Balnéo Cauterets-Gavarnie, des Bains du Rocher au pied du

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Balnéo Cauterets-Gavarnie, des Bains du Rocher au pied du
Rando Balnéo Cauterets-Gavarnie,
des Bains du Rocher au pied du
Vignemale
Un séjour randonnée en douceur où la découverte des sites exceptionnels de
Cauterets et de Gavarnie se mèle à la détente et au bien être du corps et de l'esprit,
avec pour décors, le spectaculaire Pont d'Espagne, l'époustouflant Cirque de Gavarnie
et bien d'autres...
7 jours - 6 nuits - 5
jours de marche
Départ garanti à 5
Séjour en étoile
Sans portage
Accompagné
Code voyage :
FP1CAUT
Les points forts
• Les randonnées en douceur
• Les joyaux du Parc National des
Pyrénées
• Les lacs et torrents dominés par
de beaux sommets
• L'option balnéo pour la détente
et le bien être
Avant votre départ, pensez à vérifier la validité de la fiche technique sur notre site web.
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http://www.labalaguere.com/cauterets_gavarnie_pont_despagne_randonnee_balneo.html
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Un programme de randonnées faciles pour cheminer à la découverte des
majestueux paysages du Parc National des Pyrénées, aux portes de Cauterets.
Cascades bondissantes du Pont d'Espagne, lac de Gaube, torrents de la vallée
du Lutour et du Marcadau... une multitude de paysages se laissant déguster
sans modération. Pour l'après-rando, les bienfaits des eaux thermales vous
attendent au sein d'un centre de remise en forme, à l'architecture exceptionnelle et
des plus relaxantes.
PROGRAMME
JOUR 1
Accueil à Lourdes, puis transfert vers Cauterets et installation à l'hôtel.
JOUR 2
Au départ de Cauterets, très belle mise en jambe permettant de rejoindre le
célèbre Pont d'Espagne. L'itinéraire chemine le long du gave du Marcadau où se
succèdent d'innombrables cascades aux spectacles plus époustouflant les uns que
les autres. Une première randonnée haute en couleur.
Temps de marche : 3H. Dénivelé : + 470m / - 470m.
JOUR 3
Court transfert vers la vallée du Lutour pour une magnifique randonnée à travers
pinèdes et pelouses verdoyante jusqu'aux lac d'Estom et son refuge. Il n'est pas
rare d'observer des isards, des marmottes... gambader dans ce décors
exceptionnel. Retour dans l'après-midi pour visiter la maison du Parc National.
Temps de marche : 4H. Dénivelé : + 430m / - 430m.
JOUR 4
Transfert dans la vallée voisine pour découvrir le somptueux Cirque de Gavarnie.
Patrimoine mondial de l'UNESCO, ce monumental site des Pyrénées est entouré de
nombreux sommets majeurs dépassant, pour la plus part, les 3000m d'altitude.
Sans oublier la grande cascade donnant à ce théâtre naturel une dimension
féerique.
Temps de marche : 4H. Dénivelé : + 400m / - 400m.
JOUR 5
Randonnée dans les pinèdes par un très beau sentier débouchant sur le légendaire
lac de Gaube. En continuant le long de cette vallée, le panorama se dévoile peu à
peu et révèle le seigneur des lieux, le Vignemale. Son imposante face Nord se
laisse aisément contempler et appelle à l'admiration des alpinistes qui se lance à la
conquête du vertigineux couloir de Gaube.
Temps de marche : 4H. Dénivelé : + 450m / - 450m.
JOUR 6
Du Pont d'Espagne balade dans la vallée du Marcadau et son gave merveilleux
qui donne envie de s'arrêter à chaque instant pour profiter de ses rives
engazonnées invitant à la détente. Nous le remonterons jusqu'au Refuge Wallon
avant de redescendre le parcours tout en douceur.
Temps de marche : 4H30. Dénivelé : + 400m / - 400m.
JOUR 7
Fin du séjour après le petit-déjeuner et dispersion à Lourdes.
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Des éléments indépendants de notre volonté (météo, niveau du groupe, aléa
logistique, divers...) peuvent amener notre équipe à modifier le programme. Nous
demeurerons
attentifs à votre satisfaction mais votre sécurité sera
systématiquement privilégiée.
LA BALNEOTHERAPIE
L'option balnéo (en supplément, à souscrire lors de l'inscription)
Durant la semaine, vous profiterez de 4 séances comprenant chacune un soin :
• Modelage dos 20 mn
• Application de boue thermale 15 mn
• Modelage hydrojet 20 mn
• Massage des jambes sur lit massant 20 mn
Plus un pass 2 heures d'accès aux Bains du Rocher : bassin intérieur et lagune
extérieure, hammam, sauna, douches tropicales, salle de repos...
Le complexe thermal des Bains du Rocher s'étend sur 2500 m2 d'espaces bien-être
parfaitement intégrés dans leur environnement naturel, pour une vision insolite de
la détente.
INFORMATIONS PRATIQUES
RENDEZ-VOUS
A 18h devant la gare SNCF de Lourdes.
FIN DU SÉJOUR
Dispersion le matin à Lourdes.
ACCÈS AU LIEU DE RENDEZ-VOUS
EN TRAIN : TGV, train ou train de nuit pour Lourdes, depuis Paris via Bordeaux ou
depuis Lyon via Toulouse. Tél SNCF : 36 35. http://www.voyages-sncf.com/
EN AVION : l'aéroport le plus proche est celui de Tarbes - Lourdes - Pyrénées. De
l'aéroport, soit prendre au niveau « Arrivées » de l'aérogare, la ligne de bus n°2 «
Maligne des Gaves » (dessert les villes et gares de Tarbes, Lourdes et les stations
de montagne d'Argelès-Gazost, Luz Saint-Sauveur et Barèges). http://
www.tlp.aeroport.fr/
Soit prendre un taxi (entre 20 et 30€) jusqu'à la gare.
Possibilité également de venir via l'aéroport de Pau-Uzein. Une ligne de bus
(environ 1,50€) relie l'aéroport à la gare de Pau : ligne " Proxilis 20 ", arrêt Idelis à
droite en sortant de l'aérogare ; départs indicatifs de 7h40 à 19h10 toutes les
heures (30 min. de trajet). http://www.pau.aeroport.fr/
Sinon taxi de l'aéroport à la gare de Pau, compter environ 20 €.
De là, train TER (35 min. de trajet) jusqu'à la gare de Lourdes.
EN VOITURE : Lourdes est accessible de Bordeaux, Toulouse ou Hendaye par
l'autoroute A64-Sortie n°12. Après la sortie d'autoroute, suivre la nationale N21
sur 15 kms environ, jusqu'à Lourdes. Accès également possible par routes
nationales. Pour limiter vos frais de déplacements et d'émission de carbone, pensez
au covoiturage en tant que chauffeur ou passager : http://www.covoiturage.fr/
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PARKING
Parking, non gardé, situé en contrebas du rond-point situé devant la gare.
Parking, non gardé, à droite sur l'avenue St Joseph, environ 200m après avoir
laissé la gare à main gauche. Parking souterrain gardé de Peyramale, à 500m de la
gare, en centre ville. Compter 30 à 50 € la semaine (selon saison).
Éventuellement parking possible aux hôtels indiqués pour une arrivée la veille (à
convenir avec l'hôtelier et uniquement si vous y dormez).
SI VOUS DESIREZ ARRIVER LA VEILLE OU RESTER APRES LE
SEJOUR :
Adresse d'hébergement à proximité du point de rendez-vous :
• Hôtel** Lutetia (http://www.lutetialourdes.fr/index.html), 19 av. de la gare à
Lourdes. Parking selon disponibilité. Tél : 05 62 94 22 85. Mail :
[email protected]
• Hôtel*** Beau Séjour (http://www.hotel-beausejour.com/fr/index.php#index.php
), 16 av. de la gare à Lourdes. Parking gratuit sécurisé dans le parc de l'hôtel ; sur
demande (en supplément) possibilité de prise en charge à l'aéroport avec navette
privée de l'hôtel. Tél : 05 62 94 38 18. Mail : [email protected]
Adresse d'hébergement pour rendez-vous à l'hôtel :
Si vous désirez vous y rendre directement, prévenez-nous au plus tard 1 semaine
avant le départ afin que le groupe ne vous attende pas inutilement au point de
rendez-vous.
• Hôtel Christian, 10 rue Richelieu à Cauterets. Tél : 05 62 92 50 04. Mail :
[email protected]
Attention, il se peut que pour votre séjour nous ayons dû choisir un autre
hébergement que celui mentionné ci-dessus ; renseignez-vous auprès de nos
bureaux quelques jours avant le départ.
DÉPART GARANTI À PARTIR DE (PERS.)
5
GROUPE LIMITÉ ENVIRON À (PERS.)
15
NIVEAU
3 à 4 heures de marche facile sur sentier avec des dénivelés de 250 à 400 m.
PORTAGE
Vous ne porterez que vos affaires de la journée.
ENCADREMENT
Par un accompagnateur en montagne diplômé d'état et spécialiste de la région.
HÉBERGEMENT
En chambre double (chambre individuelle avec supplément) en hôtel** convivial et
à l'accueil sympathique, literie récente et de qualité.
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REPAS
Dîners à base de plats familiaux et de quelques spécialités locales ; le vin n'est pas
inclus. Nous pique-niquerons le midi.
DÉPLACEMENTS
En fonction des effectifs, les transferts sont effectués en bus, minibus ou taxis.
De manière exceptionnelle, nous pouvons être amenés à vous solliciter quelques
jours ou semaines avant le départ pour utiliser votre véhicule personnel,
moyennant une indemnité forfaitaire. Vous n'aurez évidemment aucune obligation
d'accepter cette proposition, mais sachez que les personnes transportées et le
véhicule utilisé seront assurés « tous risques » par nos soins.
FORFAIT TOUT COMPRIS EXCEPTÉ
Les boissons, les frais d'inscription et l'assurance.
FORMALITÉS
Carte d'identité ou passeport en cours de validité. N'oubliez pas dans votre sac à
dos le contrat d'assistance-rapatriement.
PENSEZ-Y
Idées sympas :
N'hésitez pas à amener une spécialité de votre région pour la partager avec le
groupe.
Au début du séjour, vous pouvez confectionner une caisse commune qui servira
aux pots et achats de groupe.
ÉQUIPEMENT
CONSEILS POUR LE CHOIX DE VOTRE ÉQUIPEMENT
Pour le haut du corps : quelle que soit la région ou la saison, le principe
des 3 couches respirantes (Tee-shirts - pull ou veste chaude - surveste
imperméable/coupe-vent) permet de répondre à la plupart des situations.
Opter pour des vêtements qui sèchent rapidement -fibres synthétiques- et
proscrire le coton (séchage trop lent => inconfortable). La laine est une fibre
naturelle qui possède aussi d'excellentes qualités et qui, grâce aux nouveaux
procédés de fabrication, connaît un retour en force dans la confection des
vêtements Outdoor.
Pensez à vous couvrir avant d'avoir froid, mais surtout à vous découvrir
avant d'avoir trop chaud : la sueur est l'ennemi du randonneur -surtout en
hiver- car elle humidifie les vêtements qui sont rapidement glacés. Proscrire
les anoraks, qui peuvent transformer une agréable randonnée en véritable
calvaire !
Pour le bas du corps : shorts et pantalons en toile solide, en matière
synthétique, permettent aussi un séchage rapide et procurent donc plus de
confort.
Apportez un soin particulier au choix des chaussettes : prenez des
chaussettes de randonnée, renforcées (solidité) et à coutures plates (pour
éviter les ampoules). En hiver, choisissez des chaussettes chaudes. Dans ce
domaine aussi, proscrire le coton.
LES BAGAGES
Pour votre séjour, prévoyez :
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• 1 sac de voyage par personne (ou valise à roulette). Ne prenez pas un
bagage trop volumineux afin d'éviter des soucis d'encombrement du bus ou
d'organisation logistique.
Sur les séjours itinérants ou semi-itinérants, limitez également le poids à
10-12 kgs, car l'accès malaisé à certains hébergements pourrait
compromettre la livraison des bagages.
Évitez absolument d'y laisser des objets fragiles et/ou de valeur.
• 1 sac à dos de 35-40 litres environ, avec ceinture ventrale et un dos bien
aéré pour votre confort
LES VETEMENTS
• 1 chapeau, ou casquette, ou foulard
• 1 bonnet, ou bandeau en polaire et/ou un tour de cou
• 1 paire de gants chauds
• des tee-shirts en matière respirante à manches courtes (1 tous les 2-3
jours) et 1 ou 2 à manches longues
• 1 veste chaude type polaire (voire déperlante type "softshell") ou type
"primaloft" (chaud et compressible)
• 1 veste coupe-vent imperméable et respirante type "gore-tex" avec capuche
• 1 pantalon de trekking solide et déperlant
• 1 short ou short 3/4, confortable et solide
• des sous-vêtements
• 1 maillot de bain et 1 serviette qui sèche rapidement (facultatif en vue
d'éventuelles baignades)
• 1 maillot de bain (slip de bain pour les hommes) et des "tongs" pour les
thermes
• des chaussettes de randonnée (au moins 1 paire tous les 2 jours) à
bouclettes, en synthétique et/ou en laine
• 1 paire de chaussures de randonnée tenant bien la cheville et
imperméables, à semelle type "Vibram". À éprouver impérativement avant
votre séjour.
• 1 paire de guêtres (facultatif)
• des vêtements et chaussures confortables pour le soir
LE MATERIEL A EMPORTER
• 1 grand sac plastique à glisser dans votre sac à dos afin de protéger vos
affaires des intempéries et/ou 1 sur-sac
• 1 pochette étanche avec : votre contrat d'assistance, vos papiers
d'identité, carte vitale et tout autre document mentionné dans la rubrique
formalités
• 1 paire de bâtons (facultatif)
• 1 paire de lunettes de soleil de bonne qualité (protection niveau 3)
couvrant bien les côtés + crème solaire avec un bon indice de protection et
écran labial (le tout systématiquement dans le sac à dos)
• 1 gourde isotherme ou aluminium de 1,5 litre mini ou gourde souple type
Platypus (déconseillée en hiver) ou une simple bouteille en plastique
• 1 petit thermos 50 cl (facultatif et surtout utile en hiver si vous souhaitez
amener thé, café...)
• 1 gobelet plastique ou aluminium avec anse isolée
• 1 couteau de poche pliant (type Opinel)
• pour le pique-nique : couverts et 1 boîte plastique de 0,5 litre minimum
type Tuperwear (impératif même s'il peut arriver qu'elle ne serve pas)
• nécessaire de toilette
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• boules Quiès ou tampons Ear (contre les ronflements de voisinage ou
autres nuisances sonores)
• 1 drap-sac dit aussi "sac à viande", pour nuit(s) en dortoir (gîte et/ou
refuge)
• des mouchoirs
• du papier toilette
• 1 briquet (attention à ne pas provoquer d'incendie ; donc à n'utiliser qu'en
cas de nécessité et avec un maximum de précautions)
• 1 frontale ou lampe de poche + couverture de survie : à mettre
systématiquement dans le sac à dos, un retard imprévu suite à un incident
peut subvenir même au cours d'une randonnée facile
• des lunettes de rechange (si vous portez des lunettes de vue)
• appareil photo, jumelles, matériel de peinture... (facultatif)
LA PHARMACIE
Prévenez le guide de toute maladie, traitement ou autre allergie qui
pourraient compliquer une prise en charge médicale en cas d'incident, ou
tout malaise éventuel qui pourrait vous arriver en cours de randonnée
• vos médicaments habituels
• médicaments contre la douleur : paracétamol de préférence
• médicaments contre les troubles digestifs
• pastilles contre le mal de gorge
• bande adhésive élastique, type Elastoplaste en 5 ou 8 cm de large x 2,5 m.
• pansements type Steri-Strip
• jeux de pansements adhésifs + compresses désinfectantes
• double peau (type Compeed ou SOS ampoules)
• pince à épiler
• petits ciseaux
• vitamine C
• pince à échardes
• gel désinfectant utile pour se laver/désinfecter les mains (type "Stérilium
gel")
LE MATÉRIEL FOURNI PAR LA BALAGUÈRE
• le guide est équipé d'une pharmacie de premiers secours mais qui n'est pas
destinée à subvenir à vos besoins pour de petits aléas.
AUTRES PRÉCISIONS
N'oubliez ni votre bonne humeur, ni votre curiosité !
EN SAVOIR PLUS...
INFOS REGION
L'environnement naturel de Cauterets :
Le massif de Cauterets est essentiellement cristallin formé de granite à la fin du
Primaire (entre 350 et 400 millions d'années). Ce granit donne son aspect
particulier au relief : sous l'action du gel les crêtes sont décharnées et les éboulis
s'accumulent au pied des parois : en fond de vallée, l'érosion glaciaire arrondit les
roches dont certaines présentent les stries des moraines. On relève également des
ensembles calcaires : à la face Nord du Vignemale, au Cabaliros (dévonien) ou au
sommet du Viscos (ordovicien). On trouve aussi des affleurements de schistes
(Lisey et Ferme Basque).
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Dernière mise à jour 09/02/2017 8
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Les activités de l'homme ont porté sur le granit, utilisé dans la construction des
maisons et des murs de soutènement, l'ardoise du Cambasque et de Tournaro a
couvert les toits.
L'énergie hydraulique a été maîtrisée dès le XVIII siècle pour animer des scieries
(au moins quatre, dont une au Cayan) et trois moulins. L'un d'eux fut en 1888
équipé d'une dynamo ; ce fut la première centrale hydroélectrique. L'usine de
Calypso 1897 construite pour alimenter le tramway, fonctionne sous 67 m de chute.
Cependant les Cauterésiens ont défendu avec pugnacité leurs torrents, lacs et
cascades contre les projets de captage avant et après-guerre : dérivées à 1 800 m,
les eaux devaient être turbinées à Pragnères, dans la vallée voisine, mais les gaves
auraient été réduits à un filet d'eau. Finalement, le nucléaire civil a écarté tout péril.
La montagne a aussi ses effets pervers. Sous l'influence d'un déboisement lié au
sur-pacage, le Péguère a donné naissance à de tels éboulements au XIX siècle que
l'on envisagea de transférer les établissements thermaux à Pierrefitte. Les Eaux et
Forêts entreprirent de 1886 à 1892 de consolider la montagne par des murs
colossaux et de la reboiser (d'où la présence de mélèzes, qui n'est pas une essence
pyrénéenne). Quelques années plus tard, en 1895, un glissement de terrain
provenant du Lisey dévala jusqu'au fond de la vallée, emportant des maisons,
obstruant la route et le gave. On dut appeler l'armée pour rétablir la liaison entre
Cauterets et le reste du monde. Les Eaux et Forêts engagèrent ici aussi des
travaux de soutènement et de reboisement.
CARTOGRAPHIE
• Carte au 1/50000ème. Bigorre, Parc National des Pyrénées (N4). Rando éditions.
BIBLIOGRAPHIE
• « L'aventure du Vignemale », de Didier Lacaze. Ed. Rando éditions.
• « Cent ans aux Pyrénées », de Henri Beraldi. Réédition par la Librairie des
Pyrénées, Pau, 2001. Ecrit à la fin du XIXème siècle, il retrace l'épopée de la
conquête des Pyrénées.
SUR LE WEB
• http://www.cauterets.com
ADRESSES UTILES
• Office de tourisme de Cauterets : tél. : 05 62 92 58 07
ASSURANCES
Conformément à la réglementation de notre profession, La Balaguère est
assurée en Responsabilité Civile Professionnelle. Cependant, chaque
participant doit être titulaire d'une responsabilité civile individuelle ainsi que
d'une garantie individuelle multirisque dans le but de se protéger des
incidents ou accidents pouvant survenir avant ou pendant la randonnée ou le
voyage.
Nous vous rappelons qu'une carte de crédit ne couvre, en général,
que l'assistance rapatriement et pas l'annulation de votre voyage, et ce,
à condition d'avoir utilisé cette carte pour payer l'intégralité du
voyage.
Nous vous proposons 3 formules d'assurance au choix, à souscrire au
moment de l'inscription.
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Dernière mise à jour 09/02/2017 9
/ 12
Forfait N°1 : assurance annulation simple à 2,5 %
Cette assurance permet le remboursement des sommes engagées (à
l'exclusion des frais d'inscription et du coût de l'assurance) en cas d'
annulation liée à l'une des causes ci-après : accident grave, maladie ou
décès de l'assuré, de son conjoint ou de l'accompagnant, ainsi que de
certains membres de leur famille.
Forfait N°2 : assurance annulation simple ET assistance/
rapatriement à 3 ,7 %
Cette assurance permet, en plus des garanties décrites dans le forfait N°1,
- de profiter de prestations d'assistance en cas de maladie ou blessure au
cours du voyage ainsi que de la prise en charge de votre rapatriement à
votre domicile si nécessaire.
- d'être remboursé au prorata temporis (hors frais de transport et avec un
délai de carence) en cas d'interruption de séjour suite à un accident, au
décès d'un proche ou à certains sinistres.
Forfait N°3 : forfait "super multi-risques" : 4,8 %
Cette assurance propose, en plus des garanties décrites dans les forfaits N°1
et N°2,
- une garantie annulation plus étendue avec le remboursement des sommes
engagées (déduction faite d'une franchise) en cas d'annulation pour toute
cause justifiée y compris le départ impossible lié à un cas de force
majeure
- la prise en charge d'une partie des frais sur place en cas de retour
impossible lié à un cas de force majeure
- un dédommagement (plafonné) pour la perte, le vol ou la destruction
de bagages
- le paiement d'une indemnité pour un retard de livraison de bagages de
plus de 48H
Vous recevrez avec la confirmation de votre inscription un extrait des
conditions générales du contrat choisi. Veuillez le lire attentivement pour
connaître les exclusions au contrat, les montants des franchises, les
formalités de déclaration. Emportez ce document avec vous lors de votre
voyage. La durée de validité de toutes les garanties correspond aux dates de
voyage indiquées sur la facture et ne s'applique qu'aux prestations vendues.
Pour les départs et les retours différés, nous consulter.
Attention : si vous souscrivez uniquement le contrat N° 1 (assurance
annulation simple), cela signifie que vous possédez votre propre assurance
assistance-rapatriement (liée notamment à certaines cartes de crédit). Nous
vous conseillons de bien vérifier votre contrat et les garanties couvertes.
Dans ce cas, nous vous demandons de nous indiquer lors de votre inscription
le nom de votre compagnie et votre numéro de contrat. Mais sachez que
vous assumerez, de ce fait, la responsabilité des risques encourus,
notamment peut-être l'avance de certains frais.
Important : Si vous devez utiliser l'assistance en cours de voyage, vous
devez impérativement obtenir l'accord préalable d'Europe Assistance avant
de prendre toute initiative ou d'engager toute dépense en téléphonant au :
33 1 41 85 85 85 et en rappelant le n° de contrat . 58 662 860.
LE LABEL ATR
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Dernière mise à jour 09/02/2017 10 / 12
La Balaguère est membre fondateur d'ATR « Agir pour un Tourisme
Responsable ».
Le label « Agir pour un Tourisme Responsable » est contrôlé par ECOCERT.
À partir de valeurs communes basées sur le respect, la solidarité et la
qualité, ATR a pour objectif d'harmoniser les pratiques professionnelles de
ses membres. Le label impose de respecter des critères exigeants :
• promouvoir un tourisme qualitatif pour une découverte authentique et un
développement durable des régions d'accueil;
• veiller au respect de la législation du pays en matière de tourisme et de
sous-traitance;
• veiller à ce que les retombées économiques soient le plus justement
réparties entre les acteurs de nos voyages et assurent une juste
rémunération des services ;
• respecter et vous sensibiliser aux usages et différences culturelles des
régions d'accueil;
• respecter l'environnement et le patrimoine culturel et naturel;
• vous informer de façon transparente et sincère sur les conditions de votre
voyage.
Nous vous invitons à partager nos engagements en vous référant notamment
à la Charte Ethique du Voyageur que vous trouverez dans votre ESPACE
CLIENT et qui vous accompagnera dans cette démarche.
Plus d'informations sur l'association ATR sur
www.tourisme-responsable.org
CONTACTS
Si nous n'avons pas répondu à toutes vos questions,
- consultez notre site sur : www.labalaguere.com
- appelez-nous au : 05 62 97 46 46
- envoyez-nous un fax au : 05 62 97 43 01
- un e-mail : [email protected]
- ou encore, écrivez nous à : La Balaguère, 48 Route du Val d'Azun, 65400
Arrens-Marsous
EN CAS D'URGENCE ABSOLUE
Si vos proches doivent vous contacter pendant ce séjour,
faites appeler le 05 62 97 46 46, nous vous mettrons en relation.
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Dernière mise à jour 09/02/2017 11 / 12
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