Programme Espoirs - Gardien de but

LES CRITÈRES DE SÉLECTION
 Prises de balles
- directes
- avec rebond
- poitrine
- au sol
- aériennes
- en plongeant
 Techniques des plongeons
- latéraux
Pour accéder au Centre Développement
Régional des gardiens de but, le joueur doit
faire partie d’une équipe de niveau A ou AA
de son club. Il doit aussi avoir été identifié
par l’équipe technique régional durant le
Camp Espoir ou pendant la saison estival.
ASSOCIATION
RÉGIONALE DE SOCCER
LANAUDIÈRE
PROGRAMME DE FORMATION
C
D
R
G
ENTR
ÉVEL
ÉGIO
ARDI
E
OPPEMENT
NALDES
ENS DE BUT
HIVER
2015/2016
Chaque athlète qui désire s’inscrire doit
faire preuve d’assiduité et d’un désir de progresser au poste de gardien de but.
- de face
- aux pieds
 Jeu de pieds
 Transition couché / debout
Courriel : [email protected]
Site : www.soccer-lanaudiere.qc.ca
 Sorties et charges sur le ballon
 Boxer le ballon à 1 & 2 mains
 Déplacements latéraux et fermeture d’angles
 Préparation physique
- flexibilité
SITE D’ENTRAÎNEMENT
G A R D I E N
D E
B U T
Cet hiver, les gardiens inscrits dans le
programme auront l’opportunité de s’entraîner
au Centre de Soccer de Terrebonne situé au
2475, boul. des Entreprises, Terrebonne (sortie
- coordination / vitesse de réaction
- puissance / détente
- force
 Prises de décision
35 de l'autoroute 640).
S E S S I O N
H I V E R
2 0 1 5 / 2 0 1 6
ASSOCIATION RÉGIONALE DE
SOCCER LANAUDIÈRE
2475 Boul. Des entreprise local 107
Terrebonne , Québec
J6X 4J9
Téléphone : (450) 581-4545 poste: 517
CENTRE DÉVELOPPEMENT RÉGIONAL DES
GARDIENS DE BUT | HIVER 2015/2016
Télécopieur : (450) 477-1200
Internet : www.soccer-lanaudiere.qc.ca
Courriel : [email protected]
LE GARDIEN DE BUT
Le gardien est d'abord et avant tout un
membre important de l'équipe et nécessite une énorme quantité d'entraînement
avec ses coéquipiers.
Cependant , c’est une position qui est tout
à fait unique et qui nécessite de nombreuses heures pour développer les compétences spécialisées qui permettent au
gardien de but de performer à un niveau
élevé.
Voilà pourquoi l’ARS fournit cette opportunité de formation spécifique pour nos
jeunes gardiens de but prometteurs.
Les séances seront supervisées par le
responsable du développement des gardiens de but de la région et ses adjoints.
LE PROGRAMME DE GARDIENS
Le Centre de Développement Régional des gardiens de but a pour mission d’identifier les meilleurs joueurs et joueuses de la région et de les
réunir régulièrement afin d’accélérer leur développement.
L’Association régionale de soccer Lanaudière
organise, du 18 octobre 2015 au 27 mars 2016,
20 séances d’entraînement à l’intention des gardiens de but qui présentent de bonnes aptitudes
et un intérêt marqué pour la pratique du soccer à
cette
position tout en leur permettant de continuer leurs activités dans leur club respectif.
CATÉGORIES VISÉES
FORMULAIRE D’INSCRIPTION
PROGRAMME ESPOIRS - GARDIEN
Nom : ______________________________________
Prénom : ___________________________________
Adresse : ___________________________________
Ville : ________________ Code postal : __________
Téléphone : ( ______ ) _________ - ______________
Cellulaire : ( ______ ) _________ - ______________
Catégorie
U-10
U-11
U-12
Année de naissance
2006
2005
2004
Date de naissance : ______ ______ __________
mois
année
jour
Courriel : ___________________________________
CALENDRIER 2015/16
COMMANDITAIRE
OFFICIEL
SAVIFOOT.
9250 Boulevard Viau
Montréal H1R 2V8
(514) 904-0363
Mois
Oct
Nov
Dec
Janvier
Février
Mars
Dimanches
18, 25
1, 8, 15, 22, 29
6, 13, 20
10, 17, 24
7, 21, 28
6, 13, 20, 27
Club (ville) en 2015 : _________________________
Catégorie et niveau en 2015 (encerclez) :
Sexe
Catégorie
Niveau
Masculin
U-9
U-10
A
Féminin
U-11
U-12
AA
Pour inscrire un(e) gardien(ne) aux 20 sessions de
formation, complétez le formulaire et faites-le parvenir
HORAIRE
avant vendredi le 11 Septembre 2015 à l’adresse ci-
TOUTES LES CATÉGORIES
8:00 à 9:00
dessus avec un chèque de 250 $ libellé à l’ordre de
l’ARSL.