Profession : combat de coqs!

Profession : combat de coqs!
Frustrations, conflits, gros mots, crises et montées de pression : vous connaissez?
Arrivez-vous à économiser votre énergie devant les attaques, les intrusions ou les
différences de ceux qui vous entourent? Qu’ils soient occasionnels ou persistants, les
conflits peuvent vous amener à vouloir quitter un conjoint ou un emploi que vous
aimiez jusqu’à récemment. D’autres moyens existent pour diminuer le stress que ces
difficultés occasionnent. Apprendre à gérer ses conflits, c’est possible. Il faut choisir
sa méthode et accepter qu’il en existe d’autres que la sienne, surtout lorsqu’elle ne
semble plus donner de résultats…
Regardons d’abord quel type de combattant vous êtes. En supposant que dans tout
conflit ou toute difficulté relationnelle quatre options s’offrent à vous, laquelle vous
est la plus familière?
Le combattant qui fuit
La première réponse à un conflit : prendre ses jambes à son cou et partir. Vous
débarrasser du problème en faisant les valises de votre partenaire ou en ne
rappelant plus jamais votre beau-frère. Cette solution, bien qu’apaisante, ne
s’applique pas à tout contexte, vous en conviendrez. Surtout, que ferez-vous lors du
prochain conflit avec quelqu’un d’autre?
Le combattant qui cède
La deuxième : s’adapter. Accepter que le patron soit colérique, que votre conjoint
soit bordélique ou que votre ado soit hystérique. Comprendre l’autre, lâcher prise,
arrêter de lui en vouloir. Il faut beaucoup de flexibilité et de patience pour opter
pour cette solution… beaucoup… pourtant… ce n’est pas impossible!
Le combattant qui attend
La troisième est l’option utilisée par la majorité des gens lors d’une difficulté
relationnelle. C’est la solution la plus agréable et la plus facile de toutes : attendre
que l’autre change. Espérer, souhaiter, envoyer des ondes à l’univers ou des
messages subliminaux pour que la personne avec laquelle vous êtes en conflit se
rende compte de son problème, vienne s’excuser, mieux, vous donne raison. Croire
profondément qu’elle admettra ses torts et que tout deviendra agréable. Votre
expérience de vie a-t-elle su vous démontrer le succès de cette stratégie?
Malheureusement, il y a bien des chances que non et vous pourrez constater que
l’attente peut être bien longue!
Le combattant qui agit
La dernière option : décider de changer. Pourquoi moi, si c’est la faute de l’autre?
Parce que vous devez vous demander si vous désirez obstinément avoir raison ou si
vous souhaitez être mieux dans votre vie, dans votre peau. Imaginez votre vie
comme un mobile suspendu. Au moindre mouvement d’une de ses parties, toutes les
autres se mettent aussi à bouger. C’est ainsi que VOUS pouvez arriver à obtenir un
certain contrôle sur la situation. Chacun de vos gestes provoque un mouvement
dans la dynamique avec l’autre et, par le fait même, provoque un changement chez
l’autre.
Changer comment, quoi et dans quel contexte? Changer en couple, en famille ou
seul? Si vous vivez des difficultés relationnelles, profitez de l’aide qui vous est
offerte gratuitement par les services d’aide axé Santé pour arriver à vivre
harmonieusement avec vos proches ou collègues. Des professionnels sont là pour
vous guider dans votre cheminement.
Décider d’aller consulter pour VOUS, c’est gagner une première bataille!
Soutien disponible 24/7 : 1 877 480-2240
Note : Pour alléger le texte, le masculin est utilisé à titre neutre.
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