PRISE DE NOTES ET PRÉPARATION AUX EXAMENS

PRISE DE NOTES
ET PRÉPARATION AUX EXAMENS
Pourquoi prendre des notes?
Pour rester concentré en classe, pour visualiser et organiser la matière d’une façon personnelle.
Pour t’aider à mémoriser la matière et diminuer le stress aux examens.
Les trois étapes
[1]
Prendre des notes
représente 50 % de ton
étude.
Avant le cours : te préparer à prendre tes notes.
 Faire les lectures et les exercices préparatoires afin d’aller poser des
questions sur la matière non comprise, avant le prochain cours.
 Relire les notes du cours précédent pour activer ta mémoire et pour faciliter la compréhension de la matière
à venir.
 Lire le plan de cours pour connaître le contenu de ce qui sera enseigné et ainsi faire des liens pendant la présentation du cours.
 Préparer ton matériel : cartables, feuilles mobiles, crayons, etc.
 Avoir bien dormi et bien mangé afin d’améliorer ta concentration pendant le cours.
[2]
Durant le cours : être attentif et noter ce qui est important.
 Arriver à l’heure et t’asseoir où il y a le moins de distractions.
 Noter le sujet, la date, numéroter tes pages et n’écrire qu’au recto des feuilles; le verso servira, après le
cours, à faire des tableaux, des schémas ou à écrire les notions moins comprises.
 Te concentrer sur les informations importantes et noter, dans tes mots, les idées principales, les
nuances, les précisions et les relations entres les concepts ou les éléments.
 Noter les exemples significatifs, car ils permettent de faire des liens plus facilement.
 Conserver de l’espace entre les lignes pour pouvoir faire des ajouts au besoin.
 Prendre tes notes en décalant les titres et les sous-titres de la gauche vers la droite, selon leur niveau
d’importance: les titres principaux à l’extrême gauche et les sous-titres décalés vers la droite. Il faut
garder le même décalage pour les titres de même importance.
Réserver une marge pour écrire des mots-clés, des signes ou des questions.

 Utiliser des abréviations et des symboles pour être plus rapide (exemples au verso).
 Porter attention aux signaux des enseignants : « N’oubliez pas que... » « Retenez que... ».
 Poser des questions d’éclaircissement à l’enseignant.
[3]
Après le cours: compléter tes notes dans les 24 heures qui suivent.
 Relire les notes prises et compléter celles qui ont besoin de clarification.
 Classer toute ta documentation. Les cartables, identifiés selon les matières, sont de bons outils puisqu’ils
permettent l’ajout d’exercices, de tableaux ou d’examens distribués en classe.
 Noter dans la marge les notions moins bien comprises pour aller chercher l’information manquante,
avant le prochain cours, auprès d’un collègue, de ton enseignant ou dans le livre acheté pour le cours.
 Jouer avec l’aspect visuel (couleur, soulignage, signes, flèches, schémas).
N.B. Des notes bien structurées devraient te permettre de « raconter » le cours à quelqu’un.
Conseils pratiques pour bien te préparer aux examens
[1]
Pour une meilleure rétention de la matière, il faut la réviser régulièrement en faisant une relecture, des
résumés, des tableaux, des exercices, etc. Ainsi, plusieurs périodes brèves d’études dans la semaine
permettent plus facilement une mémorisation à long terme qu’une seule longue période d’études.
Chaque 15 minutes d’études peuvent donc s’avérer efficaces.
[2]
Faire tes devoirs rapidement après le cours te permettra de clarifier, avant le prochain cours, la matière
non comprise. Ainsi tu seras capable de faire des liens plus facilement avec la matière à venir.
[3]
Il faut aussi observer si l’étude d’une matière précise est plus efficace « pour toi » le matin, le midi ou le
soir. Si tu en tiens compte, tu pourras sûrement économiser du temps.
1
[4]
Pendant tes lectures, surligne les passages
importantsDE
(pasNOTES
plus de 10%) et prends des notes pour éviter
LA PRISE
d’avoir à tout relire la veille d’un examen.
[5]
Tu dois porter attention aux lieux où tu étudies (au collège, à la maison, au café internet, à la bibliothèque
municipale, etc.) et vérifier si ces endroits te permettent de travailler sans distractions.
[6]
Attention à la télé et à la musique, car les images et les sons empêchent le libre fonctionnement de ta mémoire à court terme et rendent plus difficile le processus de mémorisation. Toutefois, certains types de musique peuvent te stimuler lors d’activités d’apprentissage. À toi de vérifier ce qui te convient!
[7]
Teste des trucs pour voir ce qui rend tes périodes d’études plus efficaces: retranscrire tes notes, faire des tableaux, réciter la matière à haute voix, bouger en lisant, étudier debout, étudier à deux, t’inventer des questions d’examen, etc.
ET LA
Conseils pendant les examens
[1]
Pour diminuer ton anxiété, évite d’arriver trop à l’avance afin de ne pas être « contaminé » par le stress des
autres. Ce n’est pas non plus une bonne idée de poser des questions de dernière minute. Respire profondément quand tu sens le stress prendre le dessus.
[2]
Survole l’ensemble de l’examen, entoure les mots-clés de chaque question et écris les premiers éléments
de réponses qui te viennent à l’esprit.
[3]
Réponds aux questions les plus faciles afin d’augmenter ta confiance personnelle.
[4]
Alloue plus de temps aux questions les plus « payantes » et révise ta copie avant de la remettre.
Conseils après les examens
Il faut être attentif à la correction et comprendre le type d’erreurs afin de t’améliorer par la suite. Un rendez-vous
au bureau de ton enseignant pourrait grandement t’aider pour le prochain examen. Si le manque d’étude explique un mauvais résultat, il faudra corriger tes stratégies d’étude, tes méthodes de travail. Tout comme un
athlète qui se prépare pour une compétition, il faut évaluer les moyens que tu mets en place pour te préparer à
tes évaluations, en essayer des nouveaux et conserver ceux qui fonctionnent. En cas de réussite, c’est le temps de
te récompenser.
17 novembre 20XX
[1]
La prise de note est propre à chacun. À toi d’ajouter
ta touche personnelle pour t’aider à mieux étudier.
[2]
La mémoire est comme un muscle, plus elle est sollicitée, plus elle est efficace.
[3]
Un échec bien géré, c’est un succès en devenir. Il
faut toutefois prendre le temps de l’analyser.
ou Cours 12
La gestion du stress (ss)
2 types de ss
Lire chap. 2
- Bon ss
. Celui qui stimule
(Ex. : joueur de hockey qui veut compter 1 but)
. Celui qui permet d’être créatif, prod...
(Ex.: élève qui a 1 travail à faire)
Effets
≠ = différent de, n’est pas
^ = même
> = supérieur
→ = implique, produit
. Celui qui amène 1 perte de ctrl
gvt = gouvernement
(Ex.: ne fais + mes tâches, manque de concentration)
tjs = toujours
. Un ss prolongé
→ 1 état d’anxiété,
de dépression
vs = vous
qq = quelque
- Mauvais ss
(Ex.: - d’appétit, insomnie)
Trucs
ie = c’est-à-dire
Pourquoi & comment gérer son ss
- Équilibre
MARIETTE MORIN, AIDE PÉDAGOGIQUE
SAIDE - ATELIERS D’AIDE À LA RÉUSSITE
SECRÉTARIAT / LOCAL D-313
Pour t’inscrire à l’atelier ou pour plus d’information:
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