Zénith au complet pour Michel CYMES en conférence avec

Communiqué de Presse
Pau, 1 er décembre 2016
Zénith au complet pour Michel CYMES
en conférence avec Harmonie Mutuelle
sur le thème « Sommeil, comment bien dormir ? »
ce mercredi 30 novembre à Pau
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Ce mercredi 30 novembre au Zénith de Pau, ce sont
1300 personnes qui ont assisté à la conférence
animée par Michel Cymes sur le sujet « Sommeil,
comment bien dormir ? », à l’initiative du Club
Prévention Santé et en partenariat avec Harmonie
Mutuelle, 1ère mutuelle santé de France.
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Le célèbre médecin et animateur du Magazine de la
Santé sur France 5, était accompagné de
professionnels de santé régionaux qui ont apporté
un
éclairage
sur
les
mécanismes
de
l’endormissement, les conséquences du sommeil
sur notre santé ou encore les réactions face à un
manque de sommeil.
« Nous consacrons près d’un tiers de notre vie à dormir. Sujet complexe et au centre de
nombreuses études, le sommeil a des répercussions sur notre santé physique et morale. Les
conséquences d’un manque de sommeil se traduisent aussi sur notre vie personnelle, notre
productivité, et plus généralement, elles s’expriment dans nos gestes du quotidien.
Selon les statistiques, 25 % des adultes ne se sentent pas reposés lorsqu’ils se réveillent le matin
et 17% sont considérés en dette de sommeil. Quant aux insomniaques, ils représenteraient
10% des Français. Il existe pourtant de nombreux moyens pour mieux dormir, à commencer
par respecter certaines habitudes de vie, d’alimentation ou d’hygiène quotidiennes.
Michel Cymes, accompagné de spécialistes de la question palois, a apporté de nombreux
éléments de réponse, et tordu le cou à certaines idées reçues afin que chacun puisse avoir les
clés pour être acteur de son sommeil.
Dans le cadre de sa mission prévention, Harmonie Mutuelle organise plus d’une centaine
d’actions dans le grand Sud-Ouest avec une équipe de professionnels dédiés. »
Stéphane Kergourlay, Directeur de Région Sud-Ouest d’Harmonie Mutuelle
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Harmonie Mutuelle, mutuelle soumise aux dispositions du livre II du Code de la mutualité, immatriculée au répertoire Sirene sous le numéro Siren 538 518 473.
Numéro LEI 969500JLU5ZH89G4TD57. Siège social : 143, rue Blomet - 75015 Paris. DirCom/Relations presse - Agence interne de communication - 02/16.
Le sommeil chez les Français en quelques chiffres :
 Un sommeil :
Près de 30% des Français dorment moins de 7 heures par nuit.
 Somnolence et travail :
20 à 40% des salariés dorment mal, or, une somnolence est synonyme d’une perte
d’efficacité professionnelle.
 Insomnies & troubles du sommeil :
Près de 10% des Français sont atteints d’insomnie chronique.
18,3 % de la population consomme des anxiolytiques ou des somnifères.
En 2013, les Français ont consommé 131 millions de boîtes de médicaments de la famille
des benzodiazépines, (principalement des femmes).
Le somnambulisme touche 17% des enfants et 4% des adultes.
 Le sommeil chez les parents :
Les parents perdraient 44 jours de sommeil lors de la première année de vie d’un
nourrisson.
Source : Inserm, http://www.inserm.fr/thematiques/neurosciences-sciences-cognitives-neurologiepsychiatrie/dossiers-d-information/sommeil
À propos d’Harmonie Mutuelle
1re mutuelle santé de France, Harmonie Mutuelle a pour vocation de permettre l’accès à des soins de qualité pour tous.
Harmonie Mutuelle propose une protection complète accessible à tous à travers une gamme de garanties (complémentaire
santé, prévoyance via Mutex, assistance et accompagnement de la personne, épargne-retraite) et de services performants
à l'intention des particuliers, des entreprises, des professionnels indépendants et TPE.
En se positionnant comme acteur global de santé, Harmonie Mutuelle a pour mission d’aller au-delà de la seule logique
assurantielle.
Pour cela, elle :
 développe des actions de prévention et de promotion de la santé pour accompagner ses adhérents, tout au long de la
vie, à être acteurs de leur santé ;
 propose un accès à des réseaux de professionnels conventionnés d’opticiens (Kalivia Optique), d’audioprothésistes
(Kalivia Audio) et de chirurgiens-dentistes offrant des conditions tarifaires optimisées ;
 structure son réseau de services, de soins et d’accompagnement mutualistes (SSAM) ;
 apporte son aide aux adhérents confrontés à des difficultés à travers son service d’action sociale ;
 soutient des œuvres et projets humanistes et solidaires : Prix littéraire Solidarité, actions d’aide aux personnes
présentant un handicap, projets de recherche contre la maladie d’Alzheimer…
Harmonie Mutuelle, c’est plus de 4,3 millions de personnes protégées représentées par 1 730 élus au sein des instances de
la mutuelle (assemblée générale, commissions, etc.), 55 000 entreprises adhérentes,4 600 collaborateurs, plus de
250 agences, 2,5 milliards d’euros de cotisations santé.
Contacts presse Région Sud-Ouest :
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Isabelle Lhomme - 06 85 31 22 21 - [email protected]
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