Dépliant SMASH

L’équipe de motivation du SMASH
1 1 Une infirmière du CSSS vous
contactera par téléphone. Elle
évaluera votre éligibilité et
planifiera un rendez-vous avec
un intervenant de l’équipe
SMASH.
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Vous bénéficierez par la suite
d’une intervention en nutrition
ou en activité physique pour
renforcer votre motivation et
obtenir des conseils spécifiques
et personnalisés à votre
situation.
Le programme est composé de
trois rencontres individuelles
de 50 minutes et deux suivis (15
et 30 minutes).
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44 Si vous désirez cesser de fumer,
vous serez dirigé vers
l’intervenant du Centre
d’abandon du Tabac
Edith Lafrance, Infirmière
Stéphanie Martin, kinésiologue
Isabelle Thibault, nutritionniste
Centre de santé et de services sociaux
du Lac-des-Deux-Montagnes
29, chemin d’Oka
Saint-Eustache (Québec) J7R 1K6
Téléphone : 450 491-1233 poste 8554
Télécopieur : 450 491-3424
Pourquoi des SMASH ?
Pour aider à prévenir les maladies
chroniques comme les maladies
cardio-vasculaires, le diabète et
certains cancers.
Qu’est-ce que les SMASH ?
Ce sont des services qui proposent
d’augmenter votre motivation à
adopter l’une des saines
habitudes de vie suivante
Les SMASH accueillent des clients avec
au moins trois des facteurs de risque de
maladies chroniques suivant:
Que font les SMASH ?
Les SMASH proposent une
approche qui vise à développer
• Surplus de poids
• Hypertension
• Pré-diabète ou diabète contrôlé
• Cholestérol élevé
• Faible niveau d’activité physique
• Alimentation non conforme
• Tabagisme
votre autonomie et votre
motivation puisque vous êtes la
meilleure personne pour
identifier les changements qui
vous seront profitables.
Être motivé à atteindre ses
objectifs, c’est une recette
gagnante