fiche 5eme kyu - Aikido Dojo Kimochi Namur

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Programme ceinture jaune (5è kyu)
technique
attaque
Ai Hammi Katate Dori
Ikkyo
Ai Hammi Katate Dori
Irimi Nage
Ai Hammi Katate Dori
Kote Gaeshi
Ai Hammi Katate Dori
Shiho Nage
Katate Dori
Ushi Kaiten Nage
Katate Dori
Tenchi Nage
Shomen Uchi
Ikkyo
Shomen Uchi
Irimi Nage
Aihammi katate dori
ikkyo
irimi nage
Shi ho nage
Ten shi nage
Kote gaeshi
Kimochi Aïkido Club Namur-Jambes
Ushi Kaiten nage
fiche 5ème kyu