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Ados : Faites la paix avec votre corps
A do s :
Faites la paix avec votre corps
Miroir, miroir, pourquoi suis-je la plus laide? C’est la question que vous
vous posez, comme un grand nombre de jeunes filles à l’adolescence.
Pourtant, vous devez accepter les changements pour renouer avec votre
nouveau corps.
À la puberté, en quelques mois le corps se transforme. Cette étape entre
l’enfance et l’âge adulte est souvent vécue avec d’autant plus de difficulté que la
métamorphose est irréversible et non maîtrisée. Et puis, le résultat n’est pas
nécessairement celui espéré : alors que le corps n’a pas atteint ses proportions adultes,
la puberté s’accompagne fréquemment d’une prise de poids, d’une croissance rapide
des jambes par rapport au buste, ou de l’apparition de problèmes de peau comme
l’acné juvénile. Du coup, se regarder dans un miroir devient parfois un supplice!
Vérité ou illusion? Si c’était seulement le miroir qui vous renvoyait cette
affreuse image! Mais non! Les magazines et la télévision semblent confirmer ce que
vous pensez : vous n’êtes qu’un vilain petit canard au pays des cygnes!
Le poids, nouvel ennemi?
Les quelques kilos superflus pris à la puberté doivent vous
inciter à ne plus manger n’importe quoi, à ne pas grignoter entre les
repas, bref à adopter un nouveau comportement alimentaire.
Certaines jeunes filles, se croyant condamnées à être grosses,
se mettent à manger de façon compulsive, sans réussir à se contrôler :
satisfaire sa boulimie n’est pas un remède aux difficultés de l’adolescence; mieux vaut,
pour reprendre confiance en soi, exprimer par des mots le malaise provoqué par ce
corps en mutation.
D’autres jeunes filles – ou les mêmes, alternant les deux comportements – ne
supportent pas l’idée d’avoir un corps sexué, comme leur mère, et refusent leur
féminité. Sous prétexte de régime, elles se nourrissent de moins en moins jusqu’à
l’anorexie : ainsi croient-elles reprendre la maîtrise d’elles-mêmes, en empêchant leur
corps d’exister. Très mal vécue par l’entourage qui se sent coupable, cette attitude
oblige la jeune fille à ruser sans arrêt avec sa famille et ses amis. Et le bien-être qu’elle
ressent momentanément en n’ayant plus besoin de manger, a des conséquences
physiques parfois irréversibles qui nécessitent une hospitalisation et un travail de
psychothérapie.
Marianne Chouchan, le 19 octobre 2000
http://www.doctissimo.fr/html/psychologie/psycho_pour_tou.../ps_2810_ado_mal_peau.ht
Ados : Faites la paix avec votre corps
S’aimer tout simplement
En réalité la situation n’est pas si dramatique qu’on le croit : la difficulté, c’est
de s’adapter à son nouveau corps, de savoir le porter, comme l’on porte un vêtement,
avec élégance : votre centre de gravité a changé de place, et, avec les seins en plus,
vous vous sentez plus lourde. Tel l’acteur comique qui se donne des airs d’obèse en se
promenant fesses en arrière, ventre en avant, vous exhibez votre nouvelle silhouette,
comme si elle était difforme. C’est parce que vous ne vous plaisez pas, que les autres
ne vous trouvent pas attirante.
Prendre possession de son corps
La puberté, c’est une deuxième naissance. Lorsque vous aurez admis que vous
n’êtes pas en visite dans votre nouveau corps, vous prendrez goût à le soigner et à le
mettre en valeur. Vos anciens vêtements vous boudinent? À vous de trouver
maintenant les modèles et les couleurs qui conviennent à vos nouvelles formes!
Réapprenez à marcher! Ne vous avachissez pas dans un fauteuil! Et bientôt, vous
verrez : ce corps, qui vous semblait monstrueux, deviendra un objet de plaisir et de
séduction!
Marianne Chouchan, le 19 octobre 2000
http://www.doctissimo.fr/html/psychologie/psycho_pour_tou.../ps_2810_ado_mal_peau.ht