A propos de GR... - CMOV GR

CMO VENISSIEUX GR
A propos de GR...
Siège du club :
CMOV Gymnastique Rythmique
55 Boulevard Ambroise Croizat 69200 Vénissieux
Tél. : 04 72 50 43 00
Fax : 04 72 50 43 00
Notre site internet
http://cmov.grs.free.fr
Gymnase Alain Colas - Vénissieux
CMO VENISSIEUX GR
55 BD Ambroise Croizat - 69200 VENISSIEUX
tel. / fax 04 72.50.43.00 http:/cmov.grs.free.fr
Les membres du CA - Les entraîneurs
Présidente du Club : Leila REA
Vice Présidente : Margaret BONNEFOY
Sécrétaire de bureau : Sylvia LEPERINI
Secrétaire de bureau adjointe : Felixe DINDAINE :
Trésorière : Martine SERRE
Trésorière adjointe : Marie Christine DEBOST
Commission animations
Nacéra SASSI avec l'aide de l'ensemble des membres du CA
Commission déplacements
Claudio LEPERINI, Martine SERRE, Félixe DINDAINE, Nelly DUCHAMP
Commission matériel
Claudio LEPERINI. Martine SERRE
Commission communication interne
Nelly DUCHAMP
Commission communication externe
Amina ED DHIMINE.
Les entraîneurs
Mariana BANNWARTH - Directrice technique Tél 06 30 49 45 98
Sylvie DIDONE
Tél 06 83 21 79 77
Jennyfer BONY
Tél 06 83 21 79 77
Laurianne BONY, Florence IEHL,Charlène DEVIDAL
Le CMO VENISSIEUX
Le CMOV GRS à été fondé en 1976, il est affilié à la Fédération Française de
Gymnastique depuis ses débuts, il fait parti des clubs précurseurs en matière
de Gymnastique Rythmique Sportive en France.
Toujours dans le peloton de tête des clubs le CMOV GRS fut même le meilleur
club de France en 1987 et 1988 et reste aujourd'hui dans le top vingt Français
et figure régulièrement dans le dernier carré en coupe de France.
Toutes les sections du club sont encadrées par un ensemble d'entraîneurs dirigé par Mariana Bannwarth directrice technique du club.
Le CMOV GRS comporte plusieurs secteurs de pratique :
Baby Gym divisé en trois groupes
Les poussines divisées en deux secteurs :
Coupe du Rhône - Coupe Formation
Un secteur loisirs
Une section école de sport pour l'initiation des gymnastes de 4 à 10 ans.
Une section de haut niveau comportant une section sportive à horaires aménagés.
Les secteurs compétitifs avec :
des Gymnastes individuelles - des équipes division fédérale
1 équipe division Nationale - des équipes division critérium
Les gymnastes de coupe du Rhône sont engagées dans
deux compétitions en Février et en Mars
Les 7 gymnastes de la Coupe Formation ont participés aux 2 étapes de
compétitions et seulement 3 gymnastes ont réussi a obtenir la validation
INDIVIDUELLES FÉDÉRALES ET NATIONALES B
Championnat du Rhône :
8 PODIUMS
Championnat Rhône-Alpes 4 PODIUMS dont 2 TITRES
Championnat de Zone Sud Est
7 PODIUMS
Championnat de France
11 FINALISTES 2 PODIUMS dont
1 titre pour ALISSA ED DHIMINE
ENSEMBLES FEDERAUX
Championnat du Rhône
Championnat Rhône-Alpes
Championnat de Zone Sud Est
Championnat de France
4 PODIUMS DONT 2 TITRES
3 PODIUMS DONT 2 TITRES
3 PODIUMS
3ème Ensemble DF3 CADETTES
3EME DF1 CADETTES
10EME Ensemble DF1 MINIMES
4EME Ensemble DN3
CRITÉRIUMS ET DIVISIONS CRITÉRIUMS
Championnat du Rhône
2 TITRES
Championnat Rhône-Alpes
2 PODIUMS dont 1 titre
Championnat de Zone Sud Est
1 PODIUM
Championnat de France
4ème place pour les DC4 BEN/MIN
INTERCOMITE : Equipe Elite avec 1 GYMNASTE DE VENISSIEUX
4 MOTEURS POUR L'EUROPE 2 Gymnastes de VENISSIEUX dans
l’équipe du comité Rhône-Alpes.
C'est une compétition de gym entre 4 pays de l' Europe, et dans chaqu'un de ces pays il y a une région représentée.
- L' Espagne (Catalunya) - L ' Allemagne (Württemberg)
- L' Italie (Lombardia) - La France (Rhône-Alpes)
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RESULTATS ANNEE 2006/2007
INSCRIPTIONS 2008/2009
Afin de déterminer au mieux les entrainements de la saison
prochaine
Nous vous demandons de bien vouloir remplir ce petit questionnaire
Nom : . . . . . . . . . . . . . . . . . .Prénom : . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Adresse : . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
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Age : . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Inscription pour la saison prochaine :
oui
non
Si non pourquoi :
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......................................................
Nous vous remercions.
L’équipe du CMO VENISSIEUX GR
Partie à détacher et à remettre à Mariana
CALENDRIER DES COMPETITIONS 2007/2008
Compétitions
Département
Région
Indi. Crit/ Féd/Nat B
20 octobre 2007
Ecully GR
17 & 18 novembre 2007
Bellegarde
9 & 10 février 2008
Montanay GR
8 & 9 mars 2008
Pierrelatte
Equipes DC/DIR
Critérium
16 & 17 février 2008
Corbas GR
29 & 30 mars 2008
Fontaines
Coupe Formation
16 & 17 février 2008
Corbas GR
31 mai/1er juin 2008
Bourgoin Jallieu
Equipes DF
Equipe DN
Compétitions
Zone
Finale
Indi. Crit/ Féd/Nat B 15 & 16 décembre 2007 26 & 27 janvier 2008
Equipes DF
Equipes DC/DIR
Critérium
Coupe Formation
Seyssinet
Goussainville
5 & 6 avril 2008
Vence/Carros
17 & 18 mai 2008
Besançon
3 & 4 mai 2008
Lyon
7 & 8 juin 2008
Saint-Brieux
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-----23,24 et 25 mai 2008
Nantes
Equipe DN
Compétition
1ere rencontre
2 ème rencontre
Coupe du Rhône
9 & 10 février 2008
Montanay GR
12 avril 2008
AL Lentilly
Qu’est-ce que la GR
La gymnastique rythmique est une discipline très complète qui par son
aspect esthétique se situe à mi-chemin entre l'art et le sport.
On y retrouve la beauté de la danse mêlée avec la technique gymnique.
Cette forme de gymnastique est de nos jours un sport principalement féminin, bien que certains hommes pratiquent quelquefois ce sport.
Imprégnée d'élégance, d'harmonie et de beauté, la GR connaît une
immense popularité.
Les exercices, ou enchaînement, sont exécutés avec l'usage d'engins
légers propres a la gymnastique rythmique qui sont la corde, le cerceau,
le ballon, les massues, le ruban.
Quatre d'entre eux seulement font partie du programme, selon une règle
dictant une rotation des engins.
Les compétitions en Ensemble ou par équipe
Un Ensemble DF3 comprend 4 gymnastes.
Un Championnat de France se tient chaque année, généralement en mai
et décerne un titre aux meilleurs clubs.
Les Divisions Nationales 1, 2, 3, 4 ou DN
C'est une compétition entre clubs. Chacun doit présenter un Ensemble et
deux individuelles. L'équipe qui obtient le meilleur total se voit attribuer le
titre de Champion de France. Il existe actuellement quatre catégories en
Divisions Nationales :
- DN1: elle comprend les 12 meilleures équipes du classement de la saison passée, toute division confondue (un club matchant en DN2 et qui a
obtenu l'un des 12 meilleurs scores l'an passé intégrera la DN1) ;
- DN2: elle s'adresse aux 12 suivantes du classement passé ;
- DN3 et DN4: comprend les équipes issues des zones, selon les résultats
qu'elles auront obtenu durant la saison en cours.
les exercices sont présentés avec un accompagnement musical exécuté
par un ou plusieurs instruments, ou encore modulé vocalement, sans mots.
Durant l'exercice, l'engin doit être constamment en mouvement. Les mouvements doivent exécuter une grande variété de formes, d'amplitudes, de
directions, de plans, et de vitesses.
L'engin n'est pas un simple objet de décoration : son maniement doit être
aussi divers que possible.
Un constant rapport doit exister entre l'engin et la gymnaste.
Vous avez une question concernant l’évolution de votre enfant, ses
compétitions, ... n’hésitez pas à en parler à l’entraîneur de votre fille.
Les compétitions en Ensemble ou par équipe
Les Divisions Critérium ou DC
C'est un programme destiné aux gymnastes débutantes de tous les âges,
qui leur permet de découvrir les bases de la Gymnastique Rythmique. Il
existe 4 catégories de Divisions Critérium :
- La DC1 : Chaque club présente deux exercices imposés en duo et deux
exercices imposés en individuel, sur un praticable divisé en deux. Un classement est ensuite effectué en ajoutant les notes obtenues lors des quatre passages.
- La DC2 : Cette fois, les exercices imposés sont réalisés en Ensemble
de 4 à 6 gymnastes.
- La DC3 : C'est un exercice libre par Ensemble (4 à 6 gymnastes), qui a
pour objectif la mise en valeur de la recherche chorégraphique. Rien n'est
imposé : l'entraîneur a la possibilité de créer un enchaînement en totale
liberté.
- La DC4 : il s'agit là d'une catégorie très récente puisque mise en place
durant la saison 2000/2001. C'est une nouvelle façon d'aborder la gymnastique Rythmique. En effet, les gymnastes qui participent à cette catégorie présentent un véritable spectacle de 2'30 à 3', sur n'importe quelle
musique (chants compris). Elles peuvent, comme lors d'une scène de
théâtre, partir du praticable ou y revenir selon la chorégraphie choisie. Les
engins ne sont pas imposés : seul leur nombre l'est (minimum 3). On
assiste donc régulièrement à des prestations où l'originalité et les portés
sont très forts.
Ces quatre Divisions sont à finalité nationale.
Les Divisions Fédérales ou DF
Chaque club peut présenter un ou plusieurs Ensembles par niveau et par
âge. Les gymnastes qui le composent évoluent sur des mouvements libres. Il existe quatre catégories de DF :
- Le DF1 : il comprend 5 gymnastes de niveau Fédéral au moins.
- Le DF2 : il est composé de 2 gymnastes également de niveau Fédéral.
Le DF3 : ce programme s'adresse aux gymnastes de niveau Critérium.
Un peu d’histoire
Née en Europe centrale d'un courant en faveur d'une pratique sportive pour les femmes, elle était pratiquée sous forme d'ensemble présentant des mouvements chorégraphique simple.
Cette gymnastique, se déroulant
avec des engins, fit sa première
apparition aux JO de Stockholm en
1912, et elle sera associée à la
gymnastique féminine de 1928 à
1956.
Ce sport se développa majoritairement dans les pays d'Europe de
l'Est, ou quelques compétitions
eurent lieux. La France se lança
dans cette gymnastique en 1948,
en présentant une composition
avec foulards réalisée par dix gymnastes.
C'est en 1960 à Sofia, lors d'une
compétition internationale, que
cette discipline prit pour nom
"Gymnastique Moderne".
La première coupe du monde eu
lieu à Belgrade en 1983
La GRS devint une discipline
Olympique en 1974 aux JO de Los
Angeles pour les individuels, et aux
JO d'Atlanta en 1996 pour les
ensembles, les ensembles passèrent d'ailleurs de 6 à 5 gymnaste en
1995 pour pouvoir être considéré
comme sport Olympique.
Le premier championnat d'Europe
Junior eu lieu à Athènes en 1987.
Lors des championnats du monde
de Varna de la même année, une
nouvelle réglementation entra en
vigueur pour les ensembles : désormais chaque ensemble devait réalisé un enchaînement avec un
engins identique pour toutes les
gymnastes, et un second enchaînement avec deux engin différent et
obligatoire.
En 1989, la FIG autorisa l'accompagnement musical avec plusieurs
instruments, ce qui permit un nouvel essor à la discipline
La tenu de la gymnaste évolua
avec le temps : dans les années 20
la tenu se composait d'un chemisier
et d'une jupette, et dans les années
30, la jupette fut remplacé par le
short court.
Le justaucorps apparu dans les
années 1950, l'académique fut
autorisé à partir de 1993, et les justaucorps avec jupette furent autorisés dés 2001.
En 2002, la dénomination de la discipline changea pour Gymnastique
Rythmique, et le code de pointage
fut lui aussi modifié. La tenue des
gymnastes changea elle aussi, les
jupettes sur les justaucorps devenant alors obligatoire.
Les programmes individuels
Les engins
Le terme engin désigne en fait les différents instruments que la
GR propose, comme le cerceau, le ballon, le ruban, les massues ou encore la corde.
Chaque engin possède des exigences spécifiques, ils sont tous
différents, mais complémentaires entre eux.
Le travail des engins demande également une bonne coordination entre le mouvement corporel et la manipulation.
La corde
La longueur et la souplesse de la corde permettent la création en permanence de nouvelles difficultés et manipulations. Son travail spécifique,
basé sur les sauts, permet d'apprécier la vitesse
d'exécution des gymnastes. L'une des principales
difficultés réside dans la maîtrise de l'engin, qui
doit constamment être contrôlée. La corde développe l'endurance et la détente.
Composition : chanvre ou synthétique
Poids : libre
Longueur : proportionnelle à la taille de la gymnaste
Extrémité : aucune poignée, simplement un ou deux nœuds
Le cerceau
Engin rigide non déformable, le cerceau délimite
un espace creux, ce qui permet à la gymnaste de
jouer avec son volume.
La manipulation nécessite de fréquents changements de prise d'où un problème de coordination.
Sa forme favorise les roulers, les rétros, les passages au travers, les rotations et les renversements.
Composition : bois ou matière plastique
Diamètre intérieur : de 80 à 90 cm - Poids minimum : 300g
Le Critérium
Cette catégorie est généralement à destination des gymnastes individuelles qui commencent à avoir l'expérience de la compétition et qui s'entraînent environ 4h par semaine. Elles doivent réaliser un seul enchaînement
(l'engin est défini selon l'âge), avec un certain nombre de difficultés sur
une musique comprise entre 45'' et 1'15. Les meilleures d'entre elles se
retrouvent au Championnat de France, qui a lieu en général fin janvier.
Le Fédéral
Le niveau Fédéral s'adresse aux gymnastes confirmées, qui possèdent
un excellent bagage technique et s'entraînent au moins 6h par semaine.
Contrairement aux gymnastes qui évoluent en Critérium, les Fédérales
présentent deux enchaînements d'1' à 1'30, à des engins définis.
Le Championnat de France se déroule également fin janvier au même
endroit qu'en Critérium. A cette occasion, les 3 premières Fédérales passent l'année suivante en National B.
Les 3 suivantes (classées 4è, 5è et 6è) ont quant à elles le choix de rester en Fédéral ou de passer en National B.
Le National B
Le programme National B s'adresse aux gymnastes qui ont une dizaine
d'heures d'entraînement par semaine dans leur club. C'est la meilleure
catégorie de gymnastes hors Pôle.
Il donne lieu chaque année à un Championnat de France, qui se déroule
en même temps que le Fédéral et le Critérium.
Pour passer dans cette catégorie, on prend en compte les résultats du
Championnat Fédéral de la saison précédente (cf. paragraphe " Le
Fédéral "). Les minimes peuvent également accéder au National B via la
Coupe Formation : elles doivent pour cela obtenir le ruban jaune de la
Coupe Formation 4.
Les programmes individuels
Les engins
La Coupe Formation
Le ballon
La Coupe Formation représente la Formation Commune de Base en
Gymnastique Rythmique. C'est un programme évolutif de préparation de
toutes les gymnastes, plus adapté aux Poussines, quel que soit leur avenir en Gymnastique Rythmique. Il s'adapte à leur niveau et leurs qualités
et leur permet d'obtenir les bases aux mains-libres et à tous les engins.
Elle fonctionne en quatre niveaux, soit quatre années de préparation avant
d'aborder les compétitions :
- Niveau 1 (1ère année) : Acquisition du Ruban blanc.
- Niveau 2 (2ème année) : Acquisition du Ruban vert.
- Niveau 3 (3ème année) : Acquisition du Ruban bleu.
- Niveau 4 (4ème année) : Acquisition des Rubans rose, jaune ou doré
selon les résultats des tests.
Le ballon est le seul engin à ne
pas permettre de prise. Il développe une relation particulière corpsengin. Il est en symbiose avec le
corps et permet d'exprimer la sensibilité de la gymnaste. Avec le
ballon, on peut réaliser des
rebonds ou des roulers. Mais il
reste un engin difficile à maîtrise car il ne doit pas être tenu ou grippé. Une
petite erreur peut donc être fatale à l'enchaînement : il faut rester vigilant
lorsqu'on l'utilise !
Composition : caoutchouc ou matière synthétique
Les trois premiers niveaux des Coupes consistent dans l'acquisition d'éléments corporels et à l'engin à associer de manière libre mais judicieuse.
Ces éléments au fur et à mesure des 3 étapes de la saison (club, département, région) doivent être liés pour aboutir à cinq mini-enchaînements dont
l'un est présenté en musique. Des tests physiques viennent compléter la
formation des gymnastes. Le quatrième niveau s'organise en deux étapes
: le passage de tests morphologiques et physiques et le passage de tests
techniques (5 séquences techniques à l'engin de 30'' et un enchaînement
mains-libres de 45'') et artistiques.
Selon les rubans obtenus, la gymnaste pourra accéder à d'autres catégories :
- La validation de la Coupe Formation 2 permet d'accéder à la catégorie
Benjamine individuelle.
- La validation de la Coupe Formation 3 permet d'accéder à la catégorie
benjamine individuelle ou de se présenter au championnat de France
Intercomités.
- Le Ruban rose (minimum) de la Coupe Formation 4 permet d'accéder
directement à la sélection régionale de la catégorie benjamine fédérale
sans passer par la qualification départementale.
- Les Rubans jaunes et dorés de la Coupe Formation 4 permettent d'accéder en nationale B minime.
Diamètre : 18 à 20 cm - Poids : 400g minimum
Les massues
La spécificité des massues,
le plus vieil engin de la
Gymnastique Rythmique,
c'est son nombre. Un exercice se réalise en effet avec
deux massues. C'est aussi
une difficulté car elles
requièrent une bonne synchronisation. Les massues
sont utilisables sur trois parties : le corps, le col et la tête. Les gymnastes peuvent ainsi exécuter des
moulinets, des petits cercles, des roulers, des lancers et des figures asymétriques. L'utilisation des massues privilégie le travail rythmique, la coordination et la dissociation via les éléments asymétriques.
Composition : bois ou matière synthétique
Longueur : 40 à 50 cm - Poids : 150g minimum chacune
Musique - compétition
Les engins
Le ruban
C'est l'engin le plus spectaculaire.
Tout le ruban doit être en mouvement d'où la difficulté d'exécuter un
exercice parfait. Le ruban est attaché à une baguette (la hampe) avec
des anneaux et un joint flexible.
Engin long et léger, il se rapproche
des activités graphiques. Les figures sont exécutées à des amplitudes différentes, représentant chacune des dessins dans l'espace
(serpentins, spirales et lancers de
ruban).
La Hampe :
- Composition : bois, bambou,
plastique ou fibre de verre
- Diamètre : 1cm
- Forme : cylindrique ou conique
- Longueur : 50 à 60 cm
Le Ruban :
- Composition : satin (généralement) ou matière semblable non
amidonnée
- Poids : 35g minimum
- Largeur : 4 à 6 cm
- Longueur : 6m au maximum
La musique
La musique joue un rôle primordial en gymnastique rythmique, car toutes
les chorégraphies doivent en être accompagnées. Elle doit être expressive, rythmée, entraînante ou dramatique à certains moments. Au tout
début, la musique n’avait droit d’être jouée que par un seul instrument
(plus souvent qu’autrement le piano ou le violon), ce n’est que depuis 1987
qu’une orchestration sera permise. À présent, avec le nouveau code de
pointage qui survint après les Jeux Olympiques de Sydney en 2000,
même la voix présente sous forme d’instrument dans une musique est permise. La combinaison des mouvements doit exprimée l’intensité, l’émotion
et l’harmonie de la musique. Le tout doit refléter la personnalité de la gymnaste. Cette musique doit aussi durer de 1 à 1 1/2 minute pour un exercice individuel et 2 1/2 à 3 minutes pour un exercice de groupe.
La compétition
À l’origine, les routines étaient exécutées sur un plancher de bois.
Maintenant, on recouvre cette surface d’un praticable (tapis) de 13 x 13
mètres. Sous la surveillance d’un juge en chef, une dizaine de juges
apprécient les exercices. L’évaluation se divise en trois volets : artistique
(10 points), technique (10 points) et exécution (10 points), pour un total de
30 points. La note la plus haute et la note la plus basse sont éliminées. On
fait la moyenne des notes intermédiaires pour décerner la note finale. Lors
de compétitions d’envergures, il y a généralement une journée de sélections et une autre de finales.