Fiche Pédagogique LF`Pilates

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Matwork I
POUR QUI ?
Les éducateurs sportifs ayant un Brevet d’Etat d’Educateur Sportif ou un Brevet Professionnel
Activité Gym-Force-Forme
Les entraîneurs et animateurs sportifs affiliés à une Fédération
Les personal trainer ou coach
Les professionnels de la santé (kinésithérapeutes, sages femmes ou autres)
Les professeurs de danse
OBJECTIFS
Être capable de retracer l’évolution de la méthode Pilates.
Connaître les principes fondamentaux de la méthode Pilates.
Savoir enseigner les principes de la méthode Pilates.
Savoir enseigner les bons placements du corps.
Être capable de connaître les 16 mouvements fondamentaux du Pilates et savoir les nommer.
Apprendre les différentes options évolutives des différents mouvements.
Pouvoir définir les objectifs de chaque mouvement.
Connaître les principaux muscles réalisant les mouvements.
Savoir enseigner chaque option de chaque mouvement.
Savoir reconnaître un défaut et le corriger.
Être capable de réaliser un enchaînement de mouvements fluides et logiques.
Savoir donner des visualisations adaptées au bon moment.
PROGRAMME
Historique de la méthode Pilates.
Apprentissage des principes de la méthode Pilates.
Apprentissage des différents placements à adopter en Pilates.
Apprentissage de chaque mouvement, des différentes options, des objectifs, des points d’attention,
des visualisations, des muscles moteurs et stabilisateurs.
Travail de réalisation individuelle et personnelle de chaque mouvement.
Mise en pratique de l’enseignement de chaque mouvement.
Évaluation certificative, à la fin de la formation, écrite et théorique.
LES PLUS
Des moyens pédagogiques et techniques variés mis en oeuvre pour chacun de nos stagiaires (salle de
cours collectifs, manuel de formation, matériel informatique, matériel sportif...)
Nos formateurs sont des entraîneurs expérimentés, sélectionnés parmi les meilleurs.
Validation par une attestation de formation LF’Pilates Matwork I.
Suite à la réussite de l’examen écrit et pratique, envoi du certificat LF’Pilates Matwork I.
Suite à la validation de tous les modules du niveau I et de la certification Matwork I, envoi du diplôme
Instructeur LF’Pilates Niveau I.
FORMATEURS :
Didier Pescher
Sophie Périnet
Cyrille Pescher
Valérie Lenay
DURÉE DE LA FORMATION :
28h de formation
réparties sur 4 jours
INFOS ET INSCRIPTION :
www.leaderfit-formation.com
[email protected]
02 47 52 66 01
[email protected]
621 24 99 48 (du Luxembourg)
0494 61 81 04 (de Belgique)
Articles D.6321-1, D.6321-3 et L.6353-1 du Code du Travail - Titre ou intitulé de l’action : Formation LF’Pilates Matwork I
SARL LEADERFIT’ 264/268 rue d’Entraigues 37000 Tours - au capital de 7622,45€
Organisation et promotion de manifestations sportives - Formation sportive - Vente de matériel lié au sport
RCS TOURS 423 277 565 - SIRET 423 277 565 00051 - NAF 8559A