docCourgette farcie au saumon Courgette farcie au
download 
Plainte Transcription
Courgette farcie au saumon Courgette farcie au
Courgette farcie au saumon Courgette farcie au saumon Difficulté : Difficulté : Ingrédients 4 courgettes rondes 200g de saumon Fromage râpé Courgette farcie au saumon Difficulté : Ingrédients 150g de fromage blanc 1/2 oignon 4 courgettes rondes 200g de saumon Fromage râpé Préparation Ingrédients 150g de fromage blanc 1/2 oignon 4 courgettes rondes 200g de saumon Fromage râpé Préparation Lavez les courgettes et faites-les cuire 10 minutes dans de l'eau bouillante et salée. Égouttez-les, découpez un petit chapeau et évidez-les délicatement à l'aide d'une petite cuillère. Placez-les, tête en bas, sur un papier absorbant. Récupérez la moitié de la chair des courgettes et la faire revenir quelques minutes dans un peu d'huile d'olive avec l'oignon coupé finement. Versez cette préparation dans un saladier. Y ajoutez le saumon coupé en dés, le fromage frais et le fromage râpé. Salez, poivrez et mélangez. Remplissez les courgettes avec la farce. Disposez-les courgettes farcies dans un plat à gratin, arrosez d'un filet d'huile d'olive et enfournez pour environ 30 minutes à 180°C. 150g de fromage blanc 1/2 oignon Préparation Lavez les courgettes et faites-les cuire 10 minutes dans de l'eau bouillante et salée. Égouttez-les, découpez un petit chapeau et évidez-les délicatement à l'aide d'une petite cuillère. Placez-les, tête en bas, sur un papier absorbant. Récupérez la moitié de la chair des courgettes et la faire revenir quelques minutes dans un peu d'huile d'olive avec l'oignon coupé finement. Versez cette préparation dans un saladier. Y ajoutez le saumon coupé en dés, le fromage frais et le fromage râpé. Salez, poivrez et mélangez. Remplissez les courgettes avec la farce. Disposez-les courgettes farcies dans un plat à gratin, arrosez d'un filet d'huile d'olive et enfournez pour environ 30 minutes à 180°C. Lavez les courgettes et faites-les cuire 10 minutes dans de l'eau bouillante et salée. Égouttez-les, découpez un petit chapeau et évidez-les délicatement à l'aide d'une petite cuillère. Placez-les, tête en bas, sur un papier absorbant. Récupérez la moitié de la chair des courgettes et la faire revenir quelques minutes dans un peu d'huile d'olive avec l'oignon coupé finement. Versez cette préparation dans un saladier. Y ajoutez le saumon coupé en dés, le fromage frais et le fromage râpé. Salez, poivrez et mélangez. Remplissez les courgettes avec la farce. Disposez-les courgettes farcies dans un plat à gratin, arrosez d'un filet d'huile d'olive et enfournez pour environ 30 minutes à 180°C. Personnes Cuisson Préparation Personnes Cuisson Préparation Personnes Cuisson Préparation 2 45 min 1 min 2 45 min 1 min 2 45 min 1 min
