TEST 3 Avez‐vous un bon pe t jeu

TEST 3
Avez‐vous un bon pe1t jeu ?
TEST
• Ce test de pe(t jeu regroupe les huit situa(ons suivantes : deux chips (ou approches roulées), un pitch‐and‐run, un lob, deux sor(es de bunker et deux pitchs. Sur chaque situa(on jouez cinq balles, notez les résultats en fonc(on du barème donné puis renouvelez l’opéra(on une fois
Au total vous devez donc jouer 10 balles par situa1on et 80 balles en tout
• Prenez votre temps pour faire ce test qui peut durer entre 1h et 1h30. Le but est de jouer chaque coup comme si vous vous trouviez sur le parcours
• Pour chaque situa(on, choisissez le club que vous voulez à l’excep(on de puLer
• A la fin de chaque situa(on, notez le total obtenu puis passez à la situa(on suivante. Lorsque vous avez effectué les huit situa(ons, faites les totaux. Vous pourrez alors comparer votre score dans la grille d’évalua(on et connaître votre index « pe(t jeu »
BAREME
• Balle rentrée dans le trou :
4 points
• Balle à moins d’un mètre :
2 points
• Balle comprise entre un et deux mètres du trou : 1 point
• Balle au‐delà de deux mètres du trou :
0 point
Ce test assez difficile est à effectuer environ une fois tous les deux ou trois mois. Servez‐vous des résultats pour améliorer vos points faibles et consolider vos points forts.
Pour vous mo>ver, tenter de ba@re votre record à chaque tenta>ve.
Sur chaque situa>on, notez où s’arrêtent vos dix balles. Le barème par balle allant de 0 à 4 points, vous pouvez totaliser de 0 à 40 points par situa>on.
Ce test, que je vous conseille d’effectuer tous les deux ou trois moi, est par>culièrement exigeant. Ne vous découragez donc pas après votre première tenta>ve… servez‐vous plutôt des résultats pour cerner les points à améliorer.
Quel que soit votre niveau, essayez de ba@re votre record à chaque fois. Ce challenge vous perme@ra donc de vous accrocher jusqu’au bout et d’améliorer votre concentra>on.
GRILLE D’EVALUATION
SCORE INDEX VOTRE SCORE
140
120
115
110
107
103
100
97
93
90
87
83
80
77
73
70
67
63
60
58
56
54
50
48
46
44
42
40
38
36
34
‐2
‐1
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
32
30
28
26
24
22
20
18
16
14
12
10
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40