Bonnes Vacances à tous
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Bonnes Vacances à tous
BULLETIN DU COMITE DEPARTEMENTAL DE LA RANDONNEE PEDESTRE DE L’ORNE à tous .. s e c n a c a Bonnes V . Rando Départementale > P.03 Condé-Sur-Sarthe > P.04 Inauguration 3 circuits Partenariat Décathlon Flers > P.05 Rando Gaz de France Paris > P.05 N° 24 Juin 2008 Evènements/02 Rand’Orne N° 24 - Juin 2008 ADMINISTRATION Siège social : "La Grange Rouge" Evènements 61130 – SAINT-GERMAIN-DE-LA-COUDRE 02 EDITION Rand’Orne Bulletin du CDRP/61 "La Grange Rouge" 61130 – SAINT-GERMAIN-DE-LA-COUDRE 02 Sommaire. 02 Edito du Président. 03 Compte-rendu réunion du CDRP DU 14.06.2008. 03 Infos sur la Randonnée Départementale. 04 Carnet de Rand’Orne. 04 Les Mille Pattes. Inauguration 3 circuits découverte. 04 Salon de la randonnée à Paris. Tél.02.33.83.22.90 - Mobile. 06.80.55.04.91 E.Mail. [email protected] CONSEIL D’ADMINISTRATION Associations 05 Bureau exécutif : - Président : Michel BODE - Vice Président : André CHARRIERE - Secrétaire : Catherine SOLIGNAC- - Trésorier : Jean GARNIER 05 Les Marcheurs du Perche au Mont-StMichel. 05 Descente et escalade en forêt d’Ecouves. 05 Partenariat Décathlon Flers. 05 Rando Gaz de France Paris. LECONTE Autres membres : Technique 06 Jean-Paul BOISGONTIER - René BOURD Jean-Pierre LE CORROLER - Arlette JEANNE Olivier PLUMERAND - Philippe VERGNE - Guy BECHET - Dominique BONNIEC – Alain LHUISSIER - Christiane WAROUX - JeanJacques BERTHELOT - Michèle LE CORROLER 06 La trousse de premiers secours personnelle. 06 Tarifs des licences 2009. COMPOSITION DU CDRP/61 - Les Marcheurs du Perche Ornais - Les Marcheurs du Pays d’Auge - Espace Xavier Rousseau - Les Randonneurs Domfrontais - L’Association Sportive d’Andaine - Centre Social et Culturel Alençon - L’Aigle Rando - Les Mille Pattes - Groupement de Randonneurs de la Vallée de la Dives REDACTION Rédacteur en chef : - André CHARRIERE Comité de lecture : - Michel BODE - René DUTOT Le bulletin Rand’Orne est le votre. Il est rédigé par des marcheurs pour des marcheurs. Comme l’auberge espagnole, on y trouve ce qu’on y apporte. Si vous avez des idées, des articles sur des évènements vécus, des photos, faire profiter de vos expériences ou simplement une petite annonce, n’hésitez pas à nous les communiquer. La Rédaction Couverture Mt-St-Michel - Circuits Manche Photographies Olivier PLUMERAND Eco-veille, représente une démarche qualité de la Fédération Française de la Randonnée Pédestre. Elle a pour but de sensibiliser les citoyens de tous âges (adultes, enfants, scolaires) à la protection de l’environnement et plus particulièrement à la préservation des chemins de randonnée pédestre. C es phrases ont été empruntées aux définitions de la FFRP présentant le dossier Eco-veille. Nous ne pouvions qu’approuver et la faire notre. C’est pourquoi avec le partenariat de la délégation GAZ de FRANCE Basse Normandie, le CDRP/61 met actuellement en place le réseau Eco-veille dans le département de l’Orne. Ce réseau sera constitué de nos baliseurs officiels, de tous nos licenciés, de nos associations, des offices de tourisme et de tous les utilisateurs de sentiers balisés. Lors d’une rencontre avec une ou plusieurs anomalies (entretien, balisage etc.) il suffira de remplir la fiche Eco-veille jointe à votre Rand’Orne ou de la télécharger sur le site www.cdrp61.org . Le comité transmettra aux collectivités concernées et assurera un suivi. Par la démarche citoyenne du plus grand nombre d’utilisateurs nous contribuerons à conserver notre département très accueillant. Autre sujet de satisfaction l’année 2008 est de nouveau une année de progression en nombre de licenciés. Merci à tous et à toutes pour toute l’aide apportée. La randonnée GAZ de FRANCE à PARIS a été un succès malgré la mise en place tardive. Les sondages annoncent environ 70% de participants non fédérés. Nous avons donc un travail de communication à mettre en action. Je vous souhaite de belles et bonnes randonnées pendant vos vacances. Le prochain grand rendez-vous est le 21 septembre lors du rassemblement départemental. A cette occasion, j’espère avoir l’occasion de rencontrer la plupart d’entre vous. Michel BODE Président du CDRP/61 Evènements/03 Rand’Orne N° 24 - Juin 2008 Compte-rendu de la réunion du Comité Départemental de la Randonnée Pédestre de l’Orne. ALENCON, le 14 Juin 2008 à la Maison Départementale des Sports. Etaient présents : Arlette JEANNE, Catherine SOLIGNAC, Noëlle TANGUY représentant L’Aigle Rando, Guy BECHET, Michel BODE, Jean Paul BOISGONTIER, Dominique BONNIEC, André CHARRIERE, Jean GARNIER, Olivier PLUMERAND, Philippe VERGNE, René DUTOT, et Christian MORTIER représentant l’association "Les Mille Pattes". Absents excusés : Jean-Jacques BERTHELOT, René BOURD, Michèle et Jean-Pierre LE CORROLER, Alain LHUISSIER, Christiane WAROUX. Le Président ouvre la séance à 14 heures 30 et remercie les présents qui phiques) de la Fédération et le terrain sur un territoire situé entre Normandel et La-Chapelle-Montligeon. ont répondu à la convocation. Après visite sur le terrain, il apparaît que les modifications avaient été 1°)-ETAT DES LICENCES : demandées et acceptées par la Commission Nationale Sentiers entre Les licences vendues sont à ce jour en augmentation (625) + 8 par rap2004 et 2006. Ces modifications au nombre de 7 avaient été mises en port à 2007, ainsi que les randocartes (11) + 7 par rapport à 2007. application pour 2 d’entre elles seulement. Il s’avère que pour les 5 au2°)-RASSEMBLEMENT DEPARTEMENTAL : tres, les modifications demandées ne sont pas justifiées. Les détails sont donnés par Christian MORTIER représentant "Les Mille 6°)-ANOMALIES SUR LE GR.36 : Pattes". Le 21 Septembre 2008 le rassemblement aura lieu à Sainte-Anne Le tracé théorique du GR36 entre Ecouché et Putanges et le tracé des de CHAMFREMONT, entre Alençon et Pré-en-Pail. (Les détails paraîtront Mairies de Serans et Batilly est différent. Un inventaire précis des GR sur dans le N°24 de Rand’Orne). le terrain va être programmé et confronté avec le SIG de la Fédération et 3°)-ECO-VEILLE : le PDIPR du Conseil Général avec qui nous avons relevé quelques difféLe réseau Eco-Veille se met en place. Les baliseurs ont reçu des fiches, rences. les associations sont destinataires, les licenciés la recevrons dans le pro7°)-PARTENARIAT DECATHLON : chain Rand’Orne, les offices de tourisme ont commencé à être livrées. (A Le 17 Mai à Cerisy-Belle-Etoile "Belle Rando"organisée par le magasin noter l’accueil très favorable des Offices de tourisme). Les fiches seront DECATHLON de Flers à laquelle le CDRP/61 avait été associé. Malgré prochainement téléchargeables sur le site du CDRP/61. www.cdrp.org une matinée pluvieuse environ 60 randonneurs ont participés. Après le 4°)-REEDITION DE TOPOGUIDE : pique-nique un challenge mettant en jeu 3 tentes était organisé sur le site. La Fédération demande une nouvelle réédition du topoguide "L’Orne à La formule sera reconduite en 2009. Le partenariat pour les licenciés pied" pour 2009. Le topoguide se vend bien. Edité en 2004 et réédité en fonctionne (5% avec la carte de fidélité + 5% sur les produits 2007. Le Comité Départemental du Tourisme a été interrogé pour connaî- "Randonnée") tre leur stock. La Secrétaire 5°)-ANOMALIES DU GR.22 : Catherine SOLIGNAC-LECOMTE Il apparaît des différences entre le SIG (Systèmes d’Informations Géogra- LES TOPOGUIDES Fiche Eco-Veille Le Comité Départemental de la Randonnée Pédestre de l’Orne tient à votre disposition les Topoguides suivants. Le Perche à pied L’Orne à pied La Normandie à pied Le réseau Eco-veille est maintenant opérationnel. Les baliseurs, les offices de tourisme ont reçu des exemplaires. A l’intérieur de votre Rand’Orne est insérée votre première fiche. Lors de vos sorties sur les sentiers balisés du département, pensez à nous renseigner sur les anomalies que vous rencontrez (entretien, balisage, etc...). Par avance nous vous remercions. Ces fiches seront téléchargeables sur le site www.cdrp61.org Michel BODE Président du CDRP/61 Consultez notre Site Internet 13,20 € 13,20 € 14,20 € Les commandes sont à effectuer prés du Président Michel BODE. "La Grange Rouge" - 61130-ST-GERMAIN-DE-LA-COUDRE Le CDRP/61 prend à sa charge les frais d’envoi Le moment est venu de vous y connecter. Vous serez surpris et ravis par la richesse des renseignements qui s'y trouvent. www.cdrp61.org. Toutes vos informations à y insérer, doivent êtres transmises à René DUTOT - "Montguillon" - 72610 - ANCINNES. - Tél.02.33.26.32.25. ou 09.62.26.95.24.ou par Email. [email protected]. La Section de Randonnée Pédestre de Condé-sur-Sarthe "Les 1000 Pattes" a le plaisir de vous inviter à la RANDONNEE DEPARTEMENTALE le DIMANCHE 21 SEPTEMBRE 2008 à CHAMPFREMONT (53) LIEU D’ACCUEIL : Gîte d’Etape de Sainte-Anne de CHAMPFREMONT A la Lentillère prendre à droite le D.536 au niveau du restaurant et continuer sur le D.505 vers Champfrémont : gîte d’étape à 5,00 Km. ITINERAIRE : ● Arrivant d’Alençon par la RN.12 ou le D.112. A la sortie de St-Denis-Sur-Sarthon prendre à gauche le D.245 en direction de Ravigny, Champfrémont. A Champfrémont prendre à droite le D.505 : gîte d’étape à 1,200 Km. PROGRAMME de la journée : 09H00 : Accueil des randonneurs, petit déjeuner. 09H30 : Départ de la randonnée : boucle de 12 Km. 12H30 : Pique-nique tiré du sac. 14H15 : Départ de la randonnée : boucle de 8 Km. 16H45 : Retour au gîte, goûter de l’amitié. ● Arrivant de Pré-En-Pail par la N.12 ou de Carrouges par le D 909. sont les partenaires des "1000 Pattes" pour l’organisation de la Randonnée Départementale. Evènements/04 Rand’Orne N° 24 - Juin 2008 Le Carnet de Rand’Orne Décés Jean DUGUE est décédé à l’âge de 80 ans. Les randonneurs de L’AIGLE mais avait une aversion pour la "paperasserie". Sa voix de stentor, ses ont perdu le fondateur de la section de randonnée du "Rond-Point". Jean commentaires aux syllabes détachées resteront longtemps dans nos en a été le responsable de 1989 à 2001. souvenirs. Ceux qui l’ont connu garderont le souvenir d’un homme passionné de Michel BODE randonnées mais aussi de vélo et de musique. Il était précis et méthodiste Président du CDRP/61 CONDÉ-SUR-SARTHE 3 Circuits découverte inaugurés le 4 Avril 2008 A l’initiative du club de randonnée pédestre de Condé-Sur-Sarthe, "LES MILLE PATTES", 3 circuits découverte viennent d’être crées. C’est l’aboutissement d’un projet qui a germé depuis plus de 2 ans et qui a été mené à terme par l’équipe du bureau des "MILLE PATTES", avec le soutien de la municipalité de Condé-Sur-Sarthe. son histoire et incite le promeneur à s’y immerger, ce qui a donné envie aux "MILLE PATTES" de créer ces 3 circuits découverte, baptisés "Les Cours d’Eau", "Les Carrières", "Le Kaolin" et de les faire découvrir aux randonneurs qui souhaiteraient y flâner. Ce projet a vu le jour grâce à l’aide de nombreux Condéens. Aide apportée pour alimenter le contenu de chacun des descriptifs de circuits: histoire, témoignages, photos, dessins, autorisation pour implanter la signalétique. Ainsi sont intervenus pléthore de gens de Condé ou d’ailleurs, qui ont apporté leur pierre à l’édifice sous forme "Moi j’ai vu" "Moi j’ai lu", c’est ainsi que nous avons fait notre petit marché (Et pour des Allocution du Maire-Adjointe marcheurs, c’est aisé !) pour alimenter nos doJoliment implanté dans son cadre de verdure, le cuments. village de Condé-Sur-Sarthe, aux origines an- Aide pour corriger, améliorer, baliser. Tous ne ciennes, porte généreusement les marques de peuvent être cités, mais nous les remercions pour leur contribution à ce projet. Enfin plutôt que, comme le fredonne un interprète, "L’on suive chacun son chemin", nous nourrissons l’espoir que grâce à vous, à Condé chacun croisera l’autre sur nos chemins balisés. Encore merci à tous. (Extraits du discours de Danielle GOUHIER, Présidente du club les "MILLE PATTES" lors de l’inauguration). René DUTOT Salon de la Randonnée 2008 Porte de Versailles à Paris Escapade à Paris pour un groupe de l’Association des Randonneurs Domfrontais partis tôt le matin en voiture pour les uns ou en train pour les autres. Rendez-vous à l’entrée du salon "Destination En soirée, retour sur Domfront. Nature" pour visiter les divers stands en quête Malgré un peu de pluie, ce fut une belle et de documentations et d’idées pour organiser de bonne journée. futures sorties. Le midi pique-nique sur le stand de "L’O.N.F" dans une bonne ambiance. Un moment très agréable Association des Randonneurs du Domfrontais L’après midi, balade dans Paris guidée par notre officielle Nicole pour une rando du côté des Tuileries, du Louvre, du Palais des Arts Modernes, visite de Notre-Dame-de-Paris et promenade dans le quartier Latin. Tiens, tiens !! Mais c’est Olivier PLUMERAND !! Président des Marcheurs du Pays d’Auge. En compagnie de Bernard LAPORTE, Secrétaire d’Etat chargé des Sports de la Jeunesse et de la Vie Associative, le 28 Mars 2008 au Salon de la Randonnée à Paris. Humour "Mots d’enfant". (Par le petit fils d’une randonneuse). Petit Pierre faisant une promenande en forêt avec ses parents, a la surprise de voir surgir un cerf avec de magnifiques bois. (Qu’elle chance !), il est, et on le comprend, fou de joie. Quelques jours plus tard en rencontrant mamie, il lui dit : "Tu sais pas mamie, en me promenant en forêt dimanche, j’ai vu un animal, eh ben, il avait un arbre sur la tête !..... C’est mignon non ? René BOURD Association Sportive d’Andaine Associations/05 Rand’Orne N° 24 - Juin 2008 Les Marcheurs du Perche au Mont-Saint-Michel Le long week-end du 1er Mai, qui était aussi le Jeudi d’Ascension, avait été choisi par les Marcheurs du Perche pour un séjour dans la baie du Mont-Saint-Michel. Tous en marche vers le Mont Les 4 jours du 1er Mai, 44 randonneurs avaient posé leurs sacs à dos à l’Auberge de Jeunesse de Pontorson. Un programme de randonnées variées les attendait. Jeudi, un linéaire de sentier escarpé de Carolles à la Pointe du Grouin Sud, le long du littoral avec la baie du Mont-St-Michel constamment à droite. Vendredi, une boucle autour de Brécey, une rencontre avec les dénivelés du sud de la Manche. Samedi, la traversée aller et retour de la baie à partir du Bec d’Andaines, vers le Mont-St-Michel via le rocher de Tombelaine interdit d’accès à cette époque de l’année en raison de la nidation des oiseaux marins. Le long du parcours des explications sur la vie dans la baie, les sables mouvants avec démonstration, la pêche à pied. Dimanche, avant de se quitter une boucle autour de l’Abbaye de la Lucerne également dans le sud Manche. suivi du pique-nique La météo était clémente, ce qui a favorisé la bonne ambiance générale. Michel BODE Président des Marcheurs du Perche Descente en rappel et Escalade en Forêt d’Ecouves Comme chaque année et pour la 7ème édition, Les Marcheurs du Perche et les Marcheurs du Pays d’Auge se sont retrouvés le Samedi 10 Mai aux Rochers du Vignage en forêt d’Ecouves. Après un résumé sur les manœuvres de corde, s’est passée par une météo clémente. la sécurité et un exposé sur les nœuds, les uns André CHARRIERE et les autres ont mis en pratique avec bonheur, Les Marcheurs du Perche la descente en rappel le long de la falaise de grés. L’après-midi était consacrée à l’escalade de cette falaise, assurés en moulinette par Dominique BONNIEC. Descente en rappel... Simultanément, Michel BODE conduisait un groupe de marcheurs pour des randos en forêt. Le midi, les deux groupes se sont retrouvés prés des rochers pour un pique-nique en commun. Une journée passionnante et diversifiée, qui …et escalade Partenariat CDRP/61 avec DECATHLON de Flers "Belle Rando" de l’enseigne DECATHLON de Flers version 2008 en partenariat avec le Comité Départemental de la Randonnée Pédestre s’est déroulée le samedi 17 Mai 2008 au Mont Cerisy. Une partie du groupe de participants De 10 à 12 heures, par vagues (comme la pluie) une soixantaine de marcheurs, après avoir pris le petit déjeuner à l’accueil et reçu un sac à dos, ont emprunté le circuit de 7 kilomètres. Tout au long du parcours des stands avaient été installés pour compléter les connaissances des participants. Equipement, cartographie, balisage, nutrition étaient les thèmes principaux et à chaque étape un membre du CDRP/61 et un collaborateur de DECATHLON pouvaient répondre aux questions. camping en un temps minimum. Les 3 participants les plus rapides sont repartis chacun avec une tente offerte par DECATHLON. Ce premier partenariat sera vraisemblablement reconduit en 2009. Toute l’année 2008, le partenariat avec DECATHLON de Flers continue. Sur présentation de la licence 2008 et d’une pièce d’identité, une réduction de 5% sur les produits "Randonnée" vient s’ajouter aux réductions de la carte de fidélité. Après le pique-nique en commun un challenge était organisé et consistait à plier une tente de Michel BODE Président du CDRP/61 Rando Gaz de France le 15 Juin 2008 à PARIS De 13 à 15000 randonneurs ont investi "pacifiquement" la place de la Bastille à Paris et manifesté leur attachement à leur passion et à leur Fédération. 35 randonneurs de l’Orne étaient parmi cette foule. Le parcours dans la capitale était fermé à la circulation (La Place des Vosges, l’Hôpital StLouis, Les Buttes Chaumont, Belleville, Ménilmontant, Le Père Lachaise) et surtout la place de la Bastille où était installé un village de toile. Voir autant de piétons fouler cette place mythique était impressionnant. Cet événement sera reconduit l’année prochaine à une date qui nous sera communiquée avant la rentrée. Soyez attentifs. Une partie de la foule quelques instants avant le départ Michel BODE Président du CDRP/61 Les Marcheurs du Perche sur le parvis de l’Opéra Bastille Technique/06 Rand’Orne N° 24 - Juin 2008 La trousse de premiers secours personnelle Lorsque vous partez en randonnée, vous pensez à mettre dans votre sac à dos, votre pique-nique, votre gourde d’eau, votre cape ou pancho pour la pluie, votre couteau, vos barres de céréales pour le coupe-faim, votre téléphone portable…. Mais avez-vous pensé à mettre votre trousse de premiers secours ? ? ? La randonnée pédestre n’est pas une activité à haut risque, néanmoins elle expose ceux qui la pratiquent à des menaces potentielles d’incidents ou d’accidents qu’il convient de ne pas négliger. A ce moment précis, la victime ressent le besoin impérieux d’avoir à sa portée les éléments pour se soigner, ce qui est naturel et légitime, mais encore faut-il s’en donner les moyens. Combien de randonneurs possèdent leur trousse de premiers secours personnelle ? Cer- tains ont ce qu’il faut dans leur sac à dos, d’autres n’y pensent pas. Etre randonneur; c’est prévoir, c’est être responsable, c’est anticiper l’événement pour mieux l’affronter lorsqu’il survient. Suivant l’état du malade ou du blessé, la trousse de premiers secours permet de poursuivre la course dans de bonnes conditions, d’attendre les secours professionnels pour les cas les plus graves. Voici à titre d’informations quelques indications pour celles et ceux qui souhaiteraient s’équiper. En France, aucune trousse de secours complète n’est vendue dans le commerce. Proscrire une trousse en toile, ou alors il faut la mettre dans un pochon plastique étanche. Je préconise une trousse rigide, dans une boîte étanche en plastique, du genre de celles qui sont vendue au cours de réunions organisées dans les familles. Matériels : - Une paire de petits ciseaux pour couper les compresses, les pansements, ou même les vêtements. - Une pince à écharde. (Petite brucelle). - Mouchoirs en papier. (Pour essuyer du sang ou s’essuyer les mains). - Quelques épingles de nourrice. Désinfection : - Lingettes nettoyantes imprégnées de chloréxidine. - Cinq dosettes de Bétadine. Pansements : - Dix Compresses stériles de 40X40 ou 50X50. - Un rouleau de sparadrap. - Un bande de pansement à couper à la demande. - Un lot de pansements individuels de plusieurs tailles. - Une bande. - Un paquet de "STERISTRIP" de 5 mm pour rapprocher et fermer les plaies. - Des pansements anti-ampoule seconde peau "COMPEED" - Un pansement compressif. (Si possible) - (Pour arrêter le sang d’une plaie qui saigne abondamment). Médicaments non spécifiques : Traitement de la douleur : P l a q u e tt e de P a ra c ét am o l 500. (Doliprane……). - Plaquette de Di-Antalvic ou son générique Dextropropoxyphène-Paracétamol. (Antalgique plus puissant pour douleur modérée ou forte). (Sur prescription médicale). Douleurs gastriques : - Plaquette de MAALOX, ou son générique XOLAAM. Certains médicaments ne peuvent êtres obtenus que sur ordonnance : antibiotiques, antiinflammatoires, etc… C’est votre médecin de famille qui vous les prescrira à l’occasion d’une consultation. Pour les autres médicaments délivrés sans ordonnance, le pharmacien sera de bons conseils. Pour limiter l’encombrement, les médicaments seront déconditionnés, les plaquettes de comprimés seront réunis par une élastique. La liste que je vous propose est indicative et non exhaustive, vous pouvez la compléter en fonction de vos besoins et de vos pathologies. Une trousse de premiers secours doit être simple d’emploi, son utilisateur doit connaître parfaitement le contenu. Il est important qu’elle soit tenue propre et régulièrement vérifiée pour s’assurer de l’état des composants et de respecter les dates de péremption. Avec une trousse de premiers secours ainsi garnie, vous pouvez partir randonner en totale autonomie et en toute sérénité. André CHARRIERE Les Marcheurs du Perche Ornais TARIFS 2009 Contribution de base forfaitaire par Association et Licences 2009 Type de licence IS - Licence INDIVIDUELLE (Sans assurance) IR- Licence INDIVIDUELLE avec RC IRA - Licence INDIVIDUELLE avec RC et Accidents corporels IMPN - Licence INDIVIDUELLE Multiloisirs pleine nature (RC et accidents corporels) FS - Licence FAMILIALE (Sans assurance) FR - Licence FAMILIALE avec RC FRA - Licence FAMILIALE avec RC et accidents corporel FMPN - Licence FAMILIALE - Multiloisirs pleine nature (RC et accidents corporels) Rando Carte Individuelle Familiale Rando Carte Découverte Individuelle Familiale Prix de vente aux associations + Passion Rando Magazine (€) Prix de vente aux Associations (€) Dont assurance (€) 21 17.00 - 21.50 17.50 0.50 23.30 19.30 2.30 31.80 27.80 10.80 38 34 - 38.50 34.50 0.50 42.40 38.40 4.40 58.80 54.80 20.80 29 58 2.30 4.40 11 21.50 0.55 1.00 A ce tarif, il convient d’y ajouter la cotisation statutaire de l’association. ATTENTION. Pour ceux qui ne souhaitent pas recevoir Passion Rando Magazine, pensez à cocher la case "Sans abonnement Passion Rando".