Fichier pdf : 923 Ko

NOM:
Prénom:
Ecole:
Classe:
_______________
_______________
_______________
_______________
1. Je n’oublie pas mon bonnet, mon
maillot, ma serviette, mon savon.
2. J’enlève mes chaussures dans le
couloir d’entrée.
3. Je range correctement mes affaires dans le vestiaire.
4. Je vais aux toilettes avant d’aller à
la douche.
5. Je me savonne soigneusement
sous la douche sans crier.
6. Quand le Maître-nageur nous appelle je vais m’asseoir sur les gradins.
7. Je dois respecter les règles de sécurité:
Ne pas courir - Ne pas se pousser
Ne pas couler un camarade
8. Je ne fais pas pipi dans l’eau, je
demande l’autorisation d’aller aux toilettes.
9. Durant la séance, j’écoute attentivement les consignes.
10. Au signal sonore de fin de
séance,je sors, je range mon matériel
et je vais m’asseoir sur les gradins.
Quand tu as coché (* ) toutes les cases
du niveau entrée dans l’eau tu peux colorier la case 1 du puzzle de la crevette.
Descendre par l’escalier en avant
puis en arrière. En variant les postures.
Du bord sauter dans l’eau , niveau
l ég èremen t sup érie ur à l a
taille,avec du matériel (brassards,
ceinture, planche...).
Descendre par l’échelle de face
puis de dos.
Idem sans matériel et re venir au
bord avec aide (personne, perche…)
Sauter dans l’eau du bord assis
puis debout avec l’aide d’une
main ou d’une perche .
Sauter ou glisser dans l’eau à
l’aide d’un tapis, rechercher
d’autres situations (ex : galipette, chute arrière…).
Du bord, sauter dans l’eau sans
aide, assis puis debout niveau
d’eau à la taille (en avant, en arrière).
Idem du toboggan.
Quand tu as coché (* ) toutes les cases
du niveau entrée dans l’eau tu peux colorier la case 1 du puzzle de l’otarie.
Je saute en tenant une frite.
Je saute debout dans l’eau en
avant.
Je saute loin, avec aide, sans
aide.
Je saute debout dans l’eau en
arrière.
Jeu :au signal, je ne suis pas le
dernier à rentrer dans l’eau.
Accroupi, en arrière , en boule je
me laisse tomber.
Je saute entre les lignes de flottaison et j’attrape des objets flottants.
Accroupi, en avant, je pénètre
dans l’eau
Quand tu as coché (* ) toutes les cases
du niveau entrée dans l’eau tu peux colorier la case 1 du puzzle du dauphin.
Je saute du plot de départ
Je plonge du bord, les bras placés
tendus au-dessus des oreilles, en
cherchant à atteindre le fond.
Idem en cherchant à aller loin.
Idem du plot de départ.
Je saute de la planche
Idem avec prise d’élan
Je plonge au bord de la planche.
Je plonge avec prise d’élan.
F.5
Quand tu as coché (* ) toutes les cases
du niveau immersion tu peux colorier la
case 2 du puzzle de la crevette.
Je mets la bouche dans l’eau.
J’accepte que l’on m’arrose lorsque
je fais la statue.
Je mets le nez dans l’eau.
Je mets mon visage dans l’eau et je
compte jusqu’à 5.
Je mets tout le vidage dans l’eau.
Jeu : ‘’Qui tient le plus longtemps ’’. Au
signal, je mets mon visage dans l’eau et
je résiste le plus longtemps possible.
J’ouvre les yeux dans l’eau.
Je m’assois au fond.
Quand tu as coché (* ) toutes les cases
du niveau immersion tu peux colorier la
case 2 du puzzle de l’otarie.
Je traverse le bassin en passant
sous les frites que tiennent mes
camarades.
Je traverse le bassin en passant sous
les frites que tiennent mes camarades.
Je ramasse 3 objets différents
dans une profondeur où j’ai pieds.
Je passe à travers un cerceau immergé.
Je passe à travers un cerceau
immergé.
Je ramasse trois objets différents à
une profondeur de 1m30.
A 2, je passe entre les jambes
d’un camarade.
Je passe à travers un cerceau et je
ramasse des objets à une profondeur
de 1m30.
Quand tu as coché (* ) toutes les cases
du niveau immersion tu peux colorier la
case 2 du puzzle du dauphin.
Je Descends par l’échelle à une
profondeur de 2 mètres.
Je descends par l’échelle à une
profondeur de 2 mètres et je ramène un objet.
Je saute du bord et ramasse un
objet à 2 mètres de profondeur.
Idem en ramassant plusieurs objets.
Je saute du bord et je ramasse un
objet à 1m30 de profondeur.
Je fais un plongeon canard à
1m30 de profondeur et je ramasse
un ou plusieurs objets..
Idem à différentes profondeurs.
Idem en variant les profondeurs,
de 2 mètres de profondeur à la
fosse à plongeon.