Info-Verte Mai 2015 – Traitement naturel de la cellulite

Traitement naturel de la cellulite
(suite de l’article de L’info-Verte de mai 2015)
par Louise Bouchard, Herboriste Ac. et Aromathérapeute
Rôle du massage :
Stimuler la circulation, favoriser l’élimination, tonifier les tissus.
Le brossage peut aussi être utilisé à la condition d’avoir une
brosse spéciale qui permet de masser en profondeur les capitons.
Comment appliquer un massage efficace ?
Il faut pétrir la peau comme de la pâte et chercher à presser
les capitons pour retourner dans la circulation l’excès de
lipide et de déchets qui seront évacués par les reins.
Les soirs après la douche pour 15 jours
Lien utile :
http://www.youtube.com/watch?v=55XMHUqEgzQ
Le massage doit-être appliqué conjointement à une cure pour favoriser l’évacuation des déchets et lipides par
les émonctoires (organes d’élimination) reins, intestins, poumons.
Pour une meilleure absorption il est possible de faire des enveloppements en utilisant
ajoutant cette formule à 25ml d’huile de ricin. Imbiber un morceau de coton, appliquer
sur la région à traiter en enrouler une pellicule de plastique pour tenir le coton en place
et favoriser l’absorption des principes actifs. Laisser en place 1 heure.
Il est interdit de reproduire le contenu de ce document, en partie ou en entier Mai 2015 Louise Bouchard
6657 St Hubert Montréal QC H2S 2M5 Tel.. 514-274-4240
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Tableau récapitulatif du traitement suggéré de la cellulite
Il est préférable de s’informer auprès de votre herboriste pour le mode d’utilisation des plantes
suggérées.
ÉTAPE 1 : PLANTES
Psyllium
EQUILIBRANTES DU TRANSIT INTESTINAL
(15
JOURS*)
Équilibrant du transit intestinal (nettoyant des muqueuses
intestinales), coupe-faim
Graine de lin
Équilibrant du transit intestinal, protectrice des muqueuses
intestinales
É TAPE
COMPLEMENTAIRE
1 : N ETTOYANT
DU FOIE ET DE LA LYMPHE
(15
JOURS ,
3
Artichaut
Cholagogue, cholérétique
Fenugrec
Dissout les graisses, augmente la masse musculaire
Gratteron
Troubles circulatoires et lymphatiques / sang
Marrube
Contient choline / facteur lipotrope, cholagogue / foie
Pissenlit
Cholagogue, cholestérol / foie
Reine des prés
Dépurative, spécialiste de la cellulite
Cynara scolymus
Trigonella foenumgraecum
Galium aparine
Marrubium vulgare
Taraxacum officinale
Filipendula ulmaria
FOIS PAR JOUR )
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2
É TA P E 2 : S TI M U L A N T
C I R C U LA TO I R E
(15
A
21
JOURS,
3
F O I S P A R JO U R )
Achillée millefeuille
Stimulant circulatoire, aide le retour veineux et la circulation
Bouleau
Diurétique, altératif aide à nettoyer la lymphe et le sang
Reine des prés
Diurétique, astringente, anti-inflammatoire, antirhumatismale
Gingembre
Catalyseur, mène rapidement les nutriments aux cellules en
Achillea millefolium
Betula lenta
Filipendula ulmaria
Zingiber officinale
augmentant la circulation sanguine, anti-inflammatoire
Hamamélis
Resserre les tissus, tonique veineux
Vigne rouge
Tonique veineux, circulatoires et lymphatique
Marronnier d’inde
Tonique circulatoire, augmente la perméabilité des vaisseaux
Hamaméllis virginiana
Vitis vinifera
Aesculus hippocastanum
Cayenne
Capsicum annuum
É TA P E
COMPLEMENTAIRE
capillaires, anti-inflammatoire.
Tonique et stimulant circulatoire, nettoie les vaisseaux sanguins
2 : PLANTES
N U TR I TI V E S F A I B L E S E N C A LO R I E , C O U P E F A I M V E G E TA L
Fucus
Nutritive, minéralisante, riche en mucilage, accélère le métabolisme
Orme rouge
Émollient et nutritif, il calme les estomacs nerveux et favorise
Fucus vesiculosus
en brûlant les calories.
Ulmus rubra
l’élimination des toxines. Peux servir en plus de coup faim entre les repas.
La caroube
C’est le plus réputé pour son efficacité car son enveloppe contient
Le fucus
Il s’agit d’une algue marine qui contient une grande quantité de
une importante quantité de mucilages. Elle est aussi riche en calcium.
mucilages, de vitamines et d’autres minéraux comme l’iode ou le fer.
Elle accélère le brûlage des graisses et améliore le métabolisme.
Le guarana
C’est un brûle-graisse qui accélère la combustion du gras et du sucre,
principales sources d’énergie du corps. Cette combustion accélérée
supprime toute sensation de faim et favorise
la perte de poids.
*15 jours ou plus selon la gravité
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PREPAREZ VOTRE PROGRAMME DE 4 SEMAINES
Plantes et huiles essentiel les au choix
Supporter les émonctoires et
le foie Cure de 21 jours
Maintien du transit intestinal
Apport hydrique
Conditionnement physique
Brossage et massage
Tonifier le système nerveux
et les glandes surrénales
Coupe-faim
Il est également suggéré de préparer un menu basé sur de saines habitudes alimentaires pour
accompagner le traitement. Par exemple, pensez à des jus frais et smoothies, à des potages, salades
variées, légumineuses, germinations et céréales entières.
Bon succès et bonne santé!
Pour consultation, contactez Louise Bouchard, Herboriste AC : 514-274-4240
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