internationale est proposé. Il
s'agit de cours de fitness dansant,
accessible à tous pendant une durée
de quarante-cinq minutes.
S'y ajoute le TRX ou training
extrême
suspension,
méthode
efficace de travail de la musculature
de l'ensemble du corps. Attention,
les cours ont lieu avec 8 personnes
maximum, encadrées par un coach.
LES MILLS EUROMED
Accessible à tous, mais sur
rendez-vous. Autre nouveauté, mais
cette fois, côté piscine avec dans la
famille aquafitness, l'aquafit qui
intègre l'utilisation d'un trampoline
dans l'eau.
Pour tout savoir sur les plannings et
les tarifs, consulter le site
www.ludibulle.fr.
,
Agence de
Relations presse
62
Courrier Picard
jeudi 21 juin 2012
Date : 21/06/2012
Pays : FRANCE
Page(s) : 1
Diffusion : 65033
Mots : 233
Pour bien choisir son sport AMIENS
Timide ? Réactif ? Explosif ? Ou
plutôt habile ? Découvrez quelques
sports mis à votre disposition à
Amiens et ses alentours. L'année
scolaire se termine, alors pourquoi
ne pas mettre à profit les deux mois
d'été pour trouver une activité
sportive qui vous ressemble.
Si vous êtes plutôt discipline
Vous devriez choisir une activité qui
demande de la précision, de la
concentration et de la patience
comme le golf, le tir à l'arc,
l'escrime, l'escalade ou encore le
ping-pong. Et pourquoi pas se
mettre aux arts martiaux (judo,
karaté) ou bien un sport de raquette
(ping-pong, tennis, badminton) ou
encore
une
danse
ou
une
gymnastique chorégraphiée (aérobic,
step).
Si vous êtes énergique Optez pour
les
sports d'endurance qui
permettent de se défouler : course
à pied, vélo, natation, aviron ou
un sport d'équipe (football,
basket-ball, volleyball, handball,
football américain) ou a deux
(tennis, squash). La gym tonique
(aquagym, body combat, body
pump, etc) pourrait également
satisfaire ce besoin de dépenser
de l'énergie. Si vous êtes solo
permettent de se détendre tout en
faisant travailler ses muscles Les
sports de plein air comme la
randonnée, le vélo, l'équitation, le
kayak ou bien les danses de salon
(salsa, rock, mambo, valse, tango).
Alors n'hésitez plus inscrivez-vous
dans le club du sport qui vous
correspond.
SOPHIA GHEZALI, CAMILLE
GAVORY,
MAXIME
ABRUNHOSA Lycée Michelis
La gym douce (yoga, pilates, tai-chi)
LES MILLS EUROMED
Agence de
Relations presse
63
2
ef
9)
domadaire
5ème nuit du fitness samedi 22 juin
Samedi 22 juin, à partir de 18 h, le
Comité Ufolep Oise et le Fitness
Club Beauvaisien organisent la
5ème nuit du fitness à la discothèque
Le Calypso (122, rue du Faubourg
St Jean). Au programme : zumba
party, danse africaine, bodyjam,
bodycombat
et
bodybalance.
Renseignements au 03.44.15.32.07.
,
LES MILLS EUROMED
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Relations presse
64
Le Journal du Centre
7/06/2012
RANCE
1
: Nevers
: 29234
té : Quotidien
Mots :
Vernissage-concert
pac des ouches Vernissage-concert
Le
vernissage-concert
de
l'exposition de Clara Quibel aura
lieu samedi 30 juin, à partir de 12 h.
état civil Recensement militaire
La loi du 28 octobre 1997 portant
réforme du Service national crée un
ensemble d'obligations s'adressant à
tous les jeunes Français, hommes et
femmes.
L'obligation
première
concerne les garçons et les filles qui
doivent se faire recenser le mois de
leur 16e anniversaire, ou au plus
tard, les mois suivants. Pour
effectuer cette démarche, ils doivent
se présenter à la mairie de leur
domicile, munis du livret de famille
de leurs parents. Une attestation de
LES MILLS EUROMED
recensement leur sera remise,
document indispensable pour établir
un dossier de candidature à un
examen ou un concours soumis au
contrôle de l'autorité publique
(Brevet des collèges, CAP, BEP,
BAC, permis de conduire).
Marathon fitness Samedi 30 juin
Fréquence forme organise un
marathon fitness de 2 h 15 non stop
(zumba, body attack, hi low
freestyle) samedi 30 juin, 15 h,
square de la Résistance.
Agence de
Relations presse
65
Ouest France
27/06/2012
FRANCE
: Quimper
) : 17
cité : Quotidien
Mots
Les Balnéides se mettent à l'heure d'été
Vendredi 29 juin, de 18 h à 21 h, les
Balnéides proposent de fêter la fin
de l'année scolaire par une soirée «
Happy end ! » organisée par Prestige
événement, l'entrée étant de 5 EUR
et est gratuite pour le parent
accompagnant. Les horaires d'été
débutent le 2 juillet, la piscine étant
ouverte tous les jours, du lundi au
dimanche, de 10 h 30 à 19 h 30. Le
directeur, Pascal Germaine, a
présenté le programme des activités
de l'été 2012, du 2 juillet au 26 août.
Les
séances
aquatiques
se
dérouleront de 9 h 30 à 10 h 15, le
lundi et le jeudi pour l'Aquabike, le
mardi et le vendredi pour
l'Aquagym.
Le club fitness accueillera les
LES MILLS EUROMED
sportifs, sur réservation, pendant des
séances de 45 minutes, à la
Bodybalance, au Sh'bam et au
Bodybump. Le prix de la séance est
de 10 EUR ou 50 EUR la carte de 6
séances. Les maîtres nageurs
installeront également le Funspider,
de 10 h à 12 h, le Funisland, de 14 h
30 à 17 h et quelques vélos, du lundi
au vendredi. Le 2 juillet auront lieu
les inscriptions pour les adultes aux
activités aquatiques, Aquagym,
Aquabike,
Aquatrio,
natation
plaisir...
Agence de
Relations presse
66
Paris Normandie
Date : 27/06/2012
Pays : FRANCE
Page(s) : 11
Rubrique : Dieppe
Diffusion : 60436
Mots : 266
Trois rivieres. La communauté de communes a remis les dotations aux
associations sportives et culturelles.
Une aide de près de 7 000 €
Les associations ont répondu
nombreuses à l'invitation liée à la
remise de dotations proposées par la
communauté de communes des
Trois rivières. Jean-Luc Cornière,
président, a expliqué que « la porte
reste ouverte à toute demande de
dotation dans la limite du budget
alloué à la commission » .
Patrice Gillé, vice-président de la
commission sport et culture, a
distribué
les
dotations
aux
associations représentées. Il a
expliqué que « le tissu associatif
régional est dense et nous avons la
possibilité de faire travailler les
commerces locaux lorsque des devis
sont demandés. Il a également
exprimé son mécontentement lié à
l'absence de certains représentants
d'association qui ont demandé et
obtenu prématurément leur dotation
de la part de la Com'com mais qui
ne sont pas présents le jour de la
remise du matériel. Une deuxième
dotation sera proposée en fin
d'année », a-t-il conclu .
Le montant global des dotations est
fixé à 6 952,14 € répartis entre onze
associations. Judo club : 602 €
(Val-de-Saâne) ; Gym moustic :
355,84 € (Saint-Victor-l'Abbaye) ;
Club des aînés : 112,30 €
LES MILLS EUROMED
(Saint-Ouen-du-Breuil) ; Club de
football
:
863
€
(Biville-la-Baignarde) ; Comité des
loisirs
:
660,19
€
(Belleville-en-Caux) ; Chorale A
Capella : 379,80 € ; Club de l'amitié
: 638,40 € (Saint-Victor-l'Abbaye) ;
Club des marcheurs : 957,40 €
(Val-de-Saâne)
;
Association
Haute-Normandie
:
689
€
(Calleville-les-deux-Eglises) ; Club
du
3e
âge
:
657,21
€
(Gonneville-sur-Scie) ; Body attack :
1 057 € (Val-de-Saâne).
Agence de
Relations presse
67
Nord Éclair
jeudi 28 juin 2012
Date : 28/06/2012
Pays : FRANCE
Page(s) : 1
Diffusion : 28743
Mots : 453
ARRAS La vague Aquarena déferlera le 11 juillet
Situé à l'entrée nord de la ville, au
coeur du Val de Scarpe, quartier vert
en plein renouveau d'Arras, le
complexe aqualudique Aquarena,
dessiné par Alain Sarfati, ouvrira au
public le 11 juillet. Récréa, la
société exploitante, attend 210 000
nageurs et baigneurs à l'année.
GAËLLE
CARON
>
[email protected]
Sa
construction a mis du temps - plus
de deux ans - et coûté pas mal
d'argent. Au total près de 20
millions d'euros : 15,7 millions pour
le centre aquatique en lui-même financé par la communauté urbaine
d'Arras (5,7 millions), la Région (4
millions), l'État (4 millions) et le
conseil général (2 millions) - et 3,8
millions pour les travaux de voirie et
les
aménagements
paysagers
connexes. « Avec la station
d'épuration, c'est un de nos plus
gros investissements depuis vingt
ans. Même Cité Nature, c'était
moins cher », souligne Gaëtan
Lechantoux, directeur général des
services
techniques
de
la
communauté urbaine. Et son
président, l'UMP Philippe Rapeneau,
qui a succédé en octobre dernier au
MoDem
Jean-Marie
Vanlerenberghe, doit faire avec. «
J'espère juste que cette dépense
élevée sera à la hauteur des attentes
de la population », dit-il, confiant.
Et l'élu a effectivement toutes les
raisons d'être serein. Aquarena a
coûté du temps et de l'argent, mais
le résultat est plutôt emballant.
D'extérieur, le bâtiment, avec son
toit en forme de vagues et ses
vitraux-meurtrières aux couleurs de
l'arc-en-ciel, est une invitation de
l'architecte Alain Sarfati à la détente
et à l'évasion. À l'intérieur, l'espace
aquatique (quatre bassins, toboggan
pataugeoire et jeux d'eau pour les
enfants), le spa Océane (un
hammam, deux saunas, une salle de
lumière, un bassin balnéo de 240 m²
et six cabines de soins) et l'espace
forme (cardio-training, fitness et
RPM)
relèvent
vraiment
d'équipements haut de gamme.
Notamment un bassin sportif
(homologué, 25 m) équipé d'un
système de détection des noyades,
des casiers électroniques, une eau
chauffée à 28ÄC et traitée par
filtrage au verre pilé et non au sable.
« Ça permet de diminuer la quantité
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de chlore. C'est bon pour les
usagers, mais aussi pour les
employés », se félicite Johann
Lefebvre, ex-directeur du centre
aquatique d'Armentières nommé par
Récréa à la tête de l'Aquarena. Pour
toutes ces raisons, combinées à des
tarifs raisonnables (4,20 euros pour
les habitants de la CU, 5,20 euros
pour les autres), l'exploitant espère
donc atteindre la barre des 210 000
visiteurs à l'année. « Nous allons les
attirer au-del à des frontières de
l'Arrageois » , se persuade Philippe
Rapenau. C'est vrai qu' à côté de
l'Aquarena, Nautica, le centre
aquatique le plus proche, à Liévin, a
pris un petit coup de vieux...
Aquarena, boulevard Schuman, à
Arras. Tél. : 03.21.25.35.60.
www.aquarena.fr
Agence de
Relations presse
Page 1
68
trucdenana.com
Date : 29/06/2012
Pays : FRANCE
Mots : 190
Astuces forme pour raffermir sa poitrine
Bibounaite, 22 ans : J'ai une forte poitrine et j'aimerai la raffermir, une astuce ? La réponse de Christophe Ruelle
(Consultant) : Raffermir la poitrine c'est bien. L'exercice des pompes est un bon moyen de galber et de tonifier la
poitrine. Mais si vous possédez une forte poitrine, il est surtout nécessaire de renforcer les muscles du dos pour
soutenir la poitrine . Il serait donc judicieux d'associer des exercices spécifiques comme le mouvement de "
L'oiseau ", des tirages avec des haltères adaptés etc. La natation (sur le dos) est également un très bon moyen de
se renforcer. Après tu peux aussi t'inscrire dans une salle de fitness et pratiquer le BodyPump et te renseigner
auprès d'un coach pour utiliser à bon escient les machines pour le dos et les pectoraux.
Les accessoires fitness tels que le Rip Trainer et le TRX sont aussi très efficaces pour développer ces muscles.
Pour découvrir des exercices à faire chez soi, regarde les vidéos proposées sur le site d' MCS Bien-être . Par
Christophe Ruelle , coach sportif et chroniqueur forme sur MCS Bien-être .
http://www.trucdenana.com/bienetre/conseil/node/astuces-forme-pour-raffermir-sa-poitrine,3027,0.html
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Diffusion : 37777
Jogging International
(4/4) LES MILLS
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70

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