Conseil départemental de la Nièvre

PROCEDURE PROGRAMME PREVENTION SANTE SENIORS BOURGOGNE DEPARTEMENT DE
LA NIEVRE
1) Descriptif du Programme Prévention Santé Séniors Bourgogne
Le Programme Prévention Santé Séniors Bourgogne a pour but de :
 Préserver la qualité de vie et l’autonomie des plus de 60 ans
 Favoriser le lien social
Ce programme se déroule au plus proche des habitants, en partenariat avec des relais locaux (Centres
Sociaux, mairies, associations, clubs d’ainés, etc.)
L’évaluation régionale menée par un consultant extérieur auprès de 632 séniors en 2008-2009 révèle
que:
 76 % des séniors ont changé leurs habitudes
 80 % des séniors sont devenus acteurs de leur santé
 67 % des séniors ont amélioré leur vie sociale
Ce programme est coordonné dans le département de la Nièvre par la Fédération des Centres Sociaux.
Il est issu d’un partenariat entre la Caisse d’Assurance Retraite et Santé au Travail, la Caisse Primaire
d’Assurance Maladie, la Mutualité Française Bourgogne, la Mutualité Sociale Agricole et est financé par
l’Agence Régionale de Santé.
2) Présentation des modules du programme
Le PPSSB est composé de 6 modules de prévention santé, animés par des professionnels de santé et
des animateurs formés.
Les Ateliers du Bien Vieillir, dont le garant est la Mutualité Sociale Agricole, sont composés de 7
séances collectives de 3h00 encadrées par un animateur bénévole formé qui aborde les thèmes
suivants : Bien dans son corps, bien dans sa tête, pas de retraite pour la fourchette, les 5 sens en éveil,
gardez l’équilibre, faites de vieux os, dormir quand on a plus de 20 ans, le médicament un produit pas
comme les autres, de bonnes dents pour très longtemps. Ils ont pour objectifs de S’informer sur les clés
du bien vieillir, d’Apprendre comment préserver son capital santé et de Maintenir sa qualité de vie.
Le module sommeil « Bien Dormir, Bien Vieillir, Bien Vivre », dont le garant est la Caisse
d’Assurance Retraite et Santé Au Travail, est constitué de 8 séances collectives de 2h00 encadrées par
un animateur-expert et un intervenant professionnel (médecin gériatre) qui aborde les thèmes suivants :
comprendre les mécanismes du sommeil, identifier les perturbations du sommeil et apprendre à mieux
dormir. Ce module vise à comprendre les mécanismes et les facteurs modulateurs su sommeil ;
identifier la nature des troubles du sommeil, leurs causes et leurs conséquences ; donner des repères et
conseils favorisant une bonne hygiène du sommeil et savoir organiser son sommeil et son repos en
fonction de son rythme de vie.
Le PEPS Eurêka, « Pour donner du PEPS à ses neurones et à sa vie », dont le garant est la
Mutualité Sociale Agricole, est constitué de 10 séances collectives de 2h30 encadrées par un animateur
bénévole formé à la méthode, composée d’exercices en rapport avec la vie quotidienne. Ce module a
pour but de comprendre pour agir au quotidien, de s’enrichir et se divertir, de favoriser l’épanouissement
psycho-social, reprendre confiance en soi, dédramatiser les trous de mémoire et de Tisser des liens
sociaux.
L’Atelier équilibre, « Prévenir les chutes et apprendre à se relever en confiance », dont le garant
est la Caisse d’Assurance Retraite et Santé Au Travail, se déroule en 12 séances collectives d’une
heure encadrées par un animateur formé. Cet atelier permet de stimuler et maintenir sa fonction
d’équilibration, réassurer sa stabilisation posturale, diminuer l’impact psychologique de la chute en
travaillant le relever au sol, prévenir les chutes et favoriser le lien social et l’échange entre les
participants.
Le Module alimentation, « Bien vieillir c’est aussi savoir adapter son alimentation », dont le garant
est la Caisse Primaire d’Assurance Maladie, se déroule en 11 séances collectives de 2h00 encadrées
par un professionnel de la nutrition. Le module a pour objectif : d’acquérir les bonnes connaissances sur
l’équilibre alimentaire, de connaitre les incidences du vieillissement sur les besoins nutritionnels, de
sensibiliser à l’importance de l’hygiène bucco-dentaire et d’analyser et adapter ses comportements
alimentaires à son âge et ses besoins.
Le module les médicaments « Mieux les comprendre et pour mieux les prendre » dont le garant est
la Mutualité Française Bourgogne, est composé de 8 séances collectives de 2h00 encadrées par un
animateur formé et un professionnel (médecin gériatre, pharmacien, délégué de l’assurance maladie).
Ce module a pour objectifs de permettre aux participants de se responsabiliser face au système de
santé, de mieux gérer sa prise médicamenteuse, de limiter les risques iatrogènes et la polymédication et
de mieux se repérer dans les médecines douces : homéopathie, phytothérapie …
3) Organisation de l’action
Pour avoir lieu, le groupe doit être constitué au minimum de 10 personnes et maximum 15 personnes.
Lorsque le groupe sera constitué, la Fédération des Centres Sociaux organisera une réunion de
présentation du Programme et un temps d’échanges en présence des personnes intéressées afin de
présenter de manière plus approfondies le Programme dans son ensemble et/ou un module spécifique.
Les séances ont lieu une fois par semaine (au jour et à l’heure définie), il n’y a pas de séances pendant
les vacances scolaires.
Le coût est de 20€ / personne, avec des possibilités de remboursement par les mutuelles (les
participants peuvent se renseigner individuellement). Les chèques sont établis à l’ordre de la Fédération
des Centres Sociaux de la Nièvre. Les règlements doivent être remis par les participants à la séance de
lancement du module.
Une enveloppe financière de 30 € est allouée pour les frais de convivialité (café, thé, biscuits…), c’est à
l’animateur d’organiser la convivialité dans le groupe.
Pour information, un financement CARSAT pour la mobilité des seniors (spécifique au programme santé
seniors) nous est attribué. Il peut être utilisé uniquement si aucune autre possibilité que le recours à un
transport moyennant finance n’a pu être envisagée, de plus, les motifs pour lesquels les personnes
n’auraient pas pu se rendre aux ateliers devront être précisés.
Je reste à disponible pour tous renseignements complémentaires.
Aurore BAILLY, coordinatrice départementale du PPSSB
03 86 61 58 30
[email protected]