Vous avez décidé d`arrêter de fumer

Médicaments
Données ♦ Information - patient :
VOUS AVEZ DÉCIDÉ D’ARRÊTER DE FUMER !
Arrêter de fumer avec les patchs
Félicitations pour votre décision. Si arrêter de fumer n’est pas facile, vous aussi,
comme bon nombre de personnes avant vous, vous pouvez y arriver !
Les patchs peuvent vous y aider.
Pour mettre toutes les chances de votre côté, fixez une date d’arrêt qui vous semble favorable, en évitant
les périodes de stress ou de surcroît de travail et arrêtez de fumer dès le début du traitement.
Date d’arrêt : ___ / ___ / ___
Est - ce votre 1ière tentative d’arrêt ?
Oui
Non
Si vous avez d’autres questions,
demandez conseil à votre
pharmacien ou votre médecin !
Si non, quelle est la durée de votre plus longue tentative d’arrêt ?
Quel traitement aviez - vous utilisé (nom, posologie) ?
Quelles difficultés aviez - vous rencontré ?
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Nombre de cigarettes fumées / jour :
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Posologie recommandée / jour :
Posologie maximale / jour :
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Comment ça marche ?
L’arrêt du tabagisme peut être à l’origine de symptômes de sevrage tels que :
 Envie intense d’une cigarette ;
 Nervosité, irritabilité, agressivité ;
 Insomnie ;
 Somnolence et difficultés de concentration ;
 Anxiété, humeur dépressive ;
 Augmentation de l’appétit ;
 Constipation ;
 Diminution du rythme cardiaque.
Des conseils pour vous aider à
arrêter de fumer ? Demandez le
dépliant "1001 raisons d’arrêter
de fumer … Préparez - vous !" à
votre pharmacien !
Toutefois, chaque fumeur qui arrête de fumer ne présente pas nécessairement de symptômes de sevrage.
S’ils sont présents, la majorité de ces symptômes s’atténuent spontanément après 2 à 3 semaines.
La substitution nicotinique en remplaçant la nicotine de la cigarette permet d’atténuer les symptômes de
sevrage, tout en n’exposant plus l’organisme aux autres substances toxiques du tabac.
Comment prendre ce médicament ?
 Appliquez chaque jour un nouveau patch à un endroit glabre, propre et sec, par exemple au niveau de
la hanche, du bras ou de la poitrine ;
 Appuyez fortement pendant une dizaine de secondes avec la paume de la main ;
 Le patch peut être porté sans problème pendant les activités sportives, la natation, le bain ou la douche.
Cette information vous est offerte par votre pharmacien !
Conseils :
 Les patchs 16 h seront retirés le soir, avant le coucher (Nicorette ®). Les autres peuvent être gardés 24h.
 Choisissez chaque jour un autre endroit pour éviter les réactions locales et attendez de préférence
quelques jours avant de réutiliser une même zone.
 Ne pas découper les patchs sans consulter votre pharmacien.
 Après retrait du patch, les traces de colle peuvent être facilement éliminées à l’éther.
 En cas de symptômes de sevrage persistants, contacter votre médecin ou votre pharmacien.
 Tenez les patchs, même usagés, hors de portée des enfants (risque d’intoxication grave, voire fatale) !
Combien de temps dure le traitement ?
Le traitement sera poursuivi généralement pendant 2 à 3 mois au dosage le plus élevé. Le dosage sera
ensuite réduit progressivement jusqu’à l’arrêt complet. La durée du traitement peut varier d’une personne à
l’autre. Suivez les indications de votre médecin et / ou pharmacien.
Quels sont les effets indésirables du médicament ?
Les patchs à la nicotine sont bien tolérés. Ils peuvent parfois provoquer une irritation de la peau (rougeur,
démangeaisons) au site d’application et des nausées. Plus rarement, ils sont à l’origine de céphalées,
d’insomnie, de cauchemars et de vertiges.
Si des effets indésirables se manifestent, parlez - en à votre pharmacien et / ou médecin.
Les patchs et et les autres médicaments ?
Le tabagisme peut influencer l’effet de certains médicaments comme la théophylline ou
l’insuline. Il sera parfois nécessaire d’adapter la dose de ces médicaments lorsque vous
aurez arrêté de fumer. Parlez - en à votre médecin et / ou votre pharmacien.
Pour de plus amples
informations, lisez
aussi la notice !
Les patchs et la conduite de véhicules ?
L’arrêt du tabac peut être à l’origine de somnolence et de difficultés de concentration. Les patchs, eux, sont
rarement à l’origine de vertiges. La prudence est recommandée en cas de conduite d’un véhicule ou de
manipulation de machines, particulièrement au début de la cessation tabagique.
Quand consulter votre médecin ?
Consultez votre médecin si :
 Vous souffrez d’une affection cutanée chronique (psoriasis, dermatite chronique) ;
 Vous êtes en traitement avec de la théophylline ou de l’insuline ;
 Vous êtes enceinte ou souhaitez l’être ;
Demandez votre agenda
 Vous allaitez ;
à votre pharmacien !
 Les symptômes de sevrage persistent ou s’intensifient ;
 Vous vous sentez déprimé (perte d’intérêt, perte d’énergie, troubles du sommeil, problème de
mémorisation, …).
N’hésitez pas à parlez des difficultés que vous rencontrez à votre pharmacien et / ou médecin. La tenue d’un
agenda peut vous y aider.
Pour des infos, des conseils et un coaching gratuits :
 Ligne Tabac - Stop (tél.: 0800 111 00)
Ouverte les jours ouvrables de 15 h à 19 h pour des conseils personnalisés par des professionnels de
l’arrêt tabagique.
Possibilité d’être rappelé en dehors de ces heures ou de commander une brochure.
 [email protected] pour des conseils personnalisés par e - mail.
 www.tabacstop.be : pour un accompagnement en ligne via le CoachTabacStop .
 Il existe également des tabacologues et des structures spécialisées comme les Centres d'Aide aux
Fumeurs (CAF®) pour vous aider de manière efficace à arrêter de fumer. Pour plus d’informations et la
liste des tabacologues reconnus, surfez sur www.tabacstop.be,
www.fares.be ou www.grossessesanstabac.be.
Cachet de la pharmacie :
Bon courage et bonne chance !
©
Service Projets Scientifiques CDSP • CWOA, décembre 2009