Le Dayan Qi Gong ou Qi Gong de l`oie sauvage

Le Dayan Qi Gong (ou "Qi Gong de l’Oie Sauvage") est un Qi Gong très ancien qui remonte au
troisième siècle de notre ère. Il a été créé par Maître Tao An, dans le cadre de l’école taoïste Kun Lun, et
s’est transmis de génération en génération d’une manière exclusivement secrète.
Le Dayan Qi Gong ou Qi Gong de l’oie sauvage
Ce n’est qu’en 1980 que Madame Yang Mei Jun (27ème génération) le présenta pour la première fois au
grand public. Cette femme est morte à 106 ans mais prit le soin de transmettre son art à son fils, Chen
Chuan Gang, qui a maintenant plus de 80 ans.
Maître Zhou s’est formé auprès de lui et a depuis reçu l’autorisation de transmettre à son tour ce Qi
Gong des origines.
Le Da Yan Qi Gong comporte deux méthodes principales (composée chacune de 64 mouvements) et 70
méthodes complémentaires.
La première partie travaille principalement sur les problèmes engendrés par les désordres, les maladies
postnatales, par un nettoyage complet des organes, des méridiens et vaisseaux merveilleux en éliminant
le Pervers et en le remplaçant par un Qi neuf et régénéré par une première approche de la ''Petite
Circulation Céleste''.
Ses caractéristiques
Le Qi Gong de l'Oie sauvage s'inspire des faits et gestes de cet animal sacré.
En Chine, elle est le symbole du principe Yang qui illumine la Nature. Les Oies Sauvages dans leurs vols,
font entendre le bruit de leurs ailes dans le ciel. Elles nous sensibilisent à l'alternance perpétuelle des
saisons par leurs migrations du Nord au Sud et du Sud au Nord, influencées par la position du soleil et
les variations des températures.
Dans la tradition, L'Oie sauvage est aussi messagère de bonne nouvelle et symboles de courage, d'unité,
solidarité et fidélité.
« Le Qi Gong de L'oie sauvage » imite les mouvements de l'animal en les associant aux principes du Qi
Gong. Lenteur, rythme, musicalité, intentionnalité du geste, font de cette méthode, un tout respirant
l'amplitude, l'harmonie et la grâce à chaque instant. Les méthodes alternent entre position statique,
déplacement du poids du corps et dynamique.
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Elles éveillent rapidement des sensations de l'énergie : dès le début, nous sommes surpris par la chaleur
rayonnante au niveau des mains, le calme s'installant à l'intérieur de nous avec un sentiment accru de
stabilité, d'équilibre et de fluidité de tout le corps.
Ses bienfaits
Avec une pratique assidue, nous pouvons constater un renforcement du système immunitaire et des effets
bénéfiques sur les maladies chroniques. Notamment elle permet d'améliorer les fonctions du système neurohormonal.
La circulation du sang et de l'énergie (QI) est nettement favorisée. Elle exerce ainsi une influence
probante sur la prévention des maladies et l'amélioration de la Santé, surtout pour les malaises comme :
hypertension, hypotension, nervosité, stress, mal au dos, bronchite chronique, arthrose. Ce Qi Gong,
comme les autres, soulage les personnes en traitement pour le cancer.
Pratique énergétique complète, elle génère un esprit clair et vif, apporte des sensations de bien-être
générales tant physiques que mentales.
Les mouvements circulaires et spiralés du Dayan Qi Gong s'effectuent sans effort et souplement. Tous
les mouvements naissent du Dan Tien inférieur (plus classiquement des reins et des lombes qu'ils
soulagent grandement). Ils sollicitent toutes articulations, les muscles et les organes internes afin de
renforcer les fonctions de l'organisme.
Fortement empreint de la Médecine Traditionnelle Chinoise, les gestes sont destinés à activer certains
points d'acupuncture et permettre à l'énergie de s'écouler dans les vaisseaux principaux (merveilleux
vaisseaux et méridiens principaux).
Le Qi Gong de l'Oie Sauvage fait naître des sensations corporelles agréables et d'une grande beauté, ceci
sans jamais forcer. Nous pouvons même dire que s'en est la règle ultime.
En effet profondément ancré dans la tradition Taoïste, le Dayan Qi Gong met l'accent sur le Wu Wei
(principe du Non Agir cher à Lao Tseu). Détente, spontanéité et conscience de chaque mouvement dans
une forme établie sont au cœur de la méthode.
La recherche du "ni trop, ni trop peu" est constante : entre détente et étirement, entre concentration et
intentionnalité, entre équilibre et stabilité; entre statique et dynamique.
Trouver la respiration naturelle sans concentration, c'est-à-dire seulement laisser la concentration suivre
le mouvement du corps.
Le phénomène le plus merveilleux dans le Qi Gong de l'Oie Sauvage, est que tout y est agréable. Les
mouvements sont comme dansés, nous rendent légers et joyeux, tandis que les méditations nous
rendent paisibles et détendus.
La pratique en groupe implique une recherche harmonieuse du rythme. Ainsi, l’esprit et la conscience
s’ouvrent, la détente est plus globale. Chacun bénéficie de l’effet positif de l’énergie du groupe.
Le but n’est pas le but, c’est le chemin….
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