INTRODUCTION A LA PRATIqUE MYSORE STYLE

Ashtanga Yoga Paris
Introduction a la pratique
mysore style
par
Antoine Suplisson
Le 22 au 26 septembre
Que veux dire style Mysore ?
Mysore est le nom de la ville en Inde ou
Krishnamacharya commença à enseigner le yoga
dans le palais du Maharadjah. On pourrait le
qualifier de ‘grand-père’ du hatha yoga moderne. Il
fut le professeur de BKS Iyengar, TKV Desikachar,
Indra Devi, AG Mohan, Sri K Pattabhi Jois entre
autres. Et on peut dire que Pattabhi Jois était le
père de l’Ashtanga Vinyasa Yoga. Il reprit le
flambeau après le départ de Krishnamacharya de
Mysore et continua d’enseigner jusqu'à sa mort en
2009 à l’âge de 92 ans.
Gérald étudia avec Pattabhi Jois de 1991 à 1998,
il apprit la troisième série et fut autorisé à
enseigner personnellement par Guruji. Linda
étudia avec Guruji en 2003 à Mysore et 2 autres
fois durant ses visites à New York City.
A Mysore en Inde tous les étudiants de yoga
recevaient un enseignement individuel au sein
d’un groupe. On peut se demander : Comment
chaque personne peut être enseignée
individuellement lorsqu’il n’y a qu’un ou 2
enseignants et plusieurs étudiants? Chaque
personne pratique la portion de la série
d’Ashtanga Vinyasa Yoga qu’il lui a été assignée
par son professeur. L’enseignant observe les
pratiques des étudiants de yoga et leur donne des
ajustements physiques, des conseils verbaux et
des explications sur les positions ou sur la
pratique. C’est génial car le professeur peut
vraiment se concentrer pour vous donner de
l’attention personnelle sur les positions que vous
avez besoin de travailler.
Dans cette série de cours, Antoine vous guidera
progressivement à travers les postures debout et les postures
assises finales, de manière à vous aider à les mémoriser et à
vous donner confiance en vous pour vous intégrer dans les cours
de mysore.
Vous pouvez vous inscrire pour tout ou partie des cours,
cependant comme Antoine travaillera avec vous graduellement
vers une pratique indépendante, nous recommandons que vous
participiez à ces cours dans l'ordre des séances.
Antoine est un étudiant avancé de Gérald et Linda, un
pratiquant de yoga talentueux et un professeur de yoga gentil et
généreux. Il enseigne à Ashtanga Yoga Paris depuis juillet 2011.
Jours & L’Heures:
Samedi & Dimanche 9h30 – 10h30
Lundi, Mardi & Mercredi 8h00 – 9h00
Prix:
Vous pouvez utiliser n’importe quelle carte de cours à part la carte de
cours illimitée d’une semaine.
OU
16 euros pour une session ou 60 euros pour les 5 sessions
RSVP Recommandé
[email protected]
01.45.80.19.96
Pourquoi mémoriser la pratique ?
L’intérêt principal est que l’on amène le mental et
les organes des sens vers l’intérieur. Lorsque l’on
prend des cours guidés l’esprit reste à l’extérieur,
se concentrant sur les instructions du professeur.
Alors que lorsqu’on connaît les positions on peut
amener son mental plus profondément à l’intérieur
et le concentrer sur les fonctionnements subtils du
corps, de la respiration et observer la qualité de
son esprit. Que se passe-t-il là ?
L’autre avantage que nous voyons est que cela
donne l’opportunité à chacun de travailler
individuellement ou il se trouve dans sa pratique;
en suivant le rythme de sa propre respiration, donc
à l’inverse d’un cours guidé ou le professeur doit
prendre en considération les besoins du groupe.
Un autre des innombrables bénéfices est de
mettre le mental directement dans la pratique.
Techniquement parlant yoga veut dire union. Et les
choses que nous cherchons à unir sont le corps, la
respiration et l’esprit. La mémorisation est une
activité très saine pour l’esprit et cette connexion
du mental aux fonctionnements de la respiration et
du corps amène à une plus grande conscience de
l’instant présent dans notre vie de tous les jours.
Ashtanga Yoga Paris
Introduction a la pratique mysore style
par
Antoine Suplisson
Le 22 au 26 septembre
A compléter et nous renvoyer SVP avec un acompte de 50% (chèques libellés à “Ashtanga Paris”):
Les 50% restants pourront être payés sur place.
Ashtanga Paris
5 rue Morand
75011, Paris
+33 (0)1 45 80 19 96
www.ashtangayogaparis.fr
[email protected]
Nom :
Adresse:
Telephone :
E-Mail :
Indiquez les jours auxquels vous participerez et le montant ci-joint.:
Montant :
Samedi Dimanche Lundi
Mardi
Mercredi
Seulement la moitié de l’acompte sera rendu 7 jours avant le stage. L’acompte est non remboursable 5 jours avant le stage. Des frais administratifs (10 à 20
euros dépendant du pays) seront déduits pour tout remboursement de paiement effectué par transfert bancaire). Pour toute question contactez Linda Munro ou
Gerald Disse.
Je reconnais avoir pris connaissance des conditions d’annulation ci-dessus et je les accepte.
SVP signez et datez.