La mycose des espaces entre les orteils est si fréquente en milieu

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La mycose des espaces entre les orteils est si fréquente en milieu sportif qu'elle est aussi appelée "pied
d'athlète".
Tous les sportifs sont exposés à un risque important de contamination, en particulier ceux qui pratiquent leur
sport pieds nus et ceux qui utilisent les installations collectives telles que tapis, vestiaires et douches.
De façon générale, les risques d'avoir une telle mycose (ou de récidiver après une guérison) peuvent être
réduits en :
contrôlant les facteurs favorisant la transpiration et la macération des pieds,
ayant une hygiène rigoureuse des pieds,
limitant le piétinement des surfaces humides pieds nus,
utilisant et entretenant convenablement les chaussures de sport, le cas échéant.
Connaître les facteurs favorisant le pied d'athlète
Le risque de contamination des pieds par des champignons est plus important avec certains sports.
Les sports pratiqués pieds nus (sports de combat, gymnastique, …)
La contamination est possible par :
le piétinement direct sur des surfaces spécifiques (tapis de sol, tatamis, …),
et la marche pieds nus sur les sols souillés (vestiaires, couloirs d'accès aux salles, …).
Dans ces pratiques sportives, la pénétration des germes dans la peau peut être favorisée par des
traumatismes répétitifs qui abîment ou fissurent la peau au niveau des pieds et des orteils.
Les sports aquatiques
Ce sont surtout ceux pratiqués en piscines (natation, plongeon, natation synchronisée, …).
Le sol des vestiaires et les abords des bassins sont des surfaces tièdes et humides très fréquentées qui
réunissent les conditions idéales du développement des champignons.
Les sports avec chaussettes et chaussures
Ils sont nombreux, pratiqués en salles ou en plein air (basket-ball, tennis, athlétisme, football, …).
La transpiration du pied dans la chaussure fermée et souvent synthétique entretient l'humidité.
Le port de chaussettes en textile artificiel (polyamide, acrylique, élasthane…) favorise aussi la transpiration.
La pratique du sport sur des terrains trempés contribue également à maintenir le pied dans un milieu humide.
La chaleur et l'humidité deviennent constantes à l'intérieur de la chaussure, favorisant la prolifération des
champignons.
Informations de publication
Médecin rédacteur Dr Cécile GUILLEMOT McCann Santé Multimédia
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(Suite)
Adopter une bonne hygiène des pieds
Le lavage des pieds se fait tous les jours et particulièrement après l'entraînement ou la compétition sportive.
Il faut éviter les bains prolongés, préférer la douche avec l'application d'un savon liquide et surtout bien rincer.
Le séchage des pieds après la toilette doit être soigneux, surtout au niveau des espaces entre les orteils.
Il permet d'éliminer les gouttes d'eau qui stagnent au fond de l'espace et entretiennent le pied dans l'humidité.
Une éventuelle transpiration excessive des pieds (pieds moites en permanence) devra être soignée. Des
moyens simples (produits locaux anti-transpirants ou absorbants) peuvent vous être conseillés par votre
pharmacien en première intention.
Prendre des précautions spécifiques
Pour limiter le contact des pieds nus avec des surfaces facilement contaminées
Le port de sandales est conseillé pour les déplacements sur les bords de piscines et dans les douches
collectives. Les sandales ou "claquettes" doivent être réservées à cette activité et non portées en dehors.
Pendant le temps passé dans les vestiaires, il est souhaitable d'utiliser sous les pieds une serviette
personnelle qui sera lavée à 60° C ou à 90° C à chaque fois.
Pour réduire le risque lié aux chaussures de sport
Il faut éviter le port de chaussures trop serrées et préférer l'achat de modèles lavables en machine.
Il est souhaitable de porter des chaussettes en fibres naturelles (coton majoritairement).
Elles devront être changées après la séance de sport et même remplacées par des chaussettes propres et
sèches en cours d'activité si celle-ci dure plusieurs heures.
Après chaque utilisation, les chaussures sont aérées en enlevant les éventuelles semelles.
Les chaussures de sport sont à réserver exclusivement à la pratique du sport.
Elles sont individuelles et ne s'échangent pas.
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Médecin rédacteur Dr Cécile GUILLEMOT McCann Santé Multimédia