les parcours du Coeur - Jeunes Sapeurs Pompiers de Cusy

dim
CUSY
29
MARS
de
9h30 à 14h00
les parcours du Coeur
Bougez pour votre
Toute la matinée, de nombreuses animations et activités sur les
stands du parking et au foyer communal :
> une équipe médicale à votre service et à votre écoute : des cardiologues,
infirmières, diététicienne, kiné...
> un parcours de randonnée pédestre familiale sur les hauteurs de Cusy,
ponctué de 2 stands avec des jeux, des lots, des informations.
Prévoir chaussures de marche / parcours environ 1h30 de marche.
> des tests médicaux à faire pratiquer gratuitement : glycémie, tabac, tension,
diabète, prise de pouls...
> des informations sur les maladies cardio-vasculaires (prévention, risques..),
sur la vie après une opération du coeur, sur le diabète
> Démonstration et pratique du massage cardiaque sur mannequins
Echauffez votre coeur ! (tenue décontractée + baskets) :
Un parcours de randonnée, des informations,
des jeux pour petits et grands,
des activités sportives...
> parcours vélo à 10h00 pour les 3-6 ans / à 11h00 pour les 7-12 ans
Vélo en bon état (vérifier freins) + casque obligatoires.
> mini parcours sportifs enfants et adultes
> Atelier football
> Yoga
> Ping-pong
> Taïso
) séances de 20mn en alternance Taïso et Zumba
> Zumba
)
> Atelier dessins pour les enfants
> Atelier découverte du goût et collations, pour petits et grands
Tirage au sort pour
0 + 5 + 30 = le tiercé gagnant pour le coeur !
0 cigarette,
5 fruits et légumes par jour,
30 minutes d'activité physique au quotidien.
Club Coeur et Santé Annecy-Rumilly
gagner 10 ballons de foot (pour les moins de 14 ans),
et un panier garni de fruits/légumes.
Remerciements aux associations locales participantes :
Association Familles Rurales, Amicale des Sapeurs Pompiers, Cusy Foot,
Jeunes Sapeurs Pompiers, Judo Club, Vélo Club du Pont de l'Abîme
Associations départementales : AFDOC (Ass des opérés du coeur), Diabète 74