Programme 2ème dan - Budo Kwai Armentières

PROGRAMME 2ème DAN
UKE WAZA
BLOCAGE VERS LE HAUT
BLOCAGE VERS LE BAS
DEFENSE HORIZONTALE BRAS CROISES
DEFENSE AVEC LE TIBIA VERS L’INTERIEUR
DEFENSE AVEC LE TIBIA VERS L’EXTERIEUR
AGUE UKE
OTOSHI UKE
KOSA UKE
SUNE UKE
SOTO SUNE UKE
TSUKI WAZA
COUP DE POING DIRECT DESCENDANT
COUP DE POING DIRECT MONTANT
COUP DE POING CIRCULAIRE DESCENDANT
OTOSHI TCHOKU ZUKI
AGUE TCHOKU ZUKI
OTOSHI MAWASHI ZUKI
UTCHI WAZA
ATTAQUE CIRCULAIRE AVEC LE TRANCHANT DE LA
MAIN
ATTAQUE CIRCULAIRE AVEC LE TRANCHANT INTERNE
DE LA MAIN
ATTAQUE AVEC LE COUDE VERS L’INTERIEUR
ATTAQUE AVEC LE COUDE VERS L’EXTERIEUR
SOTO HALAI UTCHI SHUTO
HALAI UTCHI HAITO
HALAI UTCHI ENPI
SOTO HALAI UTCHI ENPI
KELI WAZA
COUP DE PIED DE REVERS EN TOURNANT AVEC LA
JAMBE ARRIERE
COUP DE GENOUX
MAWALI ULA MAWASHI
GELI
HIZA GELI
NAGUE WAZA
PROJECTION VERS L’AVANT AVEC LA CUISSE
PROJECTION VERS L’AVANT AVEC LE COTE DE LA
CUISSE
PROJECTION EN CAMBRANT EN SOULEVANT UNE
JAMBE FACE A L’ADVERSAIRE
PROJECTION EN CAMBRANT EN SOULEVANT UNE
JAMBE
PROJECTION DE HANCHE EN PASSANT LE BRAS AU
DOS DE L’ADVERSAIRE
USHILO YAGULA
YOKO YAGULA
ASHI TOLI MAE DO GAESHI
ASHI TOLI DO GAESHI
O KOSHI NAGUE
PROJECTION EN TIRANT EN FAISANT BARRAGE SUR
LA JAMBE DE L’ADVERSAIRE
PROJECTION PAR CHUTE VOLONTAIRE
PERPENDICULAIRE A L’ADVERSAIRE EN POUSSANT LE
BRAS AU NIVEAU DU VENTRE
PROJECTION EN SOULEVANT UNE JAMBE DE
L’ADVERSAIRE
CISEAUX SUR LES JAMBES EN FAISANT TOMBER
L’ADVERSAIREVERS L’ARRIERE
BALAYAGE DU TALON A L’INTERIEUR
BALAYAGE DU TALON A L’EXTERIEUR
SASSAE HIKI TAOSHI
UDE DOMOE
ASHI TOLI SUKUI TAOSHI
KANI BASAMI
HALAI ASHI
SOTO HALAI ASHI
KANSETSU WAZA
TORSION DE L’EPAULE EN APPUYANT SUR LE BRAS
TORSION DE LA HANCHE VERS L’INTERIEUR ou VERS
L’EXTERIEUR
FLEXION DU POIGNET
RENVERSEMENT DU CORPS EN SOULEVANT LE
MENTON EN APPUYANT DERRIERE LA HANCHE
TORSION DE L’EPAULE VERS L’EXTERIEUR EN
TOURNANT DEVANT OU DERRIERE L’ADVERSAIRE
TORSION DU POIGNET VERS L’INTERIEUR EN TENANT
LE BRAS E N ANGLE DROIT
TORSION DE L’EPAULE VERS L’EXTERIEUR EN
SAISISSANT SON BRAS
NEJI LOBUSE
ASHI TOLI NEJI TAOSHI
KOTE OLI
KOSHI MUKAE DAOSHI
SHIHOO NAGUE
YUKI TCHIGAE
UDE GALAMI
OSAE WAZA
IMMOBILISATION SUR LE DOS DE L’ADVERSAIRE
SAISIE D’UNE JAMBE AVEC ECRASEMENT
MUSCULAIRE
IMMOBILISATION EN BLOQUANT L’EPAULE
IMMOBILISATION DE COTE EN BLOQUANT LE BRAS
USHILO TATE OSAE
SUNE DOLI OSAE
KATA OSAE
UDE OSHI YOKO OSAE
KATAME WAZA
IMMOBILISATION AVEC TORSION DE L’EPAULE
IMMOBILISATION PAR FLEXION DU POIGNET EN
SAISSISSANT SON BRAS
ULA KATAHA GATAME
UDE OLI GATAME