Lasagnes de légumes, oeuf poché et épinards
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Lasagnes de légumes, oeuf poché et épinards
Lasagnes de légumes, oeuf poché et épinards Ingrédients (2 personnes) ● 2 courgettes ● 2 tomates ● 2 aubergines ● 200 grammes d'épinards frais ● 2 oeufs ● 2 gousses d'ail ● vinaigre ● vinaigre balsamique ● 1 càs d'huile d'olive ● sel et poivre ● Préparation Coupez les courgettes, aubergines et tomates en tranches et faites griller à la poêle. Disposez les légumes les un sur les autres enveloppés dans de l’aluminium de façon à ce qu’ils ne se dessèchent pas et restent chauds. Faites pocher l’œuf de la manière suivante : Portez de l’eau à ébullition dans une casserole avec un filet de vinaigre. Cassez les œufs dans une tasse puis une fois l’eau à 90°c, laissez doucement glisser les œufs dans la casserole. Faites cuire pendant 4 minutes (à 90°C) jusqu’à ce que les œufs soient fermes mais encore coulant à l’intérieur. Faites revenir pendant ce temps là les épinards avec l’ail, le vinaigre balsamique et l’huile d’olive dans une poêle environ 30 secondes. Faites plusieurs couches de lasagnes avec les légumes et les épinards croquants et finissez avec l’œuf poché.