Brochure Programme anti Jet lag - Medi

Les autres services de
la gamme « Bright
Light, Bright Work »
.
Bilan anti « blues » saisonnier
Conseiller et apporter des solutions au
collaborateur plus sensible les mois d’hiver,
afin qu’il retrouve l’énergie et le moral.
.
Sommeil et travail de nuit
Aider le collaborateur à gérer un horaire de
travail atypique pour préserver la qualité de
son sommeil, son bien-être et sa santé.
Innover dans le
monde du
travail, avec
nos solutions
“Bright
Light,Bright
Work”
Créer un pont entre la
recherche et la pratique,
afin que nos clients
bénéficient de conseils à la
pointe des connaissances.
www.medi-lum.ch/sante-au-travail
Développer des stratégies
de prévention de la santé
efficaces et concrètes,
simples à utiliser, adaptées
à chaque environnement de
travail.
Programme
personnalisé
anti jet lag
Votre solution sur mesure pour voyager
sereinement sans subir les effets du décalage
horaire
Kit anti jet lag
« Très sensible en voyage, je
redoutais l’idée d’arriver à
Sydney totalement déphasée.
Grâce au programme anti jet
lag, j’ai récupéré en deux jours
un rythme de sommeil normal à
destination.»
- Sylvie H., cliente medi-lum,
Suisse
Composé d’un dispositif de luminothérapie
portable et d’une paire de lunettes
chronobiologiques, le kit anti jet lag permet
recréer artificiellement un horaire de jour et
d’obscurité où que vous soyez.
Simuler la nuit avec les lunettes Chron-optic® et
le jour avec la Luminette® ou le LUMIE Zip
Combattre les symptômes
du jet lag
Programme personnalisé
anti jet lag
Que l’on voyage pour son travail ou pour le
plaisir, les effets du décalage horaire peuvent
mettre en péril tous les projets à destination.
Medi-lum innove pour vous avec des programmes sur
mesure à chacun de vos déplacements. Vous recevez
une marche à suivre simple et précise pour les jours
avant le départ, durant le vol et à destination pour
adapter progressivement le rythme de votre horloge
interne vers l’horaire extérieur de destination.
Les difficultés de sommeil, la fatigue ou le
manque de concentration réduisent la capacité de
prendre la bonne décision, augmentent le risque
d’erreurs, et empêchent de se ressourcer.
Voyager à travers le temps
Lors d’un vol traversant plusieurs fuseaux
horaires, l’horloge biologique interne est projetée
en quelques heures sur un cycle jour-nuit qui lui
est inconnu. Sans adaptation, il lui faudra
plusieurs jours avant de se resynchroniser sur un
nouveau rythme de 24 heures.
Grâce aux recommandations issues du champ de
la chronobiologie, il est désormais possible
d’éviter cette rupture, et de voyager en toute
sérénité.
Obtenir votre programme
personnalisé
• Rendez-vous sur www.medi-lum.ch/jet-lag
• Remplissez les formulaires en ligne
• Un collaborateur prendra contact avec vous
• Dans les 48 heures (jours ouvrables), vous
recevez votre programme personnalisé
Résultats : votre cycle de sommeil est cohérent avec
chacun de vos déplacements, et vous récupérez plus
rapidement votre rythme au retour.
Comment ?
A l’aide de la lumière naturelle ou du kit anti jet lag,
le programme vous propose de modifier artificiellement l’environnement de lumière et d’obscurité dans
le sens de votre voyage.
Son plus
Il est élaboré par un collaborateur spécialisé, et tient
compte de votre rythme personnel et de votre santé :
troubles du sommeil, médicaments ou encore votre
emploi du temps à destination. Tout est pensé pour
vous.
Nous contacter
Medi-lum – Santé au travail
Faubourg de l’Hôpital 31
2000 Neuchâtel
Tél. +41 32 710 18 48
[email protected]
www.medi-lum.ch/sante-au-travail