RICE - Living With Hemophilia

La prise en charge des saignements
On peut ralentir les saignements en prodiguant les premiers soins. On peut les donner dans
les cas de saignements mineurs dans une articulation, les tissus mous ou un muscle. Il s’agit de
stopper le saignement selon la méthode RICE, acronyme correspondant à Repos, Immobilisation
et glace, Compression et Élévation. La méthode RICE est un traitement courant utilisé pour de
nombreux types de blessures, dont celles que subissent les athlètes professionnels.
R
I
C
E
Repos
Lorsque l’articulation saigne, il faut la laisser se reposer. Dans le cas d’un saignement
de l’articulation de la cheville ou du genou, vous devez éviter de vous tenir debout dans
la mesure du possible et vous abstenir de toute activité physique. Vous devriez garder
une paire de béquilles à la maison et les utiliser dès qu’un saignement débute. Dans le
traitement de l’hémophilie, le « R » de RICE peut aussi signifier « remplacement du facteur
de coagulation ».
Immobilisation et glace
Vous devriez appliquer de la glace pour aider à maîtriser l’enflure et à soulager la
douleur. Vous pouvez utiliser de la glace concassée dans un sac de plastique ou un
sac de légumes congelés enveloppé dans une serviette. Il est très important de ne
pas l’appliquer trop longtemps à la fois. Dix ou quinze minutes toutes les deux heures
suffisent. Le « I » de RICE signifie « Immobilisation ». L’articulation est maintenue immobile.
En cas d’enflure importante et de mouvement difficile et douloureux, l’articulation doit
être maintenue immobile au moyen d’un demi-plâtre ou d’une attelle pendant une courte
période seulement, soit de 2 à 3 jours. Si l’articulation est immobilisée plus longtemps,
elle risque de devenir raide et les muscles peuvent s’affaiblir. L’articulation devient alors
plus sujette à d’autres blessures.
Compression
Une compression appliquée dans la région du saignement peut aider à écraser légèrement
les vaisseaux sanguins et à ralentir ainsi le saignement. La compression d’une articulation
ou d’un muscle qui saigne s’effectue au moyen d’un bandage élastique de contention.
Appliquez un bandage croisé (en huit) sur la zone blessée. Il faut surveiller attentivement
les signes de froideur, d’engourdissement ou de changement de couleur dans les doigts
ou les orteils. Si l’un ou l’autre de ces symptômes se manifeste, il faut retirer le bandage et
le refaire moins serré. Une solution de rechange est le manchon Tubigrip®. Si la blessure
est très douloureuse, il se peut que la compression intensifie la douleur. Si cela se produit,
refaites le bandage moins serré ou retirez-le tout à fait.
Élévation
En surélevant le membre blessé au-dessus du niveau du cœur, on diminue la pression
exercée sur les vaisseaux sanguins, ce qui aide à ralentir le saignement. Vous pouvez
poser votre bras ou votre jambe sur un oreiller.
Pour obtenir de plus amples renseignements ainsi que des ressources
sur l’hémophilie, visitez le site Web www.livingwithhemophilia.ca,
puis cliquez sur Soutien communautaire !
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