CIRQUE rolla bolla N1

ARTS du CIRQUE
S’EQUILIBRER N1
Engins : Rouleau
Américain
Quoi faire :
Comment faire
pour réussir :
J’ai réussi si :
Illustration :
Niveau 1
Niveau 2
Niveau 3
Tenir en équilibre sur la planche, Tenir en équilibre sur la planche, Tenir en équilibre sur la planche,
sans que celle-ci ne touche le sol, sans que celle-ci ne touche le sol, sans que celle-ci ne touche le sol, et
avec une aide.
sans recourir à la parade.
réaliser 10 lancers/rattraper sans
chute avec un engin de son choix.
- Je monte sur la planche côté sol
en premier.
-Je déplace lentement le poids de
mon corps vers le deuxième pied.
- Je fixe mon regard à l’horizontale.
- J’ai les jambes légèrement fléchies,
poids sur l’avant des pieds.
- Je m’équilibre en m’appuyant sur
les épaules de l’aide.
- Je monte sur la planche côté sol
en premier.
-Je déplace lentement le poids de
mon corps vers le deuxième pied.
- Je fixe mon regard à l’horizontale.
- J’ai les jambes légèrement fléchies,
poids sur l’avant des pieds.
- Je m’aide de mes bras pour
rétablir l’équilibre.
- Je monte sur la planche côté sol en
premier.
-Je déplace lentement le poids de
mon corps vers le deuxième pied.
- Je fixe mon regard à l’horizontale.
- J’ai les jambes légèrement fléchies,
poids sur l’avant des pieds.
- Je m’aide de mes bras pour rétablir
l’équilibre
Je tiens 10’’ (compter 1 bateau, 2
bateaux, 3 bateaux…).
Validation par un camarade.
Je tiens 10’’ (compter 1 bateau, 2
bateaux, 3 bateaux…).
Validation par un camarade.
Je tiens 10’’ (compter 1 bateau, 2
bateaux, 3 bateaux…).
Validation par un camarade.