Ma vision du swing de golf La posture

Ma vision du swing de golf
La posture
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Préambule
« Médecine du golf
QUAND je vous demande de prendre une aspirine, ce n’est pas toute la boîte.
Au golf, un minuscule changement peut faire une très grande différence. La
tendance naturelle est d’en faire trop avec le petit changement qui nous a
réussi. En exagérant pour aller plus loin, nous voici bientôt perdus, l’esprit
confus.
Les leçons ne remplacent pas l’entraînement, elles rendent l’entraînement
utile. »
Harvey Penick, Le Petit Livre Rouge
Je pense que ce petit pense bête, aussi petit qu’il soit,
pourra vous permettre de mieux comprendre le
fonctionnement du swing de golf.
Ce guide ne reste, toutefois, qu’une aide pour trouver
quelques positions clés. Ce « bouq’ » ne remplace pas
les conseils avisés d’un enseignant de golf, un golfeur
construira son swing en tenant compte de sa
morphologie et non en se calquant sur un modèle
préétabli.
Le jour où le doute s’installe n’attendez pas d’être
perdu dans toutes vos confusions demandez de l’aide
à un œil affûté, nous sommes là pour vous aider.
Pierre-Antoine
Ma vision du swing de golf - « Le bouq’ du débutant»
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La posture
La posture au golf permet de garder un équilibre dynamique durant tout le
mouvement.
Quelques points pour trouver sa posture dynamique :
PARTEZ D’UNE POSITION DROITE PIED ECARTE DE
LA LARGEUR DES EPAULES AVEC LE PIED GAUCHE
(DROIT POUR LES GAUCHER) EN POSITION OUVERT
Balancez vous d’avant en arrière
Puis stabilisez le poids de votre corps sur ta totalité
des pieds.
Une fois le poids du corps réparti sur la totalité des pieds, penchez
vous en avant, en gardant les bras ballant, vos mains
doivent pointer sur le bout de vos pieds.
La dernière action, pour finaliser votre posture, est de débloquer vos genoux
pour qu’ils vous servent de suspension durant tout votre swing.
Une fois le club pris en main les coudes pointent vers le corps.
Ma vision du swing de golf - « Le bouq’ du débutant»
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