Un programme complet, une équipe soudée. Programme Sport

Un programme
complet, une
équipe soudée.
Le
programme
Nage
Synchronisée
Les Nixines de
Drummondville
sport-
études offre la possibilité
de développer les habilités
physiques
et
intellec-
tuelles des athlètes afin
d’en faire des personnes
accomplies. À travers 10
heures d’entraînement encadrés,
ils
touchent
à
toutes les facettes de la
nage synchronisée.
Dans un climat de plaisir et
d’entraide,
les
nageuses
sont encouragées à donner leur maximum et performer à leur meilleur.
Nage Synchronisée
Les Nixines de
Drummondville
Inscriptions :
Drummondville Olympique
1380, rue Montplaisir, Drummondville
819-478-1486
OU en ligne : http://mon.accescite.net/49058-Olympique/
fr-ca/
Remise des médailles Compétition
Inter-Régionales, mars 2014
[email protected]
www.nixines.com
Personne responsable : Laurence St-Hilaire
Téléphone:
-819-816-4013
Programme
Sport-Études
Primaire
Persévérance
Détermination
Esprit d’équipe
Téléphone :
819-816-4013
Programme
Sport-Étude
Au club de nage
synchronisée Les
Nixines de Drummondville,
notre
but premier est de
procurer
aux
jeunes un lieu de
plaisir et dépassement de soi.
En plus, d’être une
Inter-Division, mars activité qui déve2015
loppe des qualités
physiques et artistiques, la nage synchronisée permet de
développer plusieurs habiletés intellectuelles et sociales qui leurs serviront tout au long de leur vie. La nage
synchronisée allie la souplesse d’un
gymnaste, la force et l’endurance d’un
nageur et la créativité d’un artiste.
C’est un sport d’équipe, chaque athlète
compte sur ses co-équipiers lors de
l’élaboration et la présentation des
routines en compétition. L’engagement
de chacun est requis pour atteindre
ses buts. Des valeurs tel que le respect
de soi, des autres et l’esprit d’équipe
sont des fondements de ce sport.
Contenu du programme
Le club offre un programme Sport-Étude pour les
élèves du primaire au Collège St-Bernard. Dans ce
programme, les athlètes sont encadrés par des
entraîneurs qualifiés et spécialisés. Le temps nous
permet de perfectionner plusieurs éléments ce qui
permet un développement complet et optimal pour
l’athlète.
Horaire et coût
Les éléments du programme :

Perfectionnement des techniques de base

Chorégraphies de compétition

Flexibilité

Programme de musculation personnalisé

Atelier de créativité dans l’eau

Développement à long terme

Visualisation et gestion du stress
Les athlètes s’entraînent 6 heures par
semaine. Ces heures sont réparties du
lundi au vendredi. La majorité des
heures se font en avant-midi, ce qui
permet aux filles de retourner à la
maison avec le transport scolaire. En
plus des 6 heures, les nageuses doivent rester 4h de plus pour s’entraîner
en équipe avec celles qui sont dans les
programmes réguliers.
Il y a possibilité d’hébergement pour
les familles désirants envoyer leur
enfant dans ce programme.
Les Nixines de Drummondville
Inscriptions :
Drummondville Olympique
1380, rue Montplaisir, Drummondville
819-478-1486
Championnat Québécois, mai 2014
[email protected]
www.nixines.com
Personne responsable : Laurence St-Hilaire
Téléphone : 819-816-4013