LISTE MATERIEL ETE -‐ montagne

LISTE MATERIEL ETE -­‐ montagne
EQUIPEMENT PERSONNEL
La tête :
Un bonnet + une protecOon contre le soleil (casquePe, chapeau, « buff »)
Une paire de lunePes de soleil haute protecOon
Crème de protecOon solaire pour le visage et les lèvres
Le buste :
Un sous vêtement (type Merino ou en maOère séchant rapidement)
Une chemise chaude ou une fine polaire
Une fourrure polaire chaude ou doudoune
Une veste de type Gore-­‐Tex (légère)
Les jambes, les pieds
Un pantalon de type soAshell
éventuellement un collant léger
Une paire de chaussePes pour la marche
Les mains :
Une paire de gants chauds
+ une paire de gants légers
Pour les cabanes :
Un pantalon léger ou short, un t-­‐shirt, des chaussePes de rechange
un drap de couchage (en soie), peOte trousse de toilePe (n'oubliez pas vos médicaments si vous suivez un traitement)
MATERIEL TECHNIQUE
Un sac à dos ni trop grand ni trop peOt.
Une paire de crampons réglés avec anO-­‐boPe.
Un piolet
Un casque
Un baudrier de type cuissard avec si possible mousquetons,cordelePe, sangle pour sauvetage crevasse
Diverses sangles, mousquetons dégaines pour les voies d'escalades
des chaussons d'escalade si nécessaire
Une lampe frontale + une pile neuve
DIVERS
A manger pour la journée : prenez à manger ce qui vous fait envie, surtout pendant l'effort.
A boire (ni trop, ni trop peu !)
carte d'idenOté + carte de membre d'un club alpin
ADenCon : ceDe liste d'équipement est adaptée aux condiCons que vous pourrez rencontrer en montagne; ne la réduisez pas, elle vous permeDra de réaliser votre séjour dans de bonnes condiCons de confort et de sécurité.
Samuel SCHUPBACH
guide de montagne UIAGM
Route de la Crête 7
1967 Bramois
Travailleur sur corde Level II
+41 79 459 02 62
www.samguide.ch
[email protected]