R o saly Edward-C hristian A rian e

1.1 corps ondule
1.2 genoux vers le fond
1.3 poussée des pieds vers le fond
2.1 Le corps est haut et allongé sur l'eau
2.2 À chaque battement de jambes, le bassin sort de l'eau
2.3 Le battement de jambes est continu
2.4 Le recouvrement des bras se fait à l'extérieur de l'eau
2.5 La poussée des bras se termine en extension
3.1 Les pieds ne doivent pas sortir de l'eau
3.2 Les genoux descendent vers le fond et se bloquent avant la descente des
pieds
3.3 2 kicks par cycle de bras
3.4 Entrée avec les bras fléchis, loin des épaules
3.5 Entrée des mains loin en avant, dans la ligne de des épaules
3.6 Recouvrement détendu, en ramenant les coudes vers l'avant
3.7 Respiration au milieu de la traction
Ariane
Edward-Christian
Rosaly
Luca
Mathilde
Simon
Maud
Bruno
Aedge
Alexie
Valentin
M-Rose
Aurora
Camila
Nom
PAPILLON
Patricia
Argent
Gabriella
GROUPE