Téléchargez le programme complet

du
8 au 18
octobre
« prenez
le temps
de vous
occuper
de vous »
PROGRAMME
MANGER MIEUX et BOUGER PLUS
EMPALOT 2014
Le jour
L’activité
Où et à quelle heure?
En présence de
Mercredi 24
septembre
CUEILLETTE
de POMMES
chez le producteur
Verger de Foncoussières
Départ 13h
Retour 17h30
Bleue comme une
Orange
Mercredi 8
octobre
Prévention et
dépistage
du DIABETE
de 10h à 16h
Place commerciale
CPAM
Centre de soins
d’Empalot
DIAMIP
Maison du diabète
de 14h à 17 h
Terrain et gymnase
Daste
Associations,
institutions et clubs
sportifs
Mercredi 8
octobre
Après-midi
SPORT et SANTE
Multiactivités : tout public
de 14h à 17h
Marche pour adultes
de 14h à 15h30
Lundi 13
octobre
MARCHE à PIED
à 9h
devant le Centre social
à Niel
ADHERENTES du
CENTRE SOCIAL
Service des sports de
la Mairie
Mardi 14
octobre
Atelier
CUISINE DIETETIQUE
de 9h à 12h
au Centre social :
Cuisine
ADHERENTES du
CENTRE SOCIAL
AIDONS-NOUS
Diététicienne de la
BANQUE
ALIMENTAIRE
L’après-midi :
à AIDONS-NOUS :
Dégustation
Mercredi 15
octobre
Initiation au QI QONG
du 3ème âge
de 11h à 12 h
à Générations Solidaires
Laurence PUJOL
Mercredi 15
octobre
Atelier
PATISSERIE
DIETETIQUE
de 9h à 14h
à CAP CENTRE
Une habitante,
HAKIMA
Un pâtissier
de CAP CENTRE
Mercredi 15
octobre
Cinéma
comédie
à 14h15 à la
Médiathèque d’Empalot
La Médiathèque
Laurence PUJOL
Séance de QI QONG
à 16h, à la suite
de la séance de cinéma
Jeudi 16
octobre
CONCOURS de
CUISINE
« soupes du monde »
de 9h à 11h30
au Centre Social
ASEER
Jeudi 16
octobre
Qi QONG
« pour un régime en
douceur »
de 14h à 16h
à l’ASEER (ex AEPS)°
Laurence PUJOL
Samedi 18
octobre
THEATRE-FORUM
« passe-moi le sel »
de 15h à 16h30
à la Médiathèque
Compagnie La
T’CHATCHE
Mercredi 22
octobre
PREVENTION
ROUTIERE
de 14h à 17 h
sur le terrain de Daste
Sécurité Routière
Délégué
police/population
« Manger » est un des plus grands plaisirs de la vie. Bien manger, cela signifie
non seulement manger à sa faim, être rassasié, mais également manger des
bonnes et belles choses, des aliments de qualité, en toute convivialité…
« Bouger », au même titre que « bien manger », est un facteur important pour
protéger sa santé et sa qualité de vie. Tous les experts le confirment, l’activité
physique est un élément déterminant en matière de santé, mais aussi pour la
qualité de vie et le bien-être psychologique.
Partenaires de MANGER-BOUGER
A.S.E.E.R. - Atelier Santé Ville/Mairie de Toulouse Aidons-Nous - AIFOMEJ - Adhérentes du Centre Social
Banque Alimentaire - Bleue comme une orange
Cap Centre - Centre de Soins - Centre Social - Compagnie La Tchatche
D.D.S. Accueil Jeunes/Mairie de Toulouse - Délégué Cohésion Police/Population - DIAMIP
Générations Solidaires
Hakima, habitante
Interfel
Médiathèque/Mairie de Toulouse
Laurence PUJOL, sophrologue
Sécurité routière
SPORTS et SANTE « Fête du sport »
MJC Empalot, ASEDE, ASEER, TEFC, Néo Toulouse Futsal, Rebonds, TASL, Interfel,
Direction du Développement Social, Direction des Sports et Atelier Santé Ville - Ville de Toulouse
Contact
Pour tout renseignement, contactez l’A.S.E.E.R.au 05.61.14.26.12
ou par mail : [email protected]
Rejoignez-nous, nous vous accueillerons avec bienveillance,
Participez en famille aux activités proposées,
MANGER – BOUGER, c’est bon pour la santé !
du 8 au 22 octobre
à Empalot
« fourchette et baskets,
c’est la santé en fête ! »