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Quand Doit-On Prendre de la MELATONINE?
Penny Lane, Ltd./EUROHEALTH™
Prendre toujours de la mélatonine le soir. Ne pas prendre de la
mélatonine en journée à moins que cela ne vous ait été prescrit
par un médecin ou un professionnel de la santé. Prendre de la
mélatonine en journée peut engendrer des effets indésirables,
tels que la rupture du rythme circadien, une sensation de sommeil
continu en phase avec un décalage horaire, un état somnolent, qui
augmentent par conséquent les risques de blessures accidentelles.
Composants
Mélatonine, vitamine E, vitamine B6 (pyridoxine HCL)
sur base de mannitol, sorbitol et phosphate dicalcique
et stéarate de magnésium
Comment Puis-Je Être Sûr D’Obtenir Un
Produit MÉLATONINE De Bonne Qualité?
En comprimé: gomme xanthique
En pastille: amidon de maïs, polyéthyléne-glycol
6000, acide citrique, parfum naturel et colorant naturel
De nombreuses sociétés commercialisent actuellement la
mélatonine. Méfiez-vous des produits étiquettés « naturel », ou qui
semblent indiquer contenir « des extraits de la glande pinéale ». Les
tissus animaux employés peuvent être contaminés avec des virus
ou des protéines, qui pourraient provoquer un état pathologique
sérieux!
Posologie recommandée
Prendre de la mélatonine régulière 1 à 2 heures, et
prendre de la mélatonine sublinguale 15-30 minutes
avant le coucher. La dose recommandée est 0.5 mg
– 6 mg par jour.
Le complément synthétique mélatonine est produit à partir de
composants pharmaceutiques et sa composition moléculaire
est identique à la mélatonine que nous produisons dans notre
organisme.
Il y a des différences importantes dans le degré de pureté des
préparations de mélatonine, que l’on peut acheter sur le marché. Il
est très important que les substances actives et autres composants
bruts, qui entrent dans le processus de fabrication de la mélatonine,
soient du plus haut niveau de qualité pharmaceutique possible. En
outre, la production de la forme finale doit être exécutée selon des
normes approuvées, qui adhèrent à un code de bonne conduite
en matière de fabrication, communément dénommées Good
Manufacturing Practices (« GMP »). Ceci est valable pour tous les
produits pharmaceutiques, médicaments vendus sous prescription
médicale, et médicaments vendus sans ordonnance (Over-TheCounter drugs (« OTC »)). Il doit y avoir de préférence un fichier
numéroté regroupant tous les composants actifs des médicaments
(Drug Master File, « DMF »), à l’image de ce qui est fait par l’Office
du contrôle pharmaceutique et alimentaire américain (Food & Drug
Administration (« FDA »)). Ce produit n‘est pas un médicament,
(pas de remboursements médicaux) mais un complément
alimentaire; la qualité des composants ainsi que la production
de la forme finale font l’objet d’exigences sévères. Alors que le
marché américain n’exige pas l’adhérence à ces règles strictes de
fabrication, d’autres marchés tels que l’Europe et l’Asie, acceptent
seulement que la production suive ces normes et ces règles
strictes de fabrication. En conséquence, beaucoup de produits
fabriqués aux Etats-Unis, ou à l’étranger pour le marché américain,
NE REPONDENT PAS A CES CRITERES ET A CES NORMES DE
FABRICATION, et doivent par conséquent être considérés de qualité
inférieure voire frauduleux.
Pour votre sécurité et pour des raisons d’efficacité, assurez-vous
d’acheter et d’utiliser seulement des produits fabriqués selon les normes
GMP, qui indiquent le niveau des composants pharmaceutiques. Tous les
produits ne sont pas semblables! Les indications « Plus » ou « Bon marché
» ne sont pas toujours les plus recommandables!
« EUROHEALTH™ BioTonin® MELATONIN » contient la plus haute qualité
99% de mélatonine pure, produite synthétiquement, selon les normes
GMP, par Penny Lane, Ltd./EUROHEALTH™.
Qui Ne Doit Pas Prendre De La Mélatonine?
La mélatonine ne doit pas être administrée aux enfants, aux femmes
enceintes ou qui allaitent, aux personnes à maladie mentale sévère,
aux personnes ayant des allergies importantes, aux personnes
sous prescription médicale de stéroides, aux personnes ayant des
désordres auto-immunitaires telles que l’arthrite, les scléroses en
plaque et lupus, et les personnes atteintes d’un cancer du système
immunitaire (exemples: leucémie et lymphome).
Disponibles en conditionnement transparent par
plusieurs unités, 30 comprimés par conditionnement
Comprimés normaux
1,0 mg 60 comprimés
1,0 mg 120 comprimés
3,0 mg 60 comprimés
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0,5 mg 60 comprimés
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Hamilton, Bermuda
Boîte Postale Européenne:
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S-383 21 MÖNSTERÅS, SUÈDE.
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+46-485-728 42
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bénéfiques sur la santé et la qualité de vie, contribue à
l’amélioration du système immunitaire grâce à son fort
pouvoir anti-oxydant et propriétés anti-cancéreuses
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INDÉPENDANT. PRODUITE
SELON LES NORMES «GMP».
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être évitée à tout prix car elle peut contenir des impuretés nuisibles à
la santé.
• Régulatrice du vieillissement
• Régulatrice des cycles sommeil/éveil
• Régulatrice de la bonne santé et de la qualité de vie
Qu’Est-ce-Que la Mélatonine?
La mélatonine est une substance hormonale qui est présente dans
toutes les formes de vie sur terre. Elle est produite principalement
par la glande pinéale, une glande de la taille d’un petit pois, située
au centre du cerveau, mais également dans l’estomac et dans l’oeil.
La sécrétion de la mélatonine a lieu pendant la nuit en réponse à
l’obscurité, et atteint son maximum au milieu de la nuit, pour ensuite
graduellement chuter. La lumière du jour a une action inhibitrice sur
la mélatonine, en particulier sur sa synthèse et sa libération. C’est
pour cette raison particulière que la mélatonine est communément
dénommée « L’hormone de l’obscurité ». La sécrétion de la mélatonine
atteint son maximum avec la puberté, pour ensuite diminuer
brusquement; il a été démontré que très souvent les personnes de plus
de 50 ans sécrétent seulement un dixième de la totalité de mélatonine
sécrétée pendant la puberté.
Quelques Mots Sur la Mélatonine
La mélatonine a plusieurs fonctions dans notre organisme: elle
régule l’horloge biologique et la sécrétion d’un nombre important
d’hormones, qui ont une action sur le vieillissement; elle favorise le
sommeil, par son action régulatrice de l’horloge biologique interne,
combat l’insomnie et les décalages horaires; elle donne un « coup
de fouet » au système immunitaire, agit comme un antioxydant pour
combattre les radicaux libres, améliore les facultés mentales touchées
par la maladie d’Alzheimer, améliore les articulations touchées par
l’arthrite, et influence positivement les systèmes reproducteurs et
cardiovasculaires. La mélatonine contribue à une meilleure santé en
vieillissant et permet de combattre les SAD, également dénommés
désordres affectifs saisonniers. Lors d’essais cliniques réalisés en
éprouvettes, la mélatonine a freiné la croissance des différentes sortes
de cellules cancéreuses humaines, inclus les cellules cancéreuses du
sein et de la prostate.
Il a été prouvé que la mélatonine est un antioxydant puissant,
protégeant chaque partie de la cellule, et chaque cellule de l’organisme
humain, inclus les cellules cérébrales vitales. Les antioxydants sont
vitaux pour notre santé, car ils éliminent de notre corps les molécules
réactives dangereuses, que sont les radicaux libres. Il a été démontré
que plus d’une centaine de maladies sont liées, de près ou de loin,
aux dégâts causés par les radicaux libres, tels que les cataractes, la
dégénérescence de la macula, la maladie d’Alzheimer, la maladie de
Parkinson, l’arthrite, le cancer et le vieillissement lui-même.
Le Complément Alimentaire Mélatonine
Et Ses Avantages
Le complément alimentaire mélatonine doit être produit
synthétiquement. Il est identique à l’hormone naturelle produite dans
l’organisme et a plusieurs avantages: « la mélatonine naturelle » doit
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Disponible en:
Comprimés normaux
1.0 mg 60 comprimés
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Quels Sont Les Bienfaits Du Complément
Alimentaire Mélatonine�
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?
• Insomnie/Décalage horaire
Il a été prouvé que l’administration du complément alimentaire
mélatonine était un remède efficace contre les insomnies, les
perturbations liées aux heures de travail de nuit et au décalage horaire.
Le décalage horaire affecte les passagers changeant constamment de
fuseaux horaires pendant leur voyage aérien.
Selon Patrick Quilin, Ph.D., R.D., C.N.S., Vice Président de la Société
Américaine des Centres de Traitement du Cancer par Nutrition,
« ...trente millions d’américains souffrent de maladies chroniques du
sommeil, ...cinq millions se plaignent d’insomnie..., les personnes
dormant moins de six heures par nuit sont en mauvaise santé et ont un
taux de mortalité 70% supérieur au reste de la population. »
• Les Victimes des SAD
Il a été démontré que la mélatonine a une action efficace chez les
personnes atteintes de désordres affectifs saisonniers, qui sont une
conséquence de la rupture du rythme circadien de l’organisme humain.
• Le système immunitaire
La mélatonine régule les effets du stress et diminue la chute graduelle
de l’immunité qui accompagne le
stress. Les recherches scientifiques
menées ont permis de montrer la
capacité de la mélatonine à traiter
le cancer, ralentir la progression
du SIDA, rendre l’organisme plus
résistant aux rhumes, et protéger
le système immunitaire des effets
nuisibles de la chimiothérapie.
Elles ont également révélé que le
complément alimentaire mélatonine
peut restaurer les fonctions de la
glande thymus, donner un
« coup de fouet » aux fonctions
immunitaires, vitales pour nos
défenses naturelles, en augmentant
la production de cellules T, et
augmenter l’activité combattive de
l’organisme contre les tumeurs, en
particulier, chez les patients atteints d’un cancer en stade avancé.
Des signes sont également prometteurs quant à l’action de la
mélatonine sur le traitement d’un certain nombre de maladies
tels que l’hypertension, le cholestérol élevé, différents types de
cancer, l’autisme, l’épilepsie, la migraine, l’alcoolisme et la maladie
d’Alzheimer.
• Longévité/Anti-vieillissement/Qualité de Vie
La mélatonine a des propriétés anti-vieillissement très fortes. Selon
les experts, la mélatonine a plusieurs fonctions vitales dans notre
organisme, qui permettent de prolonger notre existence. Tel un chef
d’orchestre, elle régule ce que l’on pourrait appeler « la symphonie
corporelle » en matière de sécrétion hormonale. Ayant cette fonction
particulière, la mélatonine joue un rôle notoire en contrôlant le
processus de vieillissement et agissant comme un promoteur de
l’allongement de la durée de la vie. Beaucoup de personnes prennent
du complément alimentaire mélatonine chaque jour pour cette raison
plutôt que pour lutter contre les insomnies et le manque de sommeil.
Dans ces conditions, une dose de 0,5 mg à 1 mg est normalement
suffisante.
• La mélatonine dans le traitement contre le cancer
Bien que les résultats des études cliniques sur l’action de la mélatonine
dans le traitement contre le cancer ne soient pas encore totalement
concluants, il existe indubitablement des signes encourageants,
qui montrent, que son action est efficace pour renforcer le système
immunitaire, si le complément alimentaire est pris en parallèle
avec des traitements traditionnels telles que la chimiothérapie ou
la radiothérapie. Il n’a pas été clairement démontré si ce sont les
effets des propriétés antioxydantes de la mélatonine, ou d’autres
mécanismes, qui exercent une action salutaire. Des recherches
plus poussées sont nécessaires sur les humains et plusieurs études
cliniques sont actuellement en cours au niveau international sur
l’action de la mélatonine vis-à-vis du traitement du cancer.
La mélatonine ne présente aucun
risque pour la santé
Aucun effet secondaire grave n’a été signalé quant à la prise de
mélatonine en dose recommandée (voir ci-dessous). La mélatonine
est l’une des substances connues les moins toxiques. Le seul
effet secondaire connu à ce jour par rapport à l’absorption du
complément alimentaire est la somnolence voire une attitude plus
passive que par rapport à la
normale.
Steven Block, M.D.,
auteur de « Stay Young
the Melatonin Way »
(Comment rester jeune avec
la mélatonine?), cité dans
le magasine Newsweek, a
administré de la mélatonine a
plus de 300 patients et « n’a
jamais remarqué de réaction négative ».
Mélatonine versus
somnifères traditionnels
En constraste avec certains médicaments qui provoquent le
sommeil, le complément alimentaire mélatonine, administrée en
dose raisonnable, permet de retrouver un sommeil physiologique
et naturel, aidant par la même occasion, à retrouver une certaine
hormonie dans l’organisme. La mélatonine permet de retrouver
un sommeil réparateur, profond et rétablit le rythme circadien de
l’organisme humain. Il n’a pas été prouvé qu’il existait un risque de
dépendance à la mélatonine. A l’opposé, les inconvénients des
médicaments conventionnels sont nombreux: ils suppriment le rem
(Roentgen Equivalent Man), perdent de leur effet dans le temps,
causent le phénomène de dépendance si utilisés trop souvent,
renforcent l’effet indésirable de la « gueule de bois » et, pris à forte
dose, peuvent être purement et simplement mortels.
Quelle est la dose recommandée?
Les scientifiques qui se penchent sur la mélatonine doivent encore
déterminer les doses optimales à administrer pour des prescriptions
bien précises. Les personnes ont également besoin de varier leur
posologie selon les différences métaboliques propres à chacun.
Bien que le risque de surdose de mélatonine soit très faible, pour
ne pas dire inexistant, (la mélatonine est soluble dans l’eau et
l’excès est éliminé dans les urines, tout comme l’excès de Vitamine
C peut l’être) – 2000 fois (6 grammes) la dose recommandée a été
administrée à des femmes pendant des essais cliniques sur de
longues périodes de temps (9 mois), sans effet secondaire particulier
(une dose de plus de 6 mg est rarement nécessaire). Les jeunes
personnes en bonne santé prenant de la mélatonine sur une base
régulière, en vue de réguler leur processus de vieillissement, ont
besoin de prendre environ 0.5-1 mg par jour; pour les problèmes
de sommeil/décalage horaire, une dose de 1-3 mg semble être
raisonnable; pour les personnes âgées, ayant des difficultés
sérieuses à s’endormir et les personnes chez lesquelles des états
pathologiques ont été décelés, une dose de 3-6 mg est normalement
adéquate.