FORMATION PRISE DE PAROLE EN PUBLIC

FORMATION
PRISE DE PAROLE EN PUBLIC
Durée du stage : 2 jours
Objectifs recherchés : acquérir une technique opérationnelle en toutes situations, qui permette
d’être plus efficace et plus à l’aise dans la prise de parole en public.
Méthode pédagogique : exercices sur-mesure qui tiennent compte des situations professionnelles
différentes dans lesquelles se trouve chaque participant.
Entraînement avec vidéo, travail pratique sur le placement de la voix.
Programme :
Diagnostic individuel et constat des difficultés en matière d’expression orale
 Notamment en raison des mécanismes inconscients provoqués par le trac (le corps se rétracte,
la gorge se serre, la voix s’affaiblit, devient monocorde, le débit s’accélère, le regard fuit le
contact)
 Prise de conscience des origines du trac et des mécanismes mentaux qui le sous-tendent
Démonstration des principes à respecter
 Pour développer la maîtrise de soi et créer un confort d’écoute
 Mise en évidence des liens de cause à effet entre l’utilisation du corps, du regard et de la voix et
la pertinence du discours, la clarté du message et la fluidité d’élocution
Installation du positionnement idéal du corps
 Verticalité et étirement de la colonne, enracinement et stabilité des bases, relâchement et souplesse de la partie haute
Travail sur le souffle
 La respiration diaphragmatique diminue les effets négatifs de l’émotivité et développe les résonnances et la puissance de la voix
Savoir placer la voix
 L’appareil d’expression orale : son anatomie, son fonctionnement (les appuis sur le diaphragme,
le rôle du larynx et de la gorge, le voile du palais, les résonateurs)
 Exercices de diction (travail sur l’articulation, sur l’intonation et sur le timbre)
Approfondissement des techniques au travers d’exercices courts et variés inspirés de ceux des acteurs et des chanteurs
Entraînement et conseils pour l’utilisation des supports visuels (power-point…)
INTERVENANT :
Agnès DELEVINGNE
Consultant
Psychothérapeute, consultant dans les formations comportementales : management, cohésion d’équipe, communication interpersonnelle, prise de parole en public, développer
l’intelligence émotionnelle, gestion du stress, conduite de réunion, ...
Organisme agréé par le Ministère de l’Intérieur
pour la formation des élus locaux
Contact :
Virginie GARNIER - Responsable Formation
[email protected]
Tél : 09 72 23 28 58
Fax : 09 72 23 28 60