COACHING - Carrières Conseils

COACHING
Code : imp-03
Objectifs
La confiance en soi est le moteur principal de la réalisation personnelle et
professionnelle. Elle se développe parce que l’on prend conscience de ses
capacités, de son potentiel. Elle permet de donner de l’énergie et du courage pour
oser : aller plus loin, entreprendre, créer le genre de vie désirée, parvenir à ses
buts…
Il s’agit pour le participant de :
Cette formation aura lieu le :
une session par mois
nous concerter pour les dates
de 9h30 à 17h30
au 1 rue Pierre Rétali
95110 SANNOIS
de 9h à 19h
au 7c place du Dôme
95056 PARIS LA DEFENSE Cdx
Durée
2 x 1 jour
ƒ 1er jour :
Techniques de base
ƒ 2ème jour :
Mise en pratique
Comprendre et développer la connaissance de soi,
Prendre conscience de ses limites, ses peurs, ses blocages, mais aussi de
ses capacités et de son potentiel,
Pratiquer des exercices permettant d’exprimer d’avantage soi-même, en
sortant de la gêne et de la timidité.
PROGRAMME
Comprendre les mécanismes de l’estime de soi et de renforcer sa propre
base.
Définir estime de soi, confiance en soi
La relation entre estime de soi et la réalisation de soi
Faire le point sur ces qualités personnelles pour retrouver la confiance en
soi
Augmenter sa conscience personnelle
Développer une position juste par rapport aux autres et établir des
relations positives (« Positions de vie « théorie issue de l’Analyse
Transactionnelle ERIC BERNE)
Le rapport à soi-même
Reconnaître sa valeur et trouver sa cohérence
Vivre en accord avec ses motivations
Format
Intra/Inter.
Nombre de Participant
En individuel.
Public
Toute personne
Le rapport à l’action
Trouver sa propre stratégie pour dépasser les situations « d’échec »
Transformer ses « plaintes » en objectifs
Passer à l’action et concevoir ses projets
Le rapport à l’autre
Créer un climat de confiance dans ses relations professionnelles
Se donner des objectifs de développement pour faire évoluer son estime
de soi
Pré-requis
Aucun
La démarche pédagogique
Encadrement
Méthodes et conseils pour explorer toutes les dimensions de l’estime de
soi sont réalisés selon :
Coach certifié
Tarif de la formation :
Eligible au DIF
Devis gratuit
Des explications et conseils personnalisés,
La clarification du type psychologique (MBTI),
La mise en situation avec l’utilisation du caméscope, langage du corps
Le travail personnel inter-session.
La définition d’objectifs de progrès en fin de stage
Le travail pédagogique utilise une alternance d’éléments théoriques,
d’exercices et de mise en situation.
Carrières Conseils – Cabinet d’orientation professionnelle et de recrutement 1 rue Pierre Paul Rétali – 95110 SANNOIS – Tél. : 01 34 15 36 22 | 7C place du Dôme – 92056 PARIS La Défense – Tél. : 01 72 75 73 79 infos@carrieres‐conseils.com – www.carrieres‐conseils.com