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Conseils
LOFT SPORTIF à SAINT PROUANT
Retrouvez un corps sain et énergique
ALIMENTATION
- Abandonnez les régimes et les produits allégés
- 5 repas par jour
Envie de faire du sport… mais pas dans un environnement industriel. Vous rêvez
d’une salle de sport juste pour vous et vos proches, un espace cosy équipé de
matériel haut de gamme.
Ce concept existe. C’est le loft sportif.
Une salle de fitness partagée
Imaginez… Vous sortez du travail, un clic sur votre smartphone ou votre
ordinateur et la salle est à vous pour une heure. Invitez vos amis, venez partager
un moment sportif en famille.
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- Diminuez fortement
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Séance guidée et
PASS personnalisé
sur demande
Inscriptions :
Comment s’inscrire ?
Sur le site internet www.nousport.fr, renseignez le formulaire
« créer un compte ».
Déposez une somme d’argent qui vous sert de tirelire
(virement, chèque banque ou ANCV).
Créez votre réservation du loft.
Petit déjeuner complet
1 fruit vers 10h
Déjeuner
Fruit sec, noix, noisette, amande… vers 17h
Diner léger
06 43 24 52 70
[email protected]
NOUSPORT
2 rue de la Lande
85110 SAINT PROUANT
Linda & François BOISSON
www.nousport.fr
le sucre blanc
le sel
ACTIVITÉ PHYSIQUE
- Ciblez un changement de silhouette plutôt qu’une perte
de poids
- Commencez par renforcer la ceinture abdominale
- 2 à 3 séances de sport par semaine
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Une séance de cardio (elliptique, tapis, marche, running…)
Une séance de musculation
- Bien s’hydrater avant et après le sport